пп Инстаграм хештег

пп фотографии

Реклама

 

Похудение/Здоровье/Красота

5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРОРАБОТКИ ЯГОДИЦ И ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА💃 . . 1) Ягодичный мостик. 2) Выпады вперед. 3) Приседание плие. 4) Махи вверх ( в коленно - запястной позе) 5) Махи в сторону. . Занимайтесь и будьте спортивными💪 . . . #kurs_zdorovogo_tela #худеемвместе #попокач #похудение #зож #спорт #здоровье #мотивация #пп

0

17 Jul 2018

 

Detoxpro65

Жидкий хлорофилл 🌱🍃🌿! Это настоящий подарок 🎁 для здоровья, молодости и красоты! Хлорофилл поддерживает и стимулирует кроветворение, способствует обновлению тканей и быстрому заживлению ран, стимулирует иммунную систему организма, выводит остатки лекарственных препаратов и эффективно борется с токсинами! В линейке Detox Pro♻️ есть зелёные коктейли, богатые хлорофиллом🌱🌿🍃👌! Всем доброго утра и бодрого настроения! #детоксдень #зеленыйкоктейль #хлорофилл #пп #зож #веган #спорт #фитнес #здоровье #гармония #баланс

0

17 Jul 2018

 

yelka_spart_pp

Доброе утро , котики 😇😇 Я наконец встала на весы и +1,7 кг и если учесть , что я сегодня вообще не спала . 😲😲😤😤 Сейчас пойду приготовлю #завтрак , потом нужно сходить на рынок и еще я же собиралась красть волосы . Так вот у меня такой вопрос : нужно ли выкладывать вам этапы осветления и покраску ? Я очень давно крашусь в яркие цвета и если кому- то интересно мне не составит труда рассказать вам 🍒🍒🍒🍒 Всем хорошего дня 🌻🌻🐥 #дневникихудеющих #худеем #диеты #дневник #питание #стройные #спорт #пп #правильное #еда #skinny #diary #diet #food #жируходи #янадиете #зож #яхудею #здороваяпища #чистоепитание #дневникхудеющей #мирдолжензнатьчтояем #идиальнаяфигура #худеемвместе #vsco

4

17 Jul 2018

 

MarinaSL💪Marina Slota

Для девочек из марафона и для всех кому интересно и кто не листал мою ленту на несколько лет назад) Рецепт овсяноблинов, мороженого и печенья. Сохраняйте, ставьте лайки 😉💕 #николаев #рецепты #пп # сладости #food #sport #fitness #rest_in_ukraine #rest_in_niko #nikolaevgramm😉

1

17 Jul 2018

Dnipro

Марина Капля

Вот создала я личный аккаунт, а что писать то, а? Давайте так, Вы мне тему, я Вам пост🤗 Помогите юному блогеру😅 Совет на ночь: Если тебя посетили мысли, в сию секунду что-то съесть вредное, идя к холодильнику загляни в зеркало, и хорошенько подумай, стоит ли оно того😉 Всем спокойной ночи😘 #днепр #life #love #ПП #новаяя #мода #стиль #спорт

1

17 Jul 2018

Москва, Проспект Мира

Кардинально меняю жизнь🕊

НАЧНЁМ РАЗГОН После долгой диеты нашему организму требуется восстановление, его нужно сделать с помощью разгона метаболизма. Для этого нужно усвоить несколько правил: Каждый день прибавлять по 50-100 калорий до 1500, а лучше до 2000 Обязательно завтракать. Это главный приём пищи Физические нагрузки тоже помогут в разгоне Конечно же вода, ведь мы состоим из неё на 80% Сделать 3 часть? #foodstagram #fooddiary #foodvsco #food #foodporn #foodblogger #худею #дневникпитания #дневникпохудения #пп #рпп #рппвосстановление #рппдневник #ип #интуитивноепитание #разгонобменавеществ #блогпитания #шоко #шокодень #шокодиета #разгонов #уходзасобой #фудпорн #еда #худеювинста #ппдневник #здоровоепитание #рационпитания

