индивидуальныезанятия Инстаграм хештег

индивидуальныезанятия фотографии

Стадион ФК «Краснодар»

Language Time

🎩 To dress up — нарядиться, надеть определенный костюм 📌 Examples — Примеры: We’re having just a picnic. Please, don’t dress up. — Мы просто идем на пикник. Пожалуйста, не наряжайся. 🎃 I love dressing up for Halloween. — Я обожаю наряжаться в костюмы на Хэллоуин. ——————————————— #жкпанорама #детикраснодар #английскийдлядетей #английскийкраснодар #испанский #увлекательно #типичныйкраснодар #туподар #репетитор #репетиторанглийского #иняздетям #индивидуальныезанятия #групповыезанятия  #learnenglish #happyenglish #languagetime #english #français #deutsch ———————————————

10

19 Feb 2018

Astana, Kazakhstan

DREAM STUDY

Центр английского языка “Dream study”. 🇬🇧 Виды занятий: 🔸Групповые 🔸парные 🔸Индивидуальные 🔸Интенсивные 🗓 2, 3, 5 раз в неделю 📚БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие и БЕСПЛАТНОЕ тестирование! Время работы: 9.00 ~ 21.00 Контакты: 8-775-303-7555 8-707-728-5928 Наш адрес: Пр. Б.Момышулы 13а, офис 3. #курсанглийскогодлявзрослых #длядетей #курсанглийскогодляначинающих #групповыезанятия #парныезанятия #индивидуальныезанятия #интенсивныезанятия #центранглийскогоязыка #курсывастане #dreamstudy

9

19 Feb 2018

 

Игры и занятия Малышам

Индивидуальные занятия для детей. Занятия проходят в игровой форме. Каждое занятие подразделяется на части и включает: Развитие мелкой моторики. Музыкально-ритмическая часть (развитие основных движений, координации, музыкального слуха). Развитие ручной умелости и творческих способностей (аппликация, лепка, рисование доступными средствами — малыш всегда уходит с занятия с поделкой). Развитие речи (артикуляционная гимнастика, логоритмика, звуковые игры и расширение словаря ребёнка). Развитие памяти, внимания, мышления. #индивидуальныезанятия #занятиянадому #развивашкипоутрам #воскресенск #занимашкипоутрам #раннееразвитие #воскресенскдети #кагана19 #занятиясдетьмидома

7

19 Feb 2018

Moscow, Russia

🏊‍♂️Тренер по плаванию Москва

Полюбить плавание 🏊‍♂️ можно в любом возрасте. Нужно только освоить правильную технику, и сделать это помогут мои советы. Я расскажу о наиболее расслабляющем виде плавания — на спине. . Плавание на спине — лучший стиль для тех, кого беспокоят проблемы с позвоночником. Большинство ортопедов 👩‍⚕️ советуют плавать этим стилем людям со сколиозом, остеохондрозом и другими заболеваниями позвоночника🚶🏼‍♀️ ✅Плавание на спине — самый простой по технике стиль. Нужно только достаточно уверенно чувствовать себя в воде💦чтобы расслабиться в положении на спине. ✅Тренировки в воде должны быть прежде всего правильными с точки зрения техники. Скорость должна быть следствием этого, а не основной целью🎯 ✅Чтобы польза была максимальной, нужно стараться достичь распрямлённого и обтекаемого положения тела. Не нужно делать резких движений и прикладывать чрезмерные усилия. ✅Во время плавания следите за двумя аспектами: правильным положением тела (это гарантирует, что движения будут эффективными) и дыханием (оно должно оставаться глубоким и ровным). . А тебе нравится плавать на спине?

