• 542
    пост
  • 913
    подписчики
  • 1283
    подписан
Ольга Дримс Sleep Expert инстаграм

olgadreams_ Ольга Дримс Sleep Expert в Инстаграм



Аккаунт: @olgadreams_

Понравились фотографии? Поставь


Инстаграм фотографии olgadreams_

Реклама

300 Yeas Park

Погода немного испортилась, но это не мешает наслаждаться летом! Я бегу в бассейн 🏊‍♀️, хожу в зал почти каждый день 🏋🏻‍♀️. Сегодня спорт, зож стал неотъемлемой частью успешного человека. Управлять надо всеми аспектами свой жизни: телом (здоровьем), разумом, поведением. К чему я активно стремлюсь. Работоспособность увеличилась, настроение улучшилось, тело становиться идеальным (круче, чем в 20🙀) . Всем прекрасного завтрака🍳 и отличного дня🔥😜 ———————————————————————— 👗Платье @glance_comend 👜Сумка @leofisher_bags 📸Фотограф @mikhail_goremykin 💃Настроение @olgadreams_ #ольгадримспостельноебелье #ольгадримс #лето #зожификация #цветнастроениялетний

62

21 Jun 2018

 

Подслушано в Сбербанке: «Деньги - это самое главное, что есть в жизни!» Эту глубоко-философскую фразу я услышала от операциониста. . Я понимаю, что для Сбербанка деньги - самое главное. Особенно после навязывания дополнительных платных услуг, завуалированных в бесплатные и необходимые мне, при получении карты. . И я задумалась: без чего жить можно? Без любви, без семьи - можно. А без денег, получается, нельзя. А как вы считаете: Деньги-самое главное в жизни или нет? Если нет- то, что главное? #ольгадримс #ольгадримспостельноебелье #сбербанк #деньги #деньгирешаютвсе

16

14 Jun 2018

Ресторан Capuletti

У меня лучшие друзья на свете. Безумная поддержка от них, когда тяжело, безумная поддержка от них, когда хорошо. Мой день рождения прошёл в Грузии, а они продолжили этот день. Много тёплых, добрых, точных и вдохновляющих слов. Люблю наши встречи по поводу и без. Люблю вас каждую отдельно и всех вместе. Вы такие разные и каждая бесценна! @verasfera @anny_mu @anyta_sergeeva @nastya_parych @amvortho . PS: подарок, кто знает, тот поймёт @leofisher_bags #bd37 #ольгадримс

47

12 Jun 2018

Old Tbilisi

Парадные Тбилиси-это отдельная страница нашего путешествия. Высоченные двери, мозаика, витражи, резные потолки, фрески, кованные перила, мрамор-все это отражает былое богатство Грузии. . PS: чтобы найти все известные парадные Тбилиси-откройте Гугл. Там есть карта с отметками, маршрутом и описанием. За пару часов насладитесь красотой былого великолепия! #ольгадримспостельноебелье #ольгадримс #тбилиси #парадныетбилиси

48

11 Jun 2018

Мцхета. Грузия

Мцхета. Маленький городок, бывшая столица Грузии, намоленое место, называют «вторым Иерусалимом». Здесь останавливались 12 апостолов Христа. В целом, все как везде в Грузии: монастыри, церкви, туристические улочки, сувениры, кафешки, горные виды. От Тбилиси всего в получасе езды. #тбилиси #ольгадримс #ольгадримспостельноебелье #отпуск #bd37

46

07 Jun 2018

Tbilisi, Georgia

Давняя мечта сбылась. Я в Грузии! Грузия настолько прекрасна, гостеприимна и щедра, что дух захватываете. Божественные хинкали, хачапури и вина. Они короли теста😜 на второй день смирилась с набором лишних кг. Будьте готовы к их щедрости и гостеприимству. Сказав в магазине про мой надвигающийся день рождения - нас тут же пригласили в гости на хинкали! Совершенно незнакомые люди. И эти божественные горные виды..... фуникулёр, панорамы, черепичные крыши, старые кварталы и люди создают неповторимый колорит этой страны! #ольгадримс #ольгадримспостельноебелье #тбилиси #отпуск #новыеместа

60

06 Jun 2018

Restourant "funicular"

Где может быть самый вкусный хачапури? Конечно, в Грузии. Если будете в Тбилиси, попробуйте хачапури в ресторане на фуникулере. А потом закусите пончиком с заварным кремом. Это просто пищевой оргазм. Не представляла, что простую еду можно приготовить с таким изыском! #ольгадримс #ольгадримспостельноебелье #грузиямечты #тбилиси❤️