4

17 Jul 2018

Moscow, Russia

Artem Buterbrodoff

Люблю я сюда приезжать за вдохновением. Как то после одной такой прогулки родился великолепный утиный рамен.... С карамелизироваными порошками и выдержанным луизианским Чили, о нём будет чуть позже)... Вообще для повара как и других деятелей искусства , да да именно искусства! Важно не только знание физических принципов температурной обработки продуктов и чёткое понимание сочетание вкусов, а именно вдохновение! Поймав оное ноги сами несут домой на кухню творить и радовать вкусовые рецепторы родных и близких! Ну, а лучшего места для поклонников азиатской кухни в Москве, да и что там, в всей восточной Европе вряд ли можно найти. Шикарный выбор продуктов из Вьетнама, Южной Кореи, Китая Тайланда плюс низкие цены!! превращает поход за продуктами в праздник. А не говорящие по русски продавцы вообще вызывают некое чувство дежавю из наших любимых путешествии по Азии. Очень рекомендую приезжать сюда с компанией увлеченых гастрофилов!!! Тут же есть и пара аутентичных кафе. Настоятельно советую попробовать"кисель" из сладких соевых бобов и кокосовых сливок. #тайскаякухня #вкусно #вкусноиполезно #еда#люблюготовить #пп#необычноевмоскве #Москва#asiafood #streetfood #instagramfood #food#foodblogger #рынок #едаялюблютебя

3

17 Jul 2018

 

Валентинка💌

❓А если я решу смешать мюсли разных вкусов в одной порции... Так можно? ⠀ ❕Вопрос из Директа. Рассказываю 👌🏻Конечно, можно! Есть 4 вида протеиновых мюсли. Для всех рекомендован один и тот же способ приготовления - 4 столовых ложки залить молоком, йогуртом или соком. Взять, например, по паре ложек Exotic Fruits и Chocolate и смешать их в одной тарелке - почему бы и нет? 😀 ⠀ Знаю, что чаще всего для микса используют Original. Это понятно - самый нейтральный вкус, помогает варьировать насыщенность готового блюда. Хотите шоколадный завтрак - берёте Chocolate в чистом виде. Хотите завтрак с легким ароматом и привкусом 🍫 - добавляете к ложке Chocolate три ложки «оригинальных» и наслаждаетесь 👍🏻 Заказ по ссылке в шапке профиля или в Директ . #фигураклету #работастудентам #пп #веган #nlinternational🌐 #едаялюблютебя #минск #тула #бизнесонлайн #белгород31 #вакансия #работадома #мюслиnl #мюсли #шахты #азовсити

1

17 Jul 2018

МЕГА Дыбенко

Анна Криодиета Санкт-Петербург

Завтрак - прием пищи, который ни в коем случае нельзя пропускать, а завтрак от КРИОДИЕТЫ тем более!😀😊 . Как вам такой вкусный вариант?😍 . Каша пшенная с зеленым яблоком: Вес порции - 0,2г. Расчетная пищевая ценность на 100 г. : Белки - 2,7; Жиры - 1,8; Углеводы - 13,1. Итого калорий в порции: 158 Ккал. ХЕ в порции - 2,62 . А что вы обычно кушаете на завтрак?☕😃

0

17 Jul 2018

 

TatiankaRo1982

Вот такой почти диетический салат. И радует глаз зелеными красками. Куриное филе (двнный вариант на гриле), огурцы, зеленый горошек, яйца отварные, зеленый лук, соус (можно на основе сметаны, цезарь, майонез)#салат#вариантдляппинетолько#пп#зож#вкусно#вкусности#полезно

0

17 Jul 2018

Saratov, Russia

🌱HALAL COSMETICS🌱

Хороший обмен веществ - основа хорошей фигуры. Но что делать, если природа не наградила вас быстрым метаболизмом, а лишние килограммы то и дело напоминают о себе? Конечно, в первую очередь, вам нужна качественная мышечная масса, и в ее построении помогут тренировки. Но кроме физической активности, улучшить обмен веществ  могут помочь простые и полезные...напитки! Например такие, как этот клубничный смузи. Благодаря входящим в состав молоку и клубнике вы одновременно подарите организму белок и полезные фруктовые кислоты. А уж о вкусе и говорить не приходится! Чаще балуйте себя таким напитком (например, после тренировки😉) и наслаждайтесь идеальным отражением в зеркале. ⠀ Ингредиенты: Клубника — 1/2 стакан Молоко — 250 мл Овсяные хлопья — 40 г Натуральный йогурт — 80 Семена льна(или мука льна)— 20 г Отправьте все ингредиенты вместе с блендер. Тщательно перебейте массу до однородного состояния, перелейте в стакан и готово! Приятного аппетита!🍓 #мукальна #семенальна #лен #пп #зож #рецепты #полезноепитание #экопродукты #экодомхаляль #halalcosmetics #halal #органическаякосметика #натуральнаякосметика #молекулярнаякосметика #нерафеннированныемасла #первыйхолодныйотжим #бады #красота #здоровье #саратов

