• 670
    пост
  • 1164834
    подписчики
  • 501
    подписан
Равшана Куркова фото в инстаграм

Инстаграм Равшаны Курковой

Аккаунт: @rav_shana

Род занятий: российская актриса

Понравились фотографии? Поставь


Инстаграм фотографии Равшана Куркова

Реклама

Moscow

«Простота — суть элегантности». (Софи Лорен) #extraordinaryeveryday #maxandco @maxandco / photo: @natalia_r_photography , muah: @yannyshumaeva , style: @businesskisa

32773

22 Mar 2019

 

Ну что, #БалканскийРубеж с сегодняшнего дня в кино. Это были крутые, незабываемые, интересные съемки. Хочу знать ваше мнение, до встречи в кинотеатре! ❤️🤗

17128

21 Mar 2019

 

Уже завтра вы сможете увидеть #БалканскийРубеж в кино , а сегодня по этому поводу у меня вышла классная съемка и большое интервью для @peopletalkru . 🙏🏻❤️🙏🏻 photo: @flea_view, muah: @ernest_muntaniol , style: @ramamustav

45158

20 Mar 2019

 

Молния! 👻👻 Вы увидите этих ребят в новых сериях #АуНасВоДворе уже 25-28 марта в 21.30, на Первом канале. #скоро #Каленый #Мавлюда #дождались ❤️

13611

19 Mar 2019

Moscow

Вы спрашиваете, как мне удаётся так выглядеть. Я могла бы сослаться на отличную генетику, но любую генетику можно испортить неправильным образом жизни. Чтобы выглядеть хорошо после 30 лет необходима дисциплина и внимательное отношение к своему организму. Красота это прежде всего здоровье. Можно сколько угодно тратить денег на чудо средства и делать процедуры, но если у вас что-то не в порядке изнутри (например, проблемы с желудком или с гинекологией) - траты бессмысленны. Проверьте полностью себя, все ли в порядке. Плохая кожа и тусклые волосы могут быть не результатом наследственности и данностью, это возможно исправить, устранив причину. Кроме того, спорт, здоровое питание и сон - три лучших друга любой женщины. Без этого невозможно выглядеть хорошо. Сейчас огромное количество всего, чем можно заниматься. Не нравится пилатес и йога - идите на стретчинг, бокс или танцы. Выберете то, что вам по душе и занимайтесь. Важно делать это не менее 4 раз в неделю (по одному часу за занятие достаточно). Далее, питание. Никакой спорт не поможет, если продолжать есть любимые пирожные на ночь, запивая их вином. Составьте вместе с тренером свой рацион питания и придерживайтесь его. Если нет тренера, просто вместо пирогов, булок, чая из пакетиков с тремя ложками сахара, полуфабрикатов, чипсов, майонеза, картошки фри, всего жареного ешьте больше свежего, отварного, приготовленного на пару - овощи, рыбу, морепродукты, крупы. С фруктами тоже нужно быть поаккуратнее - в них много сахара. Важно не переедать. Не знаю, насколько я имею права агитировать вас вообще отказаться от алкоголя (как это сделала я больше года назад), но хотя бы сократите его до минимального количества - алкоголь женскому организму и красоте совсем не товарищ. Теперь, сон - надо спать в идеале часов 8. Знаю, с нашим образом жизни и работой это не всегда удаётся, но надо стараться. Ложитесь спать максимум в час ночи, даже если вы «сова». Спрячьте телефон, выключите телевизор, уберите всё, что мешает отдыху. Ведь «ничто так не радует глаз, как глубокий, здоровый сон». Берегите себя, любите себя! Будьте здоровыми и прекрасными. 🌸 / photo: @flea_view for @peopletalkru, muah: @ernest_muntaniol , style: @ramamustav

77514

18 Mar 2019

 

90% наших забот касается того, что никогда не случится. (Маргарет Тетчер). Живи настоящим. 💞@pandorarussia / 📸: @eugeniyaphotography , 💄: @cyrilsozonov , 💇🏻‍♀️: @sozinovaiam

86460

18 Mar 2019

 

Я решил тебя разлюбить. Зачем, думаю, мне любить-то тебя, далекую - ты где-то там, а я тут. Зачем, думаю, мне сохнуть по тебе - ты там с кем-то, а я тут без тебя. К чему, думаю, мне мучиться - разлюблю-ка я тебя, и дело с концом. И я тебя разлюбил. Целый день я не любил тебя ни капельки. Целый день я ходил мрачный и свободный, свободный и несчастный, несчастный и опустошенный, опустошенный и озлобленный, на кого — неизвестно. Целый день я ходил страшно гордый тем, что тебя разлюбил, разлюбил так храбро, так храбро и решительно, так решительно и бесповоротно. Целый день я ходил и чуть не плакал - все-таки жалко было, что я тебя разлюбил, что ни говори, а жалко. Но вечером я снова влюбился в тебя, влюбился до беспамятства. И теперь я люблю тебя свежей, острой, совершенно новой любовью. Разлюбить тебя больше не пытаюсь - бесполезно. (Геннадий Алексеев) / 📸: @winderwind

