инстаграм Яны Земит

Яна Земит в Инстаграме

Аккаунт: @yanchikz

Род занятий: участница Дом-2

Понравились фотографии? Поставь


Инстаграм фотографии Яна Земит

Реклама

 

#пипиносчастье☺️😍

169

26 Mar 2017

 

Как приучить ребенка чистить зубы и мыть руки после улицы?! Ну вот если кушать я Тосю не заставляю, считаю, что это плохо для здоровья☝🏻️То чистить зубы и мыть руки после улицы, это обязательные процедуры. Я сама мою руки всегда и везде🙈 Не потому что шибко брезгливая, а просто у меня часто ощущение грязных рук😁. Как я приучила к гигиене Тосю?! Опять же ,я ничего особенного, как и с приучением к горшку, как и со всем остальным, не делала. Но☝🏻️Тося любит чистить зубы и мыть руки😉 Всегда говорю, чтоб чему-то научить, надо просто делать это самой. Лучший пример это мы-родители. С младенчества я брала Тоську с собой каждое утро в ванную. Сначала она лежала в специальной качельке, пока я делала все процедуры и наблюдала за мной. Когда она подросла и я смогла держать ее одной рукой, а второй чистить зубы, то мои процедуры проходили именно так. Или я присаживалась на краешек ванны, а она сидела на руках и также наблюдала. Как только у Тоси появилось 4 зуба ( они росли у нее сразу по 2 и прям друг за другом), мы стали и ей чистить зубы. Сначала я чищу ей каждый зуб сама, потом отдаю щетку и она пытается это делать также, как я чищу себе, это выглядит 👍😂 Мыть руки. Думаю тут ей нравится сам процесс. Нажать на диспенсер, потереть ладошки друг об дружку, сполоснуть, достать свое полотенце (я ей помогаю) и повесить его обратно. Вообще я заметила, что там где есть механизм, четко отработанных, действий, она его запоминает и очень любит потом воспроизводить. Так и с горшком. Села, оторвала бумажку, встала, вытерлась, вылила все с горшка, бумажку выбросила и смыла. Порядок у нее не нарушается 😂 Как мы к этому пришли?! Может потому что каждое действие я проговаривала из раза в раз. Я всегда и все проговариваю, все, что делаю относительно Тоси. Так и с лечением она знает что за чем капаем, и что в какой последовательности пьем. Но тут думаю она сама по себе такая, я не могу пить микстуры вообщееееееее! Очень важно помнить, что наши дети за нами наблюдают и все повторяют, и хорошее☺️ и плохое😁. Я каждый день сейчас в этом убеждаюсь))) А как вы научили своих деток чистить зубки? Делитесь своими историями.☺️

714

25 Mar 2017

 

Часто ли вы вглядываетесь в лица прохожих, когда гуляете, когда просто идете по улице или едите в машине? Думаю нет, так вот и я также. Обычно все пробегает как на перемотке киноленты. Но сегодня я задумалась, а кто эти люди, какие у них лица?! И пока мы шли с Тосей на площадку для прогулки ( точнее Тося ехала в коляске, а я ее везла), я внимательно изучала проходящих мимо людей. Первая, кого я встретила, была тоже мамочка с коляской и рядом идущей старшей дочерью. Лицо мамы было озадаченно, если не сказать недовольное.😕 Дальше, мне на встречу шли два долговязых "Денди". Ну, по крайней мере, было видно, что они поработали над своим гардеробом 😂, постарались🙈😭😂 Но вот их лица🙈!!!! Их лица были отекшими и пропитыми на столько, что картинка в целом казалась немного нелепой и это вызвало у меня улыбку. Когда мы сравнялись, то меня окатило волной перегара, мне даже показалось, что меня немного зацепило 😂😂😂 Потом я проходила машину, в которой сидела бабушка с дедушкой и скорей всего ждали, когда их авто прогреется. Они выглядели очень гармонично, спокойно, приветливо. Смотреть на них мне было приятно. И пожилые люди, в свою очередь, в 4 глаза смотрели на меня и улыбались. Дальше как в кино. Машины, люди, дети. Одни сюда, другие туда. В одной машине играла попса, в другой что-то тяжелое. Проходящая мимо женщина, разговаривала с мальчиком о садике, две девочки-подростка беседовали о третьей подруге. До меня доносились обрывки фраз, предложений. Но я четко улавливала смысл. Вот интересно, проходишь мимо человека минуту или две, а из услышанного, можешь понять о чем они говорят. Когда мы пришли с Тосей на площадку, то я сразу заприметила женщину, следившую за двумя бегающими мальчишками. На вид ей было лет 65. Ее лицо было открыто и спокойно, и казалось, что она все время как будто немного улыбается. Через какое-то время я с ней познакомилась 😉 Оказалось, что женщина не из наших краев! Из Белоруссии. Бабушка, которая прилетела на 3 месяца в помощь сыну и невестке. Для меня такие люди представляют особый интерес, они как пассажиры в поезде. С ними можно поговорить обо всем и ни о чём.👇🏻👇🏻👇🏻

