Фотографии в Инстаграм Усмановой Екатерины

Усманова Екатерина в Инстаграме

Аккаунт: @usmanovakate

Род занятий: фитнес вумен

Понравились фотографии? Поставь


Инстаграм фотографии Усманова Екатерина

Реклама

 

31884

25 Apr 2017

 

#харизма

18688

25 Apr 2017

 

Дороги , дороги .. хочется уже домой )) потом в Сочи 28-29 апреля ! Моя Родина , моя Кубань , до встречи на турнире @david_cup 👍🏻💪

26676

25 Apr 2017

 

😍#jamaica

25010

24 Apr 2017

 

На завтрак - углеводы!) фрукты , крупы и даже что то сладкое ) Морепродукты, рыбка, овощи - на обед и ужин. Вот и весь секрет сохранения стройной фигуры. Важно понять одну простую вещь - залог хорошей физической формы в осознанном отношении к питанию и регулярных физических нагрузках. Правильное питание - это не диета и не временная мера для обретения тела мечты. Это стиль жизни, это здоровье, красивая кожа, волосы, это хорошее самочувствие. Это осознанная любовь к себе и своему телу на всю жизнь. . Приняв этот факт за философию жизни, у вас больше не будет проблем ни с лишним весом, ни с самооценкой. Вы просто будете выбирать лучшее для себя. Как это делаю я☺ . Раздумывая над идеей создания полноценного питания для людей с разными целями и разными исходными данными, первостепенным для меня было сделать качественный продукт для участниц моих проектов, чтобы избавить их от головоломки "что съесть, чтобы похудеть" или "что съесть, чтобы выросла попа, а живот остался плоским". Благодаря профессиональному подходу поваров @usmanovadiet , диетологов #usmanovateam и моему опыту, у нас получилось. Пробуйте😉 #ДиетаУсмановой #доставкаеды #доставкаПП

8855

24 Apr 2017

 

В очках отражался дочитанный Дориан Грей, отличная книга, прекрасные диалоги и монологи, есть над чем задуматься , мораль неоднозначна для меня лично , мне во многом близки циничные рассуждения Генри своей свободой и смелостью, хоть он и искуситель, у него есть Чему поучиться нам, заключившим себя в тюрьму запретов и страхов... не осуждаю Дориана за его пороки , не сочувствую , и конечно не завидую , он прожил ту жизнь которую должен был (блин мой фатализм , а точнее принятие всего и вся делает меня скучной и равнодушной😂) его основной косяк в глухой бессознанке, она то и делает человека несчастным. От непонимания что тобой движет и что происходит-отсюда море сожалений и страхов. Когда не управляешь своей жизнью, а ей управляют твои демоны(сущности), и люди которые этим пользуются. Считаю, что Любой грех(ой это слово пугает , скажем - ошибка!) совершенный ОСОЗНАННО (точно зная что этот опыт ты желаешь пройти и готов к ответственности) обогащает , наполняет практическим знанием , которого невозможно было избежать , мы все пришли на Землю со своими комплексами и задачами, не нам их хулить, нам надо принять себя и свой путь и свои желания и осознанно проживать всё, и плохое и хорошее, и благое и грешное.. каждый день делая вывод и выбор, вывод и выбор! Ни о чем не сожалея! А лишь благодаря ...🙏🏻#портретДорианаГрея

23616

22 Apr 2017

 

когда все калории пошли в нижние 95😈

37793

21 Apr 2017

 

Дождливый денёк 👧🏼🖤❤💛💚🇬🇭

36230

21 Apr 2017

 

👧🏼сегодня ездили в лагуну со светящимся планктоном , как-будто плаваешь в море крохотных светящихся страз )) очень необычно и красиво )) да и вообще ночная экскурсиями по морю в кромешной тьме с накуренным танцующим под регги капитаном катера 👨🏿- это тоже не каждый день встретишь ))) очень атмосферно ))) и в конце -чувак глотающий горящий факел 😱🔥смотрите сториз ) this is #Jamaica

27716

21 Apr 2017

 

Бегут мураши)))) Очень понравился отель, рекомендую. Оч хороший сервис,все включено, завтраки и обеды - шведский стол, изобилие фруктов, рыбы,мяса, яиц, овощей- в общем всё есть и пицца и десерты)) ужины не шведские , можно покушать и выпить в любом из 7 разных ресторанах бесплатно)) территория огромная, контингент не тусовочный , не молодёжь, русских нет)) но главное атмосфера !! На Ямайке действительно забываешь обо всем ) хотя и в Азии тоже беззаботно , но тут по другому чем в Азии, нет такой выпуклой любезности, заискиваний , просто все на своей волне , всем хорошо)))) давно я так не отдыхала - полный овощ 😂😂 по приезду кстати , лечу в Сочи !! Встречаемся на @david_cup ! Ещё отдельно об этом напишу )

21003

20 Apr 2017

 

Don't worry ! This is Jamaica 👅😝может на аву🤔

33382

19 Apr 2017

 

😈🇯🇲🇬🇭#jamaica

39357

19 Apr 2017

Реклама

Искусство быть в форме

Правда ли, что силовые виды спорта уродуют женщин? Те, кто так считает, просто никогда не видели Катю Усманову. Она родилась 1 октября 1988 года в жарком Крымске, а в тех широтах красота тела особо ценится.

Неудивительно, что спортивные успехи Катя сочетает с работой над внешностью. Начав с силовых тренировок, Усманова постепенно стала куда более известна как чемпионка бодибилдинга в категории «Фитнесс». Безупречное тело – не столько дар природы, сколько плод работы над собой.

И нет, успехи в жиме лёжа и других силовых упражнениях не исковеркали её прекрасную форму. Катя выглядит невероятно роскошно; курсы и страничка в Инстаграм Усмановой Екатерины собирают сотни тысяч последовательниц, которым тоже хочется быть красивыми.

Недолгий брак с тренером – Александром Усмановым – подарил Кате не только горячую экзотическую фамилию, но и бесценный спортивный опыт. Усманова не распространяется о нынешней личной жизни, но не скрывает всего остального.

Сегодня Усманова известна не только в спортивных кругах. Она ведёт свои курсы для широкого круга, пишет программы тренировок для людей разного уровня подготовленности, даёт рекомендации по спорту и здоровому питанию. И если посмотреть на эффектные фото, что размещает в Инстаграм Усманова, Катя достойна высшего доверия. Учиться надо у тех, у кого получается. У Кати получается отлично.

Звезда Инстаграм Усманова Екатерина

В Инстаграм Усманова Екатерина сегодня пользуется исключительной популярностью. На март 2016 года у её страницы около 700 тысяч подписчиков. И им есть на что посмотреть!

Практически каждый день Усманова выкладывает новую фотографию или видео, а чаще – несколько фото. Глядя на неё, понимаешь всю правильность слова «фитоняшка». Катя действительно вызывает смешанное чувство уважительного восхищения – за свои фитнесс-успехи – и умиления от её красоты. Секреты свои она не скрывает. Вы восхищаетесь бровями Кати? Она поделится секретом, куда обращаться. Вас привлекает её «пятая точка»? У Кати есть специализированные курсы, на которых девушки смогут прокачать (во всех смыслах) свою попу.

Откровенность в нарядах – часть того спорта, что практикует Усманова. Но она выглядит невероятно сексуальной, даже когда одета вполне скромно. Инстаграм Екатерины Усмановой – это концентрат привлекательности. Правда, пообщаться с ней в комментариях вряд ли удастся. Хотите – отправляйтесь на курсы.

ПОПУЛЯРНЫЕ АККАУНТЫ ИНСТАГРАМ
инстаграмм