17

19 Feb 2018

 

Людмила Владимировна

Вы можете сшить покрывало, выдержанное в стиле вашей комнаты. Выбирайте ткань плотного переплетения. Комплект дополнят наволочки,сшитые из ткани,что и покрывало. Оформление спальни будет более законченным. Стеганое изделие имеет красивую рельефную поверхность.Полотнища сшивают сметочным швом или на машине. Размечайте рисунок,скалывайте детали,сметывайте и стегайте от центра к краю #ручнаяработа#стежкапокрывала#творческаямастерская#индивидуальныезанятия#изящноерукоделие#цветовыесочетания

1

19 Feb 2018

Лайм - FIT Центр Красоты И Спорта

Наталья Чернова

Доброе утро, мои спортики! 🚨 Расписание трень на понедельник! 🚨 #KANGOO JUMPS Пн и Пт в 20.00 Вт и Чт в 10.00 Сб в 13.00 #Стройное тело Пн Ср Пт в 13.00 и 17.00 Сб в 12.00 и 17.00 #Fitness Mix Вт и Чт в 11.00 🏋️ Жду Вас в самом лучшем клубе города и не только Лайм фит @limefit_fitness ул Урусова 67 ТЦ ЕВРОПЕЙСКИЙ 2 этаж г Горячий Ключ тел для записи 8-918-975-13-12 89887079339 #худеемвместе #худейсомной #топимжир #горячийключ #инструкторпофитнесу #групповыепрограммы #индивидуальныезанятия #спортивныедевчонки #ЗОЖ #limefitгорячийключ #стройноетело #лаймфит #худейсомной#моилюдивсегдасомной 😘 #летоблизко#спортивныедевчонки 👯 #its_my_лаймfit #тренерНатальяЧернова

40

19 Feb 2018

 

Школа танцев "Адели" Барнаул.

🔥Акция для новичков🔥 Уважаемые родители👫 успейте приобрести абонемент в феврале для своих деток по направлению беби-данс с 💥50% скидкой!💥💥 Данный абонемент будет действителен февраль и весь март!! Расписание 👭Беби-данс: 🔹Пионеров,1. ВТ-ЧТ в 18.00. 🔹Пос. Казенная Заимка, ул. Цветущая,1. ПН-СР В 18.20. _ _ _ Ответим на вопросы 👉по тел. ✔ 8964-603-3706, 533-706, ✔Whatsapp 8963-506-76-15. _ _ _ #Танцы #dance #растяжка #стрейтчинг #гибкость #школа #барнаул #зумба #дети #малыши #хипхоп #танцыдлявзрослых #танцыдлядетей #свадебный_танец #адели #аделибарнаул #танцыбарнаул #школатанцевбарнаул #танцынатнт #adely_dance #танцы3 #barnaul22 #стрип_пластика #стрип_танец #индивидуальныезанятия #личныйрост

16

19 Feb 2018

ЖК Мишино

Анастасия

Законченный натюрморт. Катя Осинцева 9 лет. Самостоятельная работа при мне:) очень интересно, что на занятиях при мне даже без подсказок рисуют все верно, а дома и в школе как хочется. Я вроде не строгий реп.:) #моиученики #индивидуальныезанятия #занятиянадому #обучениерисованию #живопись #занятиядлядетейивзрослых #занятияснуля #обучениерисованию #студиярисованиявхимках #студиярисованиявмишино #жкмишино

