• 364
    пост
  • 236094
    подписчики
  • 296
    подписан
инстаграм Санта Димопулос

Санта Димопулос в инстаграм

Аккаунт: @santadimopulos

Род занятий: чемпионка мира по бодибилдингу и фитнесу 2011 г.

Понравились фотографии? Поставь


Инстаграм фотографии Санта Димопулос

Реклама

Kyiv, Ukraine

Так по новому меня увидела @postnikovainna ♥️ А вы любите фотосессии? Я, например, не всегда люблю сам процесс, но зато результат стоит усилий ) С годами, я с интересом наблюдаю за изменениями в себе – в своём состоянии, в ощущении себя, в отношении к миру – это всё передаётся в мимике, во взгляде, в жестах... ♥️

10662

15 Feb 2019

Kyiv, Ukraine

All we need is love ♥️ Желаю всем настоящей, бесконечной, всепоглощающей любви 🙏🏼 И пусть каждый день будет как День всех влюблённых ♥️ #love

22974

14 Feb 2019

Kyiv, Ukraine

Привет, мои дорогие! Вы знаете, что я всегда с вами откровенна. Если не хочу затрагивать что-то личное – то просто не пишу об этом. К сожалению, в соцсетях честность это крайне редкое явление. Известные люди пропихивают непонятные бренды, рассказывают вымышленные истории и часто просто тупо лгут. Это жалко и смешно одновременно:) На фото я вешу 55-56 кг (не 68:)), тренируюсь я минимум 4 раза в неделю (до этой фотосессии для @femfiterpro_official – 6 раз). То что видите, действительно результат тренировок и правильного питания (не липомоделирования). Предлагаю придумать новый хештег для откровенной bullshit которую нам порой пытаются втюхать😝 Самый креативный вариант получит от меня подарок 😄

16925

13 Feb 2019

Kyiv, Ukraine

Самая НЕРЕАЛЬНАЯ 🚀 @polinanenia с днём рождения ♥️ Ты одна из самых ярких, сильных, добрых, честных, веселых и неповторимых женщин, которых я знаю! Ты – моё вдохновение! Я не перестаю восхищаться твоей женственностью, человеческими качествами и мудростью! Ты невероятная мама для своих детей! Ты настоящий друг! Что бы не происходило, ты – солнце, которое греет всех вокруг🙏🏼 Я желаю тебе, чтобы все самые сложные испытания уже были в прошлом! Гармонии, любви и достатка во всём 😘 Я тебя обожаю, моя Полина ♥️ #13

8833

13 Feb 2019

Kyiv, Ukraine

В продолжение предыдущего поста. Топ книг-бестселлеров, которые лично мне не зашли совершенно : 1. Лабковский «Хочу и буду». «Только в том случае, если врач способен справиться с собственными проблемами, он может научить этому пациента. И только так! В ходе тренировочного анализа аналитик должен постичь свою собственную психику и проделать это со всей серьезностью. Если сам он с этим не справится, пациенту он ничего не даст. Не сумев объяснить себе какую-то часть своего сознания, психотерапевт точно так же теряет часть сознания пациента». Карл Густав Юнг. Категоричность, закомплексованность и обида, то что я вижу в этом человеке. Он обладает интеллектом, чтобы вести за собой, но не обладает духовностью и гармонией, чтобы действительно помогать людям. 2. Дэйл Карнеги «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей». Я против любых хитростей, манипуляций и лести в отношениях. Я считаю нужно оставаться самим собой и не прогибаться под каждого ради выгоды. 3. Роберт Грин «48 законов власти». Далеко не со всеми «законами» я согласна. Книга привлекает краткостью изложения и лаконичными формулировками законов, цитатами и биографическими сводками об известных людях. Но с другой стороны «законы» описаны так пафосно, что неприятно читать. Напишите какие из бестселлеров вам не понравились ♥️

12390

12 Feb 2019

Kyiv, Ukraine

Топ 10 книг (психология) 1. В.Зеланд «Трансерфинг реальности». Одна из самых сильных и любимых мною книг. ТР это по истине шедевp. Кто хочет знать устpойство миpа - обязательно прочтите. 2. Э.Толе «The Power of now». «Время – это выдумка человечества, мы – это не наши мысли»... Книга которую можно перечитывать снова и снова. Не все её понимают, ведь осознанность это действительно практика. Это трудно, это долго, этому нужно учиться. 3. А. Курпатов «Красная таблетка». Книга о том, как наш мозг нас обманывает. Автор предлагает расширить свои знания о работе мозга, отказаться от стереотипов, принять правду, хоть она и не слишком привлекательна. 4. Д. Миллман «Путь мирного воина». Сильная книга, которая оставит след на всю жизнь. «Нет пути к покою – покой есть путь. Нет пути к счастью – счастье есть путь. Нет пути к любви – любовь есть путь». Именно прочтение этой книги подтолкнула меня к изучению и практике медитации. 5. Рами Блэкт «Три энергии». Настольная книга о законах Вселенной. 6. С. Кови «Быть а не казаться». Сборник эссе бизнес-эксперта Стивена Кови о том, как отличить ложные ценности от настоящих, а внешние показатели успеха от истинного величия. Ответственность, самопожертвование, следование приоритетам – вот принципы, которых должен придерживаться человек, если хочет добиться успеха. 7. И. Ялом «Когда Ницше плакал». Очень атмосферная и глубокая книга. Если вы склонны к самосозерцанию и рефлексии, эта книга вам точно придется по душе. 8. «Мудрость Ганди». Конечно, Ганди совсем не психолог. Но насколько далеко отстоят друг от друга психология, философия и духовность? Очень рекомендую. Это самая что ни на есть книга по практической психологии, которая преподает нам важные уроки жизни. 9. «Монах, который продал свой Феррари». Эту книгу можно увидеть в ТОП лучших книг по саморазвитию, духовному росту, пути к успеху. Рассказ автора указывает на то, как достичь счастья в современном ритме жизни, ведь в постоянной гонке за деньгами мы теряем себя. 10. И последнее, никто не отменял старую добрую классику – Достоевский, Драйзер, Чехов, Толстой, Горький, Булгаков и т.д - кладезь жизненной мудрости и психологии. ♥️ #smartisanewsexy

