• 4597
    пост
  • 187938
    подписчики
  • 752
    подписан
Фотографии в Инстаграм Киценко Полины

Киценко Полина в Инстаграме

Аккаунт: @polinakitsenko

Род занятий: руководитель компании Podium Market Fashion Group

Понравились фотографии? Поставь


Инстаграм фотографии Киценко Полина

Реклама

 

Весенний призыв #SlimFitTour – совершенствование, восстановление и красота. С большим энтузиазмом мы готовим подарки для нового путешествия на днях. По традиции, мы дарим курсанткам самое выдающееся в программе #через5летна5летмоложе. После работы над #теловдело и спортивного краеведения, мы перейдём к совершенствованию лица. Наш друг и помощник @bork_com изобрели потрясающую личную профессиональную систему Rt-лифтинга. Умный прибор тонизирует мышцы и стимулирует выработку коллагена, залога молодости и красоты. Сеанс домашнего лифтинга длится всего 20 минут, курсовой эффект – подтянутая и упругая кожа. На тосканском побережье хочется быть только лучше, и мы уверенно держим курс! #bork #bork_com

10192

19 Mar 2019

Slimfitclub

Та-дам! Открываем лекторий @slimfitclub_. Ведь в нашей здравнице мы тренируем не только #теловдело, но и мозг. Как говорят ученые нейронауки, мы думаем, что мозг есть у нас, а на самом деле мы у мозга. Предлагаем встретиться в среду 20 марта в 7 вечера в #SlimFitClub в Лужниках и занести мозгу в капитанскую рубку, как капитану наших роскошных тел, новые папки знаний для улучшенного управления весенними задачами. О чем поговорим? Лейтмотив: ешь правильно, беги быстро, не забывай про ж@пу! Куда бежать в этом сезоне, как добежать, а не добраться, к финишу без травм, здоровым и счастливым человеком? Небольшое погружение в историю бега и трасформацию беговой культуры до наших дней. Вреден ли бег и, что важнее, цель или путь? Впрочем, цели мы вам поставим и приведем. Мода на бег- в чем тут собака зарыта? Питание- семь раз отмерь- один раз сьешь? Жить, чтобы есть или есть, чтобы жить (и бегать?) И наконец, вишенка на торте, вернее персик. Как накачать новую жопу к новой весне? (Назовем вещи своими именами, пардон). Как ее родимую поднять из под зимних лавин. Как и куда посеять, чтобы взошло. Все о плодоносных культурах для #теловдело! В продолжение садоводческой темы, весна- время сеять, совместно с @sml_cafe устроим по настоящему зеленый вечер: мастеркласс про матчу и с чем ее малюют. Все про натуральную энергию и невероятную пользу японского чая Матча от @sml_cafe. Соберемся за нашим большим столом, подружимся, поматчаварим, поготовим и поучимся у тех, кто готовит ее лучше всех в городе. Итак, звоним по номеру +7 929 611-69-29 в студию #Slimfitclub и записываемся. В 19 начало матча мастер-класса. Лимит: 20 счастливчиков! В 1930 начало лекции для 35 счастливчиков. Запись обязательна. Участие бесплатное! Самое главное: веду я, а мне помогают 4 кратный чемпион России по легкой атлетике Артем Тихонов, Максим Локосов - наш гуру по невыстраданному рациону жизни и Анна Михайловская- королева знаний о персиковых формах. Зеленая Богиня -Александра Скобова, основательница #smlcafe и повелительница лучшей матчи в городе- у руля нашей зожной кулинарии. Будем тренировать мозг, чтобы потом тело, ну и наши руки не для скуки! Весна пришла! #невжопузож!

8298

18 Mar 2019

 

Подарок. Вечная боль. Сколько раз мы ловим себя на мысли, что не знаем, что подарить. У него-у нее все есть. Вы серьезно? Так не бывает. Для меня подарок- это символ не лени, вдумчивости и желания показать отношение, уважение, любовь. И действительно, не так важно что, но когда вы в руках с чем-то, это говорит уже о внимании и времени, потраченном на человека. Это детектор уже вашего отличия. Некоторое требует и времени немного, но показывает, что в вашей голове было место этой заботе и этому желанию. Это уважение. И я всегда говорю- многие вещи практически ничего не стоят, но как много эти жесты дают! А еще нет ничего лучше, чем дарить подарки-эмоцию, меняющие настроение и возможно, жизнь. Мы серьезно развязали вам руки и сняли пуд с шеи. Теперь с помощью подарочного сертификата в @slimfitclub_ вы можете легко стать мотиватором или человеком, изменившим чью-то жизнь. Неплохо да? На одну или несколько, персональных или групповых, возможно с вами или без тренировок. В общем, по мне, это лучше, чем новая кофточка или помадка, даже лучше, чем, прости Господи, лучший подарок всех времен и народов-книга. Подарите ключ к #теловдело и к двери в дорогу к здоровью! Быть мотиватором никогда не было легче! Дарить или получать? Дарить, потому что это важнее и правильнее!

