правильноепитание Инстаграм хештег

правильноепитание фотографии

Реклама

Makhachkala

Южанка

Многие на пп и худеющие отказываются от сливочного масла, ведь это «жирный» продукт. И напрасно! Жиры необходимы организму для функционирования пищеварительной системы. Если совсем их убрать, то организм для регуляции холестерина начнет синтезировать эндогенный внутренний холестерин («плохой» холестерин), избыток которого формирует атеросклероз☝️ ⠀⠀ Включайте в рацион 5-10 гр сливочного масла ежедневно! Например: кусочек цельнозернового/ ржаного/ отрубного хлеба с маслом на завтрак😉 ⠀⠀ Выбирайте слив.масло с жирностью 82,5% и максимально натуральное без добавок (консервантов и тп). Маргарин ❌ это трансжиры. Не путайте масло и маргарин😉 ⠀ P.S. Компания «Южанка» желает Вам крепкого здоровья и приятного аппетита🤗 ⠀ #масло #пп #жиры #польза #здоровье #сливочноемасло #питаниедляпохудения #питание #еда #правильноепитание #едадляжизни #диета #похудение

1

24 Apr 2019

Tyumen

Осипова Ирина

Это находка для всех сладкоежек 🧚🍥🎂🍰🥧 Прививка от тяги к сладкому или отличный и полезный перекус😍🤩 Фруктовые 🍇🍊🍌🥝 и ягодные 🍓🍒 а ещё и финиковые батончики, это кладезь минералов и витаминов особенно в весенний период 🌧☔ Отличная альтернатива всяким сникерсам, твиксам и марсам.🍫🍫🍫 Состав полностью натуральный, подходит ☑ Для детского👶 питания ☑ Для вегитарианцов ☑ Для диабетиков ☑ Для тех кто следит за своей фигурой ☑ Для всех кто хочет продлить свою молодость 👩 🔴Купить можно у меня🔴 ❤ Берегите свою молодость , любите себя#тюмень72#правильноепитание#тюменскаяобласть#бо#2ндфл#недвижимостьомск#недвижимостьтюмень#

0

24 Apr 2019

 

ОПТОМ ОБУВЬ В МОСКВЕ🌹🌹🌹

⚠️ТОЛЬКО ОПТОМ! В РОЗНИЦУ НЕ ПРОДАЕМ! ЗАВОДСКУЮ СБОРКУ НЕ РАЗБИВАЕМ! 🇷🇺ЦЕНЫ В РОССИЙСКИХ РУБЛЯХ! 🍀new collection 🎊🎉 🍀Сезон 2019 😍😍 🍀Сезон весна 🍃🍃 🍀РЕАЛЬНОЕ ФОТО 🤩 🍀Цена - 1400×6 🍀Размер: 36 -40 (38×2), 6 пар 🍀Работаем по предоплате⛔ 🍀Отправляем во все города⛟ 🍀Для заказа  пишем на Ватсап: +79687942231 _________________________ 🚫СТРОГО ДЛЯ ОПТОВИКОВ И ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНОВ ________________________________ 👍Работаем строго через WhatsApp +79687942231📲 ________________________________ 🤗🤩ЕСТЬ ⚠️ГРУППА В WhatsApp, добавляем только при предоставлении вашей рабочей страницы или после 1 Заказа через инстаграмм 🤗🤗 ________________________________ Если что-то заинтересовало 😊 делаем скрин понравившейся модели 📸, присылаем нам на Ватсап  и мы вас проконсультируем  по стоимости,  размерному ряду  и по вариантам доставки в Ваш город🚚⛟ _______________________________ #оптовыепродажи #опт #купитьоптом #купитьоптомвмоскве #одеждаоптом #скидки #сптоваров #совместныезакупки #оптомодежда #купитьплатье #Иваново #назрань #махачкала #каспийск #садовод #оптвмоскве #поставщики #прямыезакупки #закупки #optom #optomobuveconom #optomobuvmoscow #туфли #весенняяобувь #сапоги #модныесапоги #ппрецепты #правильноепитание #моднаяобувь

1

24 Apr 2019

 

ОПТОМ ОБУВЬ В МОСКВЕ🌹🌹🌹

⚠️ТОЛЬКО ОПТОМ! В РОЗНИЦУ НЕ ПРОДАЕМ! ЗАВОДСКУЮ СБОРКУ НЕ РАЗБИВАЕМ! 🇷🇺ЦЕНЫ В РОССИЙСКИХ РУБЛЯХ! 🍀new collection 🎊🎉 🍀Сезон 2019 😍😍 🍀Сезон весна 🍃🍃 🍀РЕАЛЬНОЕ ФОТО 🤩 🍀Цена - 1400×6 🍀Размер: 36 -40 (38×2), 6 пар 🍀Работаем по предоплате⛔ 🍀Отправляем во все города⛟ 🍀Для заказа  пишем на Ватсап: +79687942231 _________________________ 🚫СТРОГО ДЛЯ ОПТОВИКОВ И ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНОВ ________________________________ 👍Работаем строго через WhatsApp +79687942231📲 ________________________________ 🤗🤩ЕСТЬ ⚠️ГРУППА В WhatsApp, добавляем только при предоставлении вашей рабочей страницы или после 1 Заказа через инстаграмм 🤗🤗 ________________________________ Если что-то заинтересовало 😊 делаем скрин понравившейся модели 📸, присылаем нам на Ватсап  и мы вас проконсультируем  по стоимости,  размерному ряду  и по вариантам доставки в Ваш город🚚⛟ _______________________________ #оптовыепродажи #опт #купитьоптом #купитьоптомвмоскве #одеждаоптом #скидки #сптоваров #совместныезакупки #оптомодежда #купитьплатье #Иваново #назрань #махачкала #каспийск #садовод #оптвмоскве #поставщики #прямыезакупки #закупки #optom #optomobuveconom #optomobuvmoscow #туфли #весенняяобувь #сапоги #модныесапоги #ппрецепты #правильноепитание #моднаяобувь

1

24 Apr 2019

 

ВРАЧ ДИЕТОЛОГ - ПСИХОЛОГ

Дорогие подписчики и гости, тема метаболизма и обмена веществ не даёт покоя многим из вас, как оказалось из сообщений в Директ. И по вашим просьбам я решила сделать несколько публикаций на эту интересную тему. Как обычно развенчаю несколько мифов и открою ваши глаза на многие процессы в организме. Если вам интересна эта тема, поставьте, пожалуйста, лайк ♥️. Так я пойму стоит ли продолжать писать про метаболизм и дальше. Первый вопрос, который я сегодня разберу: 1-Каков на самом деле метаболизм у людей с избыточным весом. Есть ли у них проблемы с обменом веществ? Как показывает опыт общения с клиентами и случайными людьми, большинство думает, что у людей с избыточным весом замедленный метаболизм. Сразу развенчаю этот миф, друзья. У таких людей обмен веществ выше и больше, чем у обычных людей. Закономерность здесь следующая: чем больше вес человека, тем больше у него метаболизм. Например, худыш 60 кг и толстячок 90-120 кг имеют очень разный меттаболзим. У худыша около 2000 ккал, а у толстячка 3000-4000 ккал и более. Это - физика. Физически более тяжелое тело содержит в себе больше энергии! А вы знали, что метаболизм измеряется в калориях? Да, именно, также как и энергетическая ценность пищи. Понимаете к чему я веду? Если ваш метаболизм расходует 2000 ккал в сутки и вы съедаете суммарно 2000 ккал в сутки, то с вами ничего не происходит. Ваш вес поддерживается. Если вы съедаете 2500 ккал, расходовав 2000 ккал, то в вас откладывается 500 ккал жира. Если вы сеъадете 1500 ккал, расходовав 2000 ккал, то в вас сгорает своих запасов жира на 500 ккал. А вы считаете калории? Как думаете, можно похудеть, если питаться по калориям? Если да, ставьте ➕ в комментариях. ⠀ #️⃣#здоровоепитание#зож#полезнаяеда#полезноепитание#пп#здороваяеда#здоровыйобразжизни#вкусноиполезно#полезно#мотивация#похудениедома#похудениебыстро#худеемлегко#фигурамоеймечты#идеальноетело#фигурамечты#сплетница#марафон#еда#диета#идеальнаяфигура#какбыстропохудеть#дом2#марафонпохудения#похудение#правильноепитание#нутрициолог#акция

5

24 Apr 2019

 

Performance food

Хотите выиграть питание и на мгновение забыть о готовке, магазинах и прочей суете? 😉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Тогда участвуйте в конкурсе! 🔥 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Правила просты: ✅ отметьте в комментариях 2-х друзей ✅ поставьте сердечки на любые 3 поста в аккаунте @performance_food (какие вам больше понравятся, включая этот). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Одному из тех, кто выполнит оба условия, мы подарим программу питания @performance_food 💚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Итоги в пятницу! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Удачи всем! 😍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #p_food #правильноепитание #здоровоепитание #зож #доставкапитания #москва #пп

3

24 Apr 2019

 

Tasty food

Как и обещала, делюсь с вами просто бесподобный и вкусным завтраком 🥟 ⚜️ Яйцо в лаваше ⚜️ Ингредиенты : 🔸 Лаваш или Тортия 70 гр 🔸Яйцо куриное 🔸Сыр тертый до 20% 30 гр 🔸Помидоры Шерри 3 шт 🔸Соль и перец Всё предельно просто. На сухую разогретую сковороду кладём тортию, на одну половину высыпаем тертый сыр, нарезанные помидорки и выливаем взбитое яйцо. Накрываем второй половинкой образуя конвертик, уменьшаем огонь, накрываем крышкой и жарим с каждой стороны до образования красивой корочки. Приятного аппетита 😋 Сохраняйте себе рецепт в закладки 📥 и ставьте #лайк ❤️ #пп #ппрецепты #правильноепитание #ппдневник #дневникправильногопитания #дневникпитания #дневникппшки #дневникпп #вкусноиполезно #ппрецепт #здороваяеда #здоровыйобразжизни #ппзавтрак #food#healthyfood #health #tasty #foodporn #diet #dietfood #healthy #likes #liker #followforlike #instagram #instafood #likes #followback

2

24 Apr 2019

 