272

24 Mar 2017

 

#Питание!!! Как едят ваши дети? Моя дочь #малоежка.☺️ Может хорошо поесть утром кашу💪🏻, а потом две ложки супа перед сном, две ложки, например, риса или еще чего после сна, ну и что-то незначительное вечером. Наша бабушка в шоке👀, папа говорит "ты моришь ребенка голодом"🙈 А я, если честно, не парюсь. Ну во-первых у нас еще #ГВ, а во-вторых, я считаю, если ребенок голодный, он поест. У нас бывают такие дни, когда Тося вечером прям съедает тарелку супа (детская тарелочка), 5 ложек гречки два стакана кефира или ряженки. В общем, когда на моего ребенка нападает аппетит, она об этом сообщает. А так, сколько съела, столько съела. Я против насилия едой. Еще я против принятия пищи под мультики, мол "так хоть что-то удается в ребенка запихнуть". Просто уверена на 100%, что дитё не оставит себя голодным. Это физиологическая потребность, о которой человек в курсе с рождения😉😜))) Скажу еще пару слов о приеме пищи под мульты и почему я против. Мало того, что формируется ненужная зависимость, так из-за этого еще и болячки можно ребенку помочь приобрести. Когда мы садимся есть, начинает вырабатываться желудочный сок от вида пищи, от запаха, и тем самым идет правильное переваривание. А когда ребенок уже знает, что еда=мультики, он даже не видит чем его кормят. Плюс он может съесть больше чем позволяет его желудок, так как мозг сконцентрирован на получении информации и он просто не чувствует сигнала насыщения. И когда так раз за разом, по итогу это может привести к ожирению. Я сама не ем под телевизор, может поэтому я не поправляюсь 😂. Вообще люблю есть без заднего фона, он мне кстати мешает😈. Больше всего люблю за столом общаться. Особенно, если в этот момент все члены семьи собрались. А еще я заметила, что Тосик ест намного лучше, когда за столом вся семья, плюс бабушки и дедушки.🙏 И кстати, еще такой момент, отказ от еды бывает временным на зубы, при заболевании, смена климата. Организм сам знает как для него лучше😉. Всем приятного аппетита)))😘 Девочки, делитесь какой аппетит у ваших деток? P.S. Сегодня утром Тося попросила суп вместо каши👀. И вообще, в последнии дни, уже начала просить конкретную еду, это что-то новенькое)))

339

24 Mar 2017

 

Большое спасибо @yarastutoys Очень довольна вашей коробочкой, Тося аж вырывала все из рук, не могла нормально снять видео🙈. Я как мама, которая любит различный развивающий материал, могу сказать, что это то, что нам как раз сейчас нужно!!! Ну во-первых, потому что там пазлы, а Тося как раз любит сейчас подбирать и вставлять, каждый пазл на свое место. Во-вторых, потому что там времена года, мы как раз изучаем их по книжке. И эта игра нам в помощь. И самое главное! Я только сегодня думала, что брать с собой в отпуск, чтоб не тяжелое, но при этом объемное по информации?! Ответ прилетел сам собой ✈️на мой вопрос😉 Девочки, у них кстати и для совсем малышей много чего интересного есть. Я реально долго выбирала, глаза разбегались и хотелось всеееееее!!!! 🙈

96

23 Mar 2017

 

