супергерой Инстаграм хештег

супергерой фотографии

Belgorod Oblast

мини персона 🐣🍼

Праздник уже близко 🔥🔥🔥 Успей подарить оригинальный именной подарок 🎁 самым дорогим мужчинам 💪😉 Р.S. Можем принять ещё парочку заказов, дизайн может быть разработан индивидуально.😗 ____________________________ Именной постер к 23 февраля, формат А4 150р. Электронный вид 200 р. с печатью 300р. В деревянной рамке 400р. В белой рамке Для заказа пишите в директ 📫📨 ☎️WA/viber 89511400825 #23февраля #постер #именнойпостер #постерк23февраля #подарокпапе #подарокмужу #супергерой #метрика #метрикабелгород #супердед #дедушка #любимыйдеда #супермен #деда #подарокдедушке #деньзащитникаотечества #постердеду #dad

4

19 Feb 2018

 

Приют_Ржевка

Это Грант - тот ещё трусишка. Но стоит выпустить его на снег - и перед вами Супермен в развевающемся плаще. Тогда кто он без своего плаща? Потенциальный сумермен. Каждый из нас - потенциальный сумермен. Просто нужно выпустить себя на волю: сделать что-то непривычное и доброе. Скорее всего, чувство свободы и тепла потянет вас на хорошие поступки и дальше :) ⠀ ⠀ Например, можно приехать проведать собак и кошек, привезти им что-то нужное. Публикуем список нужного горожанам приюта, с пометкой "Вручить Супермену" Сухой корм для кошек:⠀ - Royal Canin (Роял Канин) для кастрированных котов и кошек.⠀ - Royal Canin (Роял Канин) Gastro Intestinal(сухой и паучи).⠀ - Royal Canin (Роял Канин) Urinary(сухой и паучи). ⠀ Сухой корм для собак⠀ - Royal Canin (Роял Канин) Gastro Intestinal !! - Royal Canin Hepatic - Hill's i/d - Purina Pro Plan (вет. корма) для собак при патологии ЖКТ, Diets EN(Gastro Intestinal) -Маленькие упаковки корма Acana 0, 34 кг. ⠀ Консервы для собак и кошек:  Brit, Nero Gold, Organiix, Сlan Classic, Happy Dog. Лекарства: - Квамител - Цистон, - Флоксал (мазь и капли), - Тетрациклиновая мазь (глазная), - Активированный уголь, - Линекс, - Смекта, - Террамицин (аэрозоль), - Эластичный фиксирующий бинт, - Энтеросгель, - Юнидокс солютаб, - Тест-полоски для глюкометра OneTouch Select, - Блохнэт для собак 30-40 кг, - Противоглистные препараты для собак и кошек (Мильбемакс, Каниквантел, Азинокс, Диронет, Цестал, Фебтал, Протел, Дронтал, Азинокс, Тронцил) Хозяйственные и другие нужды: -Древесный наполнитель для кошек - Бумажные полотенца - Туалетная бумага - Одноразовые пеленки - Ватные диски - Держатель для кухонных полотенец - Средство для мытья посуды - Перчатки (резиновые и тряпочные) - Мешки для мусора по 120, 30 и 60 л. - Брезентовые поводки 3м с плоским и круглым карабином - Ошейники на средних собак с дырками по всей длине - Швабры - сгоны, - Веники - Ковролин. -Пластиковые лежаки для собак средние и большие. #каждыйизнас #супермен #супергерой #приютРжевка #раскройсебя #волонтёрство #волонтерРжевка

16

19 Feb 2018

Адвокатское бюро Краснодарского края "Сила Слова"

Виталий Кацко

Я не супергерой, и не обладаю сверхспособностями, но у меня есть багаж знаний и опыта, которые принесут Вам не менее важное чем чудо, это Свободу! Свобода вторая по важности ценность для человека после жизни, но осознают это в последний момент, когда на запястьях застегиваются наручники! Готовы ли Вы пожертвовать малым ради голубого неба, свежего воздуха и альтернативы действий? Готовьтесь к защите заранее, завтра может быть поздно, приходите я Вас жду! #силаслова_Кацко #адвокат_Кацко #свобода #супергерой #защитапоуголовнымделам

