• 1075
    пост
  • 82562
    подписчики
  • 477
    подписан
инстаграм Ирис Ирины

Ирис Ирина в Инстаграме

Аккаунт: @iris.irina

Род занятий: бьюти-блоггер, модель и тренер

Понравились фотографии? Поставь


Инстаграм фотографии Ирис Ирина

Реклама

Маймун

В воскресенье 20 января, открытие моего многофункционального центра для мам, девушек, женщин, которые могут совместить любую beauty процедуру со спортом @ican_by_iris ❤️ А так же в нашем центре такие профи как @colorstudiospb @colorstudiospb_mom реализуют самые смелые идеи наших гостей 👍🏼 Запись начнётся с 23 января😘 #beauty #irinairis #beautycare #будьсобой #fitnessmom #иринаирис #ирис #ямама #яжмать #мамочки #длядетей #дляженщин #центр #beautycenter #beautifulgirls #formom #irinairis #fitnessgirl #fitnessmom #sportlife

3478

17 Jan 2019

Kurganinsk

Какой тёплый и солнечный день сегодня в Курганинске ☀️ Забираю дочку от бабушки, завтра мы уже будем дома и все закружиться вновь по старому сценарию ... школа/работа/занятия/ уроки и тд))) Сейчас идёт активная подготовка к открытию @ican_by_iris🙌🏼 Запись на тренировки и процедуры, а также прайс на услуги центра 📋 будут доступны 19.01😊 Если вы хотите стать частью нашей команды - ждем резюме на почту icanstudio@yandexru💋 ———————————————————————— #иринаирис #будьсобой #санктпетербург #women #happynewyear #женскийцентр #салон #студиякрасоты #салонкрасоты #спб #фитнес #емсфитнес #спортивнаямама #мама #длямам #мамочки #скорооткрытие #fitness #fitnessgirl #fitnesstrainer #fitnessmom #beauty #beautycare #iris #ican #icabyiris #irinairis

3356

14 Jan 2019

Кораблестроителей ул.

Первый раз я задумалась о том, чтоб открыть свой центр, лет 5-6 назад, а все потому, что ко мне приходили на тренировку девочки с маленькими детьми и вечная проблема - не кому оставить чадо, или жутко опаздывали, или отменялись, или приходилось вызывать бабушку/няню/ умолять мужа, а потом через каждую минуту отвечать на 100000 вопросов где что лежит...🤦🏻‍♀️ Да что говорить, я сама прошла через этот ад, когда нет никакой помощи и дочку всюду с собой таскала 🤷🏻‍♀️ Три раза искала помещение, то покупка квартиры остановила, то ремонт, то кредит не давали... и вот момент настал... В октябре все пазлы сложились 🙌🏼 Очень страшно, мало спала, много плакала и переживала, я все это замутила одна, не зная ничего - рискнула❗️ Мой девиз - «Главное начать, а инструменты в руки вложит вселенная»🙌🏼 Это не просто салон красоты, это единый женский центр @ican_by_iris - где можно сделать любую beauty процедуру, сходить на массаж, поговорить с психологом, сделать сложное окрашивание/колорирование, потренироваться и при этом оставить в детской комнате ребёнка, где проф.няня будет занимать его разными играми (а вы сможете по мониторам наблюдать происходящее в дет. комнате из любого кабинета)😉 Для совсем крох , будут манежи, будет и пеленальный столик и место для кормления грудью 🤱🏻 Мамы имеют право быть красивыми, ухоженными и уверенными в себе и при этом не нужно никого умолять сидеть с ребёнком👍🏼 Так же у нас сложнейшие виды окрашивания и стрижки💇🏻‍♀️ будут и детские стрижки 🧒🏻 различные виды массажа, периодически будут проходить детские мастер-классы, тренинги для родителей и отдельно женские🙌🏼 В общем, все не описать❤️ открытие 20 января! Всех жду у себя в центре и огромная благодарность мамочке @olga_torty , моим подругам за помощь, моим друзьям и близким, отдельное СПАСИБО моим подписчикам за поддержку ❤️❤️❤️ #ican #icanbyiris #icanbyirinairis #будьсобой #сновымгодом #санктпетербург #women #women #forwomen #formom #mom #beautymom #iris #irinairis #иринаирис #центр #женскийцентр #будькрасивой #длямам #дляженщин