1

17 Jul 2018

Konaklı, Antalya, Turkey

Юлия 👸NL Дмитров 💖

Люблю море 🌊, а вы??? Правда красиво? Стихия бушует🌊🔥 . Наверно, у каждой девушке после отпуска на море -море фоточек😀 . Вот и у меня их ооочень много😄 . Несколько дней море сильно бушевало, то тише, то сильнее! При таких волнах купаться было нереально,зато фоточки красивые получаются 😉 . Целая фотосессия «Я и волны 🌊» Одну какую-то выбрать все не могу-значит пусть будет несколько😀 . . . . . #ulechikk_отпуск2018 #ulechikk_кутежнаморе #alanya #turkey #отдых #море #штром #лето #спорт #фитнес #пп #тренировки #sportgirl #sportlife #likeforlikes #followforfollowback #like4likes #likeforfollow #follow4like #followalways #liker #инстамир #инстафото

8

17 Jul 2018

Severnoye Medvedkovo District

Самойлова Екатерина

Мои любимые и очень красивые #одногруппницы @podturenok @juliettamurr , не хватает только Васи😘 и Сони 😘 #пп #пиваспивасик 😂

9

17 Jul 2018

Flex

Netfulovamedcoach

Сколько вкладываем- столько получаем😊😘мама двоих деток, с прекрасной фигурой😍😍. 👏 молодец. Самое классное- ни разу не дала себе слабину, грамотно следовала рекомендациям и находила время для себя🤗🤗🤗. Так что мамочки мои💋💋💋- всех жду в мастерскую💋💋💋😤😤😤🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️💪🏼#flexgym #персональныйтренертольятти #коррекцияфигуры #сделайсебясам #пп#фитнесс#мотивация #мамадвух #девушкинаспорте #покорисебя #здоровыйобразмыслей

4

17 Jul 2018

Rostow am Don

Dmitriy Montano

. . 🔥СКИДКИ НА ВЕСЬ ПРОТЕИН🔥 Ой как давно последний раз была такая акция, НЕ УПУСТИ ВОЗМОЖНОСТЬ🔝🔝🔝 . Если Вы ещё не пили EnerdyPro , самое время начать🔥 и помните, протеин - это БЕЛОК, а БЕЛОК нужен ВСЕМ! . Сывороточный протеин 1690₽💥 ✅Пломбир🍨🍦 ✅Клубника🍓🍓🍓 ✅Шоколад🍫🍫🍫 . Мультипротеин 1490₽💥 ✅Печенье🍪 ✅Кокос🥥 . От меня бесплатная доставка 📦 и подарочки 🎁 +программа питания! . Для ЗАКАЗА пиши в ват сап +7(988)999-72-77 либо в Директ) . #протеин #возможность #небесный_кайф😍 #😎 #ростов #energypro #rostov #rostov_people #rostovondon #novoshahtinsk #шахты #спорт #пп

3

17 Jul 2018

 

Yulia Petrova

5 часов, 4 укола в десну, 3 в задницу, 4 шва, щека до груди, нельзя (да и не могу) есть и заниматься - ребята в @kadent76 знают толк в развлечениях✊ #gym #bodygoals #мотивация #тренировки #фитоняшка #спорт #fitness #sport #зож #пп #вакуум #инстамама #fitness #fitmom #instamom #переводчик #английскийязык #motivation #workout #training #vacuum #english #beautiful #abs #glutes #fitgirl #лето #love #smile #smeyes

11

17 Jul 2018

 

