• 559
    пост
  • 960655
    подписчики
  • 582
    подписан
алиана гобозова инстаграм

Алиана Устиненко (Гобозова) в Инстаграме

Аккаунт: @aliana1001

Род занятий: Участница Дома 2, жена Александра Гобозова

Понравились фотографии? Поставь


Инстаграм фотографии Алиана Гобозова

Реклама

Moscow, Russia

💸💰ДЕНЬГИ 💰💰 . . Хочется поделиться с вами своими мыслями 😍 Наконец могу вплотную вернуться к своему любимому делу 🙌🏽 К своему бизнесу, который развиваю со своими друзьями и близкими. Пока полгода была на проекте не могла им активно заниматься, но он мне приносил свой пассивный доход 🙈💸 И это тоже один из его огромных плюсов 💪🏾 Очень скучала по работе 😈 Сейчас каждый день на связи со своей командой ( по которой тоже очень сильно скучала) , работаем, общаемся, двигаемся вперёд 🔝 . В связи с этим, я сейчас набираю новую команду, новую первую линию 👌🏻 Если хочешь зарабатывать вместе со мной, супер !!! Всему научу и буду поддерживать ❤️❤️❤️❤️❤️ . . 🔴Пиши мне в WA 8-925-318-04-11 📌 ( обязательно пишите ИМЯ и ГОРОД ) . . . . #бизнес#деньги#работа#сетевой#дом2#команда#алианаустиненко#москва#волгоград#развитие

8136

16 Jan 2019

Волжский

#10yearschallenge 🎙 . . Как вам такой челлендж? 😂😂😂 В городе Волжский конкурс «Путевка в Жизнь» 10 лет назад 😆 чувствую себя настоящей звездой 😅😉 . P.s больше видео смотрите на @aliana_talent 📌 . . . #10yearchallenge#howharddidaginghituchallenge#10летспустя#2009vs2019#дос2#волжский#конкурс#вокал#АлианаПоёт#алианаустиненко#смешно

8746

16 Jan 2019

Europe/Volgograd

#10yearchallenge 🙌🏽 . Смотрю это сейчас модно) пожалуй тоже впишусь в этот челлендж))) давайте выкладывайте свои фотки, интересно посмотреть!!!! 😂😂😂 . . Как думаете я изменилась с 15 лет? 🙉 . . . . #10yearschallenge#howharddidaginghituchallenge#10летспустя#2009vs2019#дом2#челлендж#10лет

31189

16 Jan 2019

Volgograd, Russia

🐟 САЛАТ С ТУНЦОМ 🐟 (пп рецепт ☘️) . . . Ингредиенты 👇🏾 . . 📌консервированный в собственном соку тунец  1 банка (200гр) 📌перепелиные яйца  10 шт 📌салат Романо 1 небольшой кочан 📌красный болгарский перец 0,5 шт 📌синий лук  1 шт 📌кедровые орехи 1 ст.л. 📌лимонный сок 1 ст.л. . . Для соуса 👇🏾 . . 📌лимонный сок 1 ст.л. 📌сахар  1 ч.л. 📌зернёная горчица  0,5 ч.л. 📌чеснок  1 зубок 📌оливковое масло первого отжима  50-70 гр 📌соль 📌чёрный молотый перец . . 1️⃣Откройте банку с тунцом, выложите рыбу на тарелку, разделите на кусочки, полейте соком  лимона и оливковым маслом. Пусть тунец немного замаринуется. 2️⃣Сварите перепелиные яйца. Они варятся быстрее куриных, достаточно 5 минут. Разберите салат Романо на листья, помойте и высушите их. 3️⃣Подсушите на сковороде кедровые орешки — помешивайте и следите, чтобы они не подгорели. Достаточно, чтобы орешки прогрелись. 4️⃣Нарежьте лук полукольцами и положите на дно миски для салата. 5️⃣Листья салата Романо руками нарвите на кусочки положите поверх лука. 6️⃣Болгарский перец нарежьте кубиками и тоже отправьте в миску. 7️⃣Смешайте все ингредиенты для заправки салата в отдельной чашке, выдавите чеснок через пресс. 8️⃣Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте. Какие яркие краски! 9️⃣Выложите салат на блюдо, посыпьте кедровыми орешками, сверху положите разрезанные пополам перепелиные яйца и кусочки тунца. . . Приятного аппетита!!! Салатик очень полезный и очень вкусный!!!! Уверяю вас 😉 . . . . #АлианаГотовит#рецепты#пп#вкусно#дом2#еда#кухня#алианаустиненко#волгоград#москва#программапохудения#диета