ОПТОМ ОБУВЬ В МОСКВЕ🌹🌹🌹

⚠️ТОЛЬКО ОПТОМ! В РОЗНИЦУ НЕ ПРОДАЕМ! ЗАВОДСКУЮ СБОРКУ НЕ РАЗБИВАЕМ! 🇷🇺ЦЕНЫ В РОССИЙСКИХ РУБЛЯХ! 🍀new collection 🎊🎉 🍀Сезон 2019 😍😍 🍀Сезон весна 🍃🍃 🍀РЕАЛЬНОЕ ФОТО 🤩 🍀Цена - 1500×6 🍀Размер: 35 -39 (37×2), 6 пар 🍀Работаем по предоплате⛔ 🍀Отправляем во все города⛟ 🍀Для заказа  пишем на Ватсап: +79687942231 _________________________ 🚫СТРОГО ДЛЯ ОПТОВИКОВ И ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНОВ ________________________________ 👍Работаем строго через WhatsApp +79687942231📲 ________________________________ 🤗🤩ЕСТЬ ⚠️ГРУППА В WhatsApp, добавляем только при предоставлении вашей рабочей страницы или после 1 Заказа через инстаграмм 🤗🤗 ________________________________ Если что-то заинтересовало 😊 делаем скрин понравившейся модели 📸, присылаем нам на Ватсап  и мы вас проконсультируем  по стоимости,  размерному ряду  и по вариантам доставки в Ваш город🚚⛟ _______________________________ #оптовыепродажи #опт #купитьоптом #купитьоптомвмоскве #одеждаоптом #скидки #сптоваров #совместныезакупки #оптомодежда #купитьплатье #Иваново #назрань #махачкала #каспийск #садовод #оптвмоскве #поставщики #прямыезакупки #закупки #optom #optomobuveconom #optomobuvmoscow #туфли #весенняяобувь #сапоги #модныесапоги #ппрецепты #правильноепитание #моднаяобувь

2

24 Apr 2019

Leningrad Oblast

ПП и я - лучшие друзья!😜

🤗Обед🤗 . Сегодня обед 🥗 🙌🏻состоит из : - куриное мясо(у меня голень) 52 гр - кус-кус 20 гр - сыр Denmax 15% 50 гр - огурец 🥒 61 гр - перец 🌶 61 гр . Кус-кус взвесили нужную порцию,добавляем французские травы,смесь перцев и сухой чеснок. Заливаем горячей водой(я показывала в сторис) и через 5 минут наш гарнир готов! . Курицу я запекала в рукаве в духовке. . Сыр обжарила на сухой сковороде с обеих сторон. . Овощи 🌶 🥒 нарезаем и обед готов! . ❗️Калорийность обеда 268 калорий❗️ Вес порции 244 грамма❗️Б/Ж/У 28/7,2/23,5❗️ . Приятного аппетита и хорошего дня!🤗❤️ . #ппрецепты #ппдневникпитания #здоровоепитание #ппперекус #ппконыгина #ппзавтрак #рецепты #ппобед #ппужин #ппшаверма #выпечка #ппвыпечка #ужин #зож #доипосле #правильноепитание #здоровоепитание #обед #сырники #ппсырники #завтрак #ппдесерт #fatsecret #ппжизнь #едимдома #кбжу #ппрецепты #пп

3

24 Apr 2019

Perm, Russia

КОНДИТЕРСКАЯ ПОЛЕЗНЫХ ДЕСЕРТОВ

Почувствуй себя настоящим Шоколатье! ❤ . Приготовление натурального шоколада - это очень увлекательный процесс, как для Вас, так и для детей! . Преллагаем Вам приобрести шоколадный бокс, в котором есть все самое необходимое: - Инструкция - Какао масло - Тертое какао - Сироп топинамбура - Термометр - Орехи (пекан, кешью) - Сублимированные ягоды (малина, черная смородина) - Форма силиконовая для шоколада и конфет (3 штуки) - Подарочная упаковка для шоколада - Перчатки . Успевайте заказать! 💳 Цена набора - 1900 руб. . #безтрансжиров #безглютена #безяиц #веган #веганпермь #ппконфеты #ппшоколад #правильноепитание #зож #rawchocolate #rawcake #raw #vegan

3

24 Apr 2019

Moscow, Russia

Я Феруза

Простой и забавный ТЕСТ ☺️ Познаем себя через плоды. ⠀ Любимый фрукт может рассказать не только о ваших кулинарных пристрастия, но и об особенностях характера. ⠀ А давайте проверим! ⠀ Выбирайте: какой фрукт вам больше по вкусу? ⠀ 1🔸Апельсин 2🔸Банан 3🔸Киви 4🔸Ананас 5🔸Кокос 6🔸Арбуз 7🔸Клубника ⠀ Пишите номер любимого (плода) в комментариях, и уже завтра мы опубликуем результаты теста ⬇️ ⠀ 🚀Поехали... ⠀ P.S. Говорят: наши витаминки дарят улыбки :) @chekhovfrut

4

24 Apr 2019

 

ОПТОМ ОБУВЬ В МОСКВЕ🌹🌹🌹

⚠️ТОЛЬКО ОПТОМ! В РОЗНИЦУ НЕ ПРОДАЕМ! ЗАВОДСКУЮ СБОРКУ НЕ РАЗБИВАЕМ! 🇷🇺ЦЕНЫ В РОССИЙСКИХ РУБЛЯХ! 🍀new collection 🎊🎉 🍀Сезон 2019 😍😍 🍀Сезон весна 🍃🍃 🍀РЕАЛЬНОЕ ФОТО 🤩 🍀Цена - 900×6 🍀Размер: 36 -40 (38×2), 6 пар 🍀Работаем по предоплате⛔ 🍀Отправляем во все города⛟ 🍀Для заказа  пишем на Ватсап: +79687942231 _________________________ 🚫СТРОГО ДЛЯ ОПТОВИКОВ И ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНОВ ________________________________ 👍Работаем строго через WhatsApp +79687942231📲 ________________________________ 🤗🤩ЕСТЬ ⚠️ГРУППА В WhatsApp, добавляем только при предоставлении вашей рабочей страницы или после 1 Заказа через инстаграмм 🤗🤗 ________________________________ Если что-то заинтересовало 😊 делаем скрин понравившейся модели 📸, присылаем нам на Ватсап  и мы вас проконсультируем  по стоимости,  размерному ряду  и по вариантам доставки в Ваш город🚚⛟ _______________________________ #оптовыепродажи #опт #купитьоптом #купитьоптомвмоскве #одеждаоптом #скидки #сптоваров #совместныезакупки #оптомодежда #купитьплатье #Иваново #назрань #махачкала #каспийск #садовод #оптвмоскве #поставщики #прямыезакупки #закупки #optom #optomobuveconom #optomobuvmoscow #туфли #весенняяобувь #сапоги #модныесапоги #ппрецепты #правильноепитание #моднаяобувь

2

24 Apr 2019

Kemerovo Oblast

𝓕𝓸𝓸𝒹 𝒷𝓁𝓸𝑔

На обед решила сварит себе манную кашу на молоке с брусникой, очень приятное сочетание сладкого с кислинкой😋 ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ А сейчас поеду в тц, пошляюсь, посмотрю че интересного есть

9

24 Apr 2019

 

Студия Аппаратной Косметологии

Девочки лето не за горами...☝️Ждём вас в нашей LD-студии, ТД Арбат, 5 этаж, тел. 8702-100-14-54. Вас проконсультируют специалисты с медицинским образованием в области правильного питания и в области косметологии по лицу и телу!!🤗#мезотерапия #смаслифтинг #правильноепитание #миостимуляция #прессотерапия #лазерныйлиполис#худеембезспорта#корекцияфигуры#

1

24 Apr 2019

 

Евгений Александрович

Витамин В1 (тиамин), содержащийся в пищевых продуктах, биологически неактивен. Активным он становится в печени после воздействия ферментов.🧪 ⠀ Роль тиамина главным образом связана с его участием в обмене углеводов, а следовательно в энергетическом обмене. 🥧При избытке углеводов в рационе увеличивается потребность в тиамине, и может развиться относительная недостаточность витамина B1.🥧 Тиамин также необходим для биосинтеза важнейшего нейромедиатора - ацетилхолина.☝️ ⠀ ✅При авитаминозе В1 развивается болезнь бери-бери, которая проявляется головной болью, ослаблением памяти, периферическими полиневритами, в тяжелых случаях параличами. Также могут наблюдаться боли в сердце, одышка, отеки, снижение аппетита, боли в животе, тошнота, снижение тонуса кишечника, запоры. ⠀ ⚠️Название «бери-бери» происходит от индийского beri (ножные оковы) из-за неуверенной шатающейся походки больных. ✋Но не стоит переживать – авитаминоз встречается крайне редко. ⠀ ✅А вот гиповитаминоз В1 встречается довольно часто в цивилизованных странах вследствие избыточного употребления рафинированных углеводистых продуктов и сладостей.🧁 Тиаминовая недостаточность имеется у каждого четвертого алкоголика. 🥂 Недостаточность витамина В1 может развиваться в результате потребления пищи, содержащей значительное количество антивитаминных факторов, которыми богата сырая рыба (карп, сельдь и др.) и морские животные. 🍱 ⠀ ❇️Так, сочетание морских продуктов с полированным рисом послужило причиной возникновения бери-бери у японских матросов адмирала К. Такаки. Адмирал снизил заболеваемость бери-бери, обогатив рацион моряков овощами, молоком и мясом.🍣 #жируходи #худею #худеем #худеемвместе #худеемклету #похудение #правильноепитание #здороваяеда #здоровоепитание #питание #еда #диета #диетолог #зож #здоровыйобразжизни #здоровье #интересно #интересное #полезно #полезнознать #этоинтересно

1

24 Apr 2019

 