12

18 Feb 2018

Марани

Екатерина Ткачева Визажист

Немного переоценив свои силы💪😅 на прошлой неделе, сегодня заявляю адекватно☝️: возьму 1 девочку на обучение на следующей неделе🎓💄на "Сам себе визажист" полный курс или "Экспресс-курс одного дня"🤗 Время занятий обговариваем индивидуально! Возможные дни: пн, вт и среда. Всё) потом пакую чемоданы💼Надоело все делать на бегу🤦Поэтому буду рада осчастливить только одну из вас до своего отъезда😘 Есть еще одна классная новость, о нашем участии в еще одном масштабном мероприятии, но ее оставлю на попозже😜 Всем добрейшей ночьки и сладких снов🌘 А на фото наши веселые занятия с Эльвирочкой в мой день рождения🎈🎈🎈Запоздалый фотоотчет😂 Экспресс-курс одного дня: 4 часа занятий, где мы успели обсудить всю теоретическую часть, научиться наносить тон и контурировать лицо, завершили дневной мэйк легким макияжем глаз, трансформировали его в голливуд💋, ну а потом в вечерний вариант - цветной смоки💜💜💜Все это реально и возможно, а главное иногда еще и весело😁 ______________________ Для записи 📲8(960)042-70-62. Наш адрес: Бондаренко 26. 🚘Удобная парковка. #студиякрасотыказань #студиявизажакань #смокиайс #вечерниймакияжказань #визажистыказани #визажист #самсебевизажист #лучшиевизажистыказани #обучениевизажуказань #индивидуальныезанятия #бондаренко26 #ялюблюсвоюработу #ипридутудавсубботу #тамявстречуденьрождения #идажеюбилей 😅

39

18 Feb 2018

 

Щербакова Наталья

Сегодня мы с @geld_21 снова решили съездить к собачкам. И не просто оставить еду, а пообщаться с питомцами пункта передержки, ведь многие из них не имеют возможности даже погулять, как например, Роббин, тот, что гуляет с сынулей. Его вольер слишком далеко и его обычно не замечают или не доходят руки..., а еще есть бояки или просто огромные псы, которого не каждый решиться вывести (мне посчастливилось😥). Но большинство отлично ходит на поводке, Роббин из их числа, с надеждой смотрят в глаза и ждут, верят, что смогут встретить наконец Своего Человека! #научимрисовать#рисуемчебоксары#индивидуальныезанятия#поможемсобачкам @magenta_studio_cheb @geld_21

18

18 Feb 2018

 

дрессировка собак

Идеальное исполнение команды ,,туннель,, в лице Черьки.Она вообще отличница,у нее в аттестате одни пятерки)))#отличница #задание #упражнение #туннель #аджилити #усложнение #королев #частныйсектор #индивидуальныезанятия #кинологическийклуб #инструкторподрессировке

35

18 Feb 2018

Volgogradsky Prospekt (Moscow Metro)

Центр "Арт-территория"

Уроки классического танца для взрослых. Расписание: четверг - с 18.30ч до 20.00ч.( начинающая группа), воскресенье - с 14.00 ч до 16.00ч ( продолжающая группа). Индивидуальные занятия-по согласованию #индивидуальныезанятия #урокибалета #урокиклассическоготанца #балетдлявсех #индивидуальныеуроки

16

18 Feb 2018

Спортивная Школа Олимпийского резерва 65 "Ника" Москомспорта

🏊‍♂️Тренер по плаванию Москва

Делали у нас как-то в бассейне опрос тренеров. Сегодня решил с вами им поделится! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ 1. Что нравиться в работе тренером?🏊🏽‍♀️ В работе тренера мне нравится видеть как воспитанник растёт на моих глазах, обучаясь новым навыкам, открывая в себе тем самым новые вершины⛰ 2. Какой совет можешь дать начинающим плавцам?🏊🏽‍♀️ Приходя первый раз в бассейн без навыков плавания, не стремитесь сразу проплыть какие-то метры самостоятельно, просто постойте на мелкой части бассейна или держась за бортик, чтобы понять, что такое водная среда🌊 3. Девиз по жизни? Подумав - решайся, решившись - не думай☝🏼 4. Интересные или смешные ситуации были на тренировки? Немного в замешательстве...Плавки слетают у мелких это забавно. Или ребенок плавает плавает где-то придуряется я его наказываю, а потом берет подплывает в конце тренировки и говорит: «Антон Олимпович, вы знаете кто такой катлан?» Я отвечаю- нет, не знаю, а он - эта такая маленькая акула 😃 5. Что для тебя плавание? Любимый вид спорта. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ А вы любите свою работу?

