правильноепитание Инстаграм хештег

правильноепитание фотографии

Реклама

Saint Petersburg, Russia

Нина Глазова

Фото в продолжении темы правильного питания 👌Фото выложены в порядке от 2018 года до 2013 года. Для Вашего безопасного просмотра лучше садитесь поудобнее 😆 Впечатлительным лучше вообще не смотреть концовку... 😂😂😂🙅🙈🙊 #худеембеззабот #худеемвкусно #худеембезвреда #2013 #2016 #2017 #2018 #пп #правильноепитание #отсебятина #ятакаякакаяесть #эволюция

0

24 Oct 2018

Rostow am Don

Dmitrii Chirkov

Живи в стиле фанк! Наслаждайся насыщенными вкусами ягод, кофе и карамели фанового мармелада в форме хардкорных черепов и соблазнительных губ. С 24 по 30 октября скидки на мармелад Funky до -35%! Успей купить самое оригинальное лакомство из коллекции Joyfield по привлекательной цене! #nl #rostovondon #вкусности #funky #правильноепитание #пп #рнд #rostovondon

4

24 Oct 2018

Novosibirsk, Russia

irinka_risenka

Привет 👋🏽 друзья! Я часто слышу: . «У меня не получается!» . «Это не мое!» . И т.д. . Я Вам скажу так - пока Вы не разобрались в преимуществах сетевого маркетинга, пока Вы считаете, что Вы занимаетесь фигней - у Вас не чего не получится☝🏽‼️❗️ . . Разберитесь с этим бизнесом! . . Поэтому то, что можно сделать, прежде всего- разобраться с этим бизнесом!☝🏽Понять, что он из себя представляет, какие у него есть преимущества➕ Посмотреть ряд видео непосредственно про профессию и про индустрию сетевого маркетинга, посмотреть истории из вашей компании , отзывы по продукту! . . КОРОТКО 🔥🔥🔥РАБОТА ДЛЯ ВСЕХ ! Сетевой??? Да, это СЕТЕВОЙ!!! . Разберитесь в системе, а потом говорите, что сетевой это не мое! 🚨ТЫ ПОЛУЧАЕШЬ: ✅Крутой сайт💻для покупок и продаж ✅Бесплатное обучение работе от компании📠 ✅Материалы для развития твоего бизнеса💽 ✅Возможность пользоваться любыми офисами компании во всех городах🌎 ✅Всю логистику от компании 🚨ЧТО ТЕБЕ НУЖНО: ✔️Зарегестрироваться бесплатно📱 ✔️Изучить материалы📠 ✔️Уделять 2-3часа в день 🤔И все? 👍🏽 Да, все!Система начинает работать, и тв начинаешь зарабатывать!!! . Пишите📱WhatsApp /Viber/ Direkt . 8-923-296-62-22 С пометкой, «хочу в команду» Все расскажу более подробно 🙌🏽 . #nl #еда #мысли #рассуждения #точтоговорятуспешные #запомниистримись #деньги #заработать #диета #помогупохудеть #ПП #правильноепитание #енерджи #енерджидиет #смарт #завтрак #еданабегу #быстрыйперекус #полезныйперекус #работа #красноярск #ачинск #абакан #москва #сочи #адлер #иринка #шалапинина

7

24 Oct 2018

Russia

_fitness__blog__

Время отпусков закончилось и настало время приводить себя в форму! 😉 #правильноепитание #пп #спорт #фитнес #здоровоепитание #ппрецепты #ппзавтрак #ппдневник #

5

24 Oct 2018

 

NASTYA♡

правильное питание на самом деле ᅠ сегодня я по случайности услышала разговор двух девочек про правильное питание, одна говорила другой, мол, что она на правильном питании и скоро похудеет и станет конфеткой. о да, сегодня я хочу развеять мысли девочек, которые "правильно питаются" и ждут резкого снижения своего веса. ᅠ начну с того, что правильное питание это далеко не похудение и не снижение веса, правильное питание–это образ жизни, это поддержка вашего здоровья, это очищение организма от вредных продуктов и, как видите, пп не относится к похудению. ᅠ чтобы похудеть, нужен дифицит калорий, то есть, вы должны больше двигаться, чтобы сжигать все потребляемые калории. ᅠ я сама сейчас на правильном питании, у меня уже есть небольшой опыт в этой сфере, поэтому рассчитываю писать ещё посты на эту тему. ᅠ #пп #правильноепитание #философия #блог #блогер #instagram #instablog #like #likeforlikes

15

24 Oct 2018

Moscow, Russia

Olga

Мама Тоня поставила нам ультиматум.Никаких хештегов в Инстаграм #мамаприехала,потому что никуда она не приехала и не приедет,пока мы в дом мясорубку электрическую не купим.Электрическая мясорубка в ее личном рейтинге прочно на третьем месте после стиральной машины и холодильника.После того ,как 14 лет назад я купила ей электрическую мясорубку,ее жизнь заиграла новыми красками.Раньше перекрутить свинью в фарш занимало примерно день.После этого "фаршного дня" ,котлет не хотелось ещё месяц и руки на рефлексе еще пару недель во сне продолжали крутить ручку.В наш век супермаркетов,я вообще не знаю таких проблем,покупаю сразу фаршем и не парюсь. Внимательно выслушивая лекцию ,от мамы Тони,каждый раз на тему содержания в магазинном фарше костей,шкур невинно убиенных котят,бумаги и даже резиновых перчаток тех людей,кто этот фарш крутил.( ̶О̶ч̶е̶н̶ь̶ ̶о̶г̶р̶о̶м̶н̶ы̶й̶ ̶с̶п̶и̶с̶о̶к̶ ̶к̶о̶м̶п̶о̶н̶е̶н̶т̶о̶в̶ ̶м̶а̶г̶а̶з̶и̶н̶н̶о̶г̶о̶ ̶ф̶а̶р̶ш̶а̶) и какую дрянь мы едим.Я стойко держалась лет 5.Но мама Тоня бьёт по больному,никак нельзя без хештега #мамаприехала.Я к чему..Есть у кого дома может?Я ж не знала,что их стопятьсот видов.Какую брать?)Иначе боюсь к нам фарш прямо в таком виде,как на фото ,начнет приходить..Мама настроена решительно.#маматоня #мамытакиемамы #мясорубка #электрическаямясорубка #бытоваятехника #прожизнь #котлеты #мынапп #пп #правильноепитание #моямоска #мама #мамулечкакрасотулечка