19

04 Jun 2018

Saint Petersburg, Russia

- Филипп, будешь авокадо? - Нет, у меня другие планы. У меня весь день запланирован. И все планы свершились. И сейчас у меня ПЛАНЫ! #ольгадримс #филиппостапов #целипланы

23

24 May 2018

Bellis Deluxe Hotel

#fitfest2018_olgadreams_ 2️⃣ . Завтрак - прекрасный турецкий шведский стол. Километры сладостей и полезной еды. . 10.00 -мотивационный тренинг от @mikhail_goremykin. И все это на полянке 🌞🌱 или у бассейна в бикини 👙. Михаил рассказывает о выработке новых привычек в питании и спорте. С ним мы учимся ставить цели и достигать их 🎯. Учимся быть счастливыми. Учимся гордиться собой и своими достижениями 🏆. Он читает на английском лекцию для турков. Они слушают его, открыв рот). . 🤭Я решаю сидеть на диете: много овощей, мяса и длинные углеводы. No sugar no alcohol 🍷 . 11.30 следующая тренировка. И тут предоставлялся выбор: стретчинг от @studio_stretch_me , кросс-фит от @ilia_kuzmin_cf или функциональный тренинг (в основном мы качали попы) у @alevtina_suvorova. Прости Илья @ilia_kuzmin_cf, на кросс-фит я так к тебе и не дошла) выбор пал на попу и стрейчинг. . Потом обед и отдых. До 17.00. В это время я просто валялась на пляже и купалась. С погодой нам очень повезло. 28-30C. Море тёплое, солнце жаркое. . 17.00- опять на выбор: стретчинг, кросс-фит, единоборства или бодибилдинг с @alexfedorovifbbpro для мальчиков и с @alevtina_suvorova для девочек. . Потом ужин, 21.30 развлечения от отеля: шоу и дискотека. Так ни разу не дошла до дискотеки, только до Димы Билана. Перед ним я поспала, как перед дискотекой в студенчестве))) обычно засыпала, только приняв горизонтальное положение. Желание заниматься растёт как и страх упустить возможность потренироваться с гуру фитнеса. #ольгадримс #ольгадримспостельноебелье #fitfest2018 @fitfest2018

49

11 May 2018

Saint Petersburg, Russia

#fitfest2018_olgadreams_ 1️⃣ . Итак, @fitfest2018 подошёл к концу и у меня есть желание рассказать вам об этом событии, чем @fitfest2018 стал для меня и какой опыт получила. . Как в двух словах описать #fitfest2018? Представьте вашу самую лучшую поездку/отдых в жизни. Умножьте его на 10. Это и будет #fitfest2018. Масса энергии, позитива, красивое тело, много новых знакомств и все это на берегу средиземного моря и под южным солнцем в одном из лучших отелей Турции @bellisdeluxehotel. . Перед поездкой, увидев программу, я решила, что буду отдыхать, есть и пить, набирать кг на all inclusive. Ну и иногда тренироваться, и уж точно не три раза в день. Я ж не ку-ку.) 🤪С таким напутствием меня отправляли все мои друзья. . . И вот она: первая зарядка в 7.30! На пирсе, потом пробежка по кромке моря, 🏃‍♀️плавание в утреннем, девственном море. Что-то изменилось за каких-то 40 минут.... тело в тонусе, эндорфины зашкаливают, хочу ещё. День идёт по-другому. #ольгадримс #ольгадримспостельноебелье

42

11 May 2018

Saint Petersburg, Russia

С праздником великой Победы! #9 мая #деньпобеды

25

09 May 2018

Bellis Deluxe Hotel

Вчера вечером после трёх тренировок танцевали до ночи на @bilanofficial Билане 💃🕺 . Ну а утро никто не отменял. 💪7.30 зарядка с @alevtina_suvorova , пробежка босиком🏃‍♀️ по кромке моря и плавание. Не устаю повторять, что это лучшая поездка в моей жизни. Жду дальнейших тренировок с нашей командой. @fitfest2018 @mikhail_goremykin @ruslan_bikmenov @studio_stretch_me @alevtina_suvorova @alexfedorovifbbpro @ilia_kuzmin_cf И хочу пригласить всех желающих присоединиться к нам в октябре 2018! Будет ещё больше и круче. Если вы хотите изменить качество жизни, быть бодрыми, счастливыми и здоровыми-welcome! А вы когда-нибудь бегали босиком по пляжу? #фитфест #фитфест2018 #fitfest #зожбалдёж #димабилан