ОПТОМ ОБУВЬ В МОСКВЕ🌹🌹🌹

⚠️ТОЛЬКО ОПТОМ! В РОЗНИЦУ НЕ ПРОДАЕМ! ЗАВОДСКУЮ СБОРКУ НЕ РАЗБИВАЕМ! 🇷🇺ЦЕНЫ В РОССИЙСКИХ РУБЛЯХ! 🍀new collection 🎊🎉 🍀Сезон 2019 😍😍 🍀Сезон весна 🍃🍃 🍀РЕАЛЬНОЕ ФОТО 🤩 🍀Цена - 1500×6 🍀Размер: 36 -40 (38×2), 6 пар 🍀Работаем по предоплате⛔ 🍀Отправляем во все города⛟ 🍀Для заказа  пишем на Ватсап: +79687942231 _________________________ 🚫СТРОГО ДЛЯ ОПТОВИКОВ И ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНОВ ________________________________ 👍Работаем строго через WhatsApp +79687942231📲 ________________________________ 🤗🤩ЕСТЬ ⚠️ГРУППА В WhatsApp, добавляем только при предоставлении вашей рабочей страницы или после 1 Заказа через инстаграмм 🤗🤗 ________________________________ Если что-то заинтересовало 😊 делаем скрин понравившейся модели 📸, присылаем нам на Ватсап  и мы вас проконсультируем  по стоимости,  размерному ряду  и по вариантам доставки в Ваш город🚚⛟ _______________________________ #оптовыепродажи #опт #купитьоптом #купитьоптомвмоскве #одеждаоптом #скидки #сптоваров #совместныезакупки #оптомодежда #купитьплатье #Иваново #назрань #махачкала #каспийск #садовод #оптвмоскве #поставщики #прямыезакупки #закупки #optom #optomobuveconom #optomobuvmoscow #туфли #весенняяобувь #сапоги #модныесапоги #ппрецепты #правильноепитание #моднаяобувь

2

24 Apr 2019

Лаваш

РАЗДАЧА ВОЛШЕБНЫХ ПЕНДЕЛЕЙ ТУТ

😍ЛЕНИВЫЙ ПИРОГ С КУРИЦЕЙ И ЛАВАШОМ НА ВКУС КАК ЛАЗАНЬЯ🇮🇹 . . Кто сохраняет, ставьте❤ и любой смайл в комментариях! Так я буду видеть, что для вас мои посты полезны🙃 ________________________________________ КБЖУ не считала, так как готовила, импровизируя, из того, что было в холодильнике Это блюдо будет очень хорошим обедом! Но главное вовремя остановиться! . 🌮Ингридиенты: - лаваш - 2 листа - творог пастообразный 150 гр - чеснок - куриная грудка- 150 гр. - лук - 50 гр. - перец болгарский - томаты - 150 гр. - соль, перец, паприка. - сыр нежирный - 120 гр. - молоко 250 мл - яйцо - 2 шт . 🌮Приготовление: 1. Куриную грудку обжарить на а/п сковороде. Нарезать на мелкие кусочки 2. Лук порезать обжарить с болгарским пецем 3. Добавить грудку и залить перебитыми в блендере томтами. Соль и специи добавить по вкусу 4. Лист лаваша смазать творогом с чесноком и солью, выложить куриную смесь, завернуть в рулет и выложить в форму. У меня было 2 рулета 5. Молоко и яйца взбить, подсолить и залить рулеты 6. Сверху посыпать тертым сыром и отправить в духовку мин на 20 Омлет весь впитался, лаваш стал немного хрустящим.... В общем, пробуйте, не пожалеете! Можно сделать также с фаршем! Это очень вкусно!❤ . . ❓У меня на интенсиве в ТОПе рулет из лаваша с вишней. Он нереален просто! Показать рецепт? Если да, ставьте + 😊⬇️⬇️⬇️ . . #правильноепитание #пп #худеемлегко #яхудею #фигура #тело #жиросжигание #жж #худетьлегко #худеювинста #фитнеседа #фитнеспитание #здоровоепитание #ппрецепт #едаялюблютебя #пищабогов #инстаеда #лаваш #ужин #вкусняшка #вкусноиполезно #этовкусно #ленивыйпирог #пирогизлаваша #bullet_рецепты #пплаваш

16

24 Apr 2019

 

ОПТОМ ОБУВЬ В МОСКВЕ🌹🌹🌹

⚠️ТОЛЬКО ОПТОМ! В РОЗНИЦУ НЕ ПРОДАЕМ! ЗАВОДСКУЮ СБОРКУ НЕ РАЗБИВАЕМ! 🇷🇺ЦЕНЫ В РОССИЙСКИХ РУБЛЯХ! 🍀new collection 🎊🎉 🍀Сезон 2019 😍😍 🍀Сезон весна 🍃🍃 🍀РЕАЛЬНОЕ ФОТО 🤩 🍀Цена - 1000×6 🍀Размер: 36 -40 (38×2), 6 пар 🍀Работаем по предоплате⛔ 🍀Отправляем во все города⛟ 🍀Для заказа  пишем на Ватсап: +79687942231 _________________________ 🚫СТРОГО ДЛЯ ОПТОВИКОВ И ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНОВ ________________________________ 👍Работаем строго через WhatsApp +79687942231📲 ________________________________ 🤗🤩ЕСТЬ ⚠️ГРУППА В WhatsApp, добавляем только при предоставлении вашей рабочей страницы или после 1 Заказа через инстаграмм 🤗🤗 ________________________________ Если что-то заинтересовало 😊 делаем скрин понравившейся модели 📸, присылаем нам на Ватсап  и мы вас проконсультируем  по стоимости,  размерному ряду  и по вариантам доставки в Ваш город🚚⛟ _______________________________ #оптовыепродажи #опт #купитьоптом #купитьоптомвмоскве #одеждаоптом #скидки #сптоваров #совместныезакупки #оптомодежда #купитьплатье #Иваново #назрань #махачкала #каспийск #садовод #оптвмоскве #поставщики #прямыезакупки #закупки #optom #optomobuveconom #optomobuvmoscow #туфли #весенняяобувь #сапоги #модныесапоги #ппрецепты #правильноепитание #моднаяобувь

4

24 Apr 2019

 

Лида

Завиванец. У меня с сахаром и шоколадными каплями.😋 Рецепт @olga_pekarko . 🔸️140г закваски 50% влажности 🔸️130г молока 🔸️2 яйца 🔸️350 г муки 🥣Замес до однородного теста и отлежка 20 мин . Далее добавить в тесто: . 🔸️65г сливочногомасла 🔸️20г раст.масла и 🔸️80г сахара (все должно быть одной t°) 🔸️5 г соль . 🥣Вмешать в тесто небольшими порциями сахарно-масленню смесь . 🥣Брожение 4 часа при 26-28°, сложить (обмять) пару раз после 90 мин брожения 🥣Поставить в холодильник на 1-2 часа перед формовкой, тесто станет более послушным, работать с ним будет легко и удобно! 👍🏻 . НАЧИНКА может быть любой. . 🥣Расстойка 2 часа 26-28°С или длительная ночная расстойка при 8° до 10 часов, но тут результат будет зависеть от вашей закваски 🤝 ♨️Выпечка при 180°С ~ 30-50 мин в зависимости от размера изделий . СИРОП для заливки рулетов: (по желанию) 🔸️100г сахара + 🔸️100г воды разогреть до растворения, полить сиропом рулет прямо после выпечки, дать пропитаться, около 2-х часов.

2

24 Apr 2019

Rudnyy, Qostanay, Kazakhstan

Гигель Надежда

Друзья! Это не лекарство, не добавка и не препарат. Это натуральный продукт. 1. Задача ELEV8 - сделать организм сильнее, энергичнее, дать ему полноценное клеточное питание 2. Акселлер8-делится на два комплекса, предназначенный к употреблению перед сном. * Фиолетовые капсулы(ACCELER8 Детокс) быстро восстанавливают пищеварение, нормализуют обменные процессы в организме, очищают его от шлаков и других вредных веществ. * Белые таблетки (ACCELER8 Sleep) увеличивают качество и продолжительность сна, эффективно избавляют от бессонницы, питают клетки организма, оказывают выраженное антиоксидантное действие. 3. GR8Kids-это натуральная пищевая смесь для детей. Назначение продукта — ускорение развития. ребёнка, поддержание его физического, эмоционального и умственного развития. ❗️Скоро Мы увидим еще один продукт нового поколения! Инновационный клеточный крем молодости! Не раздумывай, береги здоровье! Будь моложе и красивее! Измени жизнь к лучшему! Возьми быка за рога! подробности по ватцаб 87752779852 #академияуспеxвместе#здоровьеиуспеx#атырау#веріс#большойзаработок#жизньприжизни#Омоложение#правильноепитание#богатствоиденьги#мечтысбываються

2

24 Apr 2019

Heidelberg, Germany

🌟Фея Растительной Кухни 🌟

💛МОРКОВНЫЙ ПИРОГ «МОРКОВНЫЙ БЛОНДИ»💛Невероятно нежный и ароматный . У всех куличи, а у меня морковка. . Пасхальная суета в Европе ассоциируется с пасхальным зайчиком, а там где зайчик, там же и морковь. Поэтому именно сейчас мне как никогда захотелось разработать рецепт вкусного морковного пирога. . Все кто наблюдают за мной в сторис, знают, сколько раз я пробовала приготовить этот пирог, чтобы результат меня удовлетворил окончательно. Раз 5 как минимум.🤪 . Поэтому теперь мне НЕ стыдно за результат.😍 . Пирог получился очень мягкий, влажный и сладкий как брауни, но без шоколада, поэтому и название «блонди». . Готовьте с удовольствием и помните про благодарность.❤️ . 🔸без сои 🔸без сахара 🔸без масла 🔸без глютена 🔸веган . РЕЦЕПТ 🌱1ст. (160г) рисовой муки (у меня ЦЗ) 🌱1/2ст. (50г) гречневой муки 🌱1/3ст. (35г) кокосовой стружки 🌱1/2ст. (45г) молотого миндаля 🌱2ч.л. разрыхлителя 🌱1/2ч.л. соды . Смешать все сухие ингредиенты. . 🌱1+1/2ст. (200г) натертой моркови на мелкой терке (морковь должна быть сладкой) 🌱100г фиников (можно курагу, если хотите менее сладко) 🌱300мл жидкости (мне нравится сочетание 200мл кокосового молока и 100мл апельсинового сока) 🌱3ст.л. лимонного сока 🌱цедра апельсина (обязательно) или пищевое эфирное масло . Финики измельчить при помощи погружного миксера с молоком, апельсиновым и лимонным соком. Добавить морковь и цедру. . Влажные ингредиенты вылить в сухие, тщательно перемешать, переложить в форму (у меня кирпичиком 25см) или в формочки для маффинов. Выпекать при температуре 160*С (с обдувом) около 60 минут - пирог, 25 минут - маффины. . Для глазури я смешиваю 2ст.л. кокосового урбеча с 2ст.л. растительного молока. . Пирог или маффины полностью остудить перед подачей и полить глазурью. . Приятного аппетита!😘 . ПС. На фото ручки Эммочки и ее любимой подружки Анжелины. Девочки очень старались и помогали мне в фотосессии, а потом помогали умять пирог, чтобы он не успел испортиться.😍 . . . #vcat_десерты #vcat_готовлю