12

24 Oct 2018

ВШПМ СПБГУПТД

ЮНАЯ МАМА без запар✌🏼☀️

Напишу про универ. ⠀ Я уже тихо плачу от количества людей,которые отписываются от меня.. Но у меня нет контента. Есть куча тем,но нет фото,блин. ⠀ И приходится выставлять это. Но я все равно прошу лайк и поддержать меня♨️ ⠀ Во-первых,спасибо всем,кто все ещё со мной❤️ И привет новеньким ☘️ За эти дни получаю так много сообщений,что я заряжаю своим позитивом такое большое количество людей 😍 Я вас люблю.💝 ⠀ Я отучилась свои 5 дней. Я бы сейчас сказала,что они были афигенными,если бы 15 октября,в первый день моей установочной сессии,за 10 минут до окончания пары по социологии мне не пришло смс. Смс от мамы,где было всего несколько слов. О смерти близкого человека. Мне стало плохо,меня трясло и я даже не помню как выходила из универа. Хорошо,что Даша была рядом 💛 ⠀ Заочное обучение удобное. Но в одновременно это безумно тяжело. Поняла я это только сейчас,когда наша конфа вконтакте разрывается от количества сообщений по поводу подготовки к зачетам и экзаменам. Все задания нас попросили сдать до 15 декабря. Сессия начинается с 10 января. ⠀ Ещё есть время,но прочитать и выучить самостоятельно нужно нереальное количество информации.🤦🏻‍♀️ ⠀ Предметы,которые у нас есть на данный момент : ☘️Социология ☘️Истрия ☘️Современный русский язык ☘️Зарубежная литература ☘️Основы теории журналистики ☘️Английский язык ☘️Фотожурналистика и дизайн СМИ ⠀ Преподаватели хорошие,все. По профильным предметам требовательные. Мне бы хотелось больше времени посветить лекциям. И хотелось бы,чтобы установочная сессия длилась дольше🙌🏻 ⠀ Я была на всех парах,кроме литературы. Её ведёт наш куратор,которая во время лекции была на заседании кафедры. Дала задание и все. ⠀ В субботу мы с ребятами уже хорошо были знакомы,вместе обедали в перерыв,много чего обсуждали. Было круто и не хотелось прощаться ❤️ Теперь нас ждёт куча заданий,зубрёж билетов и подготовка (моральная хотя бы) к зимней сессии! Когда все успеть? Но группа у нас классная! 17 девочек и Максим 🙄 ⠀ #мамаималыш #мамадочь #мамавдекрете #мамаблогер #правильноепитание #универ #мамавунивере #учеба #журналист #babylove #babyboom #babybump #babyboomer #family #famille #mommylife #bebe #baby #babyblog #momtobe продолжение ⬇️

12

24 Oct 2018

Kyiv, Ukraine

#детокс #похудеть #очищение

Не думайте,что красивое тело- это только мечты!💭 Используя скраб 2-3 раза в неделю вы сможете добиться прекрасных результатов💪 В составе скраба основное действующее вещество-кофеин☕ ️,который оказывает сосудорасширяющее действие, благодаря чему усиливается приток крови и ускоряется обмен веществ🕙 Это способствует омоложению кожи и расщеплению жира👊 А масла и витамины, входящие в состав ,увлажняют и питают кожу💦 💌 Заказать и получить консультацию можно в Директ 📬 или📲 +38050-568-32-39(whatsApp/viber) #детоксчай #детоксукраина #похудетьлегко #диета #правильноепитание #красотаиздоровье #скрабдлятела #убратьрастяжки #убратьцеллюлит #чистаякожа #здороваякожа #очиститьорганизм #чайдляпохудения #харьков #днепрсити #киев #одесса #растяжкипослеродов

37

24 Oct 2018

Кафе "Marusya"

EMS- тренировки Волгоград

Любая серьезная травма- это боль, 💥 операция 💉 и доооолгий процесс восстановления 😩 ⠀ ЕМS-тренировки помогут сократить время реабилитации до минимума! ⏰ ⠀ 🔥 ПЕРСОНАЛЬНЫЙ тренер☝🏼 🔥 оптимальный план занятий 📊 🔥 равномерное распределение нагрузки, 🏋️‍♂️ с учетом травмированной области 🙌🏼 ⠀ И вы уже в прежней форме 🤗 Будьте здоровы 💪🏽😉

4

24 Oct 2018

 

Вероника

День 2 в #фитнесоктябрина_малевич от @pp_malevich 🥗ЗАВТРАК Сырники 🥗ПЕРЕКУС Груша 200гр 🥗ОБЕД Бедро индейки тушёное 100гр Булгур 50гр в сухом виде Огурец. 🥗ПЕРЕКУС 2 хлебца с паштетом из куриной грудки Огурец 🥗УЖИН Бедро куриное тушёное 150гр Квашеная капуста #приятного_аппетита_от_мамы_Ники #вкусняха #правильноепитание #пп #завтрак #обед #ужин #перекус #

2

24 Oct 2018

Greece Athens

Nadezda Pavlova🇬🇷

✔️С ПОМОЩЬЮ ELEV8✔️ ⠀ 💚Заряди свое тело 💚Усиль свой разум 💚Избавься от стресса 💚Усиль иммунитет 💚Стань здоровее ⠀ #bepic #elev8 #омоложение #клеточноепитание #зож #пп #диета #очищениеорганизма #мелатонин#стройнаяфигура  #стройнаяжизнь #правильноепитание  #здоровье #здоровьеикрасота  #красота #счастье #счастьесть

5

24 Oct 2018

Dinskaya, Krasnodarskiy Kray, Russia

Коррекция веса 🍓

Тренируйся вместе с нами😍

4

24 Oct 2018

ДВФУ/FEFU

Wellness & Lifestyle

🔞ДЕТИ, БАТУТЫ И БАТУТНЫЕ ЦЕНТРЫ🔞. . Друзья мои, всем привет✌. Пока мы в @premierfitness.vl готовимся к Хэллоуину и планируем лекцию по здоровому питанию, я хочу обратить внимание на одну важную тему⚠️. С наступлением холодов наши различные активности перейдут "под крышу", в том числе и детские. И тут я вспомнил о батутных центрах. . Прошу не упрекать меня в нагнетании, но как человек, выступающий за осознанный подход к здоровью и физ. нагрузкам, я не мог не поделиться мнением коллег, с которым согласен👇. . "По оценкам исследователей из медицинского факультета Университета Индианы, с 2002 по 2011 годы, 288 876 человек были госпитализированы с переломами из-за несчастных случаев, связанных с батутами. Причем большинство из них – дети❗❗❗. Если же считать все травмы, а не только сломанные кости, в больницах за эти 10 лет оказалось более миллиона человек, пострадавших во время занятий на батуте". . Рассказывает автор работы, Рэнделл Лодер, врач отделения ортопедической хирургии при Университете Индианы и хирург детской больницы Райли: . Около 60% переломов составили переломы рук, особенно часто пальцев, кисти, предплечья и локтя. В случае травмы ног чаще всего повреждались большая и малая берцовые кости, а также лодыжки. . Переломы осевого скелета – позвоночника, черепа, а также грудной клетки (ребер и грудины) составили около 4%. За эти 10 лет было диагностировано всего 2 807 переломов позвоночника. В то время как средний возраст пострадавших в целом был около 9 лет, средний возраст пациентов с переломами осевого скелета оказался выше и составил 16,6 лет. «Вероятно они просто прыгают выше и с большей силой, – комментирует результаты исследования доктор Лодер. – Поверьте мне, подростки любят рисковать. . Маленькие дети могут не понимать всей возможной опасности своих действий, но они совсем не такие любители риска. А подростки – они как раз те, кто хочет постоянно быть на грани», – добавляет он." . Выдержка краткая, но дает понимание о потенциальной угрозе, которую можно причинить растущему организму. . Резюме, для занятий на батутах нужно: 1. Хорошая физическая подготовка и коорщинация. 2. Активный образ жизни 3. Развитый мышечный корсет и мышцы-стабилизаторы.