288

19 Feb 2018

 

Вселенная комиксов

🎙Оцените от 1 до 5 в комментариях) ❤️Больше лайков - больше классных постов! #marvel #avengers #comics #marvelcomics #comic #dc #marveluniverse #art #comicbooks #superheroes #hero #marvellegends #марвел #дс #супергерой #xmarveldc #like

8

19 Feb 2018

 

Мастерская Giftager

Для любителей СУПЕР-героев мы  создали СУПЕР - брелоки! Если вы любите сражаться в рядах/отражать атаки других СУПЕР, то мы выполним для вас работу по индивидуальному заказу! Подарите защитнику Вселенной от космического Зла уникальный брелок с любимым персонажем! Размеры: круглый - 4 см, в форме щита - 4*5 см. Цена: 150 руб #подарок #подарки #брелок #супергерой #длядетей #StarWars#ручнаяработа #handmade

9

19 Feb 2018

Murmansk, Russia

Женский Тренер Илья Губанов

В последнее время предпочитаю тренироваться именно во второй половине дня, а точнее поздним вечером✨, даже если днём времени и сил достаточно💪😉 Влияет ли это на продуктивность? На данный момент нет😉 Пока я работаю не в усиленном режиме😉, позволяя себе достаточно отдыха - сейчас период, так называемого относительного восстановления, которое необходимо в тренировочном процессе😉 Пару месяцев мне хватает - потом разгоняюсь потихоньку и пробую выходить на новые физические показатели💪В период разгона - происходит усложнение режима и формируется основная тренировочная схема, с более строгим и организованным распределением сил💪 При работе в усиленном режиме лучше не рассеивать силы и внимание на разные мелочи, а сосредоточить их на основную работу - наиболее интенсивную её часть лучше отработать на свежие силы, а если останутся, то можно уже и всякими отвлечёнными мелочами позаниматься😊😉 В этом году я хоть и снижал силовые, но не существенно и сохранил ежедневный режим, но только по одной тренировке в день😉 Правда, больше позволял себе вольностей в питании, по сравнению с прошлым годом😊 . Сегодня я поработал с акцентом на бицепс и плечи, вставив в каждый комплекс по упражнению с большой нагрузкой💪 Я #красавчик 😊🔥⚡️ Основная часть тренировки заняла 45 минут⚡️(подробнее - листаем фото) . Спокойной ночи 💤✨🌙😊Увидимся на занятиях 💪😉 . #thebest #superman #superstar #superhero #sport #fitness #лучший #супермен #супергерой #супертренер #спорт #фитнес #губановилья

38

19 Feb 2018

Лермонтовский проспект

Дмитрий Ольшанецкий

Только настоящие супергерои не боятся быть смешными, примеряя на себе образы мультяшных персонажей ) Главное- это игра! А игра с папой - это всегда море смеха и незабываемые вечерние перевоплощения, потому что наш папа- самый лучший ПапАгент под прикрытием 😙😙😙 *** #папагодаандерсон #андерсон #папасупергерой #супергерой

13

19 Feb 2018

 