17426

11 Feb 2019

Kyiv, Ukraine

До весны осталось меньше месяца! Совсем скоро мы поснимаем пуховики и парки, сменим их на лёгкие тренчи и жакеты. А вы готовы к постепенному раздеванию?😄 Отслеживаете свои успехи? Я, например, веду дневник изменений в своём приложении @femfiterpro_official 💪🏼 А ещё отслеживаю в нем количество выпитой воды и пищевую ценность того, что я ем! Приложение распознаёт еду по фотографии, а вам остаётся только определить размер порции. Это очень просто и интересно ♥️ #femfiterpro #foodporn #sd_спорт

17146

10 Feb 2019

Kyiv, Ukraine

Хочу написать немного о наших родителях и повторении их ошибок. Наверняка вы задумывались, почему дочери разведенных родителей остаются матерями-одиночками, а сыновья «многоженцев» неоднократно женятся? Почему дочь так же терпит мужа, понимая что это не ее человек, как это делала ее мать? А сын унижает и не уважает женщин также как и его отец... Таких примеров много. А ведь им же, как никому другому, знакомы трудности родительской жизни, а они повторяют их судьбу в деталях. Почему так происходит? В психологии есть такое понятие, как семейный сценарий. Он означает склонность ребенка к повторению судьбы своих родителей (иногда и других близких родственников). Правда, бывает и позитивный, счастливый сценарий (повезло:)) Но, к сожалению, часто повторяются именно проблемы в отношениях. Все мы полны определенных установок с детства, но от них необходимо избавляться, потому что это ваша жизнь и вам надо ее строить так как вы хотите. Нельзя слепо идти по стопам родных, повторяя чужие ошибки. Научитесь быть наблюдателем. Смотрите на свою жизнь, мысли, эмоции как бы со стороны. Даже самые сложные ситуации (тяжелый развод, например) могут стать началом новой жизни, освобождением, выходом из замкнутого круга. Не бойтесь перемен, они всегда идут нам на пользу, даже если мы сначала не осознаем этого. Не стоит вычеркивать опыт прошлого, но жить надо здесь и сейчас ❤️ #никогонеучу #мысливслух

18997

08 Feb 2019

Kyiv, Ukraine

Happy face 😄❤️

15718

07 Feb 2019

Kyiv, Ukraine

Год начался очень активно и насыщенно. Не всегда позитивными событиями, к сожалению. — Меня намеренно подвёл человек, который называл себя близким другом. Хотя тут я виновата сама - моя интуиция давно и упорно говорила держаться от него подальше, но есть такое ужасное чувство как «жалость». Когда нам человека жалко, мы делаем порой совершенно глупые вещи... Тащим за собой груз, который на самом деле тянет нас вниз; — Украли большую сумму на работе (этого показалось мало, поэтому украли базу данных, некоторые препараты...). Думаю, прийдется сделать отдельный пост об этой «прекрасной» женщине, чтобы сделать ее знаменитой (хотя я безумно не люблю это всё). И, как ни странно, я совершенно не расстроена, не обозлена и не обижена. Возможно, это результат долгой работы над собой, но я вижу в этом добрый знак. 1. Я убрала «вампира» со своей жизни. 2. Я поняла, что мой бизнес работает в несколько раз лучше, чем я ожидала:) И воровка вскрылась уже на малых объемах, могло быть и хуже. Теперь мы будем гораздо внимательнее и менее доверчивые к чужим людям. Я чувствую себя абсолютно счастливым человеком, чего и вам желаю, несмотря ни на что ❤️

14665

06 Feb 2019

Kyiv, Ukraine

Привет, мои дорогие! Бесчисленное количество вопросов - «как полюбить себя», «какую книгу прочитать, чтобы стать увереннее/изменить свою жизнь», «как перестать беспокоиться», «как похудеть», «что делать с одиночеством», «как поднять самооценку» и т.д. Я не знаю за что вы даёте мне такой кредит доверия. Я не психолог, у меня нет образования в этой сфере. Но я всегда с вами предельно искренняя и честа. У меня есть две новости - приятная и не очень. Приятная : этого всего можно добиться (любви, уважения, денег, фигуры и т.д). Не очень : чтобы добиться этого мало прочитать пару книг, сходить на семинар, медитировать... Это путь, который вы должны пройти. Не всегда легкий, порой долгий и болезненный. Это война со своими демонами. К этому тоже нужно быть готовым. Есть такое понятие «пытливый ум». Он превращает ч/б в цветное. Задайтесь целью излечиться и рано или поздно вы это сделаете. Ищите пути, ищите людей... Но главный ваш помощник в этом - только вы сами ❤️

16579

05 Feb 2019

Kyiv, Ukraine

Человек – красота, человек – праздник, человек – душа! @katyasilchenko я счастлива быть твоим другом! Восхищаюсь, вдохновляюсь и очень люблю ❤️ #happybirthdaykatya

12104

02 Feb 2019

Реклама

Загрузка...

ПОПУЛЯРНЫЕ АККАУНТЫ ИНСТАГРАМ