39

18 Feb 2018

Kantemirovskaya

Светлана Самкова

ECARTE.RU расписание студии на 20 февраля вторник: 14:00 Художественная гимнастика для детей от 5 лет 15:30 Хореография для детей от 7-10 лет 17:00 Хореография для детей от 5-6 лет 18:00 Хореография для детей от 4-5 лет 19:00 Современный танец для детей от 7-10 лет 20:00 Фитнес-аэробика Наш адрес: ул. Севанская, д. 54/1, 2 подъезд от дороги. Запись на БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие по телефону 8-903-729-07-14 ЦДЛИЧНОСТЬ84953203325ЦДЛИЧНОСТЬРФ #студиятанцаэкарте #хореография #бодибалет #взрослые #дети #профессионалы #индивидуальныезанятия #групповыезанятия #танцы #модерн #джаз #бальныетанцы #современныйтанец #стретчинг #пилатес #фитнес #аэробика #художественнаягимнастика #царицыно #Кантемировская #аршиновскийпарк #савеловская #студиятанца #наборгрупп #москва #ритмикадети #подмосковье #stretching #балет #постановкасвадебноготанца

10

18 Feb 2018

Корстон

Екатерина Ткачева Визажист

Работа мастера студии Мадины @hairstylist_kazan Спасибо за помощь в организации наших услуг для сегодняшнем мероприятия WEDDINGKORSTON👰💆 Все девочки справились отлично👍 ______________________ Для записи в нашу студию на макияж/причечку/укладку/обучение📲8(960)042-70-62. Наш адрес: ул.Бондаренко 26. 🚘Удобная парковка. #студиякрасотыказань #студиявизажакань #прическиказань #вечерниеприческиказань #свадебныйсезон2018 #свадебныеприческиказань #свадьбаказань #свадьба #невеста #макияжказань #лучшиевизажистыказани #обучениевизажуказань #самсебевизажист #индивидуальныезанятия #бондаренко26

28

18 Feb 2018

 

Дрессировка собак Всех пород

Зайка Брют😍🐶💕закрепляет у нас свои знания по курсу «компаньон»💪🏻⭐️🏅🎓👏🐕❤️ Нас можно найти по адресу :ул.Железноводская ,д.32 🏡или по телефону +7(905)-222-72-93📲 #воспитаниесобак#секциядлядетей #общийкурсдрессировки #кинолог_и_собака#кинологический_центр#розыскнаяслужба#групповые_занятия#индивидуальныезанятия

5

18 Feb 2018

 

Дрессировка собак Всех пород

Малыш Оскар👍🏻🐶❤️😍начал свою воскресную тренировку с прохождения полосы препятствий💪🏻👏🏅🐕❤️🎓 Нас можно найти по адресу :ул.Железноводская ,д.32 🏡или по телефону +7(905)-222-72-93📲 #воспитаниесобак#секциядлядетей #общийкурсдрессировки #кинолог_и_собака#кинологический_центр#розыскнаяслужба#групповые_занятия#индивидуальныезанятия

8

18 Feb 2018

Almaty, Kazakhstan

Школа танца

1st place👏🏾👏🏾👏🏾 Breaking Junior 2x2🔥 Bboy Alim , Bgirl Ira 👏🏾🔥Спасибо за судейство @jamalpredatorz @alkolilobc @bboyneutron 🙏🏻🙏🏻🙏🏻Спасибо за крутые ,качающие треки @leg1oner_obc 👍💪🏿 Спасибо Mc @mr.simplovich за Ваш не лёгкий труд - у Вас круто получается 👍🏾 Благодарим всю Бибойскую культуру за крутую атмосферу🔥 Ну и на конец отдельное огромное спасибо организаторам @ggbattle2018 , @bboyneutron 👏🏾👏🏾👏🏾 Давненько не было такой крутой тусы 🔥🔥🔥 #MegaDanceStudioGK #Danceschool #Kazakhstan #Shymkent #hiphop #breakdance #house #popping #locking #dancehall #krump #waacking #vogue #танцывшымкенте #актерскоемастерство #девочки #парни #малыши #индивидуальныезанятия #группы #учисьулучших #танцуйслучшими💪🏿💪🏿💪🏿