Я никогда ничего не планирую. Особенно путешествия. У меня может все произойти спонтанно. Думала рожу ребенка и стану другая, начну заранее покупать билеты, планировать отдых. Но нет, люди не меняются.😉😂 Я вообще не умею покупать билеты на самолет за 2-3 месяца, хотя иногда это необходимо☝🏻️. Когда мне приходится так делать, я испытываю дискомфорт. Обычно я складываю чемодан и потом беру билеты по интернету ночью, а утром, например, вылет.👀 Я никогда не знаю заранее в скольки местах я побываю, куда съезжу, куда слетаю еще. Все по ходу пьесы. С одной стороны это хорошо, с другой плохо. Плохо было, когда я жила в Москве, я никогда не могла пообещать на 100%, встретить кого-либо в аэропорту. Я не знала буду я в это время в Москве или нет. На Камчатке конечно не совсем так. Здесь я в любом случае приблизительно знаю буду я в городе или нет, но как только попадаю в столицу, всё! Планов нет, есть желания и еще то, как карта ляжет.😂 Вот и сейчас, когда меня спрашивают, "а когда ты будешь в Испании", я точно не могу ответить, потому что я не знаю когда я буду и буду ли вообще. А вдруг ветер подует в другую сторону))) Но одно точно могу сказать, очень скоро мы с Таисией ✈️ Девочки, а как вы планируете ваш отдых?

493

23 Mar 2017

 

Ни раз была свидетелем, когда мамы ругали своих детей, за то, что те ходят по лужам или падают в грязь. Но это же самый кайф!!! Да и откуда малышу знать, что комбинезон пачкать нельзя, и почему нельзя он тоже не знает. Он вообще не думает о комбинезоне. И правильно делает😜 У него другая задача. Он смотрит на мир! На все, что вокруг! Он познает, узнает и развивается. И тогда, когда стоит в луже и тогда, когда валяется в грязи. Процесс развития идет постоянно, всегда и везде. А вот нам уже это все неинтересно, нас больше волнует грязный комбинезон, купленный за энную сумму денег. Наш мир сужается до мира материального😏. Я помню одну ситуацию на эту тему из своего детства, поэтому моему ребенку можно встать в лужу и лечь в грязь, хотя бы изредка😉 (особенно перед химчисткой комбинезона). Комбинезон у нас химчистят 7 дней, вот один раз в 7 дней можно.😂😂😂 Смеюсь. Тоська только однажды реально упала и валялась в кайф. Но бегает по грязи сейчас с удовольствием. У нас в городе очень грязно в это время года и никуда от нее не денешься. Мне кажется, легче найти ребенку одежду, которую не жалко и пускай малыш резвится. Ну или как вариант не высовываться вообще на улицу. Да я лояльная мама и я за то, чтоб из детства взять максимум. И я не хочу, чтоб мой ребенок помнил свои слезы за испорченную, испачканную вещь. Пускай лучше помнит как она вместе с мамой бегала по лужам!!! Мне важно какую я пишу историю в памяти своего ребенка. Всем любви и добра и нам мамочкам терпения!!!🙏❤️😘

274

22 Mar 2017

 

Вчера с одной моей подругой обсуждали тему дружбы, взаимоотношений. Хорошие темы, заставляют задуматься. Вот могу сказать, что я своих подруг не просто люблю, уважаю, я ими горжусь. Я реально горжусь своими подругами! Каждой! И не важно кто чем занимается, кто как живет, но в каждой моей подруге есть то, чего нет во мне. И каждая моя подруга умеет то, что не умею я, но очень хотела бы уметь! Вот за это и горжусь! А еще мне кажется, что у меня лучшие подруги. Я понимаю, что у всех свои подруги и они лучшие друг для друга, но мне почему-то кажется, что у меня прям реально подруги самые самые😂😜 Все они живут в разных уголках земли. И когда-то нас свела судьба и мы задержались в жизни друг друга вот уже на десятки лет. Не с каждым человеком я становлюсь друзьями. В моей жизни прошло очень много людей, прям очень очень много. Москва и #реалитишоу дали свои плоды, но именно из такого огромного количества людей я смогла разглядеть своих подруг 😍 Этот пост посвящается всем моим подругам ❤️😘😂 P.S. Кто узнает место?😉

403

22 Mar 2017

 

Какой стих хороший!🙏 Нам, мамочкам, хорошая напоминалочка.❤️🙏

366

21 Mar 2017

 

