• 4930
    пост
  • 66677
    подписчики
  • 899
    подписан
Фотографии в Инстаграм Полины Репик

Инстаграм Репик Полины

Аккаунт: @polinarepik

Род занятий: блоггер

Понравились фотографии? Поставь


Инстаграм фотографии Полина Репик

Реклама

Cheval Blanc Randheli

🌴СКАЗОЧНЫЕ МАЛЬДИВЫ🌴 ⠀ ❤️Скажу, не тая, что в Мальдивы я влюбилась и ещё не улетев, уже с нетерпением жду когда мы вернёмся сюда снова. ⠀ 🌤Климат здесь потрясающий. Утром и вечером приятно освежающий воздух, днём никогда не бывает чересчур жарко. А океан? Он прекрасен - самая красивая, тёплая вода . Ну и подводный мир богат и разнообразен. Там и черепахи, и дельфины, и акулы, и океан разнообразных рыбёшек! ⠀ 🥰Из отелей, в которых я побывала, Cheval Blanc мне понравился больше всего, на втором месте уверенно осел Velaa, третье место занял Reethi Rah One&Only, ну а Soneva Jani на последнем месте, но без желания туда возвратиться , по-крайней мере пока. Зато появилось четкое желание побывать в Soneva Fushi, уж очень меня привлекает их Детский клуб. ⠀ 🎶Музыка в ролике: @victoriadaineko «Afterglow». ⠀ ❓А вы, выбирая отдых, по каким критериям ориентируетесь? Пляж, наличие Детского Клуба, развлечения, шоппинг, еда?

1682

16 Jan 2019

Cheval Blanc Randheli

🌊ПОДВОДНЫЙ МИР🌊 ⠀ 🐠Я тут решила без дела не сидеть и получить права на погружение с аквалангом в open Water без Инструктора, но с buddy. Что нужно для это сделать ? ⠀ 🦐Прочесть вот этот учебник (в карусели) и ответить на все вопросы в конце каждой главы. 🦞Совершить 5 погружений с инструктором. 🦀Сдать практический экзамен в воде, на мелкоте и в открытом море. В практический экзамен входят такие задания, как сполоснуть маску под водой и выдуть из неё воду носом, снять маску под водой и проплыть несколько метров с открытыми глазами - сложность в том, что дышишь через рот и есть сильное желание вдохнуть носом, во-вторых по глазам бьют пузыри, которые ты выдыхаешь. Разыгрываются разные сценарии на тему «что если закончился воздух в баллоне». Нужно продержаться, лёжа на воде, 10 мин. Проплыть 300метров с маской и тд. ⠀ 🦈Вчера я уже совершила своё первое погружение на 12 метров. До этого я уже ныряла но до 12 метров никогда не доходила - как-то не чувствовала себя комфортно. А тут мне так повезло с тренером, она очень доходчиво объясняет и рядом с ней я чувствую себя спокойно. Да и потом нырять вчера было очень интересно. Я увидела много красивых и ярких кораллов, среди них и голубые, и ярко-желтые, и красные, и фиолетовые. И вся эта стена кораллов кишит рыбами, маленькие, большие, средние - все они прячутся в кораллах, ты выплывают, то сново скрываются где-то в глубине. Видела трёх мурен - какие-же они страшные, то есть, некрасивые и одну серую рифовую акулу в 1метр 80 см длиной. ⠀ 🐬Вообщем, впечатлений уйма и это очень мотивирует на дальнейшую работу. Сегодня уже сдала практические задания на Scuba Dive, завтра продолжу работать над заданиями для Open Water. ⠀ ❓Какая рыбка из карусели вам приглянулась больше всего?

