Фотографии в Инстаграм Яны Яцковской

Яна Яцковская в Инстаграме

Аккаунт: @youryani

Род занятий: модель

Понравились фотографии? Поставь


Инстаграм фотографии Яна Яцковская

Реклама

 

Пост- откровение. Про собственное формирование отношений. 💙 Слышали про родовые сценарии? Это когда вы подсознательно повторяете путь родителей, прародителей и тп... То есть сами того не хотя. Задумайтесь... . 💙 Делюсь с вами своими тараканами. Моей вечной проблемой было, что при каждой ссоре я думала о расставании. Это очень долго сидело в подсознании, пока я не начала анализировать. По факту уход ничего не решал, тк проблеиы появлялись те же. Анализируем Себя! Нужно идти против этой системы, тк это замкнутый круг. Делать все наоборот этому маятнику, который вас пытается загнать в ритм однообразных ошибок. . 💙 Вторая проблема - не умею положиться на мужчину. Это вообще прям беда. Деньги возьми - не возьму. Что-то купить - сама куплю. Типа такая вся независимая, в душе которой живет малышка, которая хочет, чтобы о ней заботились, но постоянно этому сопротивляется. Потому что первый пункт. Мысли при ссорах, а вот если одна останешься, сама со всем справишься. Не даю другим принимать решение, часто полагаюсь на себя, редко прошу. Во мне будто борются два человека: один хочет быть девочкой, второй - сильной и независимой женщиной. Делаешь, как женщина - девочка в голове капризничает... и наоборот😂 В общем, куча всего, с чем нужно работать😏 . 💙 Да! Я работаю над собой. Но это полный самоконтроль. Стоит только отпустить, как ты снова оказываешься во власти своих подсознательных якорей. . 💙 Очень много держу в себе. Учусь выговаривать это Саше. Это обязательно! Нужно разговаривать! Иначе у людей начинается внутреннее поедание себя плюс психосоматика (очень интересная штука, напишу про нее пост, это связь болезней и стресса, каждый тип стресса - определенный орган). В общем, вот такие тараканы) . 💙 Что помогает? Анализ, тренинги, разговоры. Научилась говорить о своих тараканах и стало намнооого круче. Тренинги. Правильные тренинги. Прокачка своего Я и уровня Авторства над своей жизнью. Идти навстречу своим страхам и переживаниям. Это просто эмоции, которые формирует наше сознание, защищая зону комфорта. Как-то так😉 . 💙А что вам помогает? Что удалось побороть? Кто-нибудь понимает, о чем я?😉

11160

17 Feb 2018

 

💙 Почему вы на меня подписаны?) Ну а мы треним с @ler_chek 😉 Она умничка-мамочка и у нее суперинтересная блог❤️ А в конкурсе победила @missrussiatwins - ооочень круто😉

13536

17 Feb 2018

 

Как вам? Жду ваш выбор😉 @malina_fashion сегодня влюбили меня в себя⭐️ Встретила свою @_liliyapetrova_ , которая рассказывала про их прекрасные наряды и сорвалась после нашей встречи за красотой😂 Девочки такие девочки❤️ Какой из нарядов вам больше всего понравился? Листайте) Золотое платье, бежевое с белыми пайетками или синий комбез?😍

8294

16 Feb 2018

Мясо&Рыба

Праздники отмечаем вместе💕 позволяете себе сладенькое?😜😜😜 Я балую себя раз в недельку десертами😍 В нашем любимом @meat_and_fish в Ривьере тааакие вкусные десертики) вот наши самые любимые: Шоколадный фондан, Развалины Афимолла (да да 😂😂😂), Яблочный тарт (космос) и Черничный пирог, а еще там вкусные Ягодки) Просыпаюсь после всего нашего пиршества с прессом и налитыми мышцами) Качественные продукты, правильный выбор, дисциплина и, конечно, Умение давать себе Разгрузочные дни😉❤️ @meat_and_fish мы вас любим!