Мой котенок заболел 😔 Сначала заболела я, потом от меня подхватила Тоська. Я как всегда волнуюсь и не нахожу себе место. Температура невысокая, но такой вялой я ее не видела никогда.😢 Вызвали скорую поставили ларинготрахеит, вечером поехали к платному врачу-педиатру, и она поставила ларингит. В общем лекарства пить не хочет (такое впервые) и плачет, а плакать ей сейчас нельзя, голос вообще пропал. Получается замкнутый круг. Надеюсь завтра будет получше реакция на лекарства, да и состояние в общем. 🙏🙏🙏 А еще ровно год назад мы в этот день тоже болели, правда РВ. А почему помню, завтра у Тосиной подруги день рождение и мы второй год пропускаем. Ну ничего, значит поздравим индивидуально)))) Пускай моя малышка выздоравливает, чтоб совсем скоренько улыбалась как на этой фоточке!!! 🙏🙏🙏

688

20 Mar 2017

 

Верите ли вы в значение имени?! Я не знаю, в гороскопы наверно больше🙈😜 Но тем не менее, у меня есть подруга Яна и мы с ней во многом похожи))) Есть знакомые девы и как мне кажется мы похожи🙈 Девочки, если у меня есть в подписчиках взрослые Таисии, расскажите какие вы? И если есть раки, я бы про вас тоже послушала)))

512

19 Mar 2017

 

Девочки, какой вид спорта вы предпочитаете? Я очень люблю Йогу! До беременности ходила постоянно, очень хотела и во время беременности. Но в нашем городе не смогла найти йогу для беременных. А в последнее время часто о ней думала и даже в прямых эфирах разговаривали о ней. Искала, выбирала тренера. А сегодня оп и мои мысли визуализировались, как всегда волшебство. ✨💫 Моя подруга из Минска @yogaelle написала мне, что теперь дает индивидуальные тренировки. Но самый кайф, что я к ней собираюсь совсем скоро✈️))) Так что теперь у меня будет не просто интересная поездка, а еще и полезная!!! Аленочка, хочу, чтоб мы каждое утро с тобой начинали с йоги😘 Девочки, всем кто живет в Минске советую.👉🏻@yogaelle

68

18 Mar 2017

 

Как хорошо когда все время ДЯ😂😂😂 Но с сегодняшнего дня появилось слово НЕТЬ 🙈😭😂 А вообще, крутой возраст конечно, безумно интересно его наблюдать 😍 Каждую минуту что-то новенькое. Хочется все это запечатлеть в памяти, так хочется запомнить всёееееё!!!!

326

17 Mar 2017

 

Пост будет о развивашках и о педагогах в частности. Знаю, что такие темы вызывают миллион противоречий, поэтому сразу извиняюсь, если моя точка зрения с кем-то не совпадет. Помню, в начале, когда мы только начали ходить на занятия для малышей, мне сыпалось очень много вопросов куда мы ходим, нравится или нет, что лучше. Я долго тянула с ответом, давать непроверенную информацию я не хотела. На тот момент мне еще не с чем было сравнить, мало времени прошло и тд. Но сейчас, почти в конце учебного года, могу абсолютно уверенно сказать, куда мы продолжим ходить, что нравится и что нет, где преподаватель умеет найти язык с детьми и где, мне не понравилось (такие тоже есть). Лично для меня в первую очередь в преподавателе важно: доброта и умение найти язык с детьми, умение завлечь. А может даже правильней сказать заинтересованность самого преподавателя в том, что он делает, ведь именно это считывают дети. Как мне кажется, до 3х лет очень трудно сосредоточить внимание больше чем 4х малышей, на себе. И не каждому педагогу это по силам. Конечно огромный плюс, когда педагог имеет еще и психологическую базу, когда знает специфику возрастных кризисов и тд. Когда может даже родителю подсказать как правильно реагировать на тот или иной каприз, на то или иное действие. Если я выбираю клуб, няню, такой же подход будет в выборе сада, то я учитываю все!!! Да, я придирчива и даже к мелочам. ☝🏻️ Когда я искала няню, я спрашивала возраст, по мимо всего остального. Некоторые соискатели данной работы удивлялись вопросу и отвечали уклончиво. Или спрашивали: А это важно? Конечно важно!!!! В работе с ребенком важно все!!! Это, я кстати, еще справку не просила, подруга мне сказала, что надо бы))) Напишу пару советов для тех, кто только собирается искать для своего малыша какие-либо занятия. 1. Конечно, главное преподаватель!!! Если преподаватель супер находка, то в принципе на некоторые минусы можно закрыть глаза. 2. Время отведенное для занятий. Это тоже очень важно☝🏻️ Малыш не должен перегружаться, все должно быть в удовольствие. 3. Помещение. Обязательно, чтоб проветривалось перед каждым новым занятием, еще лучше кварцевалось. 👇🏻👇🏻👇🏻