92989

17 Mar 2019

Студия красоты Британа

@cyrilsozonov , а я тебе и без дня рождения всегда говорю, что ты самый талантливый в своём деле и что ты самый лучший друг. 🤗 Будь счастлив! Люблю! #happybirthday 👻🎉💝

30194

16 Mar 2019

Moscow

Чувствовала себя принцессой на вчерашней премьере, 🙈🤗 спасибо моим друзьям: @cyrilsozonov , ты волшебник и властелин идеальных стрелок! @sozinovaiam , ты фея идеальных укладок и блестящих волос. @chanelofficial , спасибо за вашу любовь и за невероятной красоты украшения #chanelhighjewelry . Вечер удался! 🙏🏻❤️🙏🏻 / #премьера #БалканскийРубеж в кино с 21 марта 💪🏻❤️ / 📸: @ugolphoto , 👗: L.K. Bennett

71063

15 Mar 2019

Moscow

Вчера состоялась премьера фильма #Балканскийрубеж 💥. Поздравляю всех, кто работал над этой большой картиной. Горжусь, быть частью команды! 💪🏻❤️ ждём всех в кино с 21 марта! / 📸: @ugolphoto , 💄: @cyrilsozonov , 💇🏻‍♀️: @sozinovaiam #chanelhighjewelry

66262

15 Mar 2019

Moscow, Russia

Через пару часов премьера фильма #БалканскийРубеж , а только что закончилась пресс-конференция. 😝 / ❤️ @chanelofficial ,💄: @cyrilsozonov , 💇🏻‍♀️: @sozinovaiam , 📸: @ugolphoto #chanelhighjewelry

102112

14 Mar 2019

 

Я не сплю за рулём, это нежность 🤗💞. #малышканадрайве #мояпрелесть @LandRoverRu #LandRover #RangeRover / 📸: @ugolphoto

41496

13 Mar 2019

Реклама

Из Ташкента в Москву

Красавица Равшана родилась в артистической ташкентской семье: ее отец – актер театра, мать – кинорежиссер и киноактриса, дядя – сценарист и режиссер. Была ли у талантливой Равшаны другая участь, кроме продолжения семейных традиций?

После переезда семьи в столицу СССР Равшана начала активно сниматься. Первая роль досталась актрисе в 12 лет, а по-настоящему известной она стала после роли в сериале «Барвиха». На счету Равшаны – роли в сериалах «Офицеры-2», «Остров ненужных людей», фильмах «Любовь в большом городе-2», «Мамы», «Что творят мужчины» и во многих других кинофильмах и телесериалах. На сегодня она входит в число самых востребованных и популярных актрис России.

И экспрессия, и колоритная восточная внешность, и необычное имя – все способствовало звездной популярности Равшаны. Фамилию Куркова актриса носит даже после развода с первым мужем – Семеном Курковым, отношения с которым разладились после неудачной беременности. На данный момент Равшана находится в романтических отношениях с Ильей Бачуриным, гендиректором «Главкино».

Одна из самых громких работ Равшаны – участие в клипе и песне рэппера Влади «Сочиняй мечты». Также она снималась в клипе Machete «Нежность».

Горячий южный Инстаграм Равшаны Курковой

Как и многие представители молодого поколения, в Инстаграм Равшана Куркова публикуется часто и охотно. Более того, страница в Инстаграм – ее единственный частный блог. Ни в каких других социальных сетях Равшаны Курковой нет. Это неудивительно: актрисе привычнее быть в объективе. Адрес ее страницы - @rav_shana.

Равшана Куркова Инстаграм любит и регулярно обновляет, сейчас на нее подписано более 390 тысяч человек. На странице приведена контактная информация представителя актрисы для делового общения. Стиль же публикаций «деловым» назвать трудно.

Пребывая на отдыхе, актриса делится не только фотографиями себя на фоне достопримечательностей и красот, но и окружающими видами. В кратких комментариях она передает свои впечатления. Иногда в кадр попадает рабочий процесс – бэкстейдж съемок, отдых, нанесение грима и другие моменты, остающиеся за кадром. Равшана находится в прекрасной форме, и фотографии с пляжа, из спортзала или фотосессии в выразительной откровенной одежде отлично это передают.

Новые фотографии Равшана публикует почти каждый день. Иногда она пропускает один или несколько дней, но компенсирует это обильными фото в другие дни, когда публикует сразу целые серии. В комментариях преобладает доброжелательное общение и очень редок спам.

ПОПУЛЯРНЫЕ АККАУНТЫ ИНСТАГРАМ