31

24 Apr 2019

 

FitCurves_Dnepr5

💧Одно из самых главных правил во время очищения организма - пить много воды! Но еще лучше, если это будет детокс-вода. Она помагает избавиться от токсинов и шлаков, ускоряет метаболизм, улучшает работу органов пищеварения, печени и почек! · 🔻Вариаций с ингридиентами может быть масса. Важно заливать не гарячей, не кипяченой водой и дать «коктейлю» настояться 2-3 часа минимум👌 . 🍋💧Детокс-вода: . ✔️Вода 1,5л ✔️1 огурец (если не сезон, то без кожицы), нарезанный кольцами ✔️1/2 лимона, нарезанного кольцами (можна заменить лаймом) ✔️мята . 🍊🍋💧Иммунная вода: . ✔️Вода 1,5л ✔️Тертый корень имбиря (1/3 чайной ложки) ✔️1/2 лимона, нарезанного кольцами ✔️Цедра апельсина ✔️Куркума (1/2 ч.л порошка) ✔️мята . Сохраняйте рецепты, чтобы не потерять и обязательно пользуйтесь советами☝ #фиткервс #fitcurves #fitcurvesukraine #FitCurvesDnepr5 #detox #детоксвода #правильноепитание #фитнес #здоровье #молодость #красота

2

24 Apr 2019

 

🔅РЕЦЕПТЫ🔅ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Сегодня у меня для Вас есть отличная рекомендация👌 . Хочу поделиться своей находкой - приложением MERRYKITCHEN @merrykitchen_official 💖💖💖 . Первая кулинарная социальная сеть для быстрого и лёгкого поиска рецептов из продуктов, которые есть у вас дома 😊 . Все рецепты с подробным описанием и пошаговым приготовлением👍 . Здесь можно делиться собственными кулинарными шедеврами со всем миром! . Подписывайтесь на рецепты ваших друзей, фудблогеров и профессиональных поваров! Пользуйтесь удобными фильтрами и добавляйте в избранное понравившиеся блюда✔ . Регистрируйтесь в @merrykitchen_official ( приложение бесплатное) и следите за моими обновлениями❤ . . . . . #food #foodbloger #fitnes #cooking #instafood #пп#ппвыпечка #ппрецепты #ппвкусняшка #пппанкейки #видеорецепт #видеоеда #правильноепитание #еда #ппеда #ппзавтрак #ппперекус #ппрецепт #рецептыпп #ппдесерт #десерт #безсахара #кбжу #безвредадляфигуры #вкусныйдесерт #ип#зож #бесплатноеприложение#вегетарианство

3

24 Apr 2019

Minsk, Belarus

Proper_Nutrition

Рецепт "Брауни ПП кекс" #ппкекс Без сахара❌ ⠀ Один из моих любимых рецептов😃 Люблю делать кексы🍮 Легко готовить, без всяких заморочек с утра! Они всегда получаются мягкими На завтрак достаточно легкая пища, и сытная👍🏻 ⠀ На 100гр КБЖУ: 199/6/3/36 ⠀ Ингредиенты: 2 яйца 200гр пюре яблочно (я делала сама, вы можете купить в магазине из детского питания) 100гр рисовой муки 3ст.л какао 1ч.л разрыхлителя 1ст.л мёда ( вы можете добавить больше, если очень хочется сладенького ) Ягоды лесные ⠀ Готовим: 1.яйца взбиваем вилочкой или венчиком и добавляем пюре яблочное. 2.добавляем все сухие ингредиенты и хорошо перемешиваем ( я делала в блендере, чтоб не было комочков и быстрее) 3.В формочку добавляем ложку смеси+одна ягодка+ложка смеси 4.ставим в разогретую духовку на 180 градусов 20мин ⠀ Готово! Ничего сложного в приготовление нету. Все очень просто и легко, а самое главное вкусно! #пп #ппрецепт #пппирог #кекс #рецепт #правильноепитание #вкусно #диета #худеем #пирог #еда

2

24 Apr 2019

Saint Petersburg, Russia

🍅ЖИВАЯ🥬 🥬 РЫБА 🍅

Сегодня без куры! Зимой так хочется летних блюд и овощей, благо гипермаркеты позволяют утолить эту жажду в любое время года. Сегодня будет рецепт вкуснейшего запечного баклажана. Казалось бы ничего особенного, но получается безумно вкусно. Мой подопытный дегустатор🧔🏻требовал добавки, так что можете сразу задуматься о увеличении числа ингредиентов😜 Изначально рецепт был жирноват, с беконом. Поэтому я его убрала и получилось ни чуть не хуже🍆 Вам понадобится: Баклажан - 1 шт Помидоры - 2 шт Сыр - 150г Оливковое масло Чеснок - 2 зубчика Соль, перец Итальянские травы (но подойдут любые сушеные) Баклажан нарезаем на кольцами не прорезая до конца. Чем тоньше порежете, тем больше начинки получится запихать. Готовим соус. Оливковое масло наливаем в пиалу, туда выдавливаем чеснок. Солим перчим и сыпем любые любимые травы. Перемешиваем и промазываем каждый разрез баклажана. Если соус кончился, наводим ещё и продолжаем смазывать. Опять же все зависит от размеров вашего баклажана и количества сделанных разрезов. Тонко нарезаем помидоры и сыр. Прокладываем по одному ломтику 🍅🧀 в каждый разрез. *Если отталкиваться от изначального рецепта, в каждый разрез был добавлен кусочек🥓, попробуйте, может так вам понравится больше. Укладываем баклажан в форму и отправляем запекаться в духовку разогретую до 180с на 30 минут. Приятного аппетита🍆 #пп #ппотживойрыбы #воскреснаяготовка #вседлялюбимогомужа #пппитание #правильноепитание #здоровыйобразжизни #здороваяеда #худеювинста #худеем #худеемклету #спортеда #фитнеседа #худею #обед #перекус #ужин #goodfood #vscocam #vscofood #food #запеченныйбаклажан #баклажанссыром #печеныйбаклажан

4

24 Apr 2019

 

Katrin

Привет мои дорогие!!! Кто еще сомневается, что спорт и правильное питание дают результаты? Посмотрите на тетю слева 🙈это я и не год назад, а 4.5 месяца. Справа я сейчас, на этом не останавливаюсь, точу свою фигуру дальше! Каждый сам хозяин своей судьбы, и каждый раз откладывая на завтра, Вы тем самым сами себя отдаляете от своей мечты! Начните работать над собой уже сегодня, поверьте результат не заставит себя долго ждать! #пп #катястройняха #правильноепитание #правильнаяеда #спорт

3

24 Apr 2019

 

Моя жизнь

Легкий куриный пирoг-запеканка (для завтрака) Калoрийнoсть на 100 гр - 130 ккал ИНГРЕДИЕНТЫ: - Вареное куриное филе - 300 гр - Мука - 50 гр - Яйцо (некрупное) - 2 шт - Молоко - 150 гр - Сыр твердый низкой жирности - 50 гр - 1/2 ч.л. разрыхлителя - Приправы (черный перец, карри, итальянские травы) - по вкусу - Соль - по вкусу РЕЦЕПТ: 1) Куриное филе мелко нарезаем. 2) Взбиваем яйца с солью и молоком, добавляем муку, разрыхлитель и приправ, таким образом получается негустое тесто. В тесто перекладываем кусочки курицы и натертый на терке сыр. Хорошо размешиваем и перекладываем в форму для выпечки. 3) Выпекаем пирог в разогретой до 200 градусов духовке около 35-40 минут (до золотистой корочки). Приготовить такой пирог можно не только в духовке, но и в мультиварке! Пирог готов! Приятного аппетита! #ппэтовкусно #ппприог#яхудеюнапп #худеемправильно #правильноепитание #рецепты #рецептыкурицы #рецепт #яготовлю #готовка #зож#лето #скоролето☀️ #худеемправильно #помогупохудеть #будетинтересно #будемхудетьвместе #яемэто #рукоделие #рукивверх #бузова #рыбалка #курочкаряба #ялюблютебя❤️

0

24 Apr 2019

Новороссийск Черное Море

Anna Movsisyan💁‍♀️

Помню себя на этом турнике 2 года назад (или больше🤔) ⠀ Я висела на перекладине и Рома руками поднимал и опускал меня, делая 85% моих подтягиваний 🙈я тоже напряглась как могла, тянула себя. И после 4х таких подтягиваний я уставала, руки были без сил, не смотря на то, что всю работу делал Рома🤷‍♀️ ⠀ Без преувеличения, у меня не было каких-либо сил рук. К тому моменту я уже занималась йогой, и все стойки или упражнения с акцентом на руки (что спокойно делали бабушки, которые пришли просто на пробное занятие) я делать не могла физически.. ⠀ И вот я в зале, и я не хочу их тренировать! Каждый раз, когда нужно было подтягиваться я тааак не хотела🙄 и цели научиться не было, а смысл? Что мне это даст? Давай лучше приседать! (я и мои стереотипы пришли тренироваться) ⠀ Но Рома все равно тренировал меня комплексно, как и должно быть. А я хоть и не хотела, но не возникала и через не могу делала. ⠀ Через год, совершенно незаметно для себя, я научилась подтягиваться с киппингом. Это казалось невероятным.. ⠀ А сейчас, через 2 года, я могу сделать 3 строгих подтягивания. Для кого-то это ни о чем, но я шла к этому долго. ⠀ Все, что я могу достигнуто абсолютно с нуля. И да, теперь мне нравится подтягиваться 😀🙈