Вечнохудеющий Подросток

◼️СИСТЕМА МОРОЗОВОЙ◼️ Решила,что лучше уж попробую систему Стаси Морозовой.Почитала,и поняла,что этот вариант наиболее простой и комфортный для меня @stasy.morozova (Система тут если надо кому,так же можете посмотреть все подробности по #,который написан у нее в описании) Всегда нравились ее ежедневные истории с приемами пищи,но как-то не углублялась в эту систему,считала,что похудею более жесткими методами. Ну что ж,ждите завтра от меня историй,что да как продвигается 💖 • • • • • #правильноепитание#пп#яхудею#похудение#анорексия#ожирение#жир#кости#зож#язож#спорт#люблюспорт#спортэтожизнь#интуитивноепитание#ип#худая#худеемвместе

2

17 Jul 2018

 

Ella

Настоящую победу украсть невозможно ⠀ Запомните это и в следующий раз когда будете оправдываться почему все сложилось не так как вы думали, обратитесь к этим словам и сделайте анализ своих поведенческих патернов ⠀ Если вы с считаете что вас можно обидеть, у Вас что-то можно отнять, вас можно победить - так оно и будет! ⠀ Мораль: Не каркайте себе в минус! ⠀ Если вы обладаете определенными знаниями, навыками, талантами Если Вы являетесь экспертом в своей области - Ваше первенство будет у вас в кармане! ⠀ А если нет, то увы... Либо меняйте нишу, либо совершенствуйтесь до тех пор, пока вы не станете первым в выбранной вами сфере... ⠀ Есть такая штука, мозг называется, находится в вашей голове... Он всем дан - к счастью, но не все им пользуются - к сожалению ⠀ Так вот, эту потрясающую штуку - БИОкомпьютер, можно запрограммировать под любой алгоритм и любой результат ⠀ И к величайшему счастью, чтобы это сделать не нужно обладать особыми знаниями, достаточно научиться мыслить позитивно и верить в себя! Итог: все в вашей голове, и победа и поражение... научитесь ей пользоваться и Вам не будет равных! Всем Мира, Добра и достижения целей❤ #кофе #чаи #толькоунас #пп#духи #франция #армэль #счастье #радостьжизни #дети#танцы #рецепты #приколы #хохма #вкусныеблюда #работанадому #бизнес #мамочки #полезное

3

17 Jul 2018

 

Роксаночка

Истина в нескольких строчках.... Я так хочу чтобы миром правила любовь и искренность #семья#здоровье#пп#жизнь#многоэтажки#лолита#азбукамалышка #котики

3

17 Jul 2018

 

yummy_and_healthy_food

Ленивый штрудель. Готовится очень быстро, получается супер вкусно! Рецепт: 🥑1 лаваш 🥑2шт. банана 🥑150г. обезжиренного творога из брикета 🥑Фитпарад 🥑1шт. желток 🥑Корица 🥑Мак Я смазала лаваш домашним абрикосовым вареньем. Нарезала бананы на кружочки, добавила корицу, сах.зам. и творог. Выложила на лаваш. Свернула два конца лаваша, а потом скрутила от одного свободного конца к другому, чтобы начинка не вылезла ни с одной стороны. Смешала желток с сах.замом. Смазала штрудель и посыпалась маком. Выпекался ~20 мин. Можно делать с любой начинкой, экспериментируйте. Приятного аппетита😘#yummyandhealthyfood #пп #ппеда #пппитание #пппирог #ппдесерт #ппвыпечка #худею #ппсладости #десерт #штрудель #лаваш #вкуснятина #сладости #yummy #healthfood #food #eat #sweet #dessert #foodphotography #foodporn #foodblogger

8

17 Jul 2018

 

Арина Гучек

Привет, Арина 😝. Мы твои любимые острые крылышки из кфс. Ко мне сегодня присоединилась и моя подруга картошечка по-деревенски. ⠀ Вижу ты снова с нами? Ммммм...как здорово. Ешь нас на здоровье, но помни, что карета в полночь превратится в тыкву, а у худеньких девушек появится...нет, не принц с хрустальной туфелькой, а целлюлит. И он возникнет не от отсутствия спорта и физических нагрузок, а именно от неправильного питания. Да-да. И фастфуд стоит на первом месте из списка нездоровой пищи. ⠀ Так что моя дорогая, береги ножки смолоду. Чтобы на них в случае чего могла налезть хрустальная туфелька 😁 Не ешь все подряд. ⠀ Целуем тебя, твои любимые крылышки из кфс, хо-хо 💋 ⠀ Вопрос от картошечки по-деревенски: А в чем Вы не можете себе отказать из еды? 🍟 ⠀ #ялюблюэтотвашпетрозаводск #гучек_зажизнь #аринагучек #петрозаводск #kfc #зож #пп #яхудею #мирдолжензнатьчтояем