4925

15 Jan 2019

Volzhskiy, Volgogradskaya Oblast', Russia

Попытка не пытка 😂😂 Попыталась вчера нормализовать свой режим сна) Значитца перед сном навела чай зелёный с базиликом, намазалась АнтиСтресс маской, почитала книгу. Легла в 22:00 👀 Не могли с Робиком уснуть, представили что лежим на зеленой травке, перед глазами звездное небо и через нас прыгают барашки 🐑 🐑 Досчитали до 100 и Робик вырубился 😂😂 А Мама втыкала ещё три часа в потолок до 1:00, не выдержала взяла телефон, просидела там ещё 2 часа, опять попыталась уснуть и в итоге получилось только в 5 утра 🤦🏽‍♀️😩 . Как же тяжело было сегодня вставать ... столько дел, столько всего 😒😒😒😒 Теперь цель на день максимально устать, чтобы прийти домой и вырубится хоть в 7 вечера 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼 . . . . #сонлюкбессон#сейшелы#робик#москва#волгоград#алианаустиненко#режим#сон#дом2#какуснутьблин

25597

15 Jan 2019

 

⏰ КОГДА СБИЛСЯ РЕЖИМ СНА ⏰ . . У всех наверное такое бывало 🤦🏽‍♀️ Когда путается день с ночью 👾 Ложишься под утро и потом спишь днём, для организма хуже быть и не может. Потом чувствуешь себя разбитым и не успеваешь сделать свои дела. Ложишься рано, но лежишь несколько часов и не можешь уснуть 😫 Вот и у меня сейчас так, поэтому нашла несколько способов восстановить режим. . . . - 🔳Поменьше пить стимулятором днём ( кофе,колла ...) . - 🔳Пить по больше воды . - 🔳Прогуливаться утром и перед сном. . - 🔳Не трогать перед сном гаджеты . - 🔳Можно читать перед сном, чтобы не перегружать мозг. - 🔳Побольше активности за день . . . . P.s Кстати ещё читала, у одной модели как-то спросили, как вы сохраняете свою молодость и красоту? Она поделилась одним из своих секретов. Что есть «часы Красоты», когда обязательно нужно спать,чтобы оставаться здоровой и красивой. Это с 22:00 до 02:00 проходит самый здоровый и полноценный сон. Но у меня почему-то не выходит так рано ложиться 😩😩😩 Буду стараться и восстанавливать свой режим 😈💪🏾💪🏾💪🏾 . . Делитесь своими способами восстановить режим сна 🙏🏼 Я уже себе несколько приложений даже скачала по сну, чтобы регулировать его. . . . . #здоровыйсон#режим#сон#алианаустиненко#дом2#москва#волгоград#совет#спать

24891

14 Jan 2019

 

тебе, кстати, не идет без меня 😌🤤🙈

30825

13 Jan 2019

Volgograd, Russia

🎃 ТЫКВЕННЫЙ СУП 🎃 ( ПП рецепт ☘️) . . . Ингредиенты 👇🏾 📌тыква ( очищенная ) 1кг . 📌сливочное масло 15г . 📌репчатый лук 1шт ( большой ) . 📌имбирь ( свежий ) около 2см . 📌кумин ( молотый ) 1ч.л . 📌соль 2ч.л . 📌вода 1,5л . 📌сливки ( 15% жирность ) 200мл . . 1️⃣Срезаем у тыквы кожуру и удаляем мягкую неаппетитную сердцевину. Остальную тыквенную мякоть нарезаем кубиками 2х2 см. 2️⃣Корневище имбиря длиной 2 см очищаем от тонкой кожицы и измельчаем на мелкой терке. 3️⃣ Мелко рубим лук. В кастрюле топим сливочное масло, кладем лук. Тушим, помешивая, пока лук не станет мягким. Добавляем имбирь, готовим все вместе, не забывая помешивать, около 7 секунд. Посыпаем луком с имбирем молотым кумином, размешиваем. 4️⃣ Кладём в кастрюлю нарезанную кубиками тыкву и заливаем ее водой. Уровень воды должен быть примерно на 1-2 см выше уровня тыквы. Солим . Доводим воду до кипенья, уменьшаем огонь и варим суп под крышкой при слабом кипении 30 минут или пока тыква не станет мягкой. 5️⃣ Даём супу остыть и размешиваем в блендере. Переливаем, тыквенное пюре обратно в кастрюлю, заливаем сливки и прогреваем тыквенный суп, не давая ему закипеть. . . СУПЧИК ГОТОВ! 🍜 Нереально вкусный 🤤🤤🤤 Всем приятного аппетита 💋💋💋💋 . . . . #АлианаГотовит#пп#ппрецепты#питание#еда#готовка#кухня#суп#тыквенныйсуп#вкусно#дом2#волгоград#алианаустиненко