137

18 Feb 2018

Adler Microdistrict

YOGA•MOVEMENT•LIFE

Вальгус колен (Часть 2) ⠀ Пару постов назад я уже говорила о #вальгусколен те упражнения не сделают хуже, но поразмыслив (по наводке моего коллеги 👨🏻😅) решила записать новую подборку упражнений, которые точно сделают ваши колени лучше 💯💯💯 ⠀ 1️⃣Укрепление средней ягодичной И.п. лёжа на боку, резинка выше колен, растяжение в динамике + статика в максимальном отведении (🍑 будет гореть😅) 2️⃣МФР медиальной головки квадрицепса Ролл чуть выше колена, ведём его до паховой области. Стопы и бёдра развёрнуты наружу (стопы в сторону, пятки вместе) 3️⃣Укрепление приводящих мышц бёдер Вариант боковой планки. Верхняя нога на стуле, подъем таза вверх, затем фиксация и, в качестве усложнения, подтягиваем нижнюю ногу. ⠀ Эти упражнения также могут уменьшить боль в коленях. Но помните, общие рекомендации подходят не каждому☺️ ⠀ Для каждого случая свои упражнения. Если у вас похожий случай, пишите в директ, разберём😊 ⠀ #вальгус #йогатерапия #ортопедия #здороваяспина #здороваястопа #плоскостопие #йогасочи #йогатерапияадлер #индивидуальныезанятия

163

18 Feb 2018

 

К@ТРИН

Здравствуйте! Меня зовут Екатерина я педагог-психолог, мама двоих детей и творческий человек. Все мы любим наш день - День Рождения! В этот день мы чувствуем себя счастливыми, потому что в этот день нас вспоминают все, кому МЫ дороги. 🍭 Я предлагаю вам своего рода развлечение: создание творческого продукта своими руками. Что будем творить? - украшения, - рамки для фотографий, - декор одежды, - создание картин из подручных материалов, - рисование руками, - поделки. Интересно, не правда ли? В Ваш день рождения или в день рождения своего ребенка, направив всю свою фантазию, энергию, Вы позволите родиться тому, что нежилось и ютилось в уютном гнёздышке Вашей Души! 🎭 Почему творчество и с чем я работаю? 🎨🖼️🌄 Творчество помогает нам понять свою суть. Помогает справиться с сильными эмоциями такими как страх, гнев, печаль. Эти эмоции делают нас уязвимыми. И что делать, когда ни психологи, ни друзья не могут помочь словом, например? Здесь может помочь творчество. Особенно цветотерапия. Первым положительное и отрицательное влияние цвета на психику человека обнаружил Гете, заложив таким образом основы современной цветотерапии. Он отмечал: «Цвета действуют на душу: они могут вызывать чувства, пробуждать эмоции и мысли, которые нас успокаивают и волнуют, порождают печаль и радость». Работаю я с красками, тканью, лентами, бусинами... 🌈 Так же, я веду индивидуальные занятия с детьми от 6-ти лет. Во время занятий рассудительных бесед с ребенком на тему того, что плохо и что хорошо я НЕ провожу, на это есть родители. Я помогаю ребенку поверить в себя. Дети - наше будущее. Давайте поможем им осознать, кто они есть. 🌈 #творчество#свобода#детинашебудущее#детицветыжизни#психолог#педагог#мама#праздник#подарок#цветотерапия#консультация#индивидуальныезанятия#мероприятие#вдохновение#Москва#Пересвет#СергиевПосад#Королев#handmade