Ангелина

Сама не верю, но когда-то меня пугала перспектива прожить всю #жизнь с одним человеком. #Брак мне виделся деловым соглашением, а #любовь... она казалась чем-то, что необходимо заслужить. Но, поскольку, служить я никогда не умела и, более того, была ярой противницей такому способу взаимодействия, понимала, что терпеть меня долго сможет только супергерой со стальной психикой. А они были лишь в #кино 😫 #печалька. В своего мужа я влюбилась с первого взгляда. Не будет громких речей, типа "наши взгляды встретились и я поняла, - он будет моим". Нет. Тем более, ему потребовалось куда больше времени, чтобы влюбиться в меня. Я его бесила. Раздражала и навязывалась. Я, действительно, искала встречи с ним и, стараясь понравиться, делала только хуже. Много пафоса, понтов и наигранного безразличия. Но я влипла тогда. Влипла по-крупному 😌. Я благодарна моему Мужчине, что он смог разглядеть во мне что-то такое, благодаря чему этот союз состоялся. Я много лет думала, что добилась его сама. Гордилась этим. Глупая... Если бы он, в какой-то момент, не заглянул в мою душу и не увидел за стеной лицемерия меня настоящую, ничего бы не было. Я не представляю, как бы я жила тогда. Чуть меньше 15ти лет я засыпаю и просыпаюсь с мыслями о нем. Весь этот срок никто, ни один человек не беспокоил моё сердце, мой мозг и всё моё существо так, как этот #Мужчина. Даже, когда кажется, что ненавижу... это только потому, что люблю так сильно, так мощно, как никто и никогда #onelove. Нет более достойного человека во всей Вселенной для меня. Мой собственный #супергерой. Мой самый невероятный. Мой единственный. В ведь он всего-то починил мои любимые золотые #серьги и своё обручальное #кольцо. Что же будет, когда он построит мне #дом и купит собаку!? Я лопну от любви?!?!?!?!? 🎈💣💥 #исмехигрех #историялюбви #жизньтакова #любовь #большаялюбовь #крепкаясемья #love #МужиЖенаоднасатана #любимый #моймужчина #моймуж #балуемся #дурачимся #ялюбима #ялюблютебя #счастье #счастьебытьженщиной #люблюбытьмной #моёвсё #мояполовинка

19

18 Feb 2018

1801 Coffee

Alexandra Lampe

Думаю не только #супергерой ощущает нехватку ярких красок и впечатлений. До весны ещё 2 недели, а так хочется уже тепла, солнышка и надеть коротенькую юбочку :) надеюсь, что #orgastro2018 не сильно отразится на моей фигуре, а она у меня до начала Феста была #фигуркачтонадо :) пока все в порядке, но я уже слегка паникую. Но больше всего меня расстраивает то, что я уже неделю не была на тренировках :( плак-плак . Всю неделю таскала с собой форму, но работа не даёт мне вырваться в @alisastar_minsk . Надеюсь, что на этой неделе мы отметим #деньзащитникаотечества и все войдёт в норму. А вы уже придумали, как будете поздравлять мужчин? У меня куча идей и планов. Пора лететь спасать этот город :)) #йухху #розовыйбетменвогне #23февраля #мыслисупергероя #кофе #минск #the_pink_batman #minsk #belarus #coffee

34

18 Feb 2018

Перово

Творчество Мама Блог

🎶 Musical dad 🎼 🎶 Сила 💪🏻 нашего папы в музыке, да,да)) Андрей ,наш музыкальный папа, может молниеносно отвлечь сына от истерики, придумав, сочинив и спев песню про происходящее вокруг 🌍 Удержать маленького сынишку непоседу своими интересными песнями, успокоить и убаюкать 😴 все это может Musical dad 🎸 А какие способности у вашего папы?)) Пой нам ещё, милый @liovochkin.andrei #папа#папасын#папасупергерой #папагодаандерсон #андерсон#супергерой#гитара#музыка#папавамнемама

20

18 Feb 2018

 

КОМИКСЫ

А вы уже доели блины? Или может ни одного блина не досталось? #comicspeep #школа #блины #масленица #чучело #супергерой #сжиганиечучела #историивкартинках #comics #комиксы #юмор приближай, листай и читай! Отмечай друзей и развлекайтесь с #comicspeep вместе!