5

24 Apr 2019

Tyumen

Моисеев Сергей

#рецептыотмоисея ТВОРОЖНОЕ ЖЕЛЕ ⠀ ✖️save делал Диетический, вкусный, а главное лёгкий в приготовлении и усвоении десерт, после которого даже малейшего намёка на порчу окружающего воздуха и отложении жира на твоих боках, не будет. Так что бери листочек, ручку, мы начинаем 😌 Ингредиенты: • Молоко 200 мл (у меня Parmalat Low Lactose 0,05%) • Желатин 1/2 ст.л • Мягкий творог 160 гр • Сметана 10% 90гр • сахзам по вкусу • мак и вишня Приготовление: В холодном молоке замачиваем желатин на 20-30 мин, чтоб разбух, как задница на бабушкиных пирожках. Затем ставим в микроволновку на 15-20 сек, чтобы желатин растопился, как целлюлит на ляжках(но это не точно). В миске(не в собачей и даже не в кошачьей, а в которой тебе мама еду накладывает) смешиваем творог, сметану, сахзам и мак. Добавляем молоко с желатином и хорошо перемешиваем. Разливаем жижу по формам, добавляем туда вишню и убираем на ночь в холодильник. Всем худеющим приятного 😎👋🏼

2

24 Apr 2019

Таганская

Катерина

#bonappetit 🥗 ✅смесь листьев салата ✅айсберг ✅черри ✅перец болгарский (обжаренный на олив.масле) ✅моцарелла 🔸️тыквенные семечки 🔸️кунжут белый 🔸️кунжут черный 🔸️бальзамический уксус 🔸️оливковое масло

1

24 Apr 2019

Pavlodar Region

💗#Елев8#отзывы 💗Гульмира

Отзыв из чата: Валентина Лисицкая Греция Друзья, делюсь ещё одним результатом!!! В возрасте 17 лет, у меня на пальцах рук появились такие бородавки(шипицы), мама отвела меня к соседке - бабушке и она пошептала что-то над моими шипичками и над каждой завязала узелок на нитке из мешка. Сказала, нитка сгниёт, бородавки сойдут. Я не поверила, но где-то через месяц, я проснулась утром с абсолютно чистыми ладошками и пальцами)). И вот тридцать два года у меня не было ни одной бородавки на пальцах. Летом, в июле, я начала есть клеточное питание elev8, acceler8. Через три месяца elev8 диагностировал у меня в крови этот бородавочный вирус)) и вытащил мне на поверхность кожи огромную шипицу. Такую махровую, состоящую из десятка трубочек.Не подумала я тогда ее сфотографировать. Только очень удивилась. Потому что появилась она на внутреннем сгибе локтя. Где кровь из вены берут)). Всю зиму она меня бесила! Я все переживала, вот придёт лето, как я буду руку открывать, такая бородавка на виду)))И вот, в позапрошлое воскресенье, я заметила, что шипица уже видоизменилась, как то подсохла. Дай, думаю, зафотаю!А сегодня это просто комочек на ножке, к утру отвалится 👍👍👍 Вот вам и продукты клеточного питания!!!Всю грязь, все вирусы из организма вытягивают и показывают. Смотри, что у тебя было))). У меня была огромная радость - прошёл дерматит ладоней! Я осенью писала об этом. Ровно 3 месяца понадобилось на это!Вчера делала стрижку у моего мастера, к которой хожу уже 9 лет. Так получилось, что последние полгода, не встречались и я пользовалась услугами, другого мастера.И вот вчера, мой мастер Леночка, сказала мне, что у меня на шее, сзади, не осталось папиллом! Знаете, что это такое? С возрастом появляются в области шеи и груди, чаще у женщин.Впереди тоже, не стало, а про затылок я и не думала. Так вот - их нет!!! Папилломы отвалились!!!Так что продукты - удивительные!!!Мне ежедневно мои партнёры рассказывают свои результаты)). Я счастлива, что все выздоравливают и омолаживаются!!! #папилома#красиваякожа#жизньбезпреград#бородавки#витилиго#экземалечение#аллергияудетей#питание#правильноепитание#елев8#elev8#acceler8

2

24 Apr 2019

Shymkent

Кофейня Кофемолка

Что полезнее: салат с заправкой или без неё? ⠀ Есть мнение, что салаты без заправки полезнее и содержат меньше калорий. Но если ничем не заправлять салат, вы рискуете усвоить лишь малую часть тех полезных элементов, которые в нём содержатся! 😦Например, витамин А усваивается только в сочетании с растительным маслом! ⠀ Поэтому во всём лучше соблюдать баланс и не отказываться от заправки вовсе, а пользоваться рецептами салатов с растительным или оливковым маслом или бальзамическим дрессингом (как в салате на фото) 👌 ⠀ ⠀ ______________________________ #кофемолкашымкент #кофейняшымкент #кофешымкент #кафешымкент #завтрак #полезнаяеда #кофенавынос #семейныйотдыхшымкент #отдыхшымкент #правильноепитание #выпечкашымкент #cалат #рецептсалата

4

24 Apr 2019

 

Slava Zaitsev

Выпускницы курсов #beautyZSschool для женщин всех возрастов на моем показе в музее Москвы в рамках #mbfwrussia. Еще можно успеть присоединиться к весенне-летнему набору! Для предварительной записи необходимо отправить заявку на zaitsevagency@mail.ru или позвонить +74956314141. Старт занятий - 27 апреля. Всем абитуриенткам курса - уникальные персональные скидки в моем салоне! Искренне Ваш Слава Зайцев. #beautyZSschool #zsmodels #zsmodelschool #slavazaitsev #славазайцев #хочуучитьсявzs #курсыдляженщин #курсыдляженщинвсехвозрастов #дефиле #фотопозирование #макияж #имидж #стиль #правильноепитание #уходзаволосами #подиум #мода #agepositive #overage #зрелаякрасота #фотосессия #лучшаяшколамоделей #школамоделей #школамоделеймосква #доммоды #агентствомоделей #модельноеагентство #модельнаяшкола

122

24 Apr 2019

Zhukovskiy, Moskovskaya Oblast', Russia

Ирина Борзаковская-тренер

Мой обед 🥙 Все что нужно для хорошего самочувствия, красоты и плодотворных тренировок💋 ⭐️ПОЛЬЗА СВЕЖИХ ОВОЩЕЙ ДЛЯ ОРГАНИЗМА⭐️ 👉🏻Овощи, как и фрукты – незаменимый источник витаминов для организма человека. В их пользе не приходится сомневаться. ✔️ДЛЯ ЧЕГО ОРГАНИЗМУ ОВОЩИ? 👉🏻Растительная пища необходима для нормальной жизнедеятельности человеческого организма. Она является незаменимым источником клетчатки, растительных жиров и многих витаминов (в частности, витаминов группы В). 😊Получить эти вещества из животной пищи невозможно, при этом все они жизненно необходимы: клетчатка очищает кишечник, стимулирует его перистальтику и обеспечивает нормальное пищеварение, растительные жиры снижают уровень липопротеидов низкой плотности («плохого» холестерина) и способствуют активному обмену веществ, а польза витаминов очевидна – они влияют практически на все процессы, происходящие в организме.🤗 ☝🏻Однако следует помнить, что витамины очень быстро меняют свои свойства или полностью разрушаются при большинстве внешних воздействий: высокой температуре, резких перепадах температур, контакте с металлами (в частности, железом и медью). 💡Поэтому максимум полезных веществ находится в свежих овощах и фруктах. Причем для сохранения изначального уровня витаминов овощи желательно даже не резать, чтобы гарантированно избежать взаимодействия с металлами. 😌Разумеется, это не всегда возможно – однако чем меньшей обработке подвергался овощ, тем больше в нем витаминов. Свежие овощи, не прошедшие термическую обработку, наиболее полезны для организма. ⭐️⭐️⭐️

5

24 Apr 2019

 

ОДЕЖДА НА ВСЁ СЕЗОНЫ

❗РАЗМЕРЫ С 42 ПО 46❗ 🔹 ЦЕНА 2850 РУБ. 🌺 Костюм двойка ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✴️ Размер: 42, 44, 46 Костюм-двойка состоит из блузы и брюк прямого кроя. Блуза с рукавом три четверти со съемным поясом в тон. Брюки прямого кроя с карманами, застегиваются на молнию и пуговицу. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Размерная сетка ❗РАЗМЕРЫ 42-44, 44-46❗ 👉👉👉ЛИСТАЙТЕ 3 расцветки👉👉👉👉👉 🔹 ЦЕНА 2750 РУБ. ПОД ЗАКАЗ!. Костюм двойка ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ткань : лён размеры: 42-44, 44-46 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Размерная сетка 42 (84/64/92), 44 (88/68/96), 46 (92/72/100), Время ожидания 1-3 недели. (Предоплата 20%) Большие размеры Вы можете заказать здесь 👉 @odejda_sizeplus Пишите, Директ, WhatsApp, Viber! Или звоните по телефону нашему консультанту Юлии +7(966)003-11-14. С радостью ответим на Ваши вопросы 🤗 #деловаяледи #одеждаотпроизводителя #купитьплатьевмоскве #молодежныйстиль #одежданаработу #одеждадлястройных #коктельноеплатье #одежданакорпоратив #томск #новогоднийнаряд #платьефутляр #йогадляначинающих Время ожидания 1-3 недели. (Предоплата 20%) ❗Маленькие размеры Вы можете заказать здесь 👉 @odejda_platia 📝 ПИШИТЕ в Директ, WhatsApp, Viber или ☎ ЗВОНИТЕ +7(966)003-11-14 консультанту Юлии! С радостью ответим на Ваши вопросы 🤗 #большиеразмеры #одеждабольшихразмеров #купитьплатьемосква #платьесвободногокроя #одеждадляполных #платьебольшогоразмера #правильноепитание #зожрецепты #платьенавыпускной #подружканевесты #нарядноеплатье #платьебольшогоразмера #платьеневесты #белоеплатье #вседлясвадьбы #васильевскийостров