11

18 Feb 2018

Orange Fitness Краснодар

chistotalk.krd

- Саша, как у тебя дела? - спрашиваю в начале занятия. - Хорошо! - Ты дома занимался? - Нет, я не хотел)... Вот такой диалог, был у нас с Сашей... И этот пост, мой крик души к родителям детей, которые занимаются... и не важно с кем, с логопедом или другим специалистом, со мной или с другим логопедом. Речь это произвольная функция. И ее развитие и исправление, не всегда приносит удовольствие детям. ... ❤️Родители, вы играете 🔝огромную роль🔝 в исправлении речи у ваших детей!!! Используя предложенный материал дома, вы получаете возможность закрепления ребенком полученных на логопедических занятиях речевых умений и навыков в свободном речевом общении - во время игр, прогулок, совместных поездок в магазин, т.е. в повседневной жизни. 👌P.s. только наш тесный контакт может способствовать устранению речевых нарушений в дошкольном возрасте, а значит и дальнейшему обучению в школе. . А ваши дети ходят к логопеду? . . . #chistotalk #логопедниколенко #любимыйсыночек😘😘😘 #детикраснодар #типичныйкраснодар #логопедическийцентркрд #маматроихдетей #семьяэтовсе #учимсяговорить #моесчастьевмоихруках #логопедзпр #артикуляционнаягимнастика #развитиеречиребенка #детицветыжизни #развитиедетей #семьямоялюбимая #развиваемсяиграя #логопеддляребенка #моесчастье💞  #логопеддлядошкольника #еленаниколенко #любимыйсына❤️ #центрлогопед #индивидуальныезанятия #семьянашевсе #речьребенка #krasnodar #детинашарадость #любимыйсынишка👶 #детикраснодара

31

18 Feb 2018

 

Тренер По Имбилдингу/Вумбил

Вы все ещё верите в «волшебную» таблетку для сужения влагалища ?😏. Я просто удивляюсь насколько большинство женщин ленивы и готовы верить в волшебство💥, пихать в себя всевозможные вагинальные таблетки , палочки для сужения, гели которые рекламируются на каждом шагу и обещают , что все у вас будет Good и без всяких усилий ☝🏻☝🏻☝🏻🤔 , даже не задумываясь о том , а какие могут быть побочные эффекты??? А вдруг я наврежу своему женскому организму ?😲😯 Вы же даже не знаете из чего сделаны эти «Чудо» таблетки ! ❌🆘 В ЛУЧШЕМ случае они могут испортить вашу микрофлору и вызвать дисбактериоз , а также пересушить стенки влагалища, что со временем вызовет потерю былой эластичности ☑️☑️☑️ . При этом ни о каких сильных мышцах и речи быть не может 🙅🏻‍♀️, это лишь временный эффект сужения влагалища , но мышцы там вообще не при чем !МЫШЦЫ сами собой не качаются , они становятся сильнее только при помощи ваших усилий во время тренировок и это единственный способ ☝🏻☑️ . Поэтому все эти «Чудо» средства не избавят вас от ваших болячек ,связанных со слабостью интимных мышц! ❌ но ЛЕНЬ делает своё дело , ведь гораздо проще засунуть таблетку и ждать чуда 🧚🏻‍♀️ 🤦‍♀️, чем 2 месяца тратить каждый день по 20 мин‼️на себя любимую на тренировку Имбилдинга/Вумбилдинга 🌷🌷🌷чтобы ЕСТЕСТВЕННЫМ способом прокачать свои мышцы ( не пичкая себя всякой непонятной китайской гадостью) и дальше уже наслаждаться результатами и это не просто узкое влагалище , но ещё много других всевозможных плюсов , связанных с сильными мышцами 💪 . О плюсах ➕ вы можете почитать в других моих постах !⬇️⬇️⬇️ Берегите и заботьтесь о своём женском здоровье, запасного к сожалению не предусмотрено 🤷‍♀️❤️. 💕💕 . #индивидуальныезанятия #индивидуальныезанятияалматы #имбилдинг #вумбилдинг #имбилдингалматы #вумбилдингалматы #вумфит #вумфиталматы #вумфитата #вумбилдингата #женскоездоровье #подготовкакродамалматы #восстановлениепослеродов #восстановлениепослеродовалматы #женскоездоровьеалматы #индивидуальныетренировкиата #тренажёрлазерный #тренажердляимбилдинга #тренажердлявумбилдинга #доступеыеценыалматы #индивидуальныеконсультации #индивидуальныйподход #тренажеряйцо #вагинальноеяйцо