42

18 Feb 2018

 

Ira (artist name-WIM)

Crossover-T'Challa and Simba. Why I done this crossover? Because the Black Panther remind me of the Lion King😂😅😅/Почему я сделала этот кроссовер? Потому что Черная пантера очень напоминает мне Короля Льва😂😅😅 #blackpantherfanart My other arts here 👉 #artwim 👈 #draw #drawing #art #fanart #pencil #pencilart #crossover #marvel #disney #marvelfanart #superhero #lion #blackpanther #lionking #tchalla #simba #рисунок #арт #фанарт #карандаши #марвел #кроссовер #корольлев #чернаяпантера #тчалла #симба #marveluniverse #супергерой

41

18 Feb 2018

Город Химки

С картинок - прямо в руки❣️

Как можно пройти мимо такой красоты🤷🏼‍♀️Мы любим удобные и красивые вещи🗯✔️😻И хотим сделать Вашу жизнь ярче, этих холодных, серых, зимних дней 💭🙈😎⭐️Цена:900₽ ⭐️Цена: 900₽ . С картинок - прямо в руки❣️ 💭Узнать о нас больше, можно тут ➡️@princessa.vishnya 🏰Химки, Ул. Лавочкина, д. 13, корп. 2, подъезд 5! 🎠Пишите и заказывайте⬇️⬇️ 8-985-172-30-30 . #Подароки#подаркихимки#сюрприз#сюрпризхимки#химки#подружки#термос#бутылочки#косметика#уходзасобой#помада#блеск#спонж#вседляухода#контейнер#забота#внимание#вседляпраздника#лучшееунас#любовь#шарфы#платки#контейнер#ланч#супергерой#марвел#кружки#расческа

17

18 Feb 2018

 

Daiganat Abdulkadirova

Миссия невыполнима 5. Не унывай, ты справишься #отчаянный #супергерой#маминплакса😂😂😂

21

18 Feb 2018

Лофт Проект ЭТАЖИ

Енот и Панда

Да-да, 23 февраля совсем близко. Порадуйте папу открыткой. И не забывайте, что у нас их можно сразу отправить 📬 . #Енот_и_Панда #23февраля #открытки_ЕиП #папа #поздравление #бэтмен #супергерой #открыточка #открытка

77

18 Feb 2018

 

Ринат

Бэтмен после поездки к бабушке, пушап для щечек. #бэтмен #праздник #детскийпраздник #супергерой #бабушка #блинчики #блин #щечки

58

18 Feb 2018

Khmelnytskyy, Ukraine

Taisia Mazur

#taisia_кіно "ЧОРНА ПАНТЕРА" кінокомпанії MARVEL, як і належить з ряду Супергероїв коміксій🕴, вийшла в прокат 14 лютого. Як раз для тих, хто не любить або вже напередодні дивився "Відтіки"😃 Фільм дорогий😎 Одразу вражають костюми акторів і компютерна графіка😍 Фантастичний бойовик став на 2хв комедією, коли в переповненому залі мужчина скрикнувши чхнув😅 Здається, я давно не чула такого хорового сміху в кінозалі🤣 Перша частина фільму нудновата і затягнута😐 А ще нічого не клеїться з сюжетом у тих, хто не бачив "Месника", де вперше показують Чорну Пантеру. Я була в числі тих: знала що це перша серія, але явно видно, що була попередня🤔 Гарний бойовичок трохи розважив сплячих глядачів на 2й частині фільму, хоча то явно не "мій" жанр. 🎬Зараз чекаю фільму "Складки часу", що буде в прокаті з 8березня🥀 Цікавий сюжет, який надіюсь знімуть краще ніж такої теми провальні "Зменшення" і "Люсі"🤔 Хто був на "Пантері"? Як вам? . . . #чорнапантера #чорнаяпантера #vsco #blackpanther #film2018 #кінопрокат #кінопремєра #кіно #киноман #месник #супергерой #комікс #бойовик #складкичасу

81

18 Feb 2018

ТРЦ "Выходной"

