Фотографии в Инстаграм Усмановой Екатерины

Усманова Екатерина в Инстаграме

Аккаунт: @usmanovakate

Род занятий: фитнес вумен

Понравились фотографии? Поставь


Инстаграм фотографии Усманова Екатерина

Реклама

 

Получаю много вопросов о том, зачем мне NL! Ребят, да потому что в качестве этих продуктов я уверена, и это приносит деньги! Все просто! Есть ещё вопросы? ___ Приходите СЕГОДНЯ ВЕЧЕРОМ на встречу в Питере!! Менеджеры моей команды и наставники разложат все по полочкам, поделятся нашим опытом и, я надеюсь, смогут перевёрнуть Ваше представление о сетевом. Какая разница, как это называется и что об этом думает большинство?! ____ Смотри по сторонам и пробуй все, что может помочь тебе изменить ситуацию. Возможностей море! Мы сами их настойчиво игнорируем🙄 _____ Мне нужны амбициозные люди, не зависящие от общественного мнения! Среди вас есть такие?! Давайте зарабатывать? Сегодня на Невском !Лучшие менеджеры моей команды ответят на Ваши вопросы, расскажут стратегию работы, принципы сетевого бизнеса, о возможностях , которые даёт NL и партнёрство непосредственно со мной. Если Вы сомневаетесь в том, что у Вас получится, приходите за информацией о том, как это работает, разберитесь и получите ответы на все свои вопросы. Незнание - худший советник в любых делах;) запись по телефону 8-905-555-77-80 так же лично провожу встречи в Москве ) пишите 🤗 Р.S. активных мужчин набираю в первую линию ;)) 😝пообщаемся ? Нас ждёт интересное сотрудничество )

20129

24 Feb 2017

 

С праздником , защитники 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

31532

23 Feb 2017

 

Одно из моих любимейших упражнений ! Выпады в Смите с опорой на лавочку. Безумно эффективное для жопароста! Если делать правильно , увеличение ног (квадрицепса) вам не грозит !! 👌🏻 все упражнения с подробными объяснениями , мои программы тренировок и питания по активной ссылке в описании профиля ☺ @UsmanovaTeam @usmanovateam @usmanovateam На ютюбе есть и бесплатные тренировки . Найти можно набрав : Усманова Екатерина 😉

19543

22 Feb 2017

 

Я и моя тень) #солдатfathunter #клиникасемейная

25249

20 Feb 2017

 

Ужин 👌🏻 мультипротеиновый #ENERGYpro обожаю 🍼 идеален для роста задницы во время сна )))) заказать по ссылке в профиле ☺#опятьжопа

27403

19 Feb 2017

 

Люблю домашние тренировки ! Они всегда шоковые, многоповоротные) в зале всегда тянет приседать, жать))) просто на коврике махать ногами неохота, выпадать с гантельками тоже, когда любимый Смитт смотрит на тебя зазывно ))) Все мои тренировки есть в @usmanovateam 💪 И для дома и для зала 👌🏻программы и на рельеф(на качество) и на массу и на похудение! Есть Курсы на проработку всего тела👙, а есть убойные тренировки (три раза в неделю) на ягодицы !!! 🌰(плюс много пресса и одна трен общая на верх!)🔥🔥🔥на ягодицы упражнения , степень нагрузки, комбинации и интенсивность каждый тренировочный день разные , поэтому пока одни волокна/группы мышц восстанавливаются , мы прорабатываем другие ! Таким образом (мы получаем не просто прирост мышц, но и качественную прорисовку!! Это важно , потому что как правило у большинства девочек на бёдрах жировое депо, и сколько не приседай, вид без штанов все равно не оч спортивный(( красивые ягодицы (форма) это не только присед! и не только размер (если бы все было так легко🙏🏻) как правило у всех проблема именно с формой, а над ней можно и нужно работать много (чаще чем было принято в бодибилдерских кругах!) если у вас идеальная форма ягодиц 🤔, то для объема -да - Достаточно делать базу 1 раз в 7-10 дней, но это мужской подход, потому что у них нет таких проблем именно с формой ягодиц и бёдер, нет галифе и других локальных жировых отложений на бёдрах , нет проблем в внут частью и передней!! Поэтому мой метод интенсивный, но 100500% выжимающий из вас максимум ! *При вашей отдаче 👌🏻и правильном питании 👍🏻🍀 Ссылка на сайт с тренировками в шапке профиля 😘😘😘