18

24 Oct 2018

Vladivostok, Russia

МАГАЗИН ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ПП

РЕЦЕПТ Готовы сохранять рецепт суперпитательного, полезного и невероятно вкусного завтрака?😋 Мы готовы поделиться таким рецептом. Процесс приготовления займет не более 5 минут, а результат вас приятно удивит☺️ ❗️Нам понадобятся: 🍬Урбеч из семян золотистого или темного льна - 1 чайная ложка 🍬Урбеч из семян кунжута - 1 чайная ложка 🍬Кокосовая манна - 1 столовая ложка 😋Семена чиа - 1 столовая ложка 🍬300-400 грамм чистой, подогретаой до 40-50 градусов воды Перемалываем в блендере семена чиа, добавляем остальные ингредиенты, вжух-вжух и ваш завтрак готов🌿 Приятного аппетита😋 _________________________________________ 🏠 ГДЕ МЫ НАХОДИМСЯ? 🍬ТЦ «Кристалл»(р-н Спортивной) 🍬ТЦ «Геркулес», Русская, 30; бутик 7 🍬Продуктовый рынок «Березка» Русская, 16; павильон К-17 🌿РЕЖИМ РАБОТЫ: с 10 до 19 часов ________________________________________ ☎️ W/A 8-96-444-34-888 принимаем заказы, вопросы, предложения. ☎️W/A 8-902-557-57-43 резерв продукции 💌 sugarfreevl@mail.ru 🚗Доставка по городу 250 руб. ________________________________________ #зож#зожвладивосток#дюкандиета#вкусности#диетическоепитание#емихудею#едабезвреда#диетическаяеда#диетическиепродукты#пральныйобразжизни#правильныепродукты#правильноепитание#диетадюкана#dukan#дюкан#какпохудеть#здоровыйобразжизни#здоровоепитание#здороваяеда#ешьихудей#едапп#правильнаяеда#правильныесладости#полезныесладости#пп#пэпэ#похуделанапп#дневникихудеющих#пп#питание

9

24 Oct 2018

Moscow, Russia

Делаем красивое тело, вместе 💪

Есть небольшие хитрости приготовления, о них сейчас расскажу: 🍓#овсянкавбанке она же #лениваяовсянка 🍓 🍓 берем банку 🍓засыпаем овсянку, джем, мёд (по вкусу) 🍓заливаем молоком, кефиром, йогуртом (на вкус) 🍓ставим в холодильник на 8-10 часов 🍓перед употреблением добавляем ЛЮБЫЕ ягоды, фрукты, семечки, орехи и тд И последнее: безусловно, приготовить овсянку можно не только в банке, но и в пластиковом контейнере, миске, кастрюле. Годится абсолютно любая емкость, вмещающая в себя 1 стакан жидкости. Но все же классическая ленивая овсянка готовится в стеклянной баночке емкостью 0,4 или 0,5 л с широким горлышком и герметично завинчивающейся крышечкой. Продают такие в IKEA. 👻☀️ ⠀ #ппзавтрак #правильноепитаниеиспорт #правильноепитания #ппрецепты #простыерецепты #диетическиерецепты #правильное_питание #ппрецепт #пп #ппужин #ппобед #правильноепохудение #ппперекус #ппшка #правильноепитаниеэтовкусно #рецептыпп #ппеда #дневникпп #правильноепитание #приятногоаппетита #ппдневник #вкусныерецепты

6

24 Oct 2018

Ussuriysk

ЛЮБОВЬ САЛИТОВА _ ВАШ ДИЕТОЛОГ

🥑🍏ПРЕДСТАВЬТЕ, ЧТО ВЫ ПРЯМО СЕЙЧАС НАХОДИТЕСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИИ У ДИЕТОЛОГА 🥦🍒 КАКОЙ САМЫЙ ВАЖНЫЙ ВОПРОС ВАМ ОЧЕНЬ ХОТЕЛОСЬ БЫ ЗАДАТЬ? ЧТО ХОТЕЛИ БЫ УСЛЫШАТЬ??? 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 ПОДУМАЛИ???? 😊 ПИШИТЕ ЕГО ПРЯМО СЮДА. В КОММЕНТАРИИ⬇️⬇️⬇️ -- ВОЗМОЖНО Я НА КАКИЕ - ТО ВОПРОСЫ НАПИШУ ПОСТЫ, А НА ДРУГИЕ ОТВЕЧУ ВАМ ЛИЧНО. НУ И КОНЕЧНО ВЫ МОЖЕТЕ ЗАПИСАТЬСЯ КО МНЕ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ. КОНСУЛЬТАЦИЯ МОЖЕТ ПРОХОДИТЬ ОНЛАЙН, ЕСЛИ ВЫ НАХОДИТЕСЬ В ДРУГОМ ГОРОДЕ ИЛИ В ОФИСЕ, ЕСЛИ ВЫ НАХОДИТЕСЬ В УССУРИЙСКЕ. 🤗 -- НА КОНСУЛЬТАЦИИ МЫ РАЗБЕРЁМ ВАШЕ ПИТАНИЕ, ВЫЯВИМ ЕГО ОШИБКИ. ОПРЕДЕЛИМ ВАШИ АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИЕ ДАННЫЕ, ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ, ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС, ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА, СУТОЧНУЮ ПОТРЕБНОСТЬ В КАЛЛОРИЯХ С УЧЕТОМ ВАШЕГО ПОЛА, ВОЗРАСТА, СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ И ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ. ВЫ ПОЛУЧИТЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ. -- 🔥🔥🔥ДЛЯ ТЕХ, КТО ПОСТАВИТ ЛАЙК❤️ И НАПИШЕТ КОММЕНТАРИЙ СКИДКА НА КОНСУЛЬТАЦИИ 5️⃣0️⃣ %. 🔥🔥🔥 ПИШИТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС СВОИ ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУ 😊🥑🍏 И НЕ ЗАБЫВАЕМ СТАВИТЬ ❤️❤️❤️ ВСЕГО ДОБРОГО💋💋💋💋 -- #диетологуссурийск #диетолог_онлайн #онлайндиетолог #онлайнконсультация #диетическоепитание #правильноепитание #пп #дневникпохудения #дневникпп #программапитания #весьуссурийск #уссурийск #уссурийскновости #уссурмедиа #уссурийскиеновости #едимдома #здоровоепитание #здоровьеикрасота #здоровьеженщины #здороваяеда #Приморье

7

24 Oct 2018

 

