• 682
    пост
  • 130159
    подписчики
  • 734
    подписан
инстаграм Яна Чурикова

Яна Чурикова в инстаграм

Аккаунт: @yana_chu

Род занятий: Телеведущая

Понравились фотографии? Поставь


Инстаграм фотографии Яна Чурикова

Реклама

 

Иногда свисток и мяч - это просто свисток и мяч! Особенно если снимаешь #12злобныхзрителей к #чм2018 Великая сила контекста! 🤪 Ловите на #mtvrussia 15 июня! #fifa2018 #fifaworldcup2018 #12angryviewers

1530

24 May 2018

Fotofaktura

Переобулась к лету) или надо обратно?) #12злобныхзрителей @mtvrussia

2418

23 May 2018

Kaliningrad

Калининград - арена. Свеженькая, даже геотега ещё нет. Это, скажу вам, не стадион, а настоящий подарок, который уж точно заслужил город Калининград и его жители! Мы с @1tv и @sava9 тут делаем небольшую инспекцию 11 городов #чм2018 , так что кто ещё не прикрутил кресла или не провёл wi-fi на трибуны - вам лучше поторопиться 💪🏻 #калининград

2528

21 May 2018

 

Серьёзно, смузи из прошлого ролика - мой фирменный рецепт , спросите у съемочной группы , это 🔝🔝🔝(рецепт см. ниже) Думаю , у вас тоже есть варианты , как приготовить ЗОЖный завтрак. Омлеты белковые с зерновым хлебом , каши на воде или миндальном молоке, или добавить немного обезжиренного... с орешками... Понимаете, о чем я? Тогда вы уже #КомандаЧемпионов и выиграть крутой набор для активного образа жизни и мощный подгон лично от меня в честь #ЧМ2018 для вас проще простого. Это и есть #ЧуриковаЧеллендж #держи_пас от меня и @welcome_2018! Что нужно сделать, чтобы стать частью "Команды чемпионов"? Приготовить свой вариант полезного завтрака, выложить фото или видео, поставить хештеги #Держи_пас и #ЧуриковаЧеллендж и рассказать в описании, чем полезен твой завтрак и что даёт тебе правильный старт дня. Времени у нас до 12 июня! P.S. а теперь мой рецепт смузи : 1 банан; горсть малины/черники/клубники, что есть ;стакан сока апельсина и сока граната; воды до нужной консистенции. Две фишки - взбивать в блендере с кубиками льда, это добавит объём. И вторая фишка - семена чиа. Давайте поржем, что это хипстерские заморочки, успокоимся и просто откроем для себя этот чудесный продукт. Продаётся в сухом виде, и правда, похож на мак. Перед употреблением семена нужно замочить в тёплой воде, они довольно быстро набухнут и прибавят в объеме. На нашу порцию нужно 1 ст. ложка. Добавляем семена уже в конце. Вот вам мой полезный завтрак, теперь давайте ваши)))

2378

20 May 2018

 

Внимание, КОНКУРС #чм2018!!! ⚽️ ⚽️⚽️ Хочешь быть чемпионом, чувствовать себя ближе к футболистам на ЧМ 2018? Тогда лови челлендж от меня и @welcome_2018! Что нужно сделать, чтобы стать частью "Команды чемпионов"?: приготовь свой вариант полезного завтрака, выложи фото или видео, поставь специальные хештеги #Держи_пас и #ЧуриковаЧеллендж и расскажи, чем полезен твой завтрак и что даёт тебе правильный старт дня. Крутой набор для активного образажизни и классный подарок лично от меня уже ждет своего обладателя! Спеши, у тебя есть время до 12 июня! #КомандаЧемпионов #челлендж #держи_пас

448

19 May 2018

Lisbonne (Lisbon, Portugal)