0

24 Apr 2019

Kazan, Tatarstan

Kseniya Kraeva

Голодание. Part 3. Существует множество форм голодания. И самое правильное из них – это то, которое подходит именно вам. Комфортное для вас и не вызывает напрягов) Каждый вид голодания имеет свои противопоказания. Большинство из них описаны в прошлом посте➡️ ⠀ Расскажу о том, чего придерживаюсь я. ⠀ Схема 16/8. ⠀ 8 часов для еды и 16 - голод, когда нельзя ничего, кроме воды💦 ⠀ Я регулярно придерживаюсь именно этого метода. Встаю я чаще всего в 6-7 утра, а завтракаю только ближе к обеду. Затем через 5-6 ещё один приём пищи. Таким образом получается, что в восьмичасовой промежуток времени у меня 2 приёма пищи. Редко, когда больше. ⠀ Если мне на пары к 10, то ужинаю я в 16-17 и завтракаю в 9. Т. е. голод приходится на ночное время. Это очень комфортно. Порции всегда достаточно большие, где есть всё необходимое. Часто бывает, что даже превышаю свою норму за счёт того, что ем много жиров (масла, орехи, семена, авокадо). ⠀ В выходные дни первый приём пищи обычно бывает в 12-13 часов дня. Следовательно, и "голодное" окно больше. Сильного голода не испытываю. Пью очень много воды, поэтому легко) ⠀ Планирую практиковать пару раз в месяц 24х или 36ти часовое голодание. Но понимаю, что пока не готова) Нужно морально и физически подготовиться. ⠀ Очень важно, что я не заставляю себя соблюдать это. Всё происходит интуитивно. Чувствую себя прекрасно) И уже не понимаю, как можно питаться как-то иначе🙈 Исключения, конечно, бывают: - задержали в универе - тренировка - поездка к молодому человеку - стресс/депр😅 - какие-то ещё непредвиденные обстоятельства и т.д. В таком случае стараюсь подстроиться под ситуацию и не расстраиваюсь, если что-то идёт не так) Так или иначе, всё равно 90% процентов времени мой режим и рацион - здоровые и полезные🧘🏼‍♀️🥑 ⠀ ❗Человеку, который привык что-то жевать каждые 2 часа, будет трудно сразу переключиться на такую систему. Поэтому следует начинать постепенно. Например, 12/12 или 10/14. И приёмов пищи может быть 3-4, не больше. ❗Также нужна минимальная подготовка (наладить водный баланс, включить физ.нагрузки, менять свой рацион в сторону здоровых продуктов). ⠀ Готова ответить на все вопросы💛 И нужен ли пост про другие виды голодания?

14

24 Apr 2019

Амбар, Самара, Южное Шоссе, 5

АШАН Самара Южный

За экотоварами в АШАН🌱 ⠀ Мы гордимся тем, что наша компания входит в тройку самых популярных экологичных брендов по мнению опрошенных клиентов (исследование проводили НП «Экологический союз» и «Экобюро Greens»). И продолжаем соответствовать этому званию и ожиданиям наших клиентов, ведь только за прошлый год ассортимент отдела BIO был увеличен на 150 новых позиций! Появились новые кофе, чай, соки, шоколад, десерты, хлопья, орехи, масло, крупы и многое другое. Сегодня необязательно идти в специализированный магазин, чтобы купить «правильные» продукты, всё есть в АШАН. ⠀ Согласно проведенному опросу, основными причинами для покупки экотоваров являются вклад в сохранение окружающей среды и польза для здоровья. ⠀ А вы покупаете экотовары и если да, то почему❓ ⠀ #ашан #ашанритейлроссия #экотовары #биотовары #органика #КСО #продукты #зож #здоровье #пп #правильноепитание #здоровыйобразжизни

3

24 Apr 2019

Moscow, Russia

Ecoamarant

#Масло расторопши по праву считается ценным лекарством и одним из наиболее полезных растительных продуктов. ⠀ ⠀ Это масло получают с помощью холодного отжима из семени травянистого растения пятнистой расторопши. Для лечения множество недугов идут в ход почти все его части. А истинная популярность пришла к растению только в прошлом столетии, когда немецкими учеными был исследован ее биохимический состав. ⠀ Произошло это в 1968 г. в институте фармацевтики Мюнхена. И сейчас уникальные свойства расторопша передает нам через множество лекарственных препаратов. ⠀ ⠀ Способ применения⬇️ ⠀ Масло употребляют за 30 минут до еды по чайной ложке 2 раза в день. Таким образом удается достичь его максимального усвоения организмом. Лечение должно продолжаться на протяжении 3-4 недель, после чего необходимо сделать перерыв на 7-14 дней, а затем курс можно повторить. ⠀ Масло расторопши содержит: ⠀ В его составе присутствуют витамины группы В, витамин Д, А, Е, К, омега 6 и омега 9- жирные кислоты, хлорофилл, силимарин, магний, селен, цинк и марганец. Именно благодаря такому составу можно добиться максимального лекарственного и косметического эффекта. ⠀ ⠀ Получить больше информации можно написать слово «ХОЧУ» в комментарии! ⠀ ⠀ #безглютена #купитьамарант #похудение #веганскиерецепты #мукарасторопши #маслорасторопши #зож #витамины #веган #польза #суперфуд #органика #йога #амарант #правильноепитание #косметика #косметическиемасла #долголетие #здоровье

4

24 Apr 2019

Krasnoyarsk

РАСТЯЖКА/КРАСНОЯРСК!

👋Прочитайте пост до конца, вам пригодится😌 . ✔30 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ ТЕЛА😋 . 🔸️МОЗГ: лосось, тунец, сардины, грецкий орех; . 🔸️ВОЛОСЫ: темно-зелёные овощи, фасоль, лосось; . 🔸️ГЛАЗА: кукуруза, яичные желтки, морковь; . 🔸️МЫШЦЫ: бананы от боли в мышцах, красное мясо, яйца, тофу, рыба для наращивания мышц; . 🔸️СЕРДЦЕ: помидоры, печёный картофель, сливовый сок; . 🔸️ЛЁГКИЕ: брокколи, брюссельская или китайская капуста; . 🔸️КИШЕЧНИК: чернослив, йогурт; . 🔸️КОЖА: черника, лосось, зелёный чай; . 🔸️КОСТИ: апельсины, молоко, сельдерей. . ✔НЕМНОГО СОВЕТОВ ПО ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ🤫😏 . 🔹️ Лучше есть небольшими порциями и чаще, например, устраивать 3 основных приёма пищи и 2 перекуса; . 🔹️ Мясные продукты лучше готовить целыми кусками, а не котлетами; . 🔹️ Отказаться следует от: жареного, жирного, копчёного, мучного, сладкого; . 🔹️ Пить лучше всего: зелёный чай, натуральный квас, компот, воду (не холодную, можно с лимоном); . 🔹️ Приобретая продукты питания: обращайте внимание на срок годности; соблюдайте правила гигиены (продукты с рук лучше не покупать); . 🔹️ Ежедневный рацион должен включать: углеводы (74%), жиры (11%), белки (15%). . @stretching_krsk @stretching_krsk @stretching_krsk . Ждём на тренировки, абсолютно, всех❤ . ЗАПИСЬ в Direct или по 📲т.89130446604(Марина); 📲т.89232940012(Евгений). . #stretching_krsk#мечта#цель#занятиявгруппах#krasnoyarsk#спортивныедевушки#sport#идеальноетело#разминка#растяжка#стретчинг#сила#выносливость#скорость#ловкость#гибкость#ОФП#полезныепродукты#правильноепитание

7

24 Apr 2019

Goa Calangute Beach

Чистилище для двоих 👫

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ⠀ Привет! На связи @gordeeva.olya ⠀ Хочу рассказать о том, что в моем понимании правильное питание и как я с ним уживаюсь. ⠀ Правильное питание, прежде всего, не диета! Сохраняя правильное питание ты не ставишь пищевые рамки, как вроде того: ❗ не есть после 6-ти вечера ❗ никакого сладкого! ❗ забудь про все и не перевали за 1500 ккал ❗ ешь строго почасам ❗ и этот список мне кажется можно продолжать вечно... ⠀ Для меня правильное питание это: ✅ питаться вкусно ✅ есть за 2-3 часа до сна ✅ пить достаточное количество воды (не пишу в литрах или стаканах, так как этот показатель рассчитывается индивудуально!) ✅ сладкое можно! (но лучше в первой половине дня) ✅ есть можно более чем на 1500 ккал (расчет опять таки индивидуальный, кому-то подходит 1600, а для другого нужно 2300!) ⠀ Как же я уживаюсь с правильным питанием?? Никак! Я его полюбила, приняла и не хочу с ним расставаться! Уживаться можно только с кошкой, пока она не привыкла к новому жилищу. Правильное питание необходимо впускать в свое сердце. ⠀ Всем здоровья, спортивных достижений и любви! . . . #перезагрузкапорусски #красотаспасетмир #худеемправильно #зожификация #правильноепитание #ппзавтрак #ппобед #ппужин #пп #стройность #тыТочтоТыЕшь #cleaneatingchallenge #health #fitness #fitfood #cleaneatinglifestyle #follow #followmeВ

5

24 Apr 2019

 

🌀 Худею 🌀 ПП 🌀

Омлет Пуляр😍 👉 @pp_tasya_xydeu 👈 Самый необычный Омлет на сковороде! Попробуйте, это очень вкусно и просто!👍 Таким необычным, красивым и очень вкусным завтраком вы обязательно удивите своих родных и близких.😃 Забирайте в закладки, чтоб не потерять.😘 ________________ Ингредиенты: яйца - 4 шт. масло сливочное - 5 г соль - по вкусу ____________ 4 Яйца разделяем на желток и белок. В желток добавляем щепотку соли и перемешиваем вилкой. Белки тоже немного солим и взбиваем миксером до плотной устойчивой пены. Уже разогретую сковороду смазываем небольшим кусочком сливочного масла. Сюда же выливаем весь подготовленный желток. Желток должен распределиться по всей сковороде. Сверху на желток выкладываем взбитый белок и распределяем его лопаткой по всей сковороде.. Сковороду обязательно накрываем крышкой. Готовим омлет на маленьком огне примерно 5-6 минут. Готовый омлет аккуратно достаем на тарелку. Для красивой подачи омлет разрезаем пополам и складываем вдвое. К омлету кладем зелень, помидоры и хлеб и подаем на стол. Омлет Пуляр получился очень вкусным и красивым. Обязательно приготовьте такой омлет и удивите своих родных таким простым и необычным завтраком. Автор @gotovim___doma #омлет #омлетпуляр #необычныйзавтрак #завтракпп #яичница #готовимдома #вкусныйзавтрак #овсяноблин #ппзавтрак🍴#пп #ппрецепты #ппзавтрак #ппужин #ппдневникправильногопитания #здоровоепитание #здороваяеда #яйцопашот #завтрак #худеемвместе #худею #худеюнапп #зож #правильноепитание #ппвыпечка #ппбезфанатизма #ппшка