Детская одежда для малышей

Комплект с боди "Железный человек" ⠀ Сделать заказ легко 🙋 ✨на сайте mysun-official.com ✨написать менеджеру ВК @my_sun_manager ✨или позвонить по тел: +7(926)544-5-335 ⠀ ✨Доступные размеры 56, 62, 68, 74 ☁Ткань - теплый и уютный интерлок (100% хлопок) ☁Вышивка с изнанки проклеена мягкой сеточкой ⠀ 🙌Комплекты - хорошая идея подарка молодой семье, в набор входят комбинезон, боди, штанишки, шапочка и рукавички в едином стиле. ⠀ #my_Sun #myS_SuperKids #Ironman

19

18 Feb 2018

ТРЦ "Фестиваль"

Crazy Park

Супергерой Человек-паук прилетел на праздник в Крейзи Парк!!! А вы ждёте встречи со своими кумирами? Тогда скорее к нам!🕸🕷(10.02.2018) . Связаться с нами и заказать праздник можно: 📱Viber/WhatsApp: +7 (906) 86 18 935 📝 Группа: vk.com/crazy_park_festival 💻 Сайт: crazypark.ru 📷 Инстаграм: crazy_park_moscow . Ждём Вас каждый день с 10:00-22:00 Наш адрес: ул. Мичуринский проспект. Олимпийская деревня, 3 корпус 1, ТРЦ «ФЕСТИВАЛЬ», 3 этаж, детский клуб "Крейзи парк" . . #аниматоры #человекпаук #супергерой #человекпаукмосква #аниматорынаденьрождения #аниматорнапраздник #детскийклуб #детскийклубмосква #детскийцентркрейзипарк #праздниккнамприходит #счастьеесть #студияпраздника #детскиепраздники #студияпраздниковкраски #детскийразвлекательныйцентр #крейзипарк #москва #трцфестиваль

11

18 Feb 2018

 

Shnyagi.Net

Просто крутой супергерой — все равно какого цвета кожи http://shnyagi.net/73676-prosto-krutoy-supergeroy-vse-ravno-kakogo-cveta-kozhi.html #супергерой #цвет #кожа В честь выхода фильма «Черная пантера» — первого фильма киновселенной Marvel с темнокожим супергероем в главной роли, — Александр Трофимов и Денис Варков решили вспомнить знаменитую кинотрилогию с Уэсли Снайпсом в главной роли. Прекрасная первая часть вышла еще в 1998 году, когда современного «кино по комиксам» и вовсе не существовало, а вторая получилась еще лучше. Третья же… впрочем, не будем забегать вперед. Александр Трофимов В США дискуссия вокруг «Черной пантеры» давно вышла за рамки чисто кинематографической. Это социальное явление, тут не просто первый сольный фильм про чернокожего супергероя, но и африканская страна, показанная лидером в технологиях, — все это воодушевляет людей. И все же, о том, что фильмов о темнокожих супергероев уже было немало, многие забывают. «Спаун» был черным, о чем легко забыть, учитывая, что кожу, какого бы цвета она ни была, ему быстро сожгли. Был фильм «Мистер Сталь» с Шакилом ОʼНилом, была, к сожалению, «Женщина кошка» с Холли Берри, был спорный, но милый сердцу «Хэнкок», были малоизвестные «Человек-метеор» и «Тень Бэтмена» (так перевели Blankman). И, конечно же, был «Блэйд». «Блэйд» (1998) Первый «Блэйд» — фильм знаковый. Мы привыкли отсчитывать старт современной эры супергероики с «Людей Икс» 2000 года, но на самом деле первой ласточкой новой эпохи был именно охотник на вампиров. Именно на его долю выпало восстанавливать честь жанра, который так мощно ворвался в массовую культуру с «Суперменом», закрепил успех «Бэтменом», а затем обе франшизы начали сдавать позиции, пока все не накрылось медным тазом в лице «Бэтмена и Робина» в 1997 году. И вот, спустя всего год, в 98-м, выходит «Блэйд» — фильм о чернокожем супергерое, охотнике на вампиров, с рейтингом R. Казалось бы, после гей-мюзикла Джоэля Шумахера доверие публики к комиксам непоправимо подорвано. Блэйд как персонаж известен стократ меньше, чем Бэтмен, Уэсли Снайпс и Стивен Дорфф — не Клуни с Умой Турман и Шварценеггером, имя британского режиссера Стивена Норрингтона никому ничего