5

17 Jul 2018

 

Людмила

Дорогие друзья и подписчики!!!! В моем клубе стартует ⚜МАРАФОН СТРОЙНОСТИ⚜ Запускаю его с 23 числа 😉😇Время его проведения - всего 2 недели ☝ "МЕНЯЕМ КИЛОГРАММЫ НА ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ" 🤩💃🤩 ⠀ ДЛЯ ВАС!!! 🔺Персональный консультант 📲24 часа в сутки 🔺Составление индивидуального плана питания📝📈 🔺Ценная информация об основах сбалансированного питания🍏🍓🍊🍒 🔺Поддержка 💪😎 🔺Замеры и контроль 😎 🔺Дружеская компания 👫👭👬👫 УСЛОВИЯ МАРАФОНА!! ⠀ - Наличие минимум 10-и дневного Абонемента - Ежедневное посещение клуба - Ежедневное взвешивание и фотографирование - Марафон носит соревновательный характер Для кого этот проект? ✔Для тех, кто хочет скорректировать свою фигуру - снизить вес. ✔Для тех, кто хочет разобраться в правильном и сбалансированном питании. ✔Для тех, кто хочет продлить свою молодость. ✔Для тех, кто хочет повысить энергию. ✔Для тех, кто хочет улучшить своё самочувствие. ✔Для тех,кто хочет научиться контролировать вес ‼‼Всё в ваших руках‼‼ 🙌 Кто решит принять участие в этом замечательном проекте, пишите мне в директ или в whatsapp ✅Людмила +79113899241 С сегодняшнего дня начинаем формировать группу! ! ⚡⚡⚡🔥🔥🔥🚀🚀🚀 И приятный бонус:-Пригласи в проект своих друзей, родных, знакомых и получи поощрение! *Любые утверждения в отношении контроля веса относятся к Программе контроля веса Herbalife, включающей, помимо прочего, сбалансированную диету, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости, употребление биологически активных добавок в случае необходимости и достаточный отдых. Все результаты индивидуальны и могут различаться. #будьвтеме #позитив #будьвформе #пп #команда #достижение #снизитьвес #цель #похудеть #похудетьклету #просто #Омск #борьбасвесом #спорт #весело #Санкт-Петербург #результаты #Псков #Казахстан #возможности #веселье #борьбасцеллюлитом #похудение #фит

3

17 Jul 2018

Volgodonsk, Russia

Наталия Павличенко 💎

Акция! До —15% на все протеиновые коктейли С 16 по 22 июля покупай мультипротеиновые и сывороточные белковые коктейли Energy Pro со скидкой до 15%. Цена мультипротеина: 1 490 руб. Цена сывороточного протеина: 1 690 руб. #протеин #enerdgipro #правильноепитание #здоровье #пп #зож #MyTager_com #здоровоепитание #energydiet #nl_int #nlinternational

1

17 Jul 2018

 

Анастасия

Теплое лето, это круто, но не в зале( такая духотень в помещениях.. даже я перебралась в шорты, хоть и не люблю их) #пп #зож #здоровье #стремление #мотивация #прогресс #тело #фигура #спорт #бодибилдинг #фитнес #bodybuilding #fitness #девушка #girl #работа #тренер #спб #лето #gym #sport #coach

8

17 Jul 2018

Delphine Фитнес-Клуб

🦋Даша🦋

Всем физкульт привет! Я хочу признаться.. Я шла к этому целый год.. Сначала я сомневалась..мне было тяжело принять решение, тк я понимала, что моя жизнь уже не будет прежней, но мысли о нём не отпускали меня даже ночью.. Сегодня всё стало очень ясно. У меня был сложный день. Переделав кучу дел дома и пробежав по тц около меньше 10 км, уставшая со всех ног, в предчувствии невероятных эмоций я побежала к нему❤️ В этот момент я поняла, это начало нового пути! Я люблю тебя #спортзал Я твоя🤗 #многодетнаямама#пп#зож#спорт#тренировки