Диетолог меню пп nl

Диетический ужин: куриные шарики с овощами 🥗 🔸на 100грамм - 81.55 ккал🔸Б/Ж/У - 8.6/3.89/2.99🔸 Ингредиенты: ✔️Капуста белокочанная 400 г ✔️Куриный фарш 450 г ✔️Морковь 200 г ✔️Яйцо 1 штука ✔️Соль, специи по вкусу Приготовление:  Нарезаем зелень, капусту и натираем морковь на терке, добавляем яйцо. По желанию овощи можно немного потушить с водой, затем смешиваем их с фаршем. Формируем котлеты и выкладываем на силиконовый коврик и ставим в духовку на 30-40 минут при температуре 200 градусов. Можно готовить на пару. Получается очень вкусно! Приятного аппетита! #ужин #ппужин #правильноепитание #ужинаем #ппрецепты #зож #вкуснополезно #безжира #жирубой #легкийужин #хочупохудеть #худеемвместе #худеемвкусно #ппшка #котлеты

6

24 Oct 2018

Dinskaya, Krasnodarskiy Kray, Russia

Снижение веса ✳ст. Динская

Мы выбираем здоровый образ жизни🍏🍓 спорт и правильное питание 😍😍😍 так проходят тренировочти в нашем клубе 😊

3

24 Oct 2018

 

Диетолог меню пп nl

Яичный завтрак с овощами: вкусно и просто 🍳 на 100 грамм - 63.63 ккал Б/Ж/У - 4.29/3.25/4.33 Ингредиенты: Лук репчатый 1 шт. Яйцо куриное 4 шт. Перец сладкий красный 1 шт. Чеснок дольки 2 шт. Помидоры красные 400 г Соль, куркума, зира, перец черный Петрушка 20 г Приготовление: 1. Слегка обжарьте мелко нарезанный лук на а/п сковороде смазанной раст.маслом. 2. Добавьте нарезанный кубиками болгарский перец. 3. Когда перец станет мягким, добавьте измельченный чеснок. Помидоры очистите от кожицы, предварительно опустив в кипяток на 30 секунд, нарежьте кубиками и добавьте в сковороду. 4. Посолите, добавьте специи. Когда смесь закипит, сделайте в ней 4 углубления и в каждое аккуратно вылейте по одному яйцу. 5. Готовьте на небольшом огне до тех пор, пока яйца не будут готовы (степень прожарки выбирайте на свое усмотрение). Каждое яйцо немного посолите и посыпьте свежемолотым черным перцем. Подавайте, посыпав рубленой петрушкой. Приятного аппетита! #завтракпп #правильноепитание #правильныепривычки #рецептзавтрака #худеемвместе #худеемвкусно #хочупохудеть #менюнанеделю #завтракаем #вкуснополезно #стройноетело #жирубой #ппрецепты

4

24 Oct 2018

Парк культури та відпочинку ім. Б. Хмельницького

#скработцеллюлита #скидки

🌱D•TOX TEA🌱 вечерний - ЧАЙ, КОТОРЫЙ УСПОКАИВАЕТ НЕРВНУЮ 😵 СИСТЕМУ . Если вдруг 👿 проснулся, ну вы поняли ..... о ком я ⠀ А я с радостью приму ваш лайк💜, как благодарность за полезный пост 🌸 ⠀ Многим знакома ситуация, когда не в силах сосредоточиться😵, вы устали, но не можете заснуть, болит голова и чувствуется напряжение в области глаз. Снотворные и успокоительные препараты – не лучший способ расслабиться, т.к. постоянное их применение может нанести вред организму. Для того чтобы избежать стрессовых ситуаций, нет необходимости принимать антидепрессанты, в этом случае # натуральныетравы лучшие 💕 антидепрессанты, все самое нужное в 🌿D•TOX TEA🌿 #детоксчай #детоксукраина #похудетьлегко #диета #правильноепитание #красотаиздоровье #скрабдлятела #убратьрастяжки #убратьцеллюлит #чистаякожа #здороваякожа #очиститьорганизм #чайдляпохудения #харьков #днепрсити #киев #одесса #растяжкипослеродов

3

24 Oct 2018

 

✨Юлия(Тугушева)Бондаренко✨

Апельсиновый творожник🍊 160 ккал/100 гр Ингредиенты: 3 яйца 500 гр. творога 5% 250 гр. сметаны 10% стевия по вкусу 2 ст. л. крахмала ванилин цедра с 1 апельсина Приготовление Все предельно просто, включите духовку и прогрейте ее до 180 градусов, ингредиенты все по списку сложите в емкость, включите миксер и просто все смешайте в течении минуток 3-4. Далее возьмите форму небольшого диаметра 20-22 см, смажьте маслом или же просто устелите пекарской бумагой, вылейте полученную смесь и поставьте выпекаться минут на 40-50, если серединка будет немного дребезжащего вида не стоит переживать, когда творожник остынет все замечательно схватится. Приятного аппетита!😋 . . . . #зож #фитнесбикини #ппдневник #диета #мотивация #спорт #худею #фото #правильноепитание #вкусно #еда #ппперекус #завтрак #instagram #insta #беременность #instafitnes #slim #nutrition #healthy #healthyfood #morning #love #instafood #ппдесерт #апельсин

8

24 Oct 2018

ТК Центр Города, Краснодар

😎B. Gagiк 🏋️👍

Всё вокруг меняется с такой скоростью что иногда мы даже не успеваем осознавать это. Ты встаёшь утром идёшь работать потом вымотанный возвращаешься домой и всё по кругу, всё одно и тоже!? Так возьми свою жизнь в свои руки и начни что то менять, иди гуляй , иди общайся, иди смотри. Так твоя жизнь перестанет быть скучной и однообразной и обретёт вкус!!! #багманянгагик #гарвсемогущий #жизньвквесте #квест #тренировка #завтракспортсмена #спорт #семья #любовь #секс #пауэрлифтингкрд #пауэрлифтингспарта #правильноепитание #пауэрлифтингкраснодар #завтракчемпиона #тренер #спортзал #спортпит #русскиймедведь #русскийбешенныймедведь

13

24 Oct 2018

 

🔴Студия EMS-тренировок IQ•FIT

А мы верим в Вас!!! Вы всё можете!!! Каждый из Вас наделён неимоверной внутренней силой, которая способна изменить Ваш мир!!! Надо только поверить в свои силы и возможности и работать, работать, работать над собой!!! Пусть этот день станет для Вас переломным! Пусть это будет точка отсчета!! Решайтесь! Всегда с заботой о красоте ваш 💜IQ•FIT 📲+79644523828 #IQ-FIT #EMS #emsтренировка #EMSтренировки #фитнесбудущего #фигура_мечты #правильноепитание #персональныйтренер

9

24 Oct 2018

 

Настя

Коротко о том как я люблю покушать . Фото говорит само за себя . #фитоняшки #бикиняшка #правильноепитание #спортодесса #еда #спорт💪 #fitness #sport

12

24 Oct 2018

 