1

18 Feb 2018

 

Evgeha😎

Человек крем vs дикий смех 😂😂😂😂😂😂#смех#человеккрем#супергерой#ржач#дом#хех

44

18 Feb 2018

Poltava

stickers_plt🐠

Найди применение нашим ярким и стильным стикерам, себе и на подарок друзьям🍋🥝🍓 Подбираем индивидуально по тематике и стилю🍎🍏 Пишите в директ @stickers_plt 🥑 #Poltava #sticker #stickerbomb #style #poltavastyle #autostyle #madeinukraine #marvel #top #sale #toys #jdm #jdmculture #jdmgram #girls #blackandwhite #stickers #stickerbombcar #moto #bike #space #laptop #stickers_plt #полтава #наклейки #стикеры #подарок #идеяподарка #супергерой

45

18 Feb 2018

Krasnodar Krai

🎈Анастасия Кильганкина🎈

Мультивитаминная сыворотка мгновенного действия💪🏼 Моментально преображает кожу, делает её нежной и бархатистой уже после первого применения. Эффективно разглаживает мелкие морщинки, сужает поры, обладает матирующим эффектом. Стоимость 1200₽. КАК ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ? Пиши в Директ или WhatsApp 89886023666 #горячийключ#краснодар#nl#сетевойэтомодно#нлинтернешнл#nl#nlinternational#супергерой#божехраниnl

99

18 Feb 2018

 

Аниматоры Красноярск Ух ты

Неуловимый Рэй не ожидал,что попадет на День рождения. А ещё и к такому сильному,смелому,отважному супергерою Артёму! Все испытания были пройдены с лёгкостью! #аниматорыкрасноярск #агенствопраздниковухты #ухтыэтомы #НеуловимыйРэй #супергерой #именинник #Деньрождения

12

18 Feb 2018

Askarovo, Bashkortostan, Russia

Светлана Макаева 89051818877

#наставник ❗️Мой наставник- Алексей Ешенко. Сегодня проведёт рабочую встречу (можно посмотреть в прямом эфире, в Инстаграм) на которой расскажет👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 . 18 февраля состоится бизнес-встреча + прямой эфир в Инстаграм для регионов. . Рабочка - только для зарегистрированных менеджеров моей структуры #zellezoteam (регистрация бесплатная). . Расскажу как за 1,5 года работы (DS) в компании NL int вышел на чек 220.000₽ за месяц. Автобонус Mercedes Benz c-class. . Поговорим про: ✅ NL ( что это и как это работает) . ✅ Взрывающие голову новости компании . ✅ Постановку цели . ✅ Правильный и быстрый старт . ✅ Про инструменты для работы . Не будет ни какой воды, только ЛИЧНЫЙ ОПЫТ. . Дам боевой заряд на февраль💪🏽😎 . При себе иметь блокнот и ручку, а так же отличное настроение. Кто будет кислый, будет подвергаться язвительным шуткам😈 . 14:00 по Мск. . . #zellezoteam

26

18 Feb 2018

Irkutsk, Russia

Кекс 😎

Кажется меня зовут, кому-то нужна моя помощь! ... #бетмен #супермен #кот #кекс #иркутск #подзащитой #супергерой

18

18 Feb 2018

 

Игрушки, Ergobaby 360 рюкзаки

Каждый мальчик в душе настоящий #СуперГерой и #СуперМэн - а значит и аксессуары должны быть соответствующие 💪 🔮 Детский плюшевый рюкзак. Карман впереди на молнии. Высота: 25 см. ⛔️Цена: 490руб . 🔮 Фигурка #СуперМен выполнена из пластика, мелкие детали прорезинены. Ноги, колени, руки, локти, голова и туловище - все крутится и дает возможность Супермену сменить положение. Плащ плотный и прорезиненный. Высота: 18см ⛔️Цена: 590р . . В наличии в шоу-руме "Эргомама", г. Красноярск, ул. Весны, 6 . ☎8-905-976-61-80 . ☀Доставка почтой России и ТК по всему миру . 🔥 www.ergomama24.ru

