• 1839
    пост
  • 322577
    подписчики
  • 226
    подписан
инстаграм Марии Погребняк

Маша Погребняк в Инстаграме

Аккаунт: @mariapoga_

Род занятий: жена Павла Погребняка

Понравились фотографии? Поставь


Инстаграм фотографии Мария Погребняк

Реклама

 

Ну как вам мой образ? Еду на премию @glamour_russia

18320

13 Nov 2018

 

Многие спрашивают про мой цвет волос, Итак🤗 Я решила уйти от однотонного блонда, т.к стала видеть, что волосы стали очень сухими, ломкими, тонкими,😞хотя я постоянно делала различные уходы, но осветление с каждым разом убивало структуру волоса🤦🏼‍♀️Поэтому я решила начать отращивать свой цвет волос! Первым этапом было, я сделала тонировку волос по всей длине в цвет приближённый к моим отросшим немного корням и добавила светлые блики, для того, чтобы не была видна грань между отросшими корнями и основным цветом! Где-то через 3 месяца на отросшие корни я сделала несколько светлых прядей, чтобы получить эффект выгоревших прядей на солнце🌞( пряди я добавляю в основном только сверху через каждые 3 месяца) Сейчас я наконец-то довольна структурой своих волос! Они стали лучше расти, стали плотнее, мягче, крепче!я полюбила свой естественный цвет( он пепельно-русый) Ну и конечно, тренд 2019 года-это детские волосы, то есть оттенки русых волос🤗

13839

13 Nov 2018

 

Сегодня была на открытии @love__and__sweets — кондитерской моих друзей @sezhukov и @burdregina.🤗 Знаете, всегда видно, когда люди делают что-то с душой — место по-особому выглядит, там по-настоящему искренне, душевно, тепло.❤ Чувствуется, что Серёжа и Регина с любовью делали «Любовь и сладости», каждый уголок, каждый десерт продуманы до мельчайших деталей! А самое главное, что авторские пироженые ребят с низким содержанием калорий — их можно есть в любое время дня и не беспокоиться о фигуре🙌🏻😻 Получила громадное удовольствие, рада была видеть друзей и знакомых, а Серёже и Регине желаю успехов и много-много влюблённых в их кондитерскую клиентов!💥

16002

12 Nov 2018

 

Забавные ситуации иногда возникают в метро, особенно когда дело касается мест. Вы ведь тоже сталкивались лицом к лицу с людьми, которые моментально притворяются спящими, увидев, как бабушка или мама с детьми входят в вагон?😅 Я в такие моменты всегда думаю: ребята, ну мир круглый, ситуации случаются зеркальные.🤦🏻‍♀ У вас ведь тоже будут малыши, вы тоже будете в возрасте, разве вам бы хотелось, чтобы по отношению к вам так поступали? Недавно были жуткие пробки, и я везла на метро младшего в секцию. Поезд полупустой, но все сидения заняты. У меня в руках сумка сына, нам ехать 6 станций, вокруг куча мужчин — и, представляете, мертвая тишина, ни шороха. Ни один не уступил. В итоге, на каблуках, с сумками, я старалась удержать ребёнка, Лешу мотало по всему вагону, так как он не мог удержаться за поручни! Я тогда так возмущалась про себя😠, а вчера попала в ситуацию: на станции зашла девушка в платье, которое облегало заметный животик. Честно, я так и не смогла решить: она в интересном положении или просто поправилась? Один раз я уступила место девушки, тем самым ее оскорбив, оказалось, что она была не беременна🙈Ну как определить на ранних сроках в положении девушка или нет! Хочешь сделать как лучше, а получается все наоборот🤦🏼‍♀️ хорошо, что в этот раз я уже выходила из вагона🤗

21880

12 Nov 2018

 

Сейчас самое время для того, чтобы начать готовиться к Новому году! Поэтому берём силу воли в кулак 💪🏻Начинаем заниматься интенсивно спортом, переходим на правильное питание (скажем «нет» сладкому и мучному), а так же не забываем о коже лица и тела. Я уже прошла курс процедур на аппарате EndyMed. Результат превосходный: кожа сияет, овал лица четкий, ушли синяки под глазами, спал оттёк , кожа уплотнилась🔝👍🏻 Сейчас начала делать биоревитализацию, нужно кожу увлажнить, крем - это хорошо, но он работает только с верхним слоем кожи, не проникая глубже! Биоревитализация - это как «естественное возвращение жизни». Она обеспечивает питание и глубокое увлажнение кожи. Разглаживает мелкие морщинки! Если вы регулярно проходите курс, то морщины появятся гораздо позже🤗 Самое главное❗️попасть в руки грамотного врача-косметолога! Я нашла своего @elastobeauty_zalina Доверяю @elastobeauty своё лицо и тело уже три года))))