15

18 Feb 2018

Alex ballet Studio

Alex Ballet Studio

Очаровательная ученица Виктория!🌸 Первый раз на пуантах! Желаем не останавливаться на достигнутом☝🏻 А вы стоите на пуантах?😀

78

18 Feb 2018

 

Дрессировка собак Всех пород

Воскресенье- семейный день👨‍👩‍👧‍👦👍🏻❤️и его нужно провести с пользой❗️Поэтому мы приглашаем вас к нам в гости на увлекательную экскурсию,которая подарит вам приятные моменты🐶💕👍🏻 Нас можно найти по адресу :ул.Железноводская ,д.32 🏡или по телефону +7(905)-222-72-93📲 #воспитаниесобак#секциядлядетей #общийкурсдрессировки #кинолог_и_собака#кинологический_центр#розыскнаяслужба#групповые_занятия#индивидуальныезанятия

7

18 Feb 2018

 

Яна

Друзья и не друзья, простите меня все! И спасибо всем кто участвовал в разминке со мной в 11! Если не успели вас есть еще сутки! #goсомной #прямойэфир #mybody #myyoga #yoga #yogateacher #йога @lotossila #здороваяспина #здороваяшея #групповыезанятия #персональныезанятия #индивидуальныезанятия #yanayogateacher

33

18 Feb 2018

 

Гаухар Хасенова

Продолжение. А точнее уже концовка. ××××××××××××××××××××××××××××××××× #персоналка #индивидуальныезанятия #тренировки #хореография #занятия #постановкатанца #народныестилизованныетанцы

27

18 Feb 2018

СБС Мегамолл

Балетная студия Анны Рубцовой

Куда без хореографии? Никуда. . Она неотъемлемая часть многих видов спорта. И конечно это та база, которая непременно нужна для подготовки спортсменов высокого класса👯 . Потому что спорт развивается неумолимо быстрыми темпами, правила все время меняются и усложняются😱 Кроме выполнения сложных элементов, нужно ещё красиво и разнообразно выполнять "танцевальные дорожки"😰 . У спортсменок должна присутствовать гармония между трудностью, композицией и исполнением😌 . Куда же тут без той самой хореографии😊? . . 📝Записаться на бесплатный демо-урок ☎ +7(918)690-96-01 📍 ул. Фадеева 150/3 💻 balerinka.net #Краснодар #Балерина #БалеринаКраснодар #Krasnodar #Балет #Детскийбалет #БалетнаяШкола #БалетнаяШколаКраснодар #БалетнаяСтудия #БлетнаяСтудияКраснодар #ТанцыДети #ТанцыКраснодар #ИндивидуальныеЗанятия #Осанка #ЗдороваяСпина