6

17 Jul 2018

Ivanovo, Russia

МастерскаяФитнесДесертовВаниль

Сегодня обратила внимание, что в моей ленте в основном торты а-ля "Naked cake" (голый торт). Что могу поделать, если люблю, когда крема много внутри, а не снаружи😋: когда воздушный лёгкий бисквит пропитывается нежным творожным крем-чизом - сказка👍 Я продолжаю удивлять себя и своих близких вкусными #пптортиками😎 На сей раз видоизмененный #ППСникерс (в моей ленте уже был торт #Сникерс, но с арахисовой пастой): воздушный шокобисквит с бананами, жареным соленый арахисом и творожным крем-чизом 😉 (пока писала, проголодалась😲) *** А ещё при приготовлении этого десерта у меня остро встал вопрос, чем же украшать сиё лакомство (у нас даже летом возникает проблема найти свежие сезонные фрукты - клубника, голубика, малина) 🤔 Я думаю эксперимент по украшательству всеми возможными удобоваримыми ягодами / фруктами и батончиком "Fitness" можно считать успешным 😁 Доброй ночи, мои #инстадрузья 😘 #пп #зож #питайсяправильно #худейвкусно #Иваново #ппторты #тортыИваново #тортыВичуга #вкусныетортикиИваново #вкусныетортикиВичуга #тортыназаказИваново #тортыназаказВичуга #моясладкаяжизнь #люблюготовить #люблюготовитьвкусно 🎂

0

17 Jul 2018

Zenit Arena, St Petersburg

Ирина Кузьмина

Думаю, меня не поймут многие ... но я созрела для нового поста 🌞 ❗️Когда мы живём в России и просто путешествуем по Европе и по другим странам , у нас остаётся остаточное впечатление, что в других странах живётся лучше , чем у нас ❗️Но, по своему опыту, могу сказать, что, оказывается , совсем по другому открывается жизнь, когда ты идёшь внутрь какой-либо культуры и понимаешь, что Россия и российские люди - это величие во всей её красе и что Россия - это великая страна и не удастся поменять её традиции , уклад жизни и по сравнению с другими странами Россия - это страна величия 🇷🇺 P.S в каждой стране есть минусы и плюсы и я считаю, что Россия- это достойная страна для проживания, несмотря на многие недостатки, просто углубитесь внутрь той страны, где хотели бы проживать 🔆 Вот такой вот пост на ночь 🙈 #ufa #russia #likeforlikes #importantmeeting #lifeisgood #beutiful #saintpetersburg #mood #goodmood #beutifulgirl #russiangirl #getfit #fitness #insta #instamood #пп #худеемвместе #худеемсenergydiet

10

17 Jul 2018

Red Square Moscow

Albina Sychkova🌸

Долго думала, выставлять или нет, но всё-таки решила😅 Главное, что мамуле понравилась😂❤️ P.S может быть потом удалю😉

14

17 Jul 2018

 

Ксения

Решила приготовить диетический тортик.🍰 Рисовая мука, стевия, мёд - и никакого сахара))) Приготовила поздно и, как бы сильно не текли слюнки, поставила его пропитываться до завтра. Не есть же такую красоту на ночь!!! Кстати, 220 ккал на 100 грамм. А в нем целый килограмм. Так что сейчас в моем холодильнике стоит 2200 калорийная бомба 💥

7

17 Jul 2018

 