Диетолог меню пп nl

​​КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАВИСИМОСТИ К СЛАДКОМУ?✅🎂🍰🍫🍬 Одна из самых тяжелых задач для новичков в похудении — решить проблему зависимости от сладких вкусняшек. Это обязательная мера, если вы стремитесь получить плоский живот и бедра без целлюлита. Как отказаться от сладкого 1. ЗАВТРАКАЙ✅ Завтрак — самый важный прием пищи. В этом мнении сходятся врачи и диетологи. Пропуская завтрак, вы не получаете порцию витаминов и питательных веществ на остаток дня и рискуете съесть больше, чем нужно организму на самом деле. Отсюда появляется внимание к фастфуду, шоколадным батончикам и другим сладостям, которые быстро, но не надолго утоляют чувство голода. 2. ПРИНИМАЙТЕ ПРОБИОТИКИ✅ Живые бактерии улучшают работу пищеварительной системы и микрофлору кишечника. В большом количестве пробиотики содержатся в кефире и йогуртах. Регулярное употребление этих продуктов поможет избежать дисбактериоза кишечника, который нередко вызывает пристрастие к сладкому. 3. УПОТРЕБЛЯЙТЕ МЕНЬШЕ КОФЕИНА✅ Откажитесь от чрезмерного употребления кофе, если хотите сократить потребление сахара. Кофеин способствует резкому скачку инсулина в крови. Если вы закусывали глоток бодрящего напитка сладостью, уже через час чувство голода напомнит о себе. Замените кофе на травяной чай или фруктовые смузи. 4. ЗАМЕНИТЕ САХАР НА ПОЛЕЗНЫЕ АНАЛОГИ✅ Альтернатив сахару множество, выбирайте на свой вкус: мед, фруктовое пюре, ягоды, стевия, сухофрукты. 5. ИЗМЕНИТЕ РАЦИОН✅ Пересмотрите систему потребления пищи, если вам трудно справиться со сладкой зависимостью. Возможно, причина кроется в несбалансированном питании: недостатке белков, жиров, углеводов или клетчатки. Включите в рацион больше овощей, мяса и рыбы, злаков, орехов и других полезных продуктов. 6. ПЕЙТЕ БОЛЬШЕ ВОДЫ✅ Норма потребляемой жидкости для взрослого человека — 1,5-2 литра чистой питьевой воды в сутки. Если вы не выпиваете нужного количества воды, организм страдает от обезвоживания, система пищеварения работает нестабильно, пищевые привычки нарушаются, что приводит к чрезмерной тяге к сладкому. #менюнанеделю #правильноепитание #худеемвместе #хочупохудеть #худеемвкусно #завтракпп #правильныепривычки

3

24 Oct 2018

Бульвар Новаторов

Татьяна Филина

. Всё, что ни происходит, всегда так, Как нужно, и только к лучшему. — Михаил Булгаков -- #цитатадня #правильныемысли #умныемысли #булгаков #успех . Итоги дня: #марафон_скороновыйгод День 2-й Ноги + кардио #тренировка #фитнесхаус #спорт #зож #правильноепитание #пп #спб #всемдобра

9

24 Oct 2018

Видовое кафе "Панорама" Сочи

🍀#детоксроссия🍀Похудение 💎

Не думайте,что красивое тело- это только мечты!💭 Используя скраб 2-3 раза в неделю вы сможете добиться прекрасных результатов💪 В составе скраба основное действующее вещество-кофеин☕ ️,который оказывает сосудорасширяющее действие, благодаря чему усиливается приток крови и ускоряется обмен веществ🕙 Это способствует омоложению кожи и расщеплению жира👊 А масла и витамины, входящие в состав ,увлажняют и питают кожу💦 💌 Заказать и получить консультацию можно в Директ 📬 или📲 +38050-568-32-39(whatsApp/viber) #детоксчай #детоксукраина #похудетьлегко #диета #правильноепитание #красотаиздоровье #скрабдлятела #убратьрастяжки #убратьцеллюлит #чистаякожа #здороваякожа #очиститьорганизм #чайдляпохудения #харьков #днепрсити #киев #одесса #растяжкипослеродов

2

24 Oct 2018

Старгород Харьков - чешская пивоварня

SKRAB ◾️DTOXTEA ◾️UKRAINE

🌱D•TOX TEA🌱 вечерний - ЧАЙ, КОТОРЫЙ УСПОКАИВАЕТ НЕРВНУЮ 😵 СИСТЕМУ . Если вдруг 👿 проснулся, ну вы поняли ..... о ком я ⠀ А я с радостью приму ваш лайк💜, как благодарность за полезный пост 🌸 ⠀ Многим знакома ситуация, когда не в силах сосредоточиться😵, вы устали, но не можете заснуть, болит голова и чувствуется напряжение в области глаз. Снотворные и успокоительные препараты – не лучший способ расслабиться, т.к. постоянное их применение может нанести вред организму. Для того чтобы избежать стрессовых ситуаций, нет необходимости принимать антидепрессанты, в этом случае # натуральныетравы лучшие 💕 антидепрессанты, все самое нужное в 🌿D•TOX TEA🌿 #детоксчай #детоксукраина #похудетьлегко #диета #правильноепитание #красотаиздоровье #скрабдлятела #убратьрастяжки #убратьцеллюлит #чистаякожа #здороваякожа #очиститьорганизм #чайдляпохудения #харьков #днепрсити #киев #одесса #растяжкипослеродов

0

24 Oct 2018

Khabarovsk, Russia

♐️Олег Викторович

ЗДОРОВАЯ СПИНА В #TRX 🎗 . Ставим ❤️ и погнали😉 💪 . ✅ Комплекс упражнений в #trx для укрепления мышц спины и формирования здоровой осанки! . 1️⃣ Ласточка 2️⃣ Разгибание спины 3️⃣ Широкая тяга к плечам 4️⃣ Узкая тяга 5️⃣ Т-образные отведения 6️⃣ Тяга за голову . 🖌 Выполняем по 15 повторений 3 круга, отдых между кругами 60’ . ✅ Рекомендуется при болях в спине☝️,профилактики заболеваний позвоночника☝️ . ✅ В данном комплексе, ни одно из упражнение не оказывает компрессионной и осевой нагрузки на позвоночник, а наоборот способствует декомпрессии позвоночника☝️😉 . Подходит спортсменам 😊 любого возраста ☝️😉 . Сохраняем в закладки 🔖 и пользуемся на здоровье😉💪🎗 . #functionaltraining #trx #trxtraining #trxтренировка #trxworkout #trxftc #trxcore #trxkids #oviktorovich1980trx# #fitness #sport #пресс #здороваяспина #здоровье #россия #биробиджан #спортивныйбиробиджан #хабаровск #персональныетренировки #групповыетренировки #спорт #TRXбиробиджан #правильноепитание #зож

30

24 Oct 2018

Wai Thai Красногорск.