6881

15 Jan 2019

Cheval Blanc Randheli

✨SISTERS✨ ⠀ 👶🏼👧🏼Между мной и моей сестрой разница в 2,5 года, а вот Леру с Полей разделяет 6 лет. И для Леры это идеальная разница - ещё несколькими годами ранее появления на свет Поли Лера была абсолютно не готова ни к братьям, ни к сёстрам. Одно упоминание об этом в безобидной песенке расстраивало её. Годам к 5 она захотела себе сестренку, насмотревшись на своих одноклассница, у большинства из которых уже были братья и сестры, а то и по несколько. ⠀ 👶🏼А вот появление братика стало для обеих девочек радостью. У Поли с Максом разница такая же, как у нас с сестрой. Наблюдая за ними, я пытаюсь вспомнить нас маленькими и понимаю, что ничего не помню, а фоток и видео сохранилось с тех пор немного. Как же хорошо, что у меня этой информации хоть отбавляй и будет что показать моим малышам, когда они подрастут. ⠀ ❓Какую разницу в возрасте между детьми считаете оптимальной?

5854

14 Jan 2019

Cheval Blanc Randheli

🌅АКРОЙОГА🌅 ⠀ 🙏🏻Это была моя первая стойка на голове на руках партнёра. Несмотря на то, что @nuyayogaphuket на полторы головы ниже меня, я полностью доверилась её опыту и просто следовала каждому её слову. В результате получилась очень даже изящная Фигура. Неплохо для первого раза! ⠀ ❓Есть ли у кого-то из вас опыт занятий акройогой? Поделитесь контактами студий в Москве и аккаунтами в Инстаграм?

771

14 Jan 2019

Cheval Blanc Randheli

😂МЕЧТАТЬ НЕ ВРЕДНО😂 ⠀ 🍷Мамы поймут меня. Всем, кому будет не смешно - не мамы, пока!☝🏼 ⠀ 🥰Когда я зашла в свою отдельную спальню, в голове сразу всплыла эта песня Максим «Мой рай», вернее, первая строка . Дальше текст по смыслу не подходил. Ну и как это бывает с попсой, всплыв единожды, песенка больше не покидала моей головы. Не зная слов, я начала заменять их своими, более подходящими по смыслу к моей истории. Моя История проста, я слишком редко бываю одна, а для меня это просто необходимость. Я в такие моменты восполняю свой энергетический запас, балансирую скорость мыслей и привожу их в порядок. У меня сложные взаимоотношения со звуками, какофония звуков сводит меня с ума, так что тишина для меня, как другой женщины платье из последней коллекции любимого дизайнера, хотя от Платья и я не откажусь;) ⠀ 🤔Вообщем, вынашивала я эту мелодию пару дней и решалась таки намурлыкать вам, что там роится в моей голове. ⠀ ❓А для вас что самое желанное? Чего вы ждёте с нетерпением?

2123

13 Jan 2019

Soneva Jani

✨SONEVA JANI✨ ⠀ ✨Идеальный getaway для пар или для отдыха наедине с собой. Один только этот гамак посреди океана стоит того, чтобы туда приехать. А виллы на воде с открывающейся крышей прямо над кроватью, чтобы гости могли лежать и смотреть на усыпанное звёздами небо даже дали победить гостинице в номинации «Самый романтический номер». ⠀ 💃🏼🕺🏼 Из развлечений на острове есть разнообразные water sports, такие как кайт-сёрфинг, винд-сёрфинг, paddle board, вейкборд, водные мотоциклы, сибобы и многое другое. Конечно же, водные горки прямо из вилл в воды Индийского океана ! СПА отеля является абсолютным must для посещения: массажи, уходы за кожей лица, балансировка чакры и медитация под звуки поющих хрустальных мисок - все лично мной проверено и я поставила высшую оценку, учитывая качество услуг, оформление кабинетов, косметику и приятную прохладу простыней на массажных столах. ⠀ 🎬 Ну а вечерние сеансы кино на берегу океана в сетках над бьющимися об сваи волнами океана на огромном, в двухэтажный дом, экране - будут идеальным завершением дня. ⠀ ❓А какой тип отдыха предпочитаете вы? Что из этого вас больше всего привлекло?