10993

12 Nov 2018

 

Одно из любимых блюд моих мужчин🤗 Спагетти с тушеным мясом с овощами И добавлением трюфельного масла 1. Нарезать лук, морковь, помидор, перец дольками 2. Обжарить овощи, потом уменьшить огонь,накрыть кастрюлю с овощами крышкой 3. Говяжью вырезку помыть и обсушить. Если необходимо, срезать с мяса плёнки и прожилки. Нарезать ее мелкими кусочками 4. В сковороду налить небольшое количество оливкового масла. После того, как она прогреется, выложить на нее кусочки мяса. обжарить их 5. В кастрюлю с овощами добавить обжаренное мясо! Долить +-стакан воды и тушить 40-60 на слабом огне ( я тушу до 1.30 у нас большие порции)🤣 6. Готовим спагетти( я думаю макароны все умеют готовить)))) главное их не переварить! Мы любим спагетти из муки твёрдых пшеничных сортов грубого помола! Их варить 10 мин 7. Смешиваем тушенное Мясо с овощами и спагетти,добавляем трюфельное масло!Приятного аппетита🤗😋 P.s пока писала пост для вас, мои съели все🤣🤣🤣 а там было оооочень многооооо🤣

23517

11 Nov 2018

 

Мое счастье❤️ Ну как можно на них ругаться?! 🤷🏼‍♀️ С каждым ребёнком нужно разговаривать, если ребёнок что-то сделал не так, то в этом виновата ты! Дети растут такими, какими мы их воспитываем! Это наше отражение!

29062

11 Nov 2018

 

Любовь – удивительная вещь, которая имеет множество форм. Многие говорят, что с годами она исчезает, но это чушь – она просто изменяется и крепнет. Самое главное в отношениях, а тем более, в семейных – не рубить с плеча. Бывают дни, когда все валится из рук, телефон разрывается, дети балуются, и ты не знаешь, куда деться и куда «выплеснуть» свою усталость. В такие моменты часто достается самому близкому человеку – твоему мужчине. Это не правильно: важно не смешивать внешнее раздражение и не переносить трудности из одной сферы жизни в другую. Можно наговорить сгоряча лишнего, а это не добавляет романтики в отношения. Мой главный совет – всегда быть разной и оставаться загадкой для мужчины, сколько месяцев и лет вы бы ни были вместе. Будьте интересной, ходите на выставки, занимайтесь любимым делом, ухаживайте за собой – это важно как в конфетно-букетном периоде, так и в семейной жизни. Мне не нравится, когда думают, что выйдя замуж и родив детей, можно расслабиться и забить на себя и свое развитие. Если вы хотите быть рядом с сильным мужчиной, вам нужно самой быть сильной, подобное притягивает подобное. И еще, по-моему, залог теплых отношений – это юмор. Часто вместо того, чтобы накалять обстановку, можно свести все в шутку и перевести тему – напряжение спадает сразу. Мы с мужем вместе со школы и точно знаю, что смех, понимание и партнерство – лучшая база идеальных отношений. Мой муж мне и друг, и любимый человек, и наставник, и пример.

15532

11 Nov 2018

 

Аэрофобия! Я с детства боюсь летать на самолетах, поэтому летаю редко и очень много упускаю из-за этого🙈 Но ничего не могу с собой поделать🙈 как только захожу в самолёт, у меня начинает биться сердце🙈 А если вдруг начинает трясти.....меня охватывает паника! Я могу плакать, бегать к стюардессам с вопросами: все ли хорошо, мы не разобьёмся, это норма, у вас такое уже случалось и т.д? Обращалась к врачам, психологам- ничего не помогало..... Но в один прекрасный день мы приехали к нашим друзьям в гости за город! Пока дети играли, Вера мне показала своих домашних животных! Среди них было много больших собак....Я сначала испугалась, но потом поняла, что они добрые🤗А Вере все-равно задала вопрос: как ты не боишься с ними находиться одна, вдруг что-то.....?! И тут ее ответ стал для меня спасением🤗: Почему я должна кого-то бояться? Я никого не боюсь, ведь со мною Бог! Я запомнила эти слова! И сегодня, летя в самолете, я про себя сказала: Я ничего не боюсь, ведь со мной Бог! Я впервые летела спокойно и смотрела в окно, любовалась облаками..... это прекрасно🤗 Нас во время полёта периодически трясло, но я ни разу не испугалась!🤗

15583

10 Nov 2018

 

Не понимаю 🤷🏼‍♀️ почему Инстаграмм удалил это фото? Может из-за картины? У вас было такое?