Татьяна

Протеиновые ракушки! БЕЛКА 57,2 г !!! С мясом, сыром или же просто соусом они станут очень вкусным и сытным приемом пищи👌 Никаких пустых калорий и углеводов! Теперь можно готовиться к пляжному сезону,питаясь любимыми блюдами😍 Два главных ингредиента, из которых состоят макароны - это качественный изолят и растительные пищевые волокна. Большое количество белка дадут заряд энергии на весь день и будут сохранять ваши мышцы даже на низкокалорийной диете. А растительные пищевые волокна будут надолго давать ощущение сытости, разбухая в желудке. При этом они помогут вывестись шлаки из организма и наладят микрофлору кишечника. Все эти факторы в совокупности помогут вам похудеть без лишних усилий! Питайтесь правильно вместе вместе с нами!✅ Энергетическая ценность на 100г: 314 ккал, без пищевого волокна 251 кал белки 57,2 г жиры 1,2 г углеводы 2,9 г #дд #дюкан #диета #дюкандиета #дюканадиета#диетадюкан #диетадюкана #дюкансказалможно#дюканменю #дюканрецепт #дюканатака #пп#правильноепитание #зож #фитнес #похудение #худею #бешенаясушка #правпит #худеем #вкусноиполезно #белок #спорт #sugar_freeyar #sugarfreeyar #fitnessbikini #худею #худеюклету #дневникпитания #счетчиккалорий

764

24 Oct 2018

Osokorky

Наталия Литвин

Очень обидно от того что пропустила прямой эфир с диетологом @fedorenko.avm😪 хочу что бы знали, я продолжаю максимально придерживаться меню которое вы дали в рамках марафона #fwb_marafon это не только полезно но и вкусно как этот йогурт с семенами чиа и фруктами🥝🍌😋 #пп #ппрецепты #вкусныерецепты #здоровье #правильноепитание #меню #марафон #мамавдекрете #полезнаяеда #йогурт #чиа #фрукты

22

24 Oct 2018

Kyiv, Ukraine

Татьяна

Вот, примерно, так взлетает душа, когда добиваешься поставленных целей 💥 и когда прекрасный комплект @alendosh.ua великолепно сидит на тебе ☺️. ........... Не понимаю людей которые ноют... 😨.... "Вот... Мне не хватает мотивации сделать то... Мне не хватает мотивации сделать это"........... Уважаемые 🤗, а разве быть лучше это не мотивация? Разве жить жизнью полной энергии - это не мотивация?! Разве быть счастливым - это не мотивация?!! 😬😬😬 Тогда хватит разговоров о мотивации 🤐............. Прокачиваем своё тело, мозг и жизнь💪. ............ А я замотивировалась убрать в квартире завтра 😂🐷. А ещё под моим волосами прекрасный макияж, сделанный волшебницей @your_beauty_agent 💋 #sport #motivation #fit #fitness #fitnessbikini #тренер #тренировки #подготовкаклету #фитоняша #зал #gym #kiev #Insta #girl #спорт #спортивныедевушки #mylife #me #home #актуальнаяформа #питание #правильноепитание #ukraine #tkuchinskaya

48

24 Oct 2018

Saint Petersburg, Russia

SladaTsvetkova

Хотела поделиться маленькими правила, благодаря которым я смогла скинуть даже больше, чем набранные кг во время беременности, а это так-то в сумме 29😱😱😱 Сама в шоке от этой цифры, и это ещё не предел, мой вес сейчас 54, до беременности 59, хотелось бы ещё пару кг убрать, будем стараться😌😌 🔹И так, в беременность я, мягко говоря, переедала, и в течении дня, и на ночь, списывала на то, что питаюсь за двоих, это было, конечно, в корне не правильно, но сейчас уже ничего не сделать, только прилагать усилия и совершенствоваться🙄 🔸Первым делом, конечно, повлияла диета на гв, в первый месяц, я строго её придерживалась, затем начинала вводить новые продукты, смотрела реакцию малыша на них, но в любом случае, продукты все были диетические, когда с этим стало попроще, до меня наконец дошло, что можно питаться правильно и вкусно, заменяя привычные продукты, несколько иными, к сожалению в Питере с этим немного напряжённо, поэтому очень многое заказываю с iHerb, если не знаете что это, или не заказывали там никогда, очень советую ознакомится с ассортиментом, делюсь промокодом на скидку LAD0379 🤗 🔹Далее стала исключать сахар из рациона, дневная норма кстати 2 столовые ложки, и в чистом виде, и в разных пищевых продуктах! В наше время куча альтернатив, например: стевия, финиковый сахар, кокосовый, эритрол, сироп голубой агавы, кленовый сироп и тд 🔸Не употребляла выпечку, только хлеб, в первой половине дня, и опять же, не обычный батон, а цельнозерновой, бездрожжевой, есть ещё без муки, с пророщенными зёрнами, в общем чем полезнее, тем лучше😋 🔹Исключала глютен: макароны из пшеничной муки, заменила рисовыми, кукурузными, из полбы, амаранта или же киноа, кстати очень вкусно🤤 Отдавала предпочтения бурому рису, грече иногда картошке😊 ⬇️ПРОДОЛЖЕНИЕ⬇️ #семья#ребенок#молодаямама#беременность#роды#гв#вожиданиичуда#пузожитель#прийтивформупослеродов#39неделя#пп#диета#здоровье#правильныеуглеводы#айхерб#счастье#правильноепитание#любовьксебе#диетапригв#сахарозаменитель#малыш

18

24 Oct 2018

 

Promo_code_NEW3919

🌿iHerb.com - The best vitamins and supplements for your Lifestyle! ✅5%OFF + 10% Loyalty Credit for all customers with code NEW3919 ✅$5OFF + 5%OFF on 1st order over $40 with codes WELCOME5 and NEW3919 ✅🇷🇺$10OFF + 5%OFF on 1st order over $40 with codes 10NEWRU and NEW3919 ✅Brands Of The Week Sale - Extra Up to 15%OFF! 🚛Free shipping on $60+ https://www.iherb.com/?rcode=NEW3919&pcode=10NEWRU

10

24 Oct 2018

Yakutsk, Russia

Ели-Худели Якутск

Меню 4-го дня на среду 24 октября (Успеть заказать до 12:00 24.10.18) . Завтрак - Печеные сырники с изюмом; Обед - Курица в кисло-сладком соусе с рисом; Ланч - Хумус с овощами; Ужин - Шашлычки из трех видов рыб; Комплимент - Фитнес-печенье с брусникой. . Для заказа используйте форму в нашем профиле: http://taplink.cc/elihudeli_yakutsk или звоните +7 (924) 166-38-74, WhatsApp +7 (962) 736-52-61 .⠀ #елихуделиякутск #пп #ппзавтрак #ппобед #ппужин #ппперекус #ппдесерт #ппякутск #правильноепитание #правильноепитаниеякутск #едаякутск #похудение #питание #худеюякутск #здороваяедаякутск #успетьвсе #услугиякутск #секретыпохудения #хочухудеть #яхудею

10

24 Oct 2018

 

