Спорт Инстаграм хештег

Спорт фотографии

Vladivostok, Russia

💫Алина💫

Доброе утро ☀️ Завтрак 9:50 🔹Арахисовая халва на фруктозе 🔹Смузи (молоко+творог+банан+клубника) 😻 Владивосток радует солнышком 😍 в 11 часов поеду в универ, сдам практику и помашу "любимому" кампусу ручкой до сентября 🖐 Потом вернусь домой, уберусь, сделаю какие-то дела по дому и свалю до воскресенья 😂🙈 так что с постами будет напряг 🙄 Вот такие дела, всем хорошего дня ❤ #пп #правильноепитание #спорт #зож #здоровоепитание #дневникип #дневникправильногопитания #пппитание #дневникпитания #ппшка #интуитивноепитание #емчтохочу #ип #правильноепитаниеэтовкусно #дневникеды #ппзавтрак #завтракбогов #завтракздоровья #ип #кбжу #калории #моетело #ппобед #ппужин #полезноепитание #питаниебеззагонов #интуитивноепитание #емвсевмеру #фигура ⠀⠀⠀⠀⠀⠀

1

23 Jun 2017

 

faberlic.director

Регистрация бесплатно. Пишите ватсап номер 87071548845. Работа через интернет выгодно и удобно зарабатывать не выходя из дома без вложений #косметика#длядома#работанадому#бизнесдома#стабильныйзароботок#работа#одежда#моющиесредства#мечта#деньги#вседлядома#косметика#спорт

0

23 Jun 2017

Moscow, Russia

Зарабатываем Вместе💸

Нaдоeлo сидeть бeз дeнeг?💰 Заработай на Русском Вулкане! Онлайн Казино с огромным выбором лучших игровых автоматов! Реальные деньги ждут выплат! Не проходи мимо денег!👇👇 ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ 👉 @vulkan_platinum_mrs 👉 @vulkan_platinum_mrs 👉 @vulkan_platinum_mrs . . . . . .⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #бк #букмекер #прогноз #ставки #ставкинаспорт #прогнозынаспорт #спорт #лотерея #выигрыш #азарт #деньги #матч #матчтв #олимп #леон #футбол #порно #взаимнаяподписка #лигаставок #секс #грудь #москва #люблюспорт #заработок

1

23 Jun 2017

 

faberlic.director

Регистрация бесплатно. Пишите ватсап номер 87071548845. Работа через интернет выгодно и удобно зарабатывать не выходя из дома без вложений #косметика#длядома#работанадому#бизнесдома#стабильныйзароботок#работа#одежда#моющиесредства#мечта#деньги#вседлядома#косметика#спорт

0

23 Jun 2017

 

Sergey Kuzmin

Офицальное взвешивание -🇷🇺Сергей Кузьмин 244lb., 🇺🇸Малкольм Танн 245lb., шоу пройдёт 23 июня в 8часов в Лос Анджелесе 🎬 Ссылка на трансляцию https://www.facebook.com/pg/thompsonboxing/pos…🥊 #всенабокс #мирбокса #миц #СергейКузьмин #спорт #лосанджелес #ла #чемпион #россия #америка #teamkuzmin #sergeykuzmin #mic #worldboxing #vsenabox #sport #fighter #thompsonboxing #champion #russia #usa🇺🇸 #🇷🇺 #boxing #boxer #spb #sanktpeterburg #win

4

23 Jun 2017

 

faberlic.director

Регистрация бесплатно. Пишите ватсап номер 87071548845. Работа через интернет выгодно и удобно зарабатывать не выходя из дома без вложений #косметика#длядома#работанадому#бизнесдома#стабильныйзароботок#работа#одежда#моющиесредства#мечта#деньги#вседлядома#косметика#спорт

0

23 Jun 2017

 

faberlic.director

Регистрация бесплатно. Пишите ватсап номер 87071548845. Работа через интернет выгодно и удобно зарабатывать не выходя из дома без вложений #косметика#длядома#работанадому#бизнесдома#стабильныйзароботок#работа#одежда#моющиесредства#мечта#деньги#вседлядома#косметика#спорт

0

23 Jun 2017

 

faberlic.director

Регистрация бесплатно. Пишите ватсап номер 87071548845. Работа через интернет выгодно и удобно зарабатывать не выходя из дома без вложений #косметика#длядома#работанадому#бизнесдома#стабильныйзароботок#работа#одежда#моющиесредства#мечта#деньги#вседлядома#косметика#спорт

1

23 Jun 2017

Langeron Beach, Odessa

Милана Рэй

✔️Весь товар в наличии 🎁 ✔️качество люкс ✔️подарки всем клиентам Доставка по Украине 1 день 🎁Дополнительная информация больше фото/ для заказа/брони прошу писать в Direct/Viber/Whats App +38063-156-88-06 Valeria👸🏽💋 #магазин #любовь #доброеутро #лето #мама #цветы #love #bestfriends #friends #follow4follow #отдых #работа #солнце #girls #girlspower #chokolate #breakfast #blogger #пп #спорт #худею #like4like #fashion#сумка#босоножки#босоножкивналичии#mercedes

6

23 Jun 2017

 

faberlic.director

Регистрация бесплатно. Пишите ватсап номер 87071548845. Работа через интернет выгодно и удобно зарабатывать не выходя из дома без вложений #косметика#длядома#работанадому#бизнесдома#стабильныйзароботок#работа#одежда#моющиесредства#мечта#деньги#вседлядома#косметика#спорт