2796

13 Jan 2019

Cheval Blanc Randheli

✨НОВЫЕ ВПЕЧАТЛЕНИЯ✨ ⠀ 💫Жизнь - это цикличность событий, но она становится ярче и интереснее, когда мы привносимся в неё нечто новое, свежие впечатления, яркие эмоции. ⠀ 🎊За первую половину первого месяца нового года я уже успела попробовать многое из того, что хотела испробовать последние 10 лет, но никак не решалась и вечно находила отговорки. ⠀ ⭐️ кайт-сёрфинг ⭐️ wind-сёрфинг (на фото) ⭐️ акройога (акробатическая Йога) ⭐️ терапевтическая Йога ⭐️ гипноз и глубокая медитация ⭐️ балансировка чакр ⠀ 🙏🏻Терапевтическую йогу я испытала на себе только сегодня. Я уже говорила вам, что меня беспокоят боли в спине. Именно от этой боли я пыталась избавиться с помощью массажей и остеопата в клинике Лансерхоф, Германия, но эффект был не продолжительный. Вес Максима и его подвижность сильно влияет на мое самочувствие. Так что этим утром я пошла на обычную йогу и оказалась на сеансе терапевтической Йоги с глубокой растяжкой и воздействием на все суставы. ⠀ 💫Сказать, что это было потрясающе - это ничего не сказать. Я полностью доверилась учителю и думала лишь о дыхании, стараясь расслабить тело как можно больше. И у меня это получалось. С каждым разом мне давалось все более глубокое растяжение. Я даже не думала, что мое тело на такое способно. Конечно, во многом этому поспособствовал учитель, который внимательно следил за каждым моим движением и предусмотрительно проявлял помощь в нужный момент, направляя меня мягкими, но уверенными движениями. Он словно из глины лепил моё тело, выворачивая его под самыми неожиданными углами. ⠀ ⚡️Главное, что в каждом его движение чувствовалось желание помочь мне, излечить. Сильнейший заряд энергии шёл через его горячие руки и возвращался ему обратно в тройном размере с благодарностью за бесценный опыт. ⠀ 🙏🏻У учителя очень интересная и трагическая история, но с положительным зарядом. Ею я поделюсь с вами в следующий раз. А пока с нетерпением буду ждать следующего занятия. Его он назначил через пару дней, чтобы дать моему телу отдохнуть и принять полученную информацию. ⠀ ❓Поделитесь вашим списком «чтобы я хотел испробовать, сделать впервые в этом году»?

2325

12 Jan 2019

Cheval Blanc Randheli

✨ВЕЧЕР В ГОРДОМ ОДИНОЧЕСТВЕ✨ ⠀ - это мечта любой мамы или я странный человек? ⠀ ☝🏼Я так редко бываю дома одна, что для меня тихий вечер на диване с бокалом вина, за просмотром интересного кино - благословение. Нет, конечно, Макс и Поля никуда не делись - они легли спать и только-только начинают видеть первые сны, пока Лера с папой на противоположной стороне земного шара лишь начинают свой день. ⠀ 🛋А я сижу на диване с бокалом Pinot Noir, как его ещё мой друг называет Пинот Ноир😂😂, и думаю что мне посмотреть. В голове вертится «What the Health!”, но как-то о здоровом питании фильм смотреть под винчик не хочется! ⠀ ❓ Посоветуйте мне какое-нибудь подходящее для такого ценного вечера кино?

4397

11 Jan 2019

Soneva Jani

🙏🏻SLOW IT DOWN🙏🏻 ⠀ 🙆🏼‍♀️Как работает наше сознание и подсознание? Наш мозг состоит из миллиардов нейронов, которые «общаются» друг с другом посредством слабых электрических токов. Комбинации этих взаимодействий называют мозговыми волнами. ⠀ ✋🏼Большинство исследователей выделяют пять основных мозговых ритмов, которые обладают разной частотой и имеют собственный набор свойств. ⠀ ✌🏼Человек, который выполнил свою задачу и садится, чтобы отдохнуть, часто находится в альфа-фазе. ⠀ 🤓«Когда мозг возбужден и занят активной умственной деятельностью, он производит бета-волны, которые являются самыми быстрыми из мозговых волн, - такое описание дает Херманн. - Человек, находящийся в процессе активной беседы, “вырабатывает” бета-волны.” ⠀ 🤯Гамма-ритмы имеют частоту колебаний выше 30 герц, иногда 100 герц. Всплеск гамма-волн наблюдается обычно при решении задач, требующих максимальной сосредоточенности. ⠀ 😴Дельта-ритмы еще называют «медленными волнами». Их частота составляет от 0,5 до 4 герц. Дельта-волны связаны с восстановительными процессами, например, они наблюдаются во время сна. ⠀ ✨Тета-ритм – колеблется от 4 до 8 герц. Наблюдается в состоянии сонливости, которое еще называют «сумеречным», поскольку человек находится на грани сна и бодрствования. ⠀ 🤔Как «отрегулировать» собственные мозговые волны? ⠀ 🙏🏻Чтобы увеличить альфа-активность поможет медитация, йога, дыхательные упражнения. ⠀ 💨Отличное дыхательное упражнение: 4-4-6. Вдыхаем на четыре счета через нос, наполняя грудную клетку и живот воздухом. Задерживаем дыхание на 4 счета. Выдыхаем через рот на 6 счетов. ⠀ ☝🏼В условиях современного мира, постоянного переизбытка информации и весной гонки просто необходимо устраивать отдых своё у Телу и мозгу. Возвращайтесь к этому упражнению несколько раз в день и делайте по 5-10 подходов. ⠀ ❓Как вы успокаиваете нервишки и производите перезагрузку?