Evgeniya_Koroleva

✔️Марафон Уже многие люди меня спрашивают, зачем мне этот марафон, я и так худая и фигура типо нормальная. «типо»😏 Но дорогие мои друзья, я участвую в этом марафоне не для того что бы похудеть, а так сказать усовершенствовать своё тело, не только снаружи но и внутри, ведь пить каждое утро воду, это очень полезно, я даже как-то писала про это пост. С тех пор приучила себя к этому и пью воду каждый день натощак.🥛 Плюс, подтяжка всего тела, нууу никому она не помешает, согласитесь?! И да, саморазвитие в плане прочтения книги о правильном питании, И так далее. Вообщем для чего он мне нужен? 🔹Задания каждый день, ведь это как в школе, не выучил уроки, не принёс д/з, тебе-2, в школьные годы может быть и пофиг было на двойку, а сейчас перед учителем стыдно и стараешься выполнять его поручения. 🔹Возможно, как и мне без марафона было бы лень встать и начать выполнять какие-то упражнения, но тут совсем другое, уже встаёшь и делаешь☝🏻 Вообщем пожелайте мне удачи💖 Всех люблю🤗 #мотиВикция#марафон#спорт#пп#правильноепитание#стремиськсвоеймечте#спортивныедевушки#фитнес#

35

24 Oct 2018

 

МАМАБЛОГ•ПОХУДЕНИЕ•МОТИВАЦИЯ

🍀ELEV8🍀Вы,спрашивали,из чего состоит - клеточное питание #elev8? . 🍀ФОРМУЛА #ELEV8🍀 Состоит из трёх основных компонентов: . ✅Смесь суперадаптагенов - повышают устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям,физическим и эмоциональным нагрузкам,укрепляют иммунитет,защищают от стрессов и умственного перенапряжения . ✅Смесь натуральных энергетиков - повышают уровень энергии,помогают бороться с усталостью,улучшают внимание,ясность мышления и работоспособность . ✅Смесь цельнопищевых нутриентов - состоит из реальных концентратов овощей и фруктов.Обеспечивает полный баланс полезных веществ,необходимых для правильного питания . ✅также,вы не испытываете чувство голода,и вас не тянет на ПУСТЫЕ КАЛОРИИ☝️ . ЗДОРОВЬЕ 🍀МОЛОДОСТЬ🍀ДОЛГОЛЕТИЕ - В ОДНОЙ КАПСУЛЕ🍀 . По вопросам заказа,пишите в Директ или WhatsApp’s 8 965 231 17 99 ❤️

16

24 Oct 2018

Minsk, Belarus

anatolilife

22.10.2018 Завтрак Макароны отварные 70 гр + 4 яичных белка + 1 желток+ огурец 🥒 70 гр + перец 70 гр +сыр 🧀 40гр. Перекус Яблоко 200 гр + йогурт греческий Обед Макароны отварные 50 гр + грудка куриная отварная 200 гр+ 1 огурец 🥒 + 1 помидор 🍅 + сыр 🧀 40гр. Ужин (Читмил) Пате из куриной печени (паштет из куриной печени 135гр +фокачча 85гр.) + стейк из говядины с печеными овощами (говядина, лук красный, томаты черри, перец сладкий, баклажан, салат фризе, соус барбекю, перечная смесь) 170/110/50 гр. Бокал 200гр. Белого полу сухого вина. Вода 2000 мл Кардио нет Силовая Нет #justdoit #пп #дневникпитания #ппобед #ппзавтрак #ппужин #food #foodblog #fooddiary #правильноепитание #худеемвместе #худею #health #healthyfood #anatolilife

10

24 Oct 2018

 

Борис Акимов и Юлия Соколова

🔥🔥🔥И ещё одна новость!🔥🔥🔥 ✨✨✨27 ОКТЯБРЯ в 16:30 ✨✨✨ "ХУДЕЕМ с БОРИСОМ АКИМОВЫМ"💃 Авторская методика, основанная на многолетних наблюдениях поможет избавиться от лишнего веса с помощью коррекционной хиромантии! Метод Б. Акимова посвящен одной из самых актуальных медицинских проблем современности – ожирению. К сожалению, избыточный вес, причины его появления и методы борьбы с ним зачастую являются предметами недобросовестных, а еще чаще невежественных спекуляций, которые не решают проблему, а усугубляют ее. Опыт, знания и авторские методики Б. Акимова позволяют найти свой индивидуальный путь к здоровью, избавившись от заблуждений. Мы рассмотрим причины и последствия возникновения лишних килограммов, объясним, чем ожирение отличается от избыточной массы тела! И, самое главное, как избавиться от ненавистных килограммов!!! Скоро Новый Год, хочется быть красивой, стройной, иметь возможность надеть эффектное платье и быть самой красивой на этом празднике жизни👗💄👠👑 📍запись по тел.: +79219175270. #худеем#худеемвместе #худею #стройность #худеемспб #диета#коррекциявеса#коррекциявесаспб#психотерапия#борисакимов#худею#худеемкновомугоду #коррекционнаяхиромантия #питаниедляпохудения #питание#фигура#стройность#здоровье#здоровьеженщины #стройнаяфигура #правильноепитание #правильноепитаниеиспорт #худеемвкусно #мотивация#мотивациякпохудению #мотивациякаждыйдень#нашездоровье

8

24 Oct 2018

Танцуй со мной

Тренер Ольга Позднякова

Персоналочка по #zumdance в стиле Barre (красота, грация, осанка и мышечная сила💪). Занятия проходят в @pcnshch

54

23 Oct 2018

Fara in Sabina

🌿Alexandra Kipria - Lapina🌿

А у нас 34 неделя🎉 Loading 88% Иногда, смотря на фото, мне кажется, что я до самих самих родов могла бы скрывать свою беременность и никто ничего не заметил😂. 🐣Наш малыш размером уже как маленькая тыковка и весит больше двух килограмм💪🏼. 🤰🏼Тошнота, изжога, усталость... и я снова перенеслась в первый триместр. Только теперь ещё ужасно болит спина, ни лежать, ни сидеть, ни ходить. Любимая забава нашего малыша👶🏼 - бить маму по рёбрам🥊. Создаётся впечатление, что у него через 5 недель поединок с Мейвезером. Ещё он чётко следит 🕵🏼 за маминым питанием. Стоит мне съесть немножко больше, чем он считает нужным, как тут же получаю пинок в желудок. По правде говоря, я дико устала быть беременной. Скорее бы родить. Интересно на какой неделе это произойдёт? Ваши ставки? По часто задаваемых вопросах: 🔵 имя мы уже давно выбрали; 🔵 сейчас мой вес 48кг, всего за беременность набрала +5кг (вес ребёнка 2,5кг + околоплодные воды 1кг + матка 900г + плацента 500г. + увеличение объёма крови + увеличение объёма молочных желез = 6, 5 кг) так что я даже похудела на 1.5кг; 🔵 витамины пью (это моё желание, а не предписание врача); 🔵 рожать будем в Риме; 🔵 у нас будут партнёрские роды (это решение мужа, я была против, но он настаивает); 🔵 на курсы для беременных ходим; 🔵 сумку в роддом уже собрали, вещи для малыша купили, одним словом - готовность 💯 . . . . #взаимныелайки #кофе #любимая #дома #отдыхаем #люблюсвоюработу #пятница #улыбка #инстаграмнедели #мой #девочки #украшения #суббота #безфильтров #настроение #инстамама #лайк #горы #мы #инстадети #безфильтра #любимый #правильноепитание #путешествия #парк #дождь #выходной #завтрак #лайки