13823

19 Feb 2017

 

🐴Разыгрался аппетит _________________________

38290

18 Feb 2017

 

Дорогие мои, а что вы делаете в субботу вечером?! Я приглашаю вас провести этот вечер со мной и моей супер-командой @fathunter.ru @usmanovateam @musclehunter.pro 👉🏼👉🏼👉🏼18.02, 18:00, ТРЦ Колумбус (ст.метро Пражская)👈🏼👈🏼👈🏼 Разгоним снег, непогоду🌨 и призовём весну🌸 убойной жиросжигающей тренировкой 🔥🔥🔥 Вместе мы сила 💪🏼👊🏼 Помните, как было круто в прошлый раз?! В эту субботу - ещё больше настроения, тепла, подарков🎁 и сюрпризов! До встречи 😘 p.s. Не забывайте о кроссовках, спортивной форме и ковриках, если планируете тренироваться😉. И ещё одна новость для вас: ❗в 12:00 18.02.17 ❗стартуют продажи пакетов участников на ❗6ой сезон #fathunter ❗со скидкой 50% ❗для всех, но только на первые 200 пакетов участников! Поэтому надо будет поторопиться, чтобы успеть урвать свой абонемент по выгодной стоимости❗

22297

17 Feb 2017

 

Я не отвергаю никаких взглядов, мнений, но подвергаю сомнениям всё что я вижу , слышу, читаю, узнаю и ДУМАЮ. И это помогает мне развиваться. Но я учусь никогда не сомневаться в том, что я Чувствую! И это помогает мне не выпадать из своего потока, не предавать себя, не сожалеть, жить настоящим и не беспокоиться о будущем🙏🏻 Люди боятся жить чувствами, потому что боятся ошибок. Бояться ошибаться = равно = бояться жить. Нам говорят, учитесь на чужих ошибках . Но это ИХ опыт и их БОГатство, их практические знания. А вы лишаете себя познания того опыта, к которому тянетесь , потому что ДУМАЕТЕ Как надо, а как не надо. Ради чего ? Конечно, Ради известных бонусов*: Успешного брака, прибыльного бизнеса.. прекрасно же? Бонусы* любят и хотят все , но мы почему то решили что ради общепринятых ценностей нужно жертвовать своим собственным я, своим развитием , жить в страхе ошибок, ведь меньше ошибок- меньше потерь, больше бонусов , больше видимых плюсов. Видимых(!) подчеркиваю. Те, кто оценивают ВНЕШНЕ вашу жизнь как успешную или не успешную , правильную или не правильную -вас непременно погладит по голове, вы будете считаться самым успешным гражданином и прекрасным семьянином. Внешне. Но вы то проживаете свою жизнь ИЗНУТРИ. И внешние атрибуты правильности и успешности могут оказаться абсолютно бесполезными для вашей внутренней удовлетворённости, вашего личного ощущения гармонии.. возможно... для счастья .. именно ошибок вам и не хватило... Думайте - если хотите быть успешными. чувствуйте - если хотите быть счастливыми. И смелее ))))))))😘😘😘😘😘#мысливслух с праздником ❤

26078

14 Feb 2017

 

Впервые в @usmanovateam #SALE РАСПРОДАЖА Программ моего авторского курса Идеальных ягодиц 1.0) самый рейтинговый и эффективный за всё время курс) распродаю программы почти даром , без кураторской поддержки, для самостоятельной работы 👌🏻 можете заниматься хоть дома, хоть в зале, в любом городе Мира 😘 все подробности по ссылке в шапке профиля 😘

25675

14 Feb 2017

 