8735

18 Mar 2019

 

Сейчас очень моден интервальный фастинг в питании- большие перерывы в приеме пищи по схеме. Любопытно. Не знала, что то, как я питаюсь последние 5 лет по собственному наитию, станет так называться. Суть моей системы проста. Она все-таки не фастинг в принятом теперь значении, но очень похожа именно большими системными перерывами. Большую часть будней (за исключением какого-нибудь бизнес ужина по работе или похода в гости- тут я никого не гружу своими системами и не обижаю) я последний раз ем в 4-5-6 и далее ем в 7. 15 утра. Такие огромные перерывы, конечно, подходят не всем, говорят, нужно советоваться с врачами. Я за. Не каждый жкт выдерживает. Но важнее врачей всегда ваше самочувствие. Ведь даже то, что они разрешат, может не подойти вам. Поэтому субьективный критерий ваших ощущений-самый обьективный. Что мне этот подход дает? Я обожаю завтрак и никому его не отдам. Худое лицо и живот, подтянутость, бодрость, жажду жизни. Это дает мне то, как я выгляжу и этим в первую очередь я обьясняю свою витальность. Ну и ступор в глазах при уточнении возраста. Выходные- время диких нарушений и разврата. А что? Побеждает всегда закон Парето. 80 процентов времени я на прямой дорожке, а понедельника жду, как возврата в школу с кривой. И как-то очень вовремя 3 года назад японский ученый Есинори Озуми получил Нобелевку за аутофагию. Если совсем вкратце, то это процесс регенерации клеток за счет, в том числе, самопожирания, запускаемый регулярным голодом. Обещают, что больше шансов избежать рака, Паркинсона и деменции. Я уже пару лет, как именно такую встряску устраивала своим клеткам к моменту его награждения. Я это к чему? К тому, что дело жизни каждого из нас, читая или слушая специалистов, все-таки научиться слушать себя и понимать, что работает на вас. На мне этот метод работает и я это вижу просто в зеркале и в самочувствии. Почитайте про аутофагию. Делай, что можешь, и будь, что будет! 📷 @zverkov_ko @marieclairerussia @anna_marieclairerussia muah @eugenia_lenz #polinakitsenkohealthyeating

9612

17 Mar 2019

Metropol Hotel Moscow

Я и сама не заметила, как то, что я люблю больше всего, путешествия, стало моей еще одной профессией. @vikulin_d @irina_elizarova и @gqrussia, спасибо, что напомнили! #gqtravelawards mylook @2moodstore @bodypoetry 📷 @shumovphoto

8607

17 Mar 2019

 

Новое расписание минигрупп в @slimfitclub_ на будущую неделю уже у меня в сториз и на стене тут и, конечно, в ленте #slimfitclub. Мы приготовили новинки. Весна диктует, а синоптики шепчут, что договорились с погодными Богами и неделя обещает быть весенней. Поэтому предлагаем готовить задницу к лету теперь не только в нашей шикарной студии, но и на улице. Вас ждет урок #bootyРumpОutdoor. Прыжки, выпады, резинки, все в шаге из наших дверей на лучшей дорожке на улице в стране. А еще высокоинтенсивная функциональная высокопульсная тренировка #CardioHiitOutdoor. Вы не просто сожжете тысячу калорий за час, но вернетесь с новым цветом лица. И в первом и во втором случае! Я же, как мы видим, не устаю зажигать на тренировке #omnia от #technigymrussia. И хочу напомнить, как бы я сама не любила групетты, персональный подход для меня первостатеен. Люблю, когда мои задачи во главе угла! Хорошей спортивной недели! Кстати, завтра идут тренировки, которые смертельноопасно пропустить. #corefocus у нас авторский- небо в алмазах! #снамитольколучшие