1

23 Jun 2017

 

СПОРТИВНЫЕ ИМЕННЫЕ ШЕЙКЕРЫ

#подаришейкер от #personalshaker 🛡Металлический  #именнойшейкер Обьем 740мл. Вес 220­гр. 🖊Надпись - лазерна­я гравировка. 📦Упакован в картонную коробку. 🎁Оригинальный подарок. Заказ: +380632657365 (Viber) - для 🇺🇦Украины +79295095392 (Whatsapp, Telegram) - для 🇷🇺России  или в Direct😉 #фитнес #фитнесбикини #спорт #спортивныедевушки #кроссфит #кардио #подарок #надоподкачаться #crossfit #crossfitgames #crossfitgirls  #crossfitlife #crossfitgirl #crossfitopen #fitness #fitnessgirl #fitnessmom #fitnesslife #fitnessbody #fitnesswomen #бодибилдинг  #sport  #sportlife #cardio #мотивация

7

23 Jun 2017

 

faberlic.director

Регистрация бесплатно. Пишите ватсап номер 87071548845. Работа через интернет выгодно и удобно зарабатывать не выходя из дома без вложений #косметика#длядома#работанадому#бизнесдома#стабильныйзароботок#работа#одежда#моющиесредства#мечта#деньги#вседлядома#косметика#спорт

0

23 Jun 2017

Авангард

Евгения 🥇🏆

Всем доброе утро, мармеладные мои😍! Пятница погодой радует. Мне очень нравится афоризм, что женщина как цветок, как за ней ухаживаешь, так она и цветёт. Но все же, многое в руках самой женщины, мы то как ни крути люди, существа разумные. А цветы разума не имеют, не думают, не беспокояться... Поэтому они такие прекрасные😂 в этом году у меня в саду выросли крупные пионы, сорвала один и поставила в гостиной, аромат на всю квартиру, в прошлом году они были меньше и не обладали таким ароматом. Как ни крути а на более усердный уход растения откликнулись сразу. Усердие всему голова☝️ всем хорошей пятницы, яркого солнышка и классных выходных! #владивосток #тренер #тренажерка #тренеронлайн #спорт #бодибилдинг #бодифитнес #фитнесбикини #фитнестренер #жим #женяжгет #женянаучит #мысливслух #мояфилософия #сад #цветы #пионы #усердие #уход #садоводство

5

23 Jun 2017

 

Футболки для фанатов MMA и UFC

Крутые футболки и толстовки для фанатов MMA и UFC! Уникальный товар, не продается в магазинах! 💰 Гарантия возврата денег 🔆 Рисунок остается ярким и не трескается 🇷🇺 Доставка по России и всему миру! 🍀 Оплата наличными 😻Размеры от детских до 5XL 👕Гипоаллергенная ткань, приятная к телу 👉Активная ссылка в описании профиля! #mma #ufc #спорт #бои #футболканазаказ #футболкамужская #футболкаженская #футболкапринт #футболки #печатьфутболок #печатьнафутболках #печатьнадписейнафутболках #печатьнафутболках #футболкапринт

3

23 Jun 2017

Фитнес-Клуб Трилайф

Ольга Ровная

В завершение Тренировка RELAX ROLL с жизнерадостной Олесей Чехонадских! То, что нужно после силовых занятий 💪. Расслабляет мышцы тела, снимает напряжение, что очень важно, прокатали неработающие и болезненные точки, расслабились))) Занимайтесь спортом, друзья😉 !☝ фитнес-клуб Трилайф!@trilifebelgorod ! фитнес проект #NEWLIFE #trilifenewlife #проект #newlife #спорт #фитнесбикини #персональныйтренер #тренер #радость #тренировка #цель #релакс #миофасциалка #роллер #здоровыйобразжизни #Белгород #new #trilifebel #belgorod #зож #instafitness #new #belgorodonline

1

23 Jun 2017

Vladivostok, Russia

Андрей. Vladivostok, Russia

Доброе утро, господа

4

23 Jun 2017

Krasnodar

💗КРАСИВЫЕ ВЕЩИ💗КУПАЛЬНИК💗ТОП💗

💗#платье #сексуально . размеры XS S M L . 💗цена 1500 р . Доставка во все регионы ________________________________ 💗Для заказа W/A telegram viber + 7 967 669 7666 💗Сроки 2-3 недели ,в регионы + почта 💗Предоплата #onlineshop #одежда #купальники #белье #платье #сарафан #shop #заказ #nl #krasnodar_region #amazing #giveaway #sale #new #primorskoakhtarsk #izhevsk #spb #moscowcity #novorossiysk #kazan #krasnodar #sale #магазинодежды #интернетмагазин #сексуальныедевушки #самыекрасивыерф#спорт #пп #зож

22

23 Jun 2017

Asia/Yakutsk

Бегуны Якутии

#repost @alexeyykt91 Прохоров Костя 800 метров старт и бронзовый финиш!) 2,08 . . 🏃🏻Отмечайте свои фото и видео, с тренировок, хештегом #runners_ykt #run_ykt. 🏃🏻‍♀️Можете отправить свои фото в direct. . . #ykt #insta #yakutsk #sakha #instaykt #yakutia #run #саха #Якутск #республикасахаякутия #yktlife #сахасирэ #