5

18 Feb 2018

Murmansk, Russia

Женский Тренер Илья Губанов

Сжигать жир, применяя оптимальное увеличение нагрузок на мышцы - в чём преимущество такого способа, перед прочими стресс-методами: голоданием; низкоинтенсивной, продолжительной, изнуряющей работой? Одно из существенных - в том, что во время отдыха организм продолжает потреблять больше энергии для восстановительных процессов в мышцах, в других случаях - эта энергия тоже идёт на восстановление, только жира😁 Применяя эти другие методы, мы будем иметь, в результате, при общей относительной вялости мышц, большую жировую прослойку😉 - после полноценного восстановления сил😉 Т.е., при применении изнуряющих методов, придётся постоянно поддерживать организм в режиме стресса - голода или переутомления, чтобы не набирать жир😁 Используя методики оптимального увеличения нагрузок на мышцы - при достаточном восстановлении сил мы будем иметь меньшую жировую прослойку и больший тонус мышц - что придаст фигуре привлекательный вид, не вредя здоровью👍 При этом не надо создавать дефицит калорий, что негативно сказывается на полноценном функционировании организма, а достаточно сбалансированного питания👍 И не следует боятся, что вырастут большие мышцы💪При правильном подборе и распределении нагрузок, разумных ограничениях в питании - мы будем иметь их качественный, подтянутый вид, естественно, чуть увеличенный в объёмах, за счёт их тонуса, который достаточно быстро спадает при прекращении регулярных занятий😉 В своих личных тренировках я применяю чередование силовой и интервальной аэробной работы высокой интенсивности💥 При заметном снижении или исключении силовых нагрузок, в чистой аэробике, даже без излишеств в питании - жировая прослойка увеличивается, при общем снижении веса😊; при излишествах - вес может остаться прежним или увеличиться, но в обоих случаях наличие лишнего жира будет налицо😉 Умелое сочетание 2-х видов работ - силовой и аэробной - я нахожу наиболее эффективным для формирования красивой фигуры без вреда здоровью и, возможностью постоянно, а не сезонно, поддерживать отличную форму💪 . И для иллюстрации делюсь с вами сегодняшней высокоинтенсивной 20-тиминуткой💥 с оптимальной нагрузкой на мышцы💪Я #красавчик . Хороших выходных💥😊👍Увидимся на занятиях💪😉

46

18 Feb 2018

 

Павел

Когда ты не тот супергерой, которого желают видеть дамы #супергерой #актер #тлен

48

17 Feb 2018

 

SPIDERMAN_RUSSIA2018

Аарон Айкман был ученым, работавшим в Медицинском центре Икегами, где исследовал применение яда насекомых в медицинских целях. В результате секретного эксперимента, после частичной замены после ДНК на ДНК генетически модифицированного паука он приобрёл сверхъестественные способности. Сконструировав механический костюм, усиливший его и без того невероятные возможности, он начал бороться с преступностью под именем Человека-Паука! #ЧеловекПаук #фильм #приключение #паутина #Костюмы #комиксы #человек #паук #супергерой #супер #герой #spiderman #spider #man #comix #film #fantasy #superhero #super #hero 🕷

35

17 Feb 2018

 

kids&travel&art

Это селфи жены супергероя! Сегодня утром я потеряла пластиковую карточку, на которой была приличная сумма. Заблокировать ее не удалось, так как это была карта "волшебного" банка. В скором времени злодеи, как их нежно называет наш участковый, начали совершать покупки, а нам стали приходить смски. Сережа, не дожидаясь приезда наряда полиции, которых мы вызвали, побежал в магазин, где и был злоумышленик. Сережа, как настоящий супергерой, вырвал у него из рук карту и сопроводил это парой ударов, чтобы не повадно было. Думаете, супермену или человеку-пауку такое по силу? Сомневаюсь! Хватит смотреть фильмы, ведь супергерои окружают нас! #супергерой #лучшиймужнасвете