95

23 Oct 2018

 

Лариса

Доброе утро, дорогие и любимые друзья! Ну что, признавайтесь, кто тренировался делать нежные слоечки с яблочной розочкой? А сегодня я вам несу красивую и нежную осень и мы сделаем вкуснейший пирог с нежной песочной корочкой, сметанным заварным кремом и яблочными розами🤤🤤🤤 ну вы только посмотрите, разве это не повод порадовать вечером своих близких или пригласить друзей на чай. Не пугайтесть теста и заварного крема. Я всегда выбираю рецепты, где тесто раскатывать не надо, а ингридиенты крема валить в одну мисочку и немного подогреть. Приступаем? Кто со мной? Для теста: 250 гр муки 150 гр масла сливочного 1 ч.л.разрыхлителя 2 ст.л сахара 100 гр сметаны Для крема: 350 гр сметаны 2 яйца 150 гр сахара 2 ст.л кукурузного крахмала Для розочек: 6 красных яблок 400 мл воды 100 гр сахара 1) для теста в крошку растираем все ингридиенты, кроме сметаны. Потом добавляем сметану и рукой вымешиваем однородный ком. Руками выкладываем тесто в форму для запекания (d=22-24 см) на дно и боковинки. И ставим форму в холодильник 2) для крема все ингридиенты размешать в мисочке и ставим на самый маленький огонек. При постоянном помешивании подогреваем, до загустения ( минут 7-10). Мешать постоянно. Дать крему остыть. 3) яблоки как на розочки режем пополам, вынимаем срединку и режем на тонкий долечки 2-3 мм толщиной. Воду с сахаром закипятить и поочередно опускать туда яблочки на 1-2 минуты, не более, чтобы яблоки стали гибкими и мягкими. Дать стечь в сите и выкладываем дорожку как на фото из 6лепестков. 4) в форму с тестом выливаем остывший крем. 5) Сворачиваем трубочкой яблочки, как на булочках, но без теста. И розочку сразу ставим в крем, чуть притопив, лепесточки расправляем. Так заполняем всю форму 6) на температуру 180°С в духовку на 40- 60 минут, пока крем не схватится и не перестанет липнуть 7) дать полностью остыть и схватиться и только после этого посыпать сахарной пудрой и кушать 😘😘😘 #vsco#vscocam#отдых#счастье#любовь#правильноепитание#фитнес#выпечка#fresh#едаялюблютебя#инстатаг#еда#amazing#foodblogger#sweet#вкусняшки#рецепты#зож#instagram#insta#дети#семья#foodlover#foodpics#вкусно#tasty#eat#veganfood#foods#food#

463

23 Oct 2018

Daun, Germany

💙Frau Ukrainerin💛

Yummi 😋 I am an absolute fan of salmon! This time it was oven-baked salmon rolls with zucchini and soy sauce😍/ . Запечённые сёмга-роллы с цукини и соевым соусом. Вкуснятина 🤤

128

19 Oct 2018

Passo Corese, Lazio, Italy

🌿Alexandra Kipria - Lapina🌿

БЕРЕМЕННОСТЬ И СУЕВЕРИЯ📃 "никому не рассказывать, волосы не стричь, живот не показывать, не давать прикасаться, фото не выставлять, лицо ребёнка закрывать, не то сглазят, позавидуют, проклянут, порчу наведут и т.д"🤦🏼‍♀️ Вот знаете, бывает видишь перед собой адекватного человека, но когда он начинает такое говорить🗣... 🔵 Во-первых, это всё большой грех, даже вера в такое, я уже не говорю о совершении таких деяний. Это же кем нужно быть💩, чтобы хотеть причинить вред маленькому дитю, да и вообще таким заниматься? 🔵Во-вторых, думать, если например: вы с мужем поссорились: "о, это наверное кто-то на нашу фотографию в интернете посмотрел", ребёнок заболел: "о наверное кто-то в торговом центре косо взглянул", неудачи на работе: "наверное на меня порчу навели" Люди вы что прикалываетесь? Нельзя обвинять кого-то в собственных недоработках. 🔵 В-третьих, у всех нас разная энергетика, настроение и наши собеседники могут по разному воспринимать этот поток энергии. Но называть такое ведьмовством, сглазом, порчей🤣? Чушь. 🔵 Я не верю в такие вещи, я верю в карму, в то что ты думаешь или делаешь к тебе вернётся, а если это плохое, ещё и проецируется на ком-то невинном, то вернётся в 10 раз страшнее. Мне не хочется думать, что в моем окружении есть завистливые или злые люди, которые хотят сделать что-то плохое мне, моему ребёнку или моей семье, но если такие существуют, Бог им судья🙏🏼. 🔵 В Европе немного по-другому, тут никто над таким даже и думать не думает. Ничего не скрывают, свободно обо всем говорят и радуются своему прекрасному положению. 🔵 Нам также нужно переступить ступень забобонов, суеверий, отпустить все эти глупости типа "чёрного кота, который перешёл дорогу" и "пятница 13", да вообще, что кому то есть до вас дело. У всех полным полно своих проблем и вряд ли кто-то сидит и насылает на вас все беды. Нужно верить в добро, а не в то что люди способны только на зло и пакости. Всем хорошего настроения и любви🙌🏼❤️. И помните, что чёрный кот, всего лишь чёрный кот, а не ваш грядущий апокалипсис😜 #суббота #девочки #пятница #дома #путешествия #настроение #безфильтра #правильноепитание #мы #взаимныелайки #завтрак #мой #инстаграмнедели #лайки #парк #выходной

361

18 Oct 2018

 

ori_aut

🌈🌈🌈Если кто-то тебя по настоящему любит,🌠🌠🌠 он будет любить тебя,😀 🌊🌊 даже если ты просто невыносима и ходячая катастрофа..........🌊🌊🌊 #Прикольно #правильноепитание #песняхит #невтему #уфф #хештегитоп #😂😂😂 #скучаю #скучно #нямням #look #l #mood

51

28 Aug 2018

 

Альона Єзерська-Буняк

Експеримент удался!! Встречайте тыквенный и грушево-мятный зефир!! Тыквенный зефир получился очень вкусным, с лёгким ненавязчивым вкусом тыквы, как раз так, чтобы не переборщить. А вот грушево-мятный с выраженым грушевым вкусом и вкрапленнями мяты оставляет после себя мятную свежесть!! Такого эффекта даже я не ожидала! Они оччччень вкусные 😋 Всех, кто хочет попробовать мой зефир, прошу спасти мою фигуру)) на эти две порции действует 20% скидка, всего 18 грн за 100 грам (а это 4 крупных зефирки) #смачноздорово #зефирэтобольшечемвкусно #зефирназаказ #правильноепитание #кормящаямама #сладостидлядетей #безопаснодляфигуры #аленаезерская #зефирирпень

44

28 Jun 2018

Реклама