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activatubelleza "ActivaTuBelleza" Dra.Erika B. в Инстаграм



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¿Cómo defines a la felicidad? Mis querid@s la #felicidad es uno de los sentimientos más importantes para la integridad humana. Continuar condicionándola a factores externos, físicos o temporales significa desperdiciar tiempo y maravillosas vivencias, pues la felicidad comienza por uno mismo, no se trata de hacer o tener cosas para ser felices, sino alcanzar un nivel de paz y gratitud interior que nos mantenga felices en el tránsito de la vida. . . #ActivaTuBelleza #DíaMundialDeLaFelicidad #Felicidad #Happiness #Happy

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20 Mar 2019

 

Tener un sueño placentero es esencial para mantener una buena salud. . . Durante el ciclo del sueño nuestro cuerpo y nuestra mente se reponen del cansancio diario. Necesitamos descansar para rendir bien durante el día. . . Estas son las diez reglas de oro del sueño reparador: . . 🔝Ir al baño antes de acostarse. Evita beber muchos líquidos en la cena para no tener que levantarte en la madrugada. . . 💆¡La cama es para dormir!. Sí. Te parecerá absurdo pero hay personas que estudian, ven la tele e incluso trabajan en la cama. Si realizas actividades distintas al sueño, a tu mente le costará asimilar que la cama es para dormir. . . 👩Evita taparte con mil mantas. Primero, pesan mucho, y segundo, el calor que te darán te desvelará a mitad de noche. . . 📖Lee un libro. Una lectura relajante conseguirá que poco a poco adoptes una postura cómoda.Cuando te quieras dar cuenta estarás en los brazos de Morfeo. . . 🔌Oscuridad en la habitación.Te ayudará a conciliar el sueño.Tu cuerpo asocia la oscuridad con la hora de irse a descansar. . . 📺No veas la tele antes de irte a dormir, es un elemento que distrae mucho a tu cerebro. . . 😌Desconéctate de los problemas. Deja de darle vueltas a las cosas. . . 🍫No tomes dulces antes de dormir. El azúcar en la sangre tiene el contraefecto de retardar el sueño. . . ⏰Crea una rutina de sueño. Procura acostarte a la misma hora todos los días. . . 🍽Cena ligero. Las cenas copiosas no benefician para nada para lograr un sueño reparador. La digestión se hace mucho más pesada. Si aplicas estas diez sencillas reglas dormirás como

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20 Mar 2019

 

Si has apostado por la tecnología del #AquaGold para rejuvenecer tu piel, es importante que complementes este tratamiento con una rutina que facilita que el producto penetre la piel, la desinflame, disminuya el estrés y mejore la circulación sanguínea: 💦. Limpieza profunda con aceite limpiador, jabón facial y loción tonificante. 🤗. Humectación efectiva con gel, crema, crema hidratante Premium, mostiure cream. 🕶. Cuidados especiales para consentirte con BB cream, sueros especiales, protector UV. Con estos sencillos pasos tu piel estará tan brillante como el oro. . . #ActivaTuBelleza #ActivaTuSalud #lifestyle

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19 Mar 2019

 

Su principal característica es que es un sistema de microagujas cubiertas de oro de 24 quilates🏅. ¿Cómo funciona? Con 20 agujas más finas que una hebra de cabello humano, Aquagold llega a la dermis (capa media de la piel) a una profundidad de 600 micras. Las microagujas entran directamente en la piel, permitiendo que los ingredientes activos presenten en el vial, penetren de manera efectiva. La técnica es relativamente indolora. El dispositivo se aplica de modo que quede perpendicular a la capa de la piel, evitando que se produzca hemorragia. No hay tiempo de inactividad y los pacientes pueden regresar inmediatamente a su rutina normal al salir de la oficina. Productos de uso frecuente con Aquagold El cóctel de la solución que acompaña al dispositivo es diseñado por el médico especialista de acuerdo a las necesidades individuales de cada paciente. . . ✅Para mejorar la elasticidad y la firmeza de la piel, se puede administrar ácido hialurónico. . . ✅Para reducir los poros faciales dilatados, pequeñas líneas de expresión se puede administrar toxina botulínica. . . ✅Para mejorar la calidad de la piel, se administra un suero de factor de crecimiento (plasma rico en plaquetas). . . ✅Para aquellos que tienen una pigmentación desigual o manchas, se administra un suero de antioxidantes y bloqueadores de la producción de pigmento. . . Para reducir las líneas  y arrugas finas, se administra una variedad de sueros antienvejecimiento. . . ¿Para qué lo usarias tu? . . #ActivaTuBelleza #ActivaTuSalud #lifestyle #beauty #belleza #face