9008

15 Feb 2018

 

Виден прогресс? 😜 Итак) 5 недель работы над собой😉 ⭐️ Стараюсь кушать маленькими порциями, закачиваю пресс. Делаю вакуум! Итог - живот не провисает после еды. Диастаз Есть! Над ним думаю! ⭐️ Попа еще совсем не рельефная, сзади складка) до Ореха еще далеко) ⭐️ Я не голодаю, не переживайте! У меня рацион 2000-2200 ккал, 150 г белка) Я наоборот разгоняю метаболизм по максимуму) ⭐️ Делаю 100 мелких прыжков на полусогнутых ногах каждый день на голодный желудок ⭐️ Зарядка каждый день ⭐️ Растяжка и зал ⭐️ Конечно, правильное питание, ED, протеин и добавки типа омега, коллаген❤️💚 Готовишься к лету? Пиши на +7 962 940 74 04 ❤️ При покупке от двух баночек функционального питания, дарю диету под вас в подарок) Сушка, набор, тонус или похудение) Проконсультирую и расскажу)

9615

15 Feb 2018

АФИМОЛЛ Сити/ AFIMALL City

Солнышки! Хочу поделиться с вами моим новым мастхэвом! Вернее их 2! Сыворотка Sebum&Oil Control и Primer Oil от @riche.cosmetics. ⭐️ Первая сыворотка идеально выравнивает цвет лица. Если у вас обезвоженная кожа, она ее насытит и сделает ровнее. На ощупь кожа просто бархат🤤) я не знаю как описать... но она как-то увлажняет, разглаживает чтоли. И если у вас смешанный тип, как у меня, нормализует баланс, при этом лицо остается с сияющей кожей⭐️, не пересушенное и глубоко увлажненное!!!! А то многие пересушивают Т-зону и имеют обратный эффект! В общем, очень классный результат и ощущения👍🏼 И Primer Oil для всех типов кожи. Использую перед макияжем. Зимой у меня более плотный тон, и чтобы кожу не пересушивало и не перетягивало, я наношу это масло перед нанесение тона! В результате сияющий вид, но не жирная кожа, а именно здоровая, увлажненная 💕 Ставлю ему стопятьсот лайков😍😍😍 #richebeauty #richecosmetics

8544

14 Feb 2018

Crocus City Hall

Битва платьев😜 Листай карусель и пиши какое нравится😉😉😉

9733

13 Feb 2018

Crocus City Hall

С днем рождения NL! Я в космосе! Наши новые партнеры - заправки Газпромнефть и более 500+ онлайн магазинов! Теперь я заправляю машину и зарабатываю! Теперь я покупаю холодильник и зарабатываю! 💙💙💙 Выходит детское питание! Веганские вкусы... Рынок покоряется! Масштабы космос! У меня нет слов.. мы сегодня смеемся, плачем... сегодня буду грузить сториз.. Скорее смотрите! Это шок! Скоро распишу все новости подробнее... Ну а вас жду в команду! Сетевой - это модно! Пиши Хочу в команду, имя, город, возраст на +7 962 940 74 04 💙 Как вам мой прикид?😜

9254

10 Feb 2018

Мясо&Рыба

Классная фоточка, да? 😍 Долго думала, какую фото ставить на главную😍 . А пост о том, каааааак круто мы посидели вчера вместе) Приехал из Питера наш дорогой @alexdosson❤️ . А мы с @alexander.demchuk ander.demchuk всегда водим всех гостей в @meat_and_fish, потому что гордимся этим волшебным местом с чудесной кухней, персоналом и отношением❤️❤️❤️ . Потом приехал @stahov.serg83) Алексе все уже Свои родные, она только с парнями и тусила😂😂😂 Как же круто время провели❤️ Они ее и кормили, и играли с ней) А потом киса перебралась и стала на мне скакать) Скушала папин Фондан, мороженко нереальное домашнее со вкусом халвы) Ну кайф тоже😍😍😍😂😂😂 . В общем, любимое место для встреч❤️ Смотрите сториз, там весело😉😂❤️