1352

09 Jan 2019

Soneva Jani

🌴SONEVA JANI🌴 ⠀ 🌿В этом посте хочу рассказать вам о нашем пребывании в отеле Soneva Jani, Мальдивы. У этого отеля есть ряд плюсов, но в противовес имеются и минусы, что могут в ближайшие годы исправиться в положительную сторону. ⠀ 🤹🏼‍♀️В отеле катастрофически не хватает #kidsclub, что при наличии такого огромного острова - просто непростительно. На данный момент «Детский клуб» представляет из себя крохотную комнату в основном здании, но в этом году обещают построить большой клуб на острове. ⠀ 🏖Во-вторых, при наличии такого огромного острова - он больше, чем Reethi-Rah, One&Only - он остаётся абсолютно не обустроенным. Все виллы и основное здание с рестораном и спа находятся на воде, тогда как на острове стоят только две виллы и и два ресторана в самом дальнем углу острова. К строительству вилл на острове обещают приступить в 2020 году. ⠀ 🏝В-третьих, стилистически отель выполнен в стиле Робинзона Крузо, даже Батлеры здесь называются Пятницами. Светильники сделаны из металлических чашек, а двери из сучков, приборы буд-то вручную выполнены из металлических деталей, а мебель сбита из осколков потерпевшего кораблекрушение корабля, но при этом по отелю ездите невероятное количество багги и движение по пирсу напоминает московское в час пик. ⠀ 🙏🏼В-четверых, политика отеля «slow life» распространяется не только на гостей, но и на работников отеля. Так пасту приносят холодной, а комнату приходят убирать ближе к обеду, когда малышам уже пора собираться спать снова. ⠀ 😉Но это все минусы, которые будут исправлены в ближайшем будущем, а пока с детишками стоит выбирать Soneva Fushi - там самый крупный в местных краях Детский клуб . Зато, в Soneva Jani большинство вилл на воде имеют свои Горки в воду - на них то я и запала❤️. ⠀ ☝🏼К ярким плюсам этого отеля относятся так же архитектурное решение вилл на воде и их распределение вдоль пирса, выдержанность единого стиля основного здания и всех вил, наличие спа и постоянная смена новых специалистов по йоге, медитации и даже гипнозу. Безусловно к плюсам относится наличие комнаты мороженого, наличие подвесных гамаков в здании и в саду при вилле, мягчайший белоснежный песок! ⠀ ❓Интересно узнать больше про отель?

4501

08 Jan 2019

Soneva Jani

🎊АКРОЙОГА🎊 ⠀ ☝🏼Хотела попробовать акройогу ещё до Рождения Поли и всё откладывала на потом! Но лучше поздно, чем никогда! Так что решила попробовать сейчас, тем более в отель приехала приглашённая преподаватель из Тайланда. Преподаватель от Бога - с ней все так легко и просто, что мы с ней сразу приступили к освоению более сложных фигур. ⠀ ❓А вы пробовали акройогу? В Москве можете какую-нибудь студию посоветовать?