Дело к обеду, и, прежде чем запустить ЗОЖный челлендж, выложу всплеск португальской еды. Листайте и держитесь. ⬅️ 1) осьминог с бататом; 2) презунту и локальные сыры; 3) оливковое масло, конфит из инжира, конфит из сладкого перца, подаётся с оливками, хлебом и сыром, все это - Байрру Алту , Лиссабон; 4) сардины на гриле; 5) тюрбо , тушеная капуста, нежный картофель в мундире, все - рыбный рынок в Матозиньюше, Порто; 6,7) оливковое масло здесь - культ, оно , и правда, различается по оттенкам вкуса. Могут подать сразу несколько видов. В принципе, с хлебом заменяет полноценный приём пищи; 8) хлеб в виде сердца , посвящённый истории любви Педру и Инеш, Коимбра. 9) как же я могла забыть классику) Паштел де ната. Если описывать просто , звучит так себе - корзиночки из слоеного теста с заварным кремом. На самом деле, это знак гостеприимства, это signature thing, как пряник для Тулы, это просто надо съесть и не думать о калориях. Приятного аппетита )😍

2776

18 May 2018

 

Короткий рассказ про то, что пользоваться системой страхования нужно. Как вы знаете , в прошлом сентябре у меня угнали машину. Вот и прецедент - проверить, как работает КАСКО. Оно , ребята, работает. Да, было долго и непросто собрать все документы , я не бумажный человек. Я не давила на жалость и не била себя в грудь типа я селебрити. Это нормальное адекватное поведение, всегда так делаю, и как обычный гражданин, говорю - @alfastrah.ru , спасибо за профессиональную работу! P.S. На фото - рулю по Португалии ) Свою тачку пока не купила. Теперь уже и не знаю , нужна ли она ))))

2326

17 May 2018

 

Последний открытый онлайн - урок в этом учебном году было доверено вести мне. Хочу сказать, что а) это честь и радость ; б) 22 000 школ смотрело наш стрим; в) тема моя любимая - волонтерство - добровольчество. Посмотрите теперь этот контент в аккаунтах #проектория в VK и Одноклассниках , поймёте , что это за ладошки мы такие поднимаем) Сергей Владиленович шлёт вам лучи любви и добра, а Ольга Юрьевна лучше всех получилась на селфи ⬅️ И последнее - #МИСИС неимоверно крут. #ГодДобра #ГодДобровольца @dobroinrussia

1011

17 May 2018

Peso da Régua

И о мостах. Вам один длинный или три коротких?) По мне, так любой мост хорош, ведь он непременно что-то соединяет) В данном случае , берега реки Дуэро , она же Дору, она же мощная артерия португальского виноделия и просто красивое место. Doro valley and it’s bridges. Connecting people.

2289

17 May 2018

Ribeira-Rio Douro (Douro River)

Когда уехала из Португалии , а она все не отпускает. По многочисленным вашим советам добралась-таки до Порто. Думала, что закончила влюбляться в города, но, как оказалось , в сердце всегда найдётся место для Порто) Just come to see this gorgeous city. No Porto - no Portugal)

3018

16 May 2018

 

Давно мечтала познакомиться. Знакомьтесь и вы - Фокас Евангелинос, закадровый король Евровидения. Самые зрелищные номера конкурса за последние годы- это его постановки. Елена Папаризу выиграла в 2005-м именно с ним, Сергей Лазарев , номер которого Фокас до сих пор вспоминает, как эталон , ярко выстрелил в прошлый раз, когда мы участвовали. В этом году - ДоРеДос и Айсель . Meet Fokas Evangelinos, hidden king of the Eurovision. The most spectacular stage solutions of recent times belong to him. Helena Paparizou’s winning performance in 2005 🇬🇷 Sergey Lazarev’s outstanding act in 2016 🇷🇺 . Moldova 🇲🇩 & Azerbaijan 🇦🇿 entry this year. And so much more. Kisses&Hugs!

2195

15 May 2018

Реклама

Загрузка...

ПОПУЛЯРНЫЕ АККАУНТЫ ИНСТАГРАМ