9487

09 Feb 2018

Moscow, Russia

Какое фото вам нравится больше? 😜 Ииии пошла 4 неделя моего фитнес забега❤️ ⭐️ Вес сейчас 47,6 (обычно 46-48) рост 168 Мышцы приходят в тонус💪🏼💪🏼💪🏼 Кажое утро я вижу в зеркале пресс👍🏼 Кстати, утро я начинаю со 100 прыжков на едва согнутых ножках, держась за грудь, почти на прямых стопах) Очень бодрит) . 🔥 Зарядка. Упражнения для спины, осанки и минимальная зарядка. Теперь мой ежедневный ритуал . 💪🏼 Трени. Ну это к @poltinnikcao. Что он творит с девочкиными 🌰🌰. В зале его подопечные соазу видны😂 Еле хожу после этих тренировок, но что поделать, попу надо активно наращивать) да и спину, плечи в тонус вводить) . Растяжка в @topstretching это 💜 Вообще я считаю, что женщина должна быть гибкой😉 Ну и доя мышц просто супер! . Ну и мой комплекс добавок: Аргинин, Bodyshape (держит кожу и мышцы в тонусе), Omega, BCAA, Аминки, Коэнзим Q10, предтрен протеин, казеин на ночь) . И как правильное питание у меня @mf_kitchen ⭐️ Каждое утро курьер привозит мне 5 разовое питание на день) Все пп и суууууууупервкусно😍😍😍😍😍 . Плюс для себя пью ED, тк 200 ккал и 21 гр белка для качественного набора только 👍🏼 . Пишите вопросы и выбирайте фото😉😉😉

17280

09 Feb 2018

 

Поздравляю! Победительница @nomikinza получит любое платье со странички @voronok_brand в подарок😍🔥💃🏻

10516

07 Feb 2018

Moscow, Russia

Как вам зима? Мы каждый день выталкиваем машину откуда-нибудь😂 Но кайф от погоды нереальный❤️☀️❄️

10171

07 Feb 2018

Реклама

Загрузка...

Яна Яцковская – модель и мама

Яцковская появилась на свет в 1991 году, 22 июня. Сегодня она является профессиональной моделью, светской львицей. Ею не только восхищаются, но и считают Яну образцом для подражания. Луки, которые выкладывает Яна Яцковская в Инстаграм просто шокируют – они идеальны во всех отношениях.

Сейчас девушка стала не только популярной моделью, она известный бьюти-блоггер, а Инстаграм Яна Яцковская набрал уже более 700 тысяч подписчиков, учитывая, что фотографий выложено не так много. Уникальность в том, что они все интересные и впечатляющие.

Девушка старается всегда выглядеть красиво и эффектно, независимо от того, где она находится. В своей ухоженности Яна не видит ничего сложного, сама следит за волосами, состоянием своего здоровья, маникюром, педикюром, фигурой. Делясь своими секретами, она говорит, что нужно просто заниматься спортом, пить побольше воды, правильно питаться и побольше позитива. Те, кто знает, что Яна долгое время танцевала в «Тодесе», уверены, что именно танцы помогли ей держать фигуру в идеальном тонусе.

Инстаграм Яны – обо всем понемногу

Свой инстаграм Яна Яцковская посвятила спорту, здоровому образу жизни, наведению красоты, семье, ребенку. Она делится со своими читателями секретами, рецептами, упражнениями, мастер-классами. Еебьюти-блог может стать настоящим путеводителей в мире красоты и стиля.

С недавних пор, а именно с осени 2015 года, в Инстаграме Яна Яцковская стала выкладывать свою дочурку. Судя по фото и подписями к ним, Яна в малышке души не чает. Самые трогательные фотографии – те, на которых дочка с папой. Вообще их союз очень нежный и красивый.

Теперь Инстаграм Яны Яцковской стал полезным и для молодых мамочек. Они могут там найти разные советы по кормлению малыша, выбору коляски или соски. Опубликован правильный рацион для питания самой мамы. Яна создала не просто страничку в Инстаграмм, а целую кладовую полезных советов, которые действительно интересно читать. А приложенные фотографии к материалам только вдохновляют на подвиги женщин, которые уже растеряли свой оптимистический настрой к жизни.

ПОПУЛЯРНЫЕ АККАУНТЫ ИНСТАГРАМ
инстаграмм