265

17 Mar 2017

 

Девочка моя, я смотрю на тебя и вижу какая ты будешь девушка, женщина, бабушка. Ты будешь так же глубока как любая женщина и также многогранна как каждая из нас. Будет время в твоей жизни, когда ты будешь порхать как бабочка, веселиться и кружиться, но путь твой не всегда будет безоблачный. Иногда будет боль и разочарования, падения и обязательно подъемы. Иногда ты будешь плакать. И я не смогу забрать твою боль себе, я смогу быть только рядом и любить тебя. И я хочу, чтоб ты не смотря ни на что, тоже всегда любила! Даже там где это кажется невозможным!!!

506

16 Mar 2017

 

Кто-то не может долго встретить своего мужа (жену), и остается свободной (ым). Кто-то встречает уже второго, третьего мужа(жену) и все повторяется, как в прошлом браке. Кто-то рожает "для себя", а у кого-то не складываются отношения с собственным ребенком. И это все не просто так. Отголоски детства. Все тянется от туда, из наших взаимоотношений с родителями, чаще с папой, иногда и с мамой. Вот думаешь: да вроде нет обид, нет претензий, мы хорошо общаемся! А если копнуть?! А если копнуть про отношения с папой, у противоположного пола-с мамой?! Очень часто такие застарелые обиды, о которых ты и не помнишь, сидят в подсознании и выстраивают твою жизнь по определенному пути, который становится замкнутым кругом. И мало кто прорабатывает эти моменты. Ведь чаще всего мы ищем причину в другом, но никак не в себе. Так просто легче! Обвинить кого-то, нежели вернуться в свое прошлое и испытать боль, а это будет безусловно больно. Но реальность может поменяться, если все вытащить, понять, принять и простить. Хоть мои родители и разведены, но у меня есть папа, "очень умный и интересный и я его уважаю и восхищаюсь", но это мамино отношение к нему! А какой он для меня?! Пришло время подумать об этом....

514

15 Mar 2017

 

Девочки, вас уже 16,5 тысяч и не передать словами, как мне приятно, что вы со мной😍. Я подумала, что мы давненько не знакомились☺️))) Тех, кто со мной давно, и кто пишет часто комментарии, я уже зрительно знаю😉. Но с новенькими мы еще не знакомились официально))) И так меня зовут Яна. Мне 34 года. Родилась в Петропавловске-Камчатском🗻. В 19 лет улетела в Москву учиться и прожила там 10 лет. Вернулась на Камчатку и вот уже 5 лет живу в краю вулканов. У меня есть дочка Таисия 1,8 года. Мы ждали ее почти 2,5 года и она к нам пришла 🙏 Рожала я в Москве, поэтому моя дочь путешествует еще с момента нахождения в животике. Первый ее долгий перелет✈️ был в 1,5 месяца. В год мы полетели первый раз на море в Испанию 🏊🏻 и после нее успели побывать еще в нескольких городах. У меня экономическое образование, а также школа телевидения Останкино. Я КМС по художественной гимнастике, обожаю этот вид спорта. Год из своей жизни, я посветила телепроекту Дом2🏠, по которому многие из вас меня и знают. Это был огромный опыт и толчок к моей внутренней свободе👐🏻. Что происходит у меня сейчас. Я занимаюсь ребенком, общаюсь с интересными людьми, веду свой блог в ИГ 📝 это доставляет мне удовольствие😍. Ну и конечно, ищу свой путь реализации, есть идеи, есть цели, есть мечты👌🏻. Сейчас в моей жизни нелегкий период и стоит выбор👈🏻👉🏻👇🏻👆🏻, от которого зависит многое. Мои ошибки, мои выводы, все со мной✊🏻. Когда-нибудь я и вам расскажу об этом, но пока пускай останется негласным☝🏻️. Девочки, пишите про себя, кто вы, что вы и что в вашей жизни сейчас происходит. Мне будет очень интересно почитать, а может даже найду ответы, на свои вопросы)))😘😘😘