4997

11 Jan 2019

ЗСД Васильевский остров

Чтобы быть на истинном пути и не сходить с него, нужно иметь тех, кто молится за тебя, в чьих ты сердцах❤️ Люди должны иметь духовность и веру🙌🏼 Нужно понять, кто ты есть, чтобы встать на истинный путь и оставаться светлым человеком🙏🏻 #иринаирис #ирис #живиздесьисейчас #жизнь #одна #живиярко #живиирадуйся #будьсобой #women #сновымгодом #happynewyear #санктпетербург #lifeisgood #beautiful_world #beautifullife #mylife #lovemylife #livelife #iris #irinairis

5316

10 Jan 2019

ЖК «Живи! В Рыбацком»

Доброе бодрое друзья! Ура 😁 праздники закончились и да здравствует режим и ПП 🥧 Ещё до НГ заказала себе продукцию от @newanutrition 🤤 и вот сегодня приготовила на завтрак очень вкусные оладьи, а можно из этой же смеси и блинчики 🥞 особенно прибалдела от смеси «сгущёнка» 😋🤪 полный восторг 👏🏼👏🏼👏🏼 БЕЗ ЖИРА, БЕЗ САХАРА и всего 80 ККАЛ в порции😁 Радует состав..., без химии, много белка и без сахара и плохих жиров! Идеально 🙌🏼 для таких сладкоежек как я 😜 которые жить не могут без сладкого, но при этом не хотят набрать лишние кг😁 Рекомендую💯 приятного аппетита 😋😋😋 #иринаирис #ирис #пп #зож #завтрак #доброеутро #ппзавтрак #вкусно #оладьи #пполадьи #сновымгодом #woman #будьсобой #happynewyear #девочкитакиедевочки #хозяюшка #кухня #домохозяйка #iris #irinairis #morning #goodmorning #breakfast #haveaniceday

3457

09 Jan 2019

Ресторан «Пряности и Радости»

Девочки🎁 Отличная новость от @kachina_training 9 января приглашаем вас на праздничный тренинг «Записки Гейши», будет интересно, нестандартно и женственно !!! Через 3 дня мы закружимся в прекрасном романе, глубоком , осознанном и очень чувственном , позволим себе быть великодушной и сексуальной, игривой и глубокой, тонкой и нежной и научимся доверять МИРУ, любя его всем сердцем❤️ Роман со своим женским духом🥰 Только так ты сможешь стать цельной и счастливой😍 Древние сакральные знания дадут перчинку и интригу к тренингу🔥 До начала 3 дня!!! Продолжительность тренинга 12 дней... я с вами 👌🏼💯———————————————— Открывая дверь в новый 2019 год, будь готова стать счастливой ❤🎁 ✅ как ✍🏽 записаться ? Напиши @kachina_training в Директ 😘 ———————————————— #iris #irinairis #woman #women #womenempowerment #happynewyear #сновымгодом #сновымгодом2019 #девочкитакиедевочки #женственность #женщина #женщины #женскийтренинг #тренинг #будьсобой #работайнадсобой

3071

06 Jan 2019

Havana, Cuba

Доброе утро друзья, мы уже в Москве, ждём посадки на рейс до Питера ✈️ А пока ещё немного о стране нашего отдыха))) Самое впечатляющее на Кубе - это автомобили... 🚙 Они настолько яркие и красивые, что не оставляют равнодушными мимо проходящих людей 😍 а обычные иномарки воспринимаются изгоем и порой их даже не замечаешь ))) Особенно удивили на дорогах Кубы появление наших Москвичей и Жигулей😅 Волги и ЗИЛы тоже периодами мелькали на местности ))))) Но все же, на фото у меня запечатлены американские ретро автомобили 🚗 так как на наших старушек насмотрелась в России сполна 😃 #иринаирис #happynewyear #ирис #куба2019 #куба #гавана #авто #ретроавто #автомобиль #car #cars #girl #girls #varadero #cuba #cuba2019 #havana #retro #retrocar #iris #irinairis