80

18 Feb 2018

БЦ Новосущевский

🏊‍♂️Тренер по плаванию Москва

Плавание 🏊‍♂️ является наилучшей тренировкой для человеческого организма🚶🏼‍♀️ Все большее количество людей стремится посетить бассейн. Однако многие, записавшись на плавание, зачастую не знают с чего начать и как правильно научиться плавать. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Ставь ❤️ и читай советы: ☝🏼Всегда разминайтесь перед погружением в воду💦 ☝🏼Учитесь правильному дыханию💨Для этого можно делать следующее упражнение: встаньте ровно, во время вдоха, опускайте взгляд книзу и прямо вытягивайте туловище. ☝🏼Самая большая сложность на первых порах – научиться выдыхать в воду. Для начала попробуйте попускать пузырьки под водой. Вдохните ртом и, опуская голову в воду, делайте выдох ртом👄 или носом👃 ☝🏼Необходимо помнить: когда вы плаваете, тело должно быть, как прямая линия. Так плавать намного легче, так как понижается сопротивление водного потока. ☝🏼Обязательно тренируйте обе части тела в одинаковой степени: правую и левую. Не ждите больших достижений, если будете уделять внимание только одной руке🖐🏻Можно воспользоваться таким упражнением: левая рука вытянута вперед, а правая совершает гребки и наоборот. ☝🏼Не стоит крутить головой, когда вы плывете. В этом случае можно сбиться с курса вашего передвижения. Вообразите, что голова – это руль автомобиля: в какую сторону повернет – в этом направлении последует и туловище. ☝🏼Старайтесь дышать ртом👄через каждые пару-тройку гребков. Новички зачастую делают до 8 гребков и быстро выматываются. Чтобы совершить вдох, нужно поворачивать все туловище на бок, пока рот не окажется на поверхности. ☝🏼Во всем должна быть регулярность. И тренировки в бассейне — не исключение. Чем чаще вы будете плавать, тем быстрее освоите данное мастерство🥇 Если посещать бассейн пару раз в неделю, можете не надеяться на хороший результат. Эффективнее плавать 3-4 раза по 30 мин., нежели выматывать себя одноразовой длительной тренировкой. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Как часто ты ходишь в бассейн?

25

18 Feb 2018

Shiroda Beach

D A R Y A/ Moscow

Наши судьбы переплетаются подобно этим деревьям. Мы не можем предугадать ход событий, мы не можем знать все наверняка. Мы можем находится только здесь и сейчас, даже если мы поддаёмся эмоциям и чувствам- мы здесь и сейчас➰ #ashtanga#asana #yoga #practice #meditation #тыжейог #люблюаштангу #аштангист #йогамосква #йожим #саттва#yogini #dharma #loveyoga #yogagirl #girls #ashtangayoga #преподавательйогимосква #yogaclass #ashtangayoga #yogamoscow #practice #pasasana #ekapada #india #cor #pressup #инструкторйогимосква #индивидуальныезанятия #инструктораштангайогимосква

130

18 Feb 2018

 

Анастасия Мирошниченко

Я уже писала о том, что такое артикуляционная гимнастика и для чего она нам нужна. Теперь запускаю рубрику, в которой буду описывать упражнения для тренировки органов артикуляции (губ, языка, нижней челюсти) необходимые для правильного звукопроизношения. Бегемотики.💠 Рот пошире открываем, В бегемотиков играем: Широко раскроем ротик, Как голодный бегемотик. Закрывать его нельзя, До пяти считаю я. А потом закроем рот- Отдыхает бегемот. Описание упражнения: открыть рот как можно шире, удерживать его в таком положении до счета "пять", потом закрыть рот. Повторить 3-4 раза. Лягушки.💠 Подражаем мы лягушкам: Тянем губы прямо к ушкам. Вы сейчас тяните губки- Я увижу ваши зубки. Мы потянем - перестанем И нисколько не устанем. Описание упражнения: улыбнуться, показать сомкнутые зубки. Удерживать губы в таком положении до счета "пять" (до счета "десять"), затем вернуть губы в исходное положение. Повторить 3-4 раза.#логопед#Шымкент#постановказвуков#индивидуальныезанятия#заикание#мамалогопед

6

18 Feb 2018

 

Гаухар Хасенова

Очередная персоналка, но уже с Эльмирой. Первый день постановки. Начинали с быстрого танца, выучили моталочку с поворотом на 360°, вспомнили и отработали двойной ключ, но услышав песню Марины Девятовой, решили, что сделаем совсем другую постановку. Точнее я решила 😂, а Эльмире @elmira5210 пришлось согласиться. Тоже готовимся к выступлению в школе. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #персоналка #индивидуальныезанятия #танцывкараганде #танцыдлядетейкараганда #хореография #постановка

27

18 Feb 2018

Реклама

Загрузка...

инстаграмм