13902

10 Nov 2018

London, United Kingdom

Мою подругу недавно не пустили в кафе с собакой! 🙈Чтобы вы понимали, она пыталась зайти не с бульдогом или овчаркой, а с щенком той-терьера, который по размеру меньше, чем женская сумочка. Я не понимаю проблемы🤷🏼‍♀️: не лает, не бегает, тихо сидит и дрожит, дети ведут себя неспокойнее, чем эти крохи. В Лондоне, например, можно спокойно зайти с животным (любого размера!) в любое заведение: официанты к ним отлично относятся, гладят, спрашивают, как собака себя чувствует. Понятно, что вопрос и воспитания животного – слюни и изгрызанные ботинки никто видеть нигде не хочет – но если собака хорошо воспитана? А то мы так много кричим о защите братьев наших меньших, поддерживаем в своих социальных сетях приюты, рассуждаем, умиляемся и дискутируем, но в рестораны ни-ни – люди отдельно, собаки отдельно🤦🏼‍♀️

27703

10 Nov 2018

London, United Kingdom

Чай зелёный попивая, Входит Света в Инстаграм. Ленту пальчиком листает, Что-то пишет тут и там. ⠀ Вдруг ее сердцебиенье Учащается слегка: Видит цель, и нет спасенья - Словом бьет наверняка! ⠀ "Люди добрые, смотрите, Машка-то совсем сдала! У неё анорексия! Что за мода-то пошла!" ⠀ Тут и Леночка неробко Сразу голос подаёт: "У неё и нос короткий! Как вообще она живёт!" ⠀ Быстро подключилась Катя, Чтоб беседу поддержать: "Ну и щеки! Что за платье! Так нельзя! #онажемать !" ⠀ Вика кнопки нажимает: "Да какая она мать, Видно - с няней оставляет, Чтобы в клубах зависать! ⠀ Футболиста подцепила! Значит, глупая она!" Пишут, пишут, что есть силы От зари и дотемна! ⠀ Чтобы зря не раздражаться, Чтобы нервы сохранить, Можно просто отписаться, И за Машей не следить! ⠀ Но они, как на работу, День за днём сюда спешат! Значит, есть в Марии что-то - К Маше тянется душа! ⠀ P.s Платье от моего бренда

26944

09 Nov 2018

Реклама

Загрузка...

Мария Погребняк, стройная и скандальная

Конечно, не будь Мария супругой спортивной звезды – футболиста Павла Погребняка, она не была бы столь популярной. С другой стороны, она ведь сумела стать для Павла настолько привлекательной, что даже единственной! Сейчас семья живёт на два города – Москву и Лондон.

Первую славу Марии Погребняк, разумеется, принесла её внешность. Маша вызывающе стройна и красива, особенно если учесть, что у них с Павлом на сегодня уже трое детей. Недоброжелатели могут сказать, что Мария Погребняк чересчур худа и прививает растущему поколению нездоровые стандарты. Сама она ответит на это только новой порцией фотографий в Инстаграм, демонстрирующих отличную фигуру, и новым интервью с секретами отличной формы. При этом она не будет стесняться ни в выражениях, ни в демонстрации своих пропорций.

Ещё одна интересная черта Погребняк Маши – её стиль. Она – не только «икона стиля», но и дизайнер. Сейчас она позиционирует себя именно в этом качестве.  Дизайнерские успехи Марии можно оценить в её Instagram - фото, где она делится новыми разработками, показывая их как на себе, эффектной и красивой, так и на других моделях.

Инстаграм Погребняк – ради дела и красоты

На март 2016 года в Инстаграм Мария Погребняк собрала 288 тысяч подписчиков. Найти блог Марии можно по адресу mariapoga_ (не забывайте про подчёркивание в конце адреса!) В первую очередь вы найдёте там много фотографий самой Погребняк. Маша позирует в лёгких платьицах, в шортиках и топах, в костюмах и в шубках, демонстрирует отличную причёску, макияж и глазки. Есть, конечно, и семейные фото, со звёздным мужем и очаровательными детьми.

Даже если на фото нет самой Марии, там наверняка есть её друзья или родня, или очаровательные модели в одежде от Погребняк. Каждое фото Маши в Инстаграмм собирает урожай в несколько тысяч лайков и несколько сотен комментариев.

Разумеется, Мария Погребняк Инстаграм использует и для продвижения своих проектов и партнёрских инициатив. На новых фотографиях она постоянно представляет новые платья, костюмы, блузки, аксессуары, которые (да!) можно приобрести. Все нужные ссылки можно найти в описаниях фотографий.

Увы, у Марии Погрябнек в Инстаграм не хватает времени отслеживать все комментарии, и этим пользуются спамеры. Сама она в комментариях отвечает тоже крайне редко, поэтому не стоит рассчитывать на беседу со звёздной красавицей. А если у вас деловое предложение, то воспользуйтесь контактами представителя в профиле.

ПОПУЛЯРНЫЕ АККАУНТЫ ИНСТАГРАМ