482

14 Mar 2017

 

Бывает ли у вас такое, что вам хочется с кем-то дружить. Ну вот вы видите человека, он вам нравится, вы чувствуете, что вам было бы интересно, при чём скорей всего обоюдно. Но как-то общение не перетекает пока в дружбу. Например, вы встречаетесь в общих компаниях, на каких-либо мероприятиях, и даже общаетесь немного, но нет такого, что вы обменялись телефонами и уже часами зависаете в воц апе. Первый раз такая история со мной произошла в детстве, я безумно хотела познакомиться с девочкой и дружить с ней. Я уже писала об этом пост. Потом еще раз было такое, уже в юности. По итогу мы подружились и стали подругами. И даже сейчас есть такие девочки, с которыми бы я хотела чуть ближе общаться. Чувствую, что это мои люди 😉😂 Но я специально не форсирую события, пускай все идет как идет. Нужных людей, моих учителей, судьба сама приведет в мою жизнь. И вот кстати, по весне всегда хочется чего-то нового. Кому-то прически новой, кому-то другого цвета волос, кому-то любви, а мне новых людей в моей жизни. Новые люди, это новые пути!!! Но те, кто уже мои друзья, те, с которыми я сейчас открыта как книга, это уже больше чем просто друзья. Это часть меня, часть моей истории. Люблю вас❤️

353

13 Mar 2017

Реклама

Не «домашняя» Яна Земит

Есть на свете места, где, как нам кажется, всегда полночь. Однако по Яне Земит, которая родилась как раз на Камчатке 6 октября 1982 года, этого не скажешь. Она – очень горячая, солнечная девушка, научившаяся этому у местных гейзеров.

Широкая публика узнала Яну только в начале 2008 года, когда та пришла на телешоу «Дом-2». 25-летняя красавица выразила симпатию к Андрею Чуеву. Симпатия эта, пусть и не сразу, но оказалась взаимной. Кто из пары добился своего – неясно, но они сблизились всерьёз и даже вступили в «корабельный брак» во время круиза. Увы, брак, заключённый капитаном, на берегу не считался действительным.

Пара продержалась недолго. Поначалу Яна Земит вместе с Андреем ушла с проекта, но, похоже, у них не сложилось. Или камеры тянули сильнее, чем любовь. В общем, девушка побывала на проекте дважды. Второй раз у неё тоже не получилось построить отношения на площадке.

Сейчас Земит – мама очаровательной дочки Таисии (об отце Таи известно, что его зовут Мирон). Именно этому, а не потускневшей «домашней» популярности, большей частью и посвящён блог Яны Земит в Инстаграме.

Инстаграм после «Дома-2»

Наверно, на момент, когда Яна Земит ушла из периметра, Инстаграм как сервис не существовал вообще. Красавица зарегистрировалась в этой сети гораздо позже. Возможно, на апрель 2016 года Яна Земит Инстаграм-звездой так и не стала: у неё относительно скромные 5-6 тысяч подписчиков.

А может, дело в тематике? Всё-таки сегодня в Инстаграмм Яна Земит больше рассказывает о делах семейных, чем о скандалах из-за телеэкрана. Она охотно выкладывает фото и видео дочки и мужа, разговаривает об уходе, о детских вещах, о болезнях и отношениях между детьми, о жадности и доброте, о погоде и ностальгии, о путешествиях и дорожных приключениях. Если же вы ищете до сих пор ту Яну, что была «в активном поиске», то, увы, не то время уже. Здесь не будет ни скандалов, ни откровенных фото, ни грязного белья с площадки.

Девушка не просто выкладывает фотографии, а сопровождает их огромнейшими текстовыми комментариями. Наверно, ей было бы просторнее на другом сервисе, скажем, на LiveJournal, однако современная аудитория предпочитает Инстаграм, Яна Земит это прекрасно понимает.

В обсуждениях вы можете пообщаться и с самой Яной, и с посетителями (большей частью посетительницами) её блога. Излишнего внимания спамеров здесь нет, общение большей частью содержательное и очень позитивное.

ПОПУЛЯРНЫЕ АККАУНТЫ ИНСТАГРАМ
инстаграмм