26

17 Feb 2018

 

Elena G

Жил-был на свете Антон Городецкий, Бросила жена, он грустил не по-детски. Пришёл к колдунье: "А ну-ка наколдуй мне!" (...) Ну что же ты, что ты потупила взор? Сдавайся, ведьма - Ночной Дозор. #ночнойдозор #товарищ #родина #борьбадобрасозлом #супергерой #антигерой #играсветаитени #чернобелое #чб #lifethings #garrythinks #garrylife #garrystyle #ВРЕМЯвыйтиизТЕНИ #artgaribyan

68

17 Feb 2018

Hollywood

Наташа Иглина.

Смотреть до конца! А какого супергероя сыграл(а) бы ты??) Лично я в роли пузогерл себя уже попробовала)) #супергерой #hollywood #LA #актрисагода #marvel #youhollywood #защитники #оскар #актрисаукоторойещенетоскара #иваначаббак #тыголливуд #голливуд #карьера #актерскоемастерство

71

17 Feb 2018

Europe/Minsk

Элен

Я В ЧЕТВЕРТОЙ НЕДЕЛЕ!!! Эмоций не передать! И теперь я точно дойду до конца💪 А Знаете, какой супергерой вселяется в большинство (и в меня тоже), когда доходит до чего-то сложного, что просто лень делать, да и не обязательно? Отмазочник! И знаете, какая моя любимая отмазка, когда дело касается фигуры? "Юзернейм, а чего б тебе в спортзал не походить?" -"Нее, в качалку я не пойду. Боюсь (-барабанная дробь-) перекачаться!" Штааа? Рили? 😂 "И когда же ты начнёшь бегать?" — "Да ты чё! Осень на дворе, грязь, лужи и вообще дождь идёт"/ "Ой, ты видела погоду? Зима, мороз, воздуха холодного нахватаюсь, заболею, какой уж тут бег"/ "Ну дааа, веснааа... Слякоть, сырость, снежное месиво, гололёд" / "Не, ща лето, даже ночью как будто солнце печет. Вот станет чуть прохладней..." 👏🏼 Браво! Какой чудесный круговорот! У меня отмазки кончились. Ребенок подрос, праздники прошли, проблем ощутимых со здоровьем нет. Почему бы и да😏 Признавайтесь, кто еще отмазки придумывает? Есть любимые? #бс19 #бешеные90е #зожификация #бешенаясушка #бс #отмазочник #супергерой #мотивация #сэлфи #selfie #superhero #sporty #lifeisokay #ican #motivation

51

17 Feb 2018

 

Клименко Маргарита

Тяжело быть девушкой , каждый день приходится придумывать новые капризы 🙈😂 #выходные #покатушки #ниндзя #супергерой #НурТау#NurTau #горнолыжнаябаза

97

17 Feb 2018

Moscow, Russia

Dmitry Alekseevich

Зайка порадовала 😅. Как там говорят? Первые 40 лет, самые трудные в жизни мальчика 🔥🤣👌🏼 #флэш #лигаспаведливости #супергерой #игрушка #подарокоьлюбимой #москва #бургеркинг #agibalov23

37

17 Feb 2018

Бизнес Центр Космополит Киев

🏋🏻‍♀️ФИТНЕС ТРЕНЕР⚡️TRX⚡️КИЕВ

Прикольное приложенные придумали, посмотрев на фото, представляешь что , ты супер - герой ...🤔😂🙈👑 . . . #supergirl #marvel #girl #fitnessmodel #kiev #ukraine #супергерой #девушкикиев #фитнес #киев

166

06 Aug 2016

Реклама

Загрузка...

инстаграмм