7047

12 Jan 2019

 

МИНИМАЛИЗМ 📐 . . Сейчас читаю очень интересную книгу Джошуа Беккера «Меньше значит больше» , где рассказывается о том, что в своей жизни нужно избавляться от ненужного хлама, перестать переживать по пустякам и сосредоточиться на важном. Прийти к очень действенному и популярному сейчас в наше время - стилю жизни, как минимализм. Автор утверждает, что такой стиль жизни помогает легко достигать своих целей и превращать свои мечты в реальность. Для меня такой стиль жизни в новинку, но стало очень любопытно. Дома накопилось куча всяких ненужных вещей, которые я складирую годами 😒 Ведь говорят, какой порядок вещей дома, такой порядок и в нашей голове 🙈 Хочется опробовать такой образ жизни, потому что слишком много ненужных вещей, ненужных мыслей в голове, странных переживаний. Хочется чтобы всё было легко, просто, свободно. Причём такой образ жизни - это не только избавление от ненужных вещей, мыслей, но и много различных изменений в привычном жизненном русле. . . Кто-то из вас знаком с минимализмом? Каким образом он проявляется в вашей жизни?) . . . . #минимализм#книга#джошуабеккер#меньшезначитбольше#дом2#алианаустиненко#интересно#москва

25062

12 Jan 2019

Moscow, Russia

📍 ЦЕЛИ НА ГОД 📍 . . Новый год - это новый старт 💪🏾 Возможность исправить то, что было сделано неправильно в прошлом году и стартовать там, куда «не дошли руки» Я люблю всё планировать. У меня получился такой список 👇🏾 . 1)Семья, дети 2)Саморазвитие,обучение 3)Здоровье 4)Финансы 5)Работа,бизнес . . Каждый пункт ещё разбивается на много маленьких подпунктов. Кстати, такого рода цели лучше записывать в ежедневнике, таблице, плакате, в компьютере или телефоне. ( Это очень дисциплинирует и напоминает о задачах) В каждом пункте есть цель и время выполнения этой цели 🙌🏽 Плюс цели расписаны долгосрочные и короткосрочные. На год, на месяц, на неделю. Такой подход к делу очень помогает в осуществлении планов 🙏🏼 Кстати есть ещё очень много крутых ежедневников с уже готовыми пометками и рисунками 😜 . . А вы составляете планы? Прописываете свои цели? . . . . #цели#планы#мечты#работа#бизнес#алианаустиненко#дом2#новыйгод#2019#me#москва

28779

11 Jan 2019

Volgograd, Russia

Как обещала буду иногда выкладывать ПП рецепты своего рациона 🙌🏽 . . Второй завтрак 👇🏾 ☘️ СМУЗИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ИЗ СВЕЖИХ ФРУКТОВ ( ПП )☘️ . . Ингредиенты: 📌 1 банан . 📌1 груша . 📌1ст. л. сока лимона. .. 📌2 свежих киви. .. 📌 Пучок петрушки и пекинской капусты (без стеблей) . 📌1,5 стакана воды ( не кипячённой ) . . Удаляем шкурку с киви и банана. Режем фрукты. Все ингредиенты загружаем в блендер. Перемалываем до густой консистенции. . . . Всем полезных выходных ☘️☘️☘️☘️ Худеем вместе 💪🏾💪🏾💪🏾 . . . . #худеем#пп#программапохудения#диета#смузи#АлианаГотовит#alianaustinenko#москва#волгоград#дом2#видео#рецепты