6

24 Apr 2019

 

ОПТОМ ОБУВЬ В МОСКВЕ🌹🌹🌹

⚠️ТОЛЬКО ОПТОМ! В РОЗНИЦУ НЕ ПРОДАЕМ! ЗАВОДСКУЮ СБОРКУ НЕ РАЗБИВАЕМ! 🇷🇺ЦЕНЫ В РОССИЙСКИХ РУБЛЯХ! 🍀new collection 🎊🎉 🍀Сезон 2019 😍😍 🍀Сезон весна 🍃🍃 🍀РЕАЛЬНОЕ ФОТО 🤩 🍀Цена - 900×6 🍀Размер: 36 -40 (38×2), 6 пар 🍀Работаем по предоплате⛔ 🍀Отправляем во все города⛟ 🍀Для заказа  пишем на Ватсап: +79687942231 _________________________ 🚫СТРОГО ДЛЯ ОПТОВИКОВ И ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНОВ ________________________________ 👍Работаем строго через WhatsApp +79687942231📲 ________________________________ 🤗🤩ЕСТЬ ⚠️ГРУППА В WhatsApp, добавляем только при предоставлении вашей рабочей страницы или после 1 Заказа через инстаграмм 🤗🤗 ________________________________ Если что-то заинтересовало 😊 делаем скрин понравившейся модели 📸, присылаем нам на Ватсап  и мы вас проконсультируем  по стоимости,  размерному ряду  и по вариантам доставки в Ваш город🚚⛟ _______________________________ #оптовыепродажи #опт #купитьоптом #купитьоптомвмоскве #одеждаоптом #скидки #сптоваров #совместныезакупки #оптомодежда #купитьплатье #Иваново #назрань #махачкала #каспийск #садовод #оптвмоскве #поставщики #прямыезакупки #закупки #optom #optomobuveconom #optomobuvmoscow #туфли #весенняяобувь #сапоги #модныесапоги #ппрецепты #правильноепитание #моднаяобувь

1

24 Apr 2019

 

Morozova Olga

Ну что я вам могу сказать ? Приближается лето, добиться желаемого результата в области живота у меня не подучилось, да и наверно не получится! Мой доктор сказала «родишь третьего, зашьём твой диастаз 😂» (у меня лучший доктор 😜🙃). Бока хорошо стали уходить после массажного обруча и правильного питания (без сладкого, мучного). Бросать спорт конечно я не буду) но так рьяно убирать пузо тоже не буду! Устала! Когда нет результата падает желание работать над этой проблемой! Просто надо #меньшежрать 😂и больше двигаться )) всем кубиков и орешков 😜#спорт #диастаз #правильноепитание #худеем #убираемживот #мамадвоих #ещесмоленск

2

24 Apr 2019

Rostow am Don

𝔄𝔩𝔢𝔵𝔞𝔫𝔡𝔯𝔞

Как и обещала👏🏻Лимонные пп-кексики👌🏻🍋 ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Нам нужны: Кефир - 250 гр, Лимон - 1 шт, Яйца - 2 шт, Разрыхлитель - 1 ч.л., Сах.зам. по вкусу ( я сахар не ем, беру в магните «фит парад»), Мука - 150 гр ( я смешала 50/50 пшеничную и кукурузную, от кукурузной они внутри желтенькие), Изюм ещё по рецепту идет( опять же, я ненавижу изюм, не клала), ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ 👉🏻Налила кефир, натерла туда цедры лимона, по рецепту 10 гр, я терла на глаз и переборщила, дальше выжать лимонный сок, по рецепту 50 гр, лучше отмерять стопочкой 🙈 добавила яйца, чайную ложечку разрыхлителя, фит парад (я 5 пакетов кинула🤪), все это венчиком взбила и дальше начала подсыпать муку, половину пшеничной, взбивала, потом кукурузную, смотрела, чтоб по густоте было тесто, как сметана. И все👌🏻👏🏻 10 минут делов, разлила по формочкам и в разогретую духовку✅ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ По рецепту в 180 градусов на 45-50 мин, у меня отвратительная духовка 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ стояли 45 мин на 170 и сильно поднялись, подпеклись, надо сориентироваться и поменьше подержать. ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Если добавлять изюм, то предварительно его надо замочить. ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ После приготовления надо кексам дать остыть, они так доходят, и внутри очень сочные получаются, с кислинкой, не сухие. ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ На место фуд пп блогера не претендую, несколько человек спросили, я решила ответить постом и не мучаться👏🏻 ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Приятного аппетита😘

8

24 Apr 2019

Город Мурманск

ПОСУДА TUPPERWARE 🍝🍖🍕🎂

Компактусы для жидкостей - станут отличными помощниками на вашей кухне! ✅Подходят для хранения и использования растительных масел и приправ! ✅Специальный носик на крышке не даст пролиться ни одной капле! А так же позволит выливать содержимое небольшими порциями! ✅Небольшой диаметр и удобная высота позволяют хранить в контейнере масла, сиропы, соки и любые другие жидкие продукты в дверце холодильника или кухонного шкафа! 👍Делайте свою жизнь лучше с изделиями Tupperware! Заказ по телефону ☎️ 8 921 735 10 82⠀ #таппер #готовим #вкусно #tupperware #tupperware51 #tupper51 #murmansk #мурманск #инстамама #люблюготовить #умнаякухня #рецепты #кулинария #правильноепитание #полезнаяеда #еда #здоровье #молодаямама #семья #дом #готовимдома #кухня #посуда #красота #instafood #Kitchen #Cooking #кухонныепринадлежности #кухонныеаксессуары #кухоннаяутварь

0

24 Apr 2019

Staryy Oskol

Мюсли вслух 🍑

Вот такой красотой сегодня поделились родители 🌸 Приямо кожей весну почувствовала, обожаю когда цветут абрикосы 🌸🐝🌸 #питер #спб #санктпетербург #правильноепитание #яхудею #workout #fitness #fitnessmotivation #sport #followme #fitnessgirl #здоровыйобразжизни #gym #instatag #instagood #salad #foodlover #cooking #foodblogger #foodphoto #foodporn #photooftheday #like4like #instagramanet #instadaily #instalike ❤️

16

24 Apr 2019

Kabalana Villa

Surf Camp •Ocean Child •

Пусть каждый день будет наполнен яркими и позитивными эмоциями! 😎🏖 ⠀⠀⠀ Let every day be bright and positive 😎🏖 .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ #sun #beach #vacation #travel #relaxing #ocean #oceanchild #oceanchildsurf #surfing #surfcamp #travellifestyle #srilankaholiday #srilankatrip #srilanka #шриланка #отдых #зож #правильноепитание #путешествия #серфинг #сноуборд #кайтсерфинг #отпуск #фитнес #наспорте #snowboarding #boards

15

24 Apr 2019

Blagowjeschtschensk, Amurskaya Oblast', Russia

💎☄Алёна☄💎

⠀Соскучилась по ним🤤 а они по мне😅 у нас всё взаимно❤ ⠀Всегда стараюсь чтобы в одной коробочке было много разных вкусов😋 тогда каждый сможет найти своего фаворита🤤😍 жаль только что времени не хватает...хочется ещё больше😐 а сколько вкусов ещё летающих в моей фантазии просятся в жизнь🙈 #гденайти25часвсутках #мыточтомыедим #безкрасителей #безконсерватов #безхимии #натуральныедесерты#домашнийзефир #домашниймармелад #пп #правильноепитание #едимтольконатуральное #домашнеевкуснее☝🏼️😇 #длядетей #длясемьи #тольконатуральныепродукты #домашнийзефирблаговещенск #зефирблаговещенск #сладкийподарокдлялюбимых #сладкийстолблаговещенск #ручнаяработаблаговещенск #люблюточтоделаю

3

24 Apr 2019

Rostow am Don

🌿Лавки здорового питания

Друзья, сегодня поступили в продажу пасхальные куличи! В наличии: ✅ Кулич пасхальный 270 гр - 198р ✅ Кулич 200 гр - 167 рублей ✅ Набор 24 шт - 937 рублей Количество наборов ограничено! P.S куличи испечены на сливочном масле «Отведай!». Ждем Вас! #натуральныепродукты #отведай #ростов #пасха #куличиростов #куличи #пасхаростов

11

24 Apr 2019

 

🍀Сеть Магазинов ПП

«Протеиновый коктейль с арахисовой пастой «Намажь_орех»🥤🥤🥤 Ингредиенты вы можете приобрести в нашем магазине👍‼️ 🥜🥜🥜Арахисовая паста «Намажь_орех - уникальный продукт! Она позволяет приготовить множество блюд, в том числе и напитков. 🤗🤗🤗Употребление арахисовой пастой «Намажь_орех в составе напитка имеет множество преимуществ. Например, это и быстрота, простота приготовления, и умопомрачистельный вкус арахиса в сочетании с молочными продуктами, и лучшее усвоения масла, и питательность блюда и его сытность. Арахисовой пастой «Намажь_орех богато растительными протеинами, а так же полезными жирами. 🐮🐮🐮Молоко и творог дарят организму животные белки и кальций. 🐝🐝🐝Мёд - не только кладезь витаминов, но и потрясающее сладкое удовольствие. Завершает ансамбль корица - ароматная специя, а среди её полезных свойств - понижение уровня "плохого" холестирина. Состав: 🌱 125 мл Молоко 🌱1 ст.л. Арахисовая паста «Намажь_орех» 🌱100 г Мягкий обезжиренный творог 🌱½ чайной ложки Молотая корица 🌱1 чайная ложка Меда. Способ приготовления: 1️⃣В блендер или миксер влить молоко (125 мл — это примерно 100 грамм). 2️⃣Добавить творог, мед и корицу. Ненадолго включить аппарат, чтобы получилась жидкая или, по желанию, густая основа коктейля. 3️⃣Добавить к получившийся основе арахисовую пасту #Намажь_орех и снова недолго перемешивать в блендере или миксере. 4️⃣Вылить в удобный стаканчик и украсить корицей и измельченным арахисом. Если коктейль жидкий, то употреблять через трубочку, если очень густой — можно воспользоваться десертной ложкой. 🥤🥤🥤Приятного аппетита!😊😊😊 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• г. Жуковский ул., Баженова, д.2а. ТЦ "Авиатор" 3 этаж 8(903)2020504 www.ppfoodshop.ru •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #ppfoodshop#пп#дюкан#веган#едадлядиабетиков#спортпит#низкоуглеводнаядиета#едимвсе#худеемвкусно#доставка#раменское#жуковский#зож#едадляалеркиков#следимзафигурой#pp#едадляздоровья#правильноепитание#ешьихудей#вкусноиполезно#худеемправильно#намажорех#протеиновыйкоктейль Доставка по России!!!