3832

07 Jan 2019

Soneva Jani

🌴С НОВЫМ ГОДОМ🌴 ⠀ 🎄Встречать Новый год в тёплых краях - это тебе не мерзнуть под ёлочкой. Нет в этом какой-то сказки, волшебства и оливье на празднике тоже нет. ⠀ 🎅🏼Хорошо, что Дедушка Мороз с внучкой к нам успели в Москве заехать - здесь бы они зажарились. Да и потерялись бы: с наступлением ночи становится так темно, что без фонарика не разберёшься. ⠀ 💃🏼Только моё платье подогревало во мне ощущение праздника. Я за пару недель заказала его на @asos_ru. Кстати, впервые заказывала из России - заказ пришёл за неделю. Размер подошёл идеально и Платье село как влитое. Туфли заказала там же из рекомендованного к этому платью. Выбор сделан был правильно - незамеченным платье не осталось и за вечер я получило много комплиментов касательно платья. ⠀ ☝🏼Так что если праздник не идёт к нам, мы сами делаем праздник, своим настроением, настроем и, что немаловажно, своим внешним видом. Останься я в шлёпках, шортах и майке - праздник был бы совсем другим. ⠀ ❓А как проходит ваше начало нового года?

2846

03 Jan 2019

Реклама

Загрузка...

Полина Репик — успешная жена и видеоблоггер

Как вы думаете, чем занимаются жены состоятельных мужей? Мало кто из них трудится в каком-нибудь офисе от зари до зари. Эти красотки созданы для другого — стиля, моды, семьи и дома. Да, они любят плескаться в волнах океана на каких-нибудь роскошных островах, бродить часами по бутикам, посещать СПА и беседовать о красе ногтей.

Полина Репик — не исключение. Но эта девушка — еще и один из самых популярных блоггеров России. А это значит, что Полине есть чем поделиться со своими подписчиками помимо обсуждения очередной модной коллекции от Армани или информацией о скидках на Лабутены.

Зайдите в Инстаграм Полины Репик — и вы не пожалеете. Здесь столько доброты, душевного тепла и женственности. Полина — не только очаровательная красавица, она еще и любящая мать, и примерная жена. А для того, чтобы женщине состояться в жизни, по большому счету ничего другого и не требуется.

Полина Репик родилась в Москве в 1986 году. После школы девушка подалась в модельный бизнес, где приобрела не только стиль и лоск, но и обзавелась массой нужных и ценных знакомств. Один из поклонников и стал ее мужем. Кстати, фамилия Репик — это по мужу. Супруг взял на себя все заботы по содержанию и обеспечению любимой женщины. А Полина, недолго думая, с радостью сменила жестокий мир модельного искусства на уют домашнего очага.

О чем судачат жены миллионеров в Инстаграм

Как и многие публичные личности, Полина давно активничает в социальных сетях. Так появилась ее страничка в Инстаграм. Полина Репик довольно часто обновляет фото на своей странице и живо делится комментариями по поводу всех значимых событий, которые происходят в ее жизни.

На странице Репик можно увидеть немало фото самой Полины — во всех мыслимых и немыслимых позах. Особенно красивы те, которые демонстрируют помимо самой девушки еще и замечательные пейзажи. Для Репик это не трудно — она много и с удовольствием путешествует, всегда сопровождая свои фото интересными комментариями.

В последнее время жизнь Полины вертится вокруг ее очаровательных дочек. Как утверждает сама девушка: дочери — это ее счастье и сбывшаяся мечта.

Конечно, в Инстаграм Полины Репик много семейных фотографий — с родителями, мужем, друзьями. Но намного ценнее другое — девушка с радостью делится своими комментариями о жизни, супружестве, любви, заряжая оптимизмом своих поклонников.

А как бывшая модель, Репик в Инстаграм ведет и разговоры о секретах женской красоты. Здесь вы можете узнать немало интересного об уходе за собой, профессиональные тайны косметологов и визажистов. Полина сотрудничает со многими компаниями, бутиками и ювелирными фирмами. Поэтому в Instagram Репик часто встречаются анонсы о событиях из мира моды, а также информация о различных конкурсах.

ПОПУЛЯРНЫЕ АККАУНТЫ ИНСТАГРАМ