8352

16 Mar 2019

Лужники

Настроение – классика. Наряжаемся в людей в чёрном и едем спасать галактику, вернее тела к лету. На помощь приходит культовый дизайн и абсолютный комфорт. @cadillacrussia мой космический крейсер. А костюм сядет лучше, если регулярно пускать #теловдело в #SlimFitClub в Лужниках. #CadillacRussia #EscaladeRussia

10464

16 Mar 2019

 

Я стараюсь поступать правильно по- своему внутреннему разумению и не ожидая ничего в замен. Получив добро помни, сделав добро-забудь- нередко напоминаю себе. Хотя все равно хочется, чтобы не вода в песок. Мои ценности принадлежат мне и никто не сможет их отнять у меня. К сожалению, не всегда правильный поступок приводит к справедливому исходу вещей в данный момент времени, но я верю в свои ценности, их силу и в то, что добро всегда победит зло, что наши добрые поступки все-таки откликнутся, и что зло и посредственность будут низвержены. Все равно нужно всегда поступать правильно без оглядки. @diormakeup #diorbeauty

9575

16 Mar 2019

Slimfitclub

У нас наметилась уникальная тенденция. К нам в @slimfitclub_ ходят на тренировки своими компаниями, девичниками, мальчишниками, группами, корпоративами. Давно не виделись с подругами, но нет времени состыковаться? Спорт никто не пропустит и это лучший стимул вытряхнуться. Поразить своей формой, убить наповал новыми леггенсами, перетереть косточки и поточить зубки в открывшемся у нас @sml_cafe. Пригласить на деловую встечу (зачеркнуть) тренировку, вместе выйти на пробежку, пручиться технике или намылить шею, парням качнуть бицепсом перед парнями. Целые группы друзей или компаний под своих клиентов бронируют у нас время под себя и своих единомышленников, берут тренера, выбирают себе тип индивидуальной мини групповой тренировки. А недавно мы даже устроили целое празднование 8 марта корпоративному заказчику- крупной компании. Они арендовали всю студию целиком, а мы им устроили и эстафеты, и день спорта, и жопокач, и лекцию, и пригласили большую спортменку и большую персону (не имею права разглашать подробности этой активации по просьбе заказчика), но в общем вектор вам понятен. Мы счастливы, что даем тренд новому течению. Вот моя дорогая @yuliatitel пригласила своих клиентов и сподвижников клиники @5clinic на утреннюю функционалку. И матчи потом попили и забились на новые свершения! Встречи со спортивным смыслом в моде и это лучший нетворкинг, поверьте! Ваша лучшая пробежка, тренировка, кач, прыг, функция, пресс с теми, кто вам дорог, нужен, интересен, полезен, и, конечно, любим! #влюбомместевеселеевместе #снамитольколучшие (в сториз больше)

8187

15 Mar 2019

Slimfitclub

Этим весенним утром я хочу подарить вам ромашку! И пoсоветовать подарить такую ромашку себе уже на выходных. В субботу и врскресенье у насв @slimfitclub_ обширная тренировочная программа. Солнце шпарит, Лужники высохли. Записывайтесь и приходите на бег или на функционалку на сведем воздухе- это чистый экстаз! Или на #bootypump и #corefocus, как мы его теперь называем в шутку #LegkoVStyle. Наш партнер, @sml_cafe уже открыл свои двери и будет поить вас лучшей матчей в городе. А смузи в их фирменных бутылочках не дадут заголодать. Расписание тренировок на эти выходные уже в сториз! #несдуваться #slimfitclub #technogymrussia @rakamaka.fit