1

24 Apr 2019

Europe/Minsk

💪Перетяну тебя на сторону ЗОЖ🔥

😏Обещанный отчет спустя месяц)🙈 ⠀ ☝️Месяц назад я писала о том, что взяла программу по уходу за волосами у @july_care У меня был базовый уход, и дополнительный. ⠀ ❤Мне все очень нравится, уж особенно уход дополнительный) я довольна) Несмотря на то, что моя программа на рост волос была не нацелена (для роста у меня была только маска и тоник) пару см+...я вижу) следующую программу возьму конкретно для роста волос) ✔ ⠀ 💁‍♀️Каких-то сильных проблем с волосами у меня и не было, поэтому моей целью было укрепление, уплотнение и защита кончиков волос. ⠀ ➡️ @july_care Юля решает конкретно ваши проблемы, индивидуально под Ваши запросы. Поэтому нет смысла показывать все те баночки и тюбики которые я приобрела) ⠀ 😉Вы можете обратиться к Юле с просьбой подобрать Вам уход, проконсультировать Вас) а так же, если напишите ей с промокодом "Аська" консультация для Вас будет бесплатной) ➡️ @july_care #красновская_волосы #светлогорск #беларусь #гомель #минск #витебск #тренировки #мотивация #спорт #фитнес #пп #зож #здоровье #здоровыйобразжизни #сбалансированноепитание #кардио #силовыетренировки #правильноепитание #гимнастика #растяжка #гибкость #волосы #уходзаволосами #длинныеволосы #красота #girl #hair #допосле

22

24 Apr 2019

 

Сочи Фитнес Неудержимый

Доброго вам дня Неудержимые и продуктивных тренировок. Подготовка к лету полным ходом!!! Булки не нужно Жрать!!! Булки надо КАЧАТЬ!!!! Как говорит одна из моих любимых клиенток, всем на зависть :"Попа орех🌰, пресс кубики"! Не забывайте открыта основная запись на участие в #неудержимом#марафоне #MARGOENERGY. Старт 15 мая!!! #неудержимый#армреслинг#неудержимый марафон#MARGOENERGY#фитнес#спорт #здоровье#правильноепитание#сочи #спортзал#массаж#детскийфитнес#аэробика#пилатес #реабилитация#Ушу-Таолу#

5

24 Apr 2019

 

Веронича👸🏻

Вкусное и полезное утро👌🏻 день обещает быть незабываемым🙏🏻 #пп#правильноепитание#healthyfood#food#tasty#healthyrecipes#breakfast#porrige#comida

13

24 Apr 2019

Alex Fitness Бирюлево

Katia Kabakova

НАСТРОЕНИЕ УНЫЛОЙ 💩 Бывает у нас такое настроение: «Все вроде бы то, но что-то не то» или «Кого хочу не знаю, кого знаю не хочу»? Ну что-то вроде затянувшегося ПМС. Вроде бы поры и радоваться уже, но не радуется. Про что это? Зажрались ли мы, девоньки, от хорошей жизни иди действительно пора что-то менять. ⠀ А вот если кажется, что пора менять, значит не кажется! И надо избавляться от всего ненужного и пускать в свою жизнь только новое и чудесное! И очень эффективно начать со своего преображения. Заняться своей фигурой, дойти, наконец, до зала, а ещё посетить студию красоты. Ну и , конечно, записаться ко мне на бесплатную тренировку с мониторингом вашего питания ⠀ Спасибо за образ @hb_beauty_studio * * * * * ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ К ЛЕТНЕМУ СЕЗОНУ ВМЕСТЕ СО МНОЙ? ЗАПИШИТЕСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ МОНИТОРИНГ ВАШЕГО ПИТАНИЯ И ПОЛУЧИТЕ ОТ МЕНЯ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ (Директ, WhatsApp, Viber телефон в био профиля⬆️) ⠀⠀ #тренербирюлево #личныйтренер #правильноепитание #самасебетренер #секретыстройности #худеемправильно #зож💪 #здоровыйспорт #люблюсвоюработу #красотаиздоровье #фитнесдлявсех #фигурамечты #сделайсебясам #спортиздоровье

418

24 Apr 2019

СБС Мегамолл

⭐️Ирина Кварая ⭐️

Чем отличается Energy Diet и Energy Diet Smart‼️ . Всем привет🤗 Сегодня я вам расскажу разницу ED (в банке) и ED Smart (в коробках с индивидуальными порциями в каждой упаковке) #квараяопродукциинл . Давайте начну с Energy Diet в банках, так как они появились раньше, итак: 🔸ED в банках производят во Франции; 🔸В банках помол продукта более мелкий, чем в Smat пакетах, при приёме вообще не чувствуется частиц растворимой смеси, вкус очень вкусного молочного коктейля (сладкие вкусы); 🔸В банке все 15 порций, есть мерная ложечка; 🔸Можно смешивать вкусы между собой, так, как есть мерная ложка (например 15 гр. шоколадного вкуса и 15 гр. бананового😊моё любимое сочетание😉) 🔸Состав - не буду много расписывать о составе, так как для него можно выделить отдельный пост, скажу лишь одно, основа состава схожа как и в ED Smart - 23 витаминов и минералов и сбалансированный состав белков, жиров и углеводов и прочее. В ED банках есть ещё Ацерола и Королевское желе. 🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷 Energy Diet Smart: 🔹производится в России, в городе Новосибирск находится завод; 🔹состав: как и в банках - в смартах так же основа состава это 23 витаминов и минералов и сбалансированный состав жиров, белков и углеводов + экстракт гриффонии и прочее; 🔹Каждая порция в индивидуальной упаковке, это очень удобно, когда ты большую часть времени проводишь вне дома. Можно быстро, вкусно и полезно перекусить; 🔹за счёт того, что каждая порция в индивидуальной упаковке, можно купить не один вкус, а несколько (например микс из 5 разных вкусов); 🔹что касается вкуса, он так же как и в банке, если мы говорим о сладких, похож на вкусный молочный коктейль, только дисперсия чуточку крупнее, чем в банке. . Полезный пост?😉Жми сердечко, тебе не сложно, мне приятно❤️

7

24 Apr 2019

Филёвский Парк

Ольга Зарецкая

Свежее разоблачение инста-мошенницы Елены Корниловой будоражит интернет. Честно говоря, не знаю, насколько корректно сейчас упоминание её имени из каждого утюга. С одной стороны, страна должна знать своих «героев», а с другой — плохой рекламы не бывает. Негативное упоминание — тоже упоминание. ⠀ У себя в шапке профиля я не зря написала «пропаганда нездорового образа жизни». Ведь здоровый образ жизни — самая трендовая сфера для манипуляций человеческим сознанием. Что самое интересное, здоровым образом жизни тут вообще не пахнет. Под соусом ЗОЖ чего только не продают. Вот вышеупомянутая, например, барыжила БАДами с iHerb. Причём, в целях повышения эффективности продаж она «разработала» собственные «схемы приёма» из 20+ таблеток в сутки, что многократно превышает рекомендации ВОЗ и производителей. ⠀ То есть, даже если верить в чудодейственные свойства БАДов, это всё равно за пределами здравомыслия. Но адептов секты ЗОЖ даже понос волшебными таблетками не в силах остановить. Потому что если думать нечем, то и 20 с лишним колёс в сутки, и опасные побочные эффекты в результате — это норма. В данном случае статистическая. ⠀ Мочой на завтрак и шапочками из фольги сегодня никого не удивишь. Современные аферисты используют современные технологии. Даже правильное питание уже устарело. Сегодня в моде биохакинг, детокс и правильное голодание. Еда убивает. Копирайтеры методично вбрасывают в СМИ о вреде одних продуктов и пользе других. Причём каждый сезон эти продукты меняются. В соответствии с годовыми планами производителей и продажников. ⠀ И я в свою очередь тоже должна вас предостеречь. Внимайте: жизнь — это неизлечимая болезнь со 100% летальным исходом. ⠀ На мой взгляд, эта установка целительна сама по себе. И уж точно полезнее не только БАДов, но и рекламного вранья про вред и пользу. Большинство однозначных сообщений о пользе или вреде чего-либо — это способ манипулировать на наших базовых потребностях. ⠀ Ничто так не разрушает здоровый образ жизни, как его настойчивая продажа. Ничто так не разрушает здоровое пищевое поведение, как установки о вреде еды. Ничто так не разрушает здоровье и красоту человека, как навязчивое стремление к здоровью и красоте.

7

24 Apr 2019

 

Екатерина - мама Львёнка 🐯💖

Причёска в садик для ваших маленьких принцесс!👑 В наши КАРМАШКИ ДЛЯ САДИКА можно положить и расческу, и множества резиночек, а так же сменку, спортивную форму, пижамку, игрушечку и многое другое!💖 Заказы принимаю я - ваша @mama_lvenka

153

24 Apr 2019

Tomsk, Russia

Иринка Т

На ужин сегодня оладушки из кабачков и овощи . Сделаны в моем мультипекаре#правильноепитание#редмонд

30

07 Aug 2018

Реклама