3054

04 Jan 2019

Varadero, Cuba

Прекрасный отдых 💋🎉 Компания у нас просто мега супер крутая! Ребят, я вас всех люблю 😍 @ivan_building @kristina_promchenko @vanikodelmar @alexeypromo @sofiya909 #happynewyear #иринаирис #varadero #куба2018

4199

03 Jan 2019

Santa Marta, Matanzas, Cuba

Цитата Константина Паустовского 💯 как нельзя кстати: «Если бы можно было замедлить ход времени, чтобы долго голубел над озером этот тихий свет и этот удивительный день, чтобы можно было долго следить за тенью птиц на воде, за едва приметным блеском, подымавшимся к небу! Сразу стало понятным значение слова «совершенство». И вместе с тем началось легкое сожаление. О чем? О том, что ни при каких усилиях человек не сможет передать очарование этого дня, этих вод, трав, великой тишины, как и все очарование того, что творится сейчас в его душе.» ❤️ #happynewyear #иринаирис #varadero #куба2018 #куба #ирис #побегвлето #летоздесь #живиздесьисейчас #жизнь #одна #живиярко #живиирадуйся #Cuba #lifeisgood #beautiful_world #beautifullife #mylife #lovemylife #livelife #iris #irinairis

3462

02 Jan 2019

Varadero, Cuba

Послезавтра домой... и, конечно же, не хочется уезжать, когда знаешь здесь уже каждый уголок😊😊😊 #иринаирис #happynewyear #varadero #куба2018 #lifeisgood #lifeisbeautiful #cuba #iris #livelife #loveyourself #irinairis #иринаирис #happynewyear #varadero #куба2018 #куба

3394

01 Jan 2019

Реклама

Загрузка...

Ирина Ирис – популярный бьюти-блоггер, модель и тренер

Ирина Ирис – это пример девушки, которая доказала, что благодаря своей трудоспособности и настойчивости можно круто изменить свою жизнь, стать популярной, знаменитой и счастливой.

Ирина является действующей спортсменкой, выступает на соревнованиях по фитнесу. В сети ее узнают по потрясающему телу и очаровательной улыбке. Занятия спортом не мешают ей быть счастливой женой и матерью.

По словам девушки, в спорт она пришла ради желания доказать мужу собственную значимость. Некогда супруг усомнился в ее способности выступать как фитнес-модель. Ирина решила доказать, что женщине все по плечу, было бы желание. Не прошло и двух лет, как Ирина Ирис стала с успехом выступать на соревнованиях, разработала собственную программу для похудения, а ее ролики в сети стали набирать тысячи просмотров. Инстаграм Ирины Ирис и сейчас остается одним из самых популярных на просторах Рунета.

В своих видеороликах она не раз доказывает, что не существует волшебной таблетки, способной превратить женщину в королеву красоту. Стройность, молодость и потрясающий внешний вид – это результат исключительно работы над собой, здорового и правильного питания и постоянных занятий спортом.

Самый интересный Инстаграм для тех, кто хочет похудеть

Официальный блог в Инстаграм Ирис Ирина завела давно. На сегодняшний день в блоге уже почти тысяча публикации и более 70 тысяч фолловеров.

Каждое фото в Инстаграме Ирины Ирис – это лишнее подтверждение тому, что и добившись значительных результатов в фитнесе, девушка не останавливается и продолжает работать над собой и своим телом. Каждое новое фото в блоге посвящено созданию идеального образа, фигуры и стильного имиджа для каждой женщины.

Фолловеры в Инстаграме Ирис Ирины могут узнать все подробности о тренировках, которыми занимается девушка, получить массу полезных советов, прочитать рецепты низкокалорийных блюд или проконсультироваться с Ириной по поводу тех или иных программ по фитнесу.

Ну, и конечно, Ирина Ирис использует Инстаграм и в качестве личного дневника. На ее страничке немало семейных и личных фото, в комментариях к которым девушка охотно рассказывает обо всем, что впечатлило, удивило или поразило ее в обыденной жизни. Это может быть рассказ об очередной прочитанной книге, мнение о фильме, который она просмотрела или просто описание настроения.

ПОПУЛЯРНЫЕ АККАУНТЫ ИНСТАГРАМ