Катя Воронова

🌟УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ🌟 Сразу скажу, что у меня никогда не было проблем с фигурой. Но, мне это никогда не мешало быть более закомплексованной в себе девчонкой, чем ровесницы с лишними +15кг, скажем. Я не считала себя толстой, скорее просто считала, что недостаточно слажена и пропорциональна. В то время как +15 пользовались успехом у парней и достаточно уверенно чувствовали себя в бикини. Знакомая ситуация, девчонки?! Но все изменилось лет так 8 назад. Я ехала в поезде и моей соседкой была девчонка достаточно милая и уверенная в себе ( как мне показалось), но не достаточно худенькая. И она разговаривала по телефону со своей подругой, кажется, о приближающемся дне рождении. И о том, что она рада будет впервые в жизни отметить его на озере, НЕ КОМПЛЕКСУЯ при этом. Потом по разговору я поняла, что она убивается в спорт- зале и очень гордится собой! Я не знаю сколько она скинула, ходя в тренажерный зал, я не знаю какая она была "до". Но вот что я поняла: неважно на сколько килограмм она похудела физически, а важно, что она гордится собой и психологически она чувствует себя куда лучше и уверенее, и красивее. Нужно делать постоянно что-то для своего развития и совершенствования, как внешнего, так и внутреннего. Чем больше ты будешь делать для того, чтобы чувствовать себя красивой и уверенной- тем большая вероятность, что так и будет. Залог уверенности в себе - это работа над идеальной версией себя!😉 🔥А теперь о главном! Друзья, стартует очередной бесплатный марафон "перезагрузка 2.0", после которого вы сможете на шаг приблится к своей идеальной фигуре с помощью программ: похудение,набор массы, работа над рельефом. Давайте вместе будем работать над своим телом и настроением! Количество мест ограничено!☝ Как узнать о марафоне больше?!- пиши в Direct. #марафон #красивоетело #перезагрузка2 #уверенностьвсебе #пп #правильноепитание #тренировки #мотивация

6

17 Jul 2018

Песто Кафе

Ведущая МС Оливия

☑️PESTO CAFE ☑️ ⠀ На фото Брускеты - это национальное итальянское блюдо. По нашему тосты с начинкой) ⠀ В Кафе есть Акции как Счастливые Часы 1=2 с 15:00 по 17:00 Рекомендую ✔️

8

17 Jul 2018

Moscow, Russia

Nazarova Marina

Это лето я решила провести с максимальной пользой для развития своего бизнеса и себя. Так как меня окружают, в основном, творческие личности и очаровательные барышни, я осознанно нашла себе компанию предпринимателей. Наивно надеясь, что я научусь у них здравомыслию😅. Я всегда считала, что владельцы собственного бизнеса- это люди- калькуляторы. Это не совсем не так! По-крайней мере, настоящее поколение молодых комерсов😁 Это лето разрушило мои стереотипы. Спасибо, Анжелика, что показала мне дорогу! #друзья#душа#саморазвитие#дружба#любовь# #шоколад#ПП#chocolate#chocolad#healthyfood#healthylifestyle#ЗОЖ#какаобобы#ремесленныйшоколад#вегеторианскиерецепты#веганство#chocolateforhealhyfood#chocolateforbreakfast#chocolateforhealthyfood#followtomychocolate#followtomychocolad

11

17 Jul 2018

Krasnodar

💜ФИТНЕС-ДВИЖЕНИЕ 💜

Они прекрасны 😍 Хочешь быть стройной и красивой?! Тогда тебе к нам ☝️👌☺️ Уже через пару месяцев, после жаркого лета мы начнём жечь калории 🔥🔥🔥 Так что, сильно не "нагуливайте" лишнее, потом труднее бороться😂😉 🔴 Заявки на участие принимаются заранее телефон 📱 👉 8-918-654-1984 или пиши в директ 💌 😉 💪👙 Фитнес-движение #reZULtat_krd - помни, я слежу за тобой 👀 #спорт #фитнес #зож #пп #похудейменяЗуля #яхудею #фитнесмама #ЗульфияГоршанова

203

17 Jul 2018

Saint Petersburg, Russia

Паста-бар 1315

Тот случай, когда невозможно не поделиться!👌 . Жаркие стоят деньки, в этом году даже на юг перебираться не обязательно!☀️ . Приходи к нам в #pastabar1315 за длинными тёплыми вечерами!💙

9

17 Jul 2018

КоМоД, Театральный

Зоя Фитнесмама

Девочки, я дома!!! В Белгороде льёт дождь! Но он не испортит мне настроение! Записываю вам силовую на завтра! . Как у вас Погода? У нас ещё неделю лить обещает🤪