7954

15 Mar 2019

SKOLKOVO - Moscow School of Management

Кто такие дети нового поколения? Они задают вопросы гуглу, а не учительнице, дорогу найдут по навигатору, а покупки сделают в интернете, причем не обязательно в той стране, где живут. А многие из них уже сейчас знают какой бизнес они хотели бы создать сами. В марте бизнес-школа СКОЛКОВО запускает 10(!) набор программы Стартап Джуниор специально для таких детей. Это первая программа по предпринимательству для старшеклассников. Всего за 8 дней в формате деловых игр, интерактивных семинаров и непрерывной командной работы юный предприниматель узнает, что такое быть настоящим стартапером и пройдет свою личную и возможно первую персональную трансформацию. Преподаватели программы – эксперты, готовые делиться «лайфхаками» из своей практики. "Есть знаменитая цитата Мохаммеда Али: «Чемпионом не становятся в спортзале. Чемпион рождается из чего-то, что он имеет внутри – мечту, фантазию, видение». Я же хочу поблагодарить Сколково за практику и обучение, которую здесь прошел мой сын. Уверена, она внесла бесценный вклад и весомый кирпич в фундамент его резюме и что важнее в основы его личности при поступлении в один из лучших университетов мира. Сколково- для меня это анклав передовых мыслей и знаний в современном образовательном мире России. И как говорил президент Сколково на потрясшей меня лекции про нового себя и life-long learning Андрей Шаронов , учиться надо постоянно и всегда. Этим занимаюсь я каждую секунду и этим занимается мой сын. Но воспитывать, как мы помним, надо себя, а они просто подтянутся. Терпение и ожесточенный труд все перетрут. Подробности по ссылке в сториз и профиле.

9319

13 Mar 2019

 

Бегать или не бегать? Выступила вчера для сотрудников крупной международной корпорации, которые такие молодцы- заботятся о своих сотрудниках и устраивают им и лекции, мастерклассы и тренировки. Конечно, удивляет, что мифов и заблуждений еще так много. Но я рада, что могу очень системно рассказать о том, как начать, каких избежать ошибок и как прийти к целям, к каким и где их взять. И конечно, нет ничего небезопаснее, чем лежать на диване и неправильно питаться. Я это считаю самым травмоопасным. В общем, беговой сезон начинается. У нас в @slimfitclub_, кстати, прекрасные минигруппы по бегу с разбором и постановкой техники. Расписание в сториз. Помните, если начинать бегать и ставить технику, то только с тренером по легкой атлетике, тренерским стажем и высшим образованием. Остерегайтесь подделок! Mylook #hmrussia

8346

13 Mar 2019

Реклама

По ту сторону подиума

Сегодня Полину Киценко относят к «светским львицам». Это, впрочем,  не совсем корректно: у Полины (как говорил по схожему поводу Лев Гумилёв) профессия есть. Она – соучредитель и руководитель компании Podium Market Fashion Group, одной из первых, познакомивших Россию с настоящими западными брендами люкс-одежды.

Первые бутики компании открылись в 1994 году. А чуть позже Киценко переориентировала свой бизнес на массовый рынок, и это стало началом большого успеха. Вывески Podium стали появляться во всех крупных городах России и не только.

Конечно, сложно сказать, насколько супруг Полины – бизнесмен Эдуард – причастен к её успеху. Однако семейная поддержка в любом случае способствует преуспеванию в других сферах жизни. А Полина чувствует себя вполне уверенно во всех смыслах. Пара воспитывает сына Егора.

Другая сторона жизни Полины Киценко – её увлечение спортом. Модная героиня находится в прекрасной форме, это видно по фотографиям в Инстаграм Киценко. Полина охотно делится своими рецептами похудения, предлагает собственные программы тренировок, режимы питания и психологические хитрости.

Лицо моды в Инстаграм – Киценко Полина

На март 2016 года у Полины Киценко уже 170 тысяч подписчиков. Она выкладывает новые фотографии почти ежедневно. Фото с отдыха и новые бизнес-проекты, селфи и фотографии со встреч, сладости и модные аксессуары. Практически каждое её фото набирает несколько тысяч лайков. С комментариями бывает по-разному: некоторые фото будят интерес читателей, на некоторых комментировать особо нечего.

Одна из лучших подруг Полины – популярная блоггерша Белоника, также присутствующая в Инстаграм. Подруги не только появляются вместе на светских мероприятиях, но и разделяют общие интересы. Впрочем, в блоге Киценко часто появляются и другие её знакомые, известные и не очень–к примеру, Ксения Собчак.

Стиль самой Полины можно описать как строго-деловой, но при этом весьма женственный. Многим читательницам есть чему у неё поучиться, и они это с удовольствием делают. Насколько, конечно, бюджет позволяет: всё-таки Podium ориентирован на очень дорогую одежду, а владелице такого бренда нужно соответствовать образу.

Казалось бы, зачем успешной Полине Киценко в Инстаграм постить рекламу? Тем не менее почти каждый второй пост у неё предлагает тот или иной модный товар. Видимо, это часть ее фирменного стиля.

ПОПУЛЯРНЫЕ АККАУНТЫ ИНСТАГРАМ