42

03 May 2018

Bellis Deluxe Hotel

После тренировки с @alevtina_suvorova на ягодицы, пресс, грудь и спину- ушатанная, но счастливая. Наконец-то, я узнала, что такое резинки и как с ними заниматься. Алевтина даже научила нас красиво позировать) завтра опять побегу или поползу к ней😂 @fitfest2018

54

02 May 2018

Bellis Deluxe Hotel

Итак, друзья. Я в команде на крупнейшем спорт- фестивале FitFest @fitfest2018 в Турции. Это самая потрясающая поездка в моей жизни. Лучшие тренера - Элита спортивного сообщества, приехавшие из России. Это: чемпион мира по бодибилдингу @alexfedorovifbbpro , @studio_stretch_me, организатор обучающих программ и систем мотивации @mikhail_goremykin, Кросс-фит @ilia_kuzmin_cf, 3х кратный чемпион мира по кикбоксингу К1 @ruslan_bikmenov, чемпионка фитнес-бикини @alevtina_suvorova Парадокс: отель все включено - а ты на спортпите и пытаешься выжить на трёх тренировках в день. Но это того стоит. Наш день начинается в 7.30 с зарядки на пирсе и пробежки по берегу моря. Ощущения непередаваемы!!! Потом завтрак, в 10.00 мотивационный тренинг от @mikhail_goremykin Далее в 11.30 и в 17.00 кросс-фит @ilia_kuzmin_cf, стрейчинг @studio_stretch_me, девочки качают попы и пресс у @alevtina_suvorova, а мальчики -в зал к @alexfedorovifbbpro или на кикбоксинг к @ruslan_bikmenov. Могу сказать, что я не верила, что буду бегать по пляжу. А это оказалось самым легким) И не волнуйтесь те, кто отправлял меня в Турцию с напутствием есть, пить, загорать и купаться. Мол, спорт и питание - это дома успею. Мой выбор сделан: это команда @fitfest2018. Занимаясь с лучшими - становлюсь лучше. Спасибо @eleonorakolesnikova, что организовала мероприятие @fitfest2018 #fitness #fitfest #отдыхиспорт💪

44

02 May 2018

Твой Сон

🤩Дорогие друзья! С огромной радостью представляем нашего нового партнёра - Модный дом “GLANCE” @glance_comend. Теперь нашу продукцию можно найти в стенах этого магазина в городе Санкт-Петербург на Комендантском проспекте 51 к 1. 👉И уже завтра, 27 и 28 апреля открывается новый салон Модного дома Glance в Санкт-Петербурге по адресу Чайковского 23 литер А. В эти дни вас будут ожидать: . . 👗новая коллекция одежды. 🎈постельное белье от компании «Твой Сон» @tvoi_son.ru . 💌 всем покупателям магазина - подарочный сертификат от компании "Твой сон" на сумму ✨ 1000 рублей! ✨ 🛍потрясающий стилист Юлия Чмиляк, которая поможет создать новый яркий образ! . 🎁всем посетителям подарки и СКИДКИ 10% на весь ассортимент салона. . 👌Новым клиентам будет вручена фирменная карта GLANCE. Добро пожаловать всем поклонницам моды и стиля. Ждем вас 27 и 28 апреля на открытии нового Glance! 👐🎉🎊🛍 #ольгадримс #ольгадримствойсон #glance

20

26 Apr 2018

Saint Petersburg, Russia

- Мам, а сколько тебе лет? -36. - Значит, ты уже выросла!-Филипп Сергеевич, 6 лет. Ну очень хочется ему вырасти) #ольгадримс #ольгадримствойсон #фанклубфилиппа

43

23 Apr 2018

Novgorod, Russia

Просто #10летназад

89

04 Apr 2018

Салон красоты "Бали"

Сегодняшняя пятница для меня - светит солнце и твоя Подруга @amvortho одаривает своих друзей, коллег и стилистов только самым лучшим от @tvoi_son.ru. Ну а мы то знаем толк в оригинальных подарках! Встречайте🎉 , наш знаменитый #Пеньюар_с_экраном_ТвойСон под мобильные телефоны 📲 с новой шелкографией «Ты космос, детка!» Надпись сделана зеркально, чтобы в зеркале читалось правильно. Вот так приходишь ты на стрижку, окрашивание, укладку к лучшему @homogena а у него и в телефоне поковыряться можно и самооценку поднять! ———————————- А вы бы хотели, чтобы у вашего парикмахера, колориста или стилиста был такой пеньюар? #ольгадримс #ольгадримствойсон #салонкрасоты

54

30 Mar 2018

Реклама