132

17 Jul 2018

Krasnodar

➡️Sculpt Body⬅️

Немножко самолюбования вам в ленту. 🙏🏻🐹 . . Мне тут пишут частенько «Настя, ты слишком себя любишь» . Народ, а кого мне любить сильнее , чем себя? 😂☺️ещё и такую красотку неимоверную! . А вы себя не любите?) не любите пялиться в зеркало, делать селфи себя любимых, не?☺️ . . #тренер#fitness#sport#масса#фитнес#спорт#краснодар#kinext_fitness#Xfitsun#кроссфит#мотивация#зож#пп#какпохудеть#motivation#body#двойняшкиЛА#фитнескраснодар#растяжка#stretching#красиваядевушка#russiangirlsgram#russiangirl🇷🇺#b#goodtime#training#trainer

102

16 Jul 2018

Krasnodar

➡️Sculpt Body⬅️

Девоньки.‼️ чтобы познакомиться с мужиком не нужно ходить в рестораны, театр, на выставку, тем более в клуб! Нужно просто прийти и выбрать одного из тех, кто долго рассматривает пельмени! 👌🏻 отгадайте, почему? . . #тренер#fitness#sport#масса#фитнес#спорт#краснодар#kinext_fitness#Xfitsun#кроссфит#мотивация#зож#пп#какпохудеть#motivation#body#двойняшкиЛА#фитнескраснодар#растяжка#stretching#красиваядевушка#russiangirlsgram#russiangirl🇷🇺#b#goodtime#training#trainer

181

14 Jul 2018

Krasnodar

➡️Sculpt Body⬅️

Доброе утро,☀️друзья! . . Восход солнца сегодня был в 5 утра (примерно в 4:45)! Мои биологические часы будят меня каждое утро в это время🙈я просыпаюсь, иду пить воду и ложусь обратно спать. . . #тренер#fitness#sport#масса#фитнес#спорт#краснодар#kinext_fitness#Xfitsun#кроссфит#мотивация#зож#пп#какпохудеть#motivation#body#двойняшкиЛА#фитнескраснодар#растяжка#stretching#красиваядевушка#russiangirlsgram#russiangirl🇷🇺#b#goodtime#training#trainer

160

11 Jul 2018

Krasnodar

➡️Sculpt Body⬅️

Я вообще-то попала в тот период, когда нет желания фотографироваться, что-то выкладывать и писать ✍️ либо просто нет на это времени🤪 заметила, что такая «инстаграммная спячка» у всех бывает и некоторые мои подписки переживают то же самое 😛как назвать этот период? 👀 . . Сегодня подумала о том, что хочу добить свою ручку новой объемной татуировкой 🙏🏻 МАМА, НЕ КРИЧИ, я знаю, что ты меня читаешь 😁 (и как же я жила раньше без тебя, моя татушечка)! . . . #тренер#fitness#sport#масса#фитнес#спорт#краснодар#kinext_fitness#Xfitsun#кроссфит#мотивация#зож#пп#какпохудеть#motivation#body#двойняшкиЛА#фитнескраснодар#растяжка#stretching#красиваядевушка#russiangirlsgram#russiangirl🇷🇺#b#goodtime#training#trainer

223

20 Jun 2018

Krasnodar

➡️Sculpt Body⬅️

Доброе утро, подписчички!❤️ Говорят, что посещая только групповые тренировки-результата не добьёшься никакого. 🤷‍♀️ ну разве что выносливость развить или замена кардио. Так вот. Хочу вам сказать что мои девчонки не ходят в тренажёрный зал 😇вообще никто!👌🏻 а всё потому что я стараюсь максимально правильно составить силовую тренировку для достижения красивой хорошей формы Тела! 🔥грубо говоря я заменяю тренажёрный зал 😌 только на моих групповых ещё и весело и тренер всегда подойдёт «пинка» даст 🤪 Присоединяйся!!!!👱🏻‍♀️ . . #тренер#fitness#sport#масса#фитнес#спорт#краснодар#kinext_fitness#Xfitsun#кроссфит#мотивация#зож#пп#какпохудеть#motivation#body#двойняшкиЛА#фитнескраснодар#растяжка#stretching#красиваядевушка#russiangirlsgram#russiangirl🇷🇺#b#goodtime#training#trainer

47

19 Jun 2018

Реклама