Лайк -если сабмиссив, репост - если доминант 😂 после этого фильма я рассыпалась на 1000 мелких кусочков 😂😂😂 сходила я на "50 оттенков неинтереснее", видела рейтинг, но думала сейчас буду оригинальной и скажу "та хороший фильм, на любителя, просто вы не шарите", как человек по жизни адвокат, а не прокурор, я всему даю шанс и пытаюсь всё оправдать, но тут прям шансов нет, это тот случай когда фильм НЕ ПЛОХОЙ, и не ужасный- это ещё можно простить и оправдать, мол - на вкус и цвет.. , но он просто никакой😑я не смотрела первую часть , но осилила половину книги🤢. И если Книга , как мне тогда показалось, рассчитана на отчаянных домохозяек, у которых давно не было мужчины. то фильм для тех у кого его не было никогда. А так как он 18+, это провал. Это и Недо-ваниль, и недо-БДСМ. Просто: "ШТА?" В кинотеатре в лучшем случае люди смеялись , в основном фыркали, негодовали и уходили)) советую лучше фильм "Девушка на мосту" ☺ ещё из ч/б -"АНГЕЛ А" прям очень 👍🏻👌🏻

33997

13 Feb 2017

 

Узнаете ?💪2012 г. Тогда я стала чемпионкой Мира по Жиму лёжа по юниоркам)) потом была мамопластика , и карьера фитнес-бикини)) мне кажется правильно выбрала направление ☺согласны ?)) но речь не об этом ) фото взяла со своей ЕДИНСТВЕННОЙ страницы в ВК) участились случаи продаж моих программ мошенниками в вк и не только , даю ссылку на свой аккаунт , там не много активности , закрыты лс, но зато можете посмотреть старые архивные фото )) ссылка активная в профиле ))

24035

12 Feb 2017

Реклама

Искусство быть в форме

Правда ли, что силовые виды спорта уродуют женщин? Те, кто так считает, просто никогда не видели Катю Усманову. Она родилась 1 октября 1988 года в жарком Крымске, а в тех широтах красота тела особо ценится.

Неудивительно, что спортивные успехи Катя сочетает с работой над внешностью. Начав с силовых тренировок, Усманова постепенно стала куда более известна как чемпионка бодибилдинга в категории «Фитнесс». Безупречное тело – не столько дар природы, сколько плод работы над собой.

И нет, успехи в жиме лёжа и других силовых упражнениях не исковеркали её прекрасную форму. Катя выглядит невероятно роскошно; курсы и страничка в Инстаграм Усмановой Екатерины собирают сотни тысяч последовательниц, которым тоже хочется быть красивыми.

Недолгий брак с тренером – Александром Усмановым – подарил Кате не только горячую экзотическую фамилию, но и бесценный спортивный опыт. Усманова не распространяется о нынешней личной жизни, но не скрывает всего остального.

Сегодня Усманова известна не только в спортивных кругах. Она ведёт свои курсы для широкого круга, пишет программы тренировок для людей разного уровня подготовленности, даёт рекомендации по спорту и здоровому питанию. И если посмотреть на эффектные фото, что размещает в Инстаграм Усманова, Катя достойна высшего доверия. Учиться надо у тех, у кого получается. У Кати получается отлично.

Звезда Инстаграм Усманова Екатерина

В Инстаграм Усманова Екатерина сегодня пользуется исключительной популярностью. На март 2016 года у её страницы около 700 тысяч подписчиков. И им есть на что посмотреть!

Практически каждый день Усманова выкладывает новую фотографию или видео, а чаще – несколько фото. Глядя на неё, понимаешь всю правильность слова «фитоняшка». Катя действительно вызывает смешанное чувство уважительного восхищения – за свои фитнесс-успехи – и умиления от её красоты. Секреты свои она не скрывает. Вы восхищаетесь бровями Кати? Она поделится секретом, куда обращаться. Вас привлекает её «пятая точка»? У Кати есть специализированные курсы, на которых девушки смогут прокачать (во всех смыслах) свою попу.

Откровенность в нарядах – часть того спорта, что практикует Усманова. Но она выглядит невероятно сексуальной, даже когда одета вполне скромно. Инстаграм Екатерины Усмановой – это концентрат привлекательности. Правда, пообщаться с ней в комментариях вряд ли удастся. Хотите – отправляйтесь на курсы.

ПОПУЛЯРНЫЕ АККАУНТЫ ИНСТАГРАМ
инстаграмм