2616

11 Jan 2019

Volgograd, Russia

НАЧИНАЮ ПОХУДЕНИЕ 🙋🏽‍♀️ . . Итак, на весах 65кг ... хотя мой нормальный и комфортный вес это 54-55. Поэтому цель на близ время - избавиться от 10 ненавистных кг!!!!! Плюс подтянуть фигуру. . Поэтому план таков 👇🏾 Ускорить мой процесс похудения мне поможет комплекс Energy Slim в 4 шага. . . 1️⃣Сначала с помощью Drain Effect - избавлюсь от лишней жидкости в организме: Вода, шлаки, токсины. Уменьшив объемы и отеки 😁 2️⃣Потом с помощью Food Control уменьшу аппетит, снижу чувство голода 😚 3️⃣Далее с помощью Metabolic разгоню обмен веществ в организме. 4️⃣И наконец с помощью Body Shape не позволю своей коже обвиснуть и закреплю результаты. 5️⃣Сопровождать всё это будет моя программа похудения ( в которой четко расписано что кушать, как питаться, запрещённые и разрешённые продукты по программе) Буду готовить ПП питание( если хотите могу делиться рецептиками) 6️⃣Плюс в это время буду заниматься домашними тренировками 💪🏾💪🏾 . Как думаете за сколько времени смогу скинуть 10кг? Кто со мной? Пишите мне в 📌 WA 8-925-318-04-11 📌 Будем худеть вместе 😈😈😈😈😈 . . . . #похудение#жирнушечка#программапохудения#худейлегко#диета#АлианаВеселится#alianaustinenko#пп#спорт#здоровье#красота#тикток#дом2#танцы

14567

10 Jan 2019

Реклама

Загрузка...

Как показывает практика, удержаться на проекте «Дом-2» могут только скандальные личности. Алиана Устиненко, она же Алиана Гобозова, она же Асратян, удержалась по понятным причинам. Дерзость, юношеский максимализм и стервозность помогли девушке остаться на проекте и ярко о себе заявить.

Алиана родилась в Волгограде, где получила школьный аттестат и поступила в ВУЗ на юридический факультет. Однако в мечтах девушки была карьера модели или певицы. Желание пробиться в светскую тусовку, вероятно, и вынудило девушки прийти на проект. Здесь Алиана познакомилась со своим будущим мужем – Александром Гобозовом. Несмотря на то, что семейная пара ожидает ребенка, их отношения нельзя назвать идеальными. Подробности о совместной жизни семьи Гобозовых можно узнать по фотографиям, которыми Алиана Устиненко Инстаграм заполняет ежедневно.

Инстаграм Алианы Устиненко

Зайдя на страничку Алианы, вы увидите, конечно же, саму Алиану. Много Алианы. На 95% всех фотографий присутствует сама хозяйка аккаунта. Собственно, ничего удивительно в этом нет, ведь Инстаграм используется сейчас в качестве фотоальбома. Некоторые пользователи по-прежнему стараются поддерживать традицию художественных публикаций, но участники проекта «Дом-2» к ним не относятся. Алиана Устиненко в Инстаграме размещает фотографии своей жизни и всего того, что ее окружает.

Selfie и лифтолуки – тренд последних лет, и ему следуют все девушки, для которых модные течения не последний звук. Алиана мелочиться не любит, поэтому вместо отдельных фотографий публикует целые коллажи. Алиана Гобозова инстаграм наполняет яркими автопортретами, обрамленными аккуратными рамочками. К счастью, в кадр иногда попадают и окружающие, например муж, мама или другие участники проекта. Кстати, с мамой у девушки замечательные отношения. Алиана гордится своей мамой и с удовольствие размещает ее фотографии на своей страничке.

Встречаются, конечно же, и совместные снимки на которых Алиана Гобозова в инстаграм со своим мужем Александром и сыном Робертом. На этих редких фотографиях пара кажется очень счастливой, и случайно заглянувшие на страничку Алианы гости могут даже подумать, что это идеальная семья. Вообще аккаунт aliana1001 в Инстаграм не дает полного представления о личности Устиненко. На фото предстает образ милой девушки со скромной улыбкой и очаровательными ямочками на щеках. И если вы не смотрели проект «Дом-2», то вряд ли поймете, почему в комментариях так много негативных и даже грубых слов.

P.S. посмотрите страничку другой участницы Дом-2 - Дарьи Пынзарь в Инстаграм, наверняка она вам тоже понравится.

ПОПУЛЯРНЫЕ АККАУНТЫ ИНСТАГРАМ
А мне нравиться Алианка и шабарин)))