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19 Mar 2019

 

Los efectos de este tratamiento los notarás de inmediato en tu piel. Algunos de los beneficios más destacados son: ✔Difumina las manchasde la piel así como las manchas producidas por los rayos UVA. . ✔Reduce las ojeras de forma muy visible. . ✔Aminora la presencia de arrugas en la dermis. . ✔Aporta una mayor luminosidad al rostro creando el efecto “cara lavada”. . ✔Ayuda a difuminar las cicatrices de acné. . ✔Hidrata la piel en profundidad por lo que se verá mucho más saludable. . ✔Deja más homogéneo el tono de la piel provocando un efecto progresivo semi-permanente. . ✔Los resultados de este tratamiento de belleza se pueden ver de forma inmediata, aunque se recomiendan un mínimo de 4 sesiones cada 15 días. . . . #ActivaTuBelleza #ActivaTuSalud #lifestyle #beauty

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19 Mar 2019

 

El tratamiento BB-Glow es realizado a base de la tecnología microneedling. ¿Y qué es esto? El microneedling es una terapia no invasiva de inducción que se está revelando como una de las técnicas antiedad más efectivas. Con ella se consigue que los productos penetren de una forma más efectiva en las capas de la piel. Esta noche hablaremos más sobre los beneficios del #BBGlow así que espero poder responder todas sus inquietudes. #ActivaTuBelleza #ActivaTuSalud #lifestyle #beauty #belleza

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19 Mar 2019

 

Todas soñamos con una piel de porcelana y ahora este tratamiento podría lograrlo😊. BB Glow es un revolucionario tratamiento coreano que enamora por su efectividad y resultado. Hoy les traigo tres razones por las que las mujeres al rededor del mundo buscan a especialistas que lo aplican. . . La primera razón es porque esta técnica facial rejuvenecedora proporciona un efecto inmediato de luminosidad gracias a los potentes ingredientes 100% seguros y naturales introducidos en la piel. . . Pendientes mis querid@s que aun quedan muchas cosas buenas que contar sobre el #BBGlow. . . #ActivaTuBelleza #ActivaTuSalud #lifestyle #face #care #beauty #happiness

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18 Mar 2019

 

Cuando la motivación es el amor, todo es posible👪 Feliz domingo mis querid@s. . . . #ActivaTuBelleza #ActivaTuSalud #lifestyle #family #unión #sunday #republicadominicana🇩🇴 . . . @nature.geography - I want these 😍 Video by @belloui #naturegeography

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17 Mar 2019

 

Una pregunta para ti, para tu reflexión, pero si quieres compartir la respuesta con nosotros es maravilloso, quizas ayudes a otros a identicar aspectos con los que no están conformes. . . Esas cosas, situaciones, conductas, hábitos, pensamientos u objetos con los que convives pero si tuvieses la posibilidad los cambiarías son pesos que no te permiten avanzar libremente hacia el plan perfecto para tu ser. . . Confía, suelta y fluye con tu mejor energía.. . ¡Feliz noche mis querid@s!

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17 Mar 2019

 

Hola, hola mis queridos buenos días. Qué la energía de la vida y la felicidad se manifieste este fin de semana en todos ustedes. Aprovechemos los momentos de descanso para recordar que nuestra piel es el espejo de lo que comemos y depende de nosotros nutrirla de la mejor manera. El secreto para tener una piel radiante y saludable, y retrasar al máximo los signos del envejecimiento, no solo está en la genética y el uso de cremas cosméticas. Cuidemos la piel desde dentro, incluyendo en la dieta diaria alimentos cítricos, zanahorias, tomate, frutos rojos, aceite de oliva y verduras de hoja verdes, futos secos, carne y huevos, todos ricos en nutrientes esenciales que benefician la piel y la protegen de agresiones externas, como el frío o la exposición a la luz solar. #ActivaTuBelleza #ActivaTuSalud #lifestyle #alimentos #piel

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16 Mar 2019

 

Decidamos cada día alimentar nuestro espíritu, decidamos cada día desarrollar nuestras habilidades😊. . . En los últimos días he compartido con ustedes mis querid@s algunos ejemplos sobre estilos de vida que nos hacen más felices. Los anteriores estaban estrechamente relacionados con el autocuidado, la alimentación y la actividad física, pero, un estilo de vida que ayuda a las personas a ser muy felices es aquel en el que buscamos nuestra autorrealización y cada día trabajamos para ello. . . El desarrollo personal hace que las personas sientan cada logro alcanzado como un motivo para ser feliz y proyectar esa felicidad a su entorno. . . #ActivaTuBelleza #ActivaTuSalud #lifestyle #happiness

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15 Mar 2019

 

Los problemas, no son problemas, son oportunidades para lograr el mejor objetivo de tu vida: Vivir. . . #ActivaTuBelleza #ActivaTuSalud #lifestyle #mentepositiva

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14 Mar 2019

 

¿Qué haces cada día para ser más feliz?😊 . . Aunque no todos lo ven con buenos ojos, el veganismo gana adeptos en todo el mundo. Se basa en no comer productos de origen animal. . . Es más bien una filosofía. Los veganos suelen ser personas que tienen una mentalidad activista a favor de los derechos de los animales. Por ello no comen carne, huevos, lácteos o cualquier alimento que tenga su origen en algún miembro de la especie animal. A veces puede recibir críticas, pero existen investigaciones científicas que han comprobado que es una dieta saludable, siempre y cuando se incluya variedad. Es esencial, por tanto, la ingesta de proteína vegetal y alimentos con alto contenido en hierro. . . #ActivaTuBelleza #ActivaTuSalud #lifestyle #happiness💕

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14 Mar 2019

 

¿Sabes que casi todos tenemos un hábito que envejece prematuramente la piel? . . No es un misterio que estamos todo el día frente a una pantalla, ya sea del celular, el computador o la TV. La exposición constante a estos dispositivos podría producir envejecimiento acelerado de la piel debido a que las radiaciones que emiten estas pantallas poseen características similares a los rayos UVA y UVB juntos, lo que propicia la aparición de radicales libres. La piel que pierde elasticidad, puede lucir hiperpigmentada y con evidentes rastros de envejecimiento anticipado. Para prevenir estos efectos, se recomienda utilizar siempre pantalla solar con un factor de protección solar superior a 30, de igual manera ya sea al interior del hogar o fuera. También es recomendable no utilizar estos dispositivos en la noche e hidratar intensamente la piel. . . #ActivaTuBelleza #ActivaTuSalud #lifestyle #piel #radicaleslibres

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13 Mar 2019

 

#SORTEO | ¿Qué #mujer te inspira? Cuéntanos y participa por una consulta / asesoría online con la Dra. Erika Barroso. 👩‍⚕ - En #ActivaTuBelleza queremos festejar el #DiaDeLaMujer con nuestras seguidoras por eso sortearemos una asesoría online personalizada, sobre cuidados diarios y productos recomendados para tu piel. . 👩‍💻Cómo participar: . ✔Sigue nuestro perfil @activatubelleza. . ✔ Deja tu comentario contándonos ¿Qué mujer te inspira? . ✔ Etiqueta a 3 amigas para que puedan participar. . . ⌛ Tienen tiempo de participar hasta el sábado 30 de marzo, el resultado del sorteo lo anunciaremos el domingo 31 de marzo a las 7:00 pm a través de nuestras historias. . . ¡Cumple con todas las bases del concurso y participa cuantas veces quieras! 🙏 - Suerte 👍🍀

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12 Mar 2019

 

El estilo de vida yóguico se basa en un trio infalible que fusiona el estilo de vida budista, la dieta saludable y la práctica del yoga. . . Esta práctica no es solamente un ejercicio. Busca el bienestar, la paz interior e implica una forma de vida que compromete a la observación de pautas éticas, principios y una alimentación adecuada. . . El yoga es vital para entrar en contacto con uno mismo y muchas veces con la naturaleza. Es relajación mental, pero también es salud para el cuerpo. . . ¿Cuántos de mis querid@s han practicado esta disciplina? . . Cuéntame tu experiencia aquí 👇🏼👇🏼👇🏼 . . #ActivaTuBelleza #ActivaTuSalud #Yoga #Stylelife

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12 Mar 2019

 

La esperanza aviva en nosostros el sentimiento optimista de que sí se puede. . . Abriguémos en nuestros corazones eso que tanto anhelamos porque si cada día trabajamos por ello, lo alcanzaremos. . . Feliz y productivo lunes mis querid@s 😊 . . #ActivaTuBelleza #ActivaTuSalud #hope #love #lifestyle #republicadominicana🇩🇴

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11 Mar 2019

 

#10Marzo | Día del Médico en #Venezuela. Humanidad, no encuentro otra palabra para definir el sentido de compromiso con el que estan trabajando mis colegas. . . Con valentía, sacrificio y entrega están determinados a salvar vidas en las condiciones totalmente adversas en las que se encuentra el sistema de salud venezolano. . . Gracias a todos, su grandeza y generosidad serán recompensadas. . . #ActivaTuSalud #ActivaTuBelleza #lifeslyte #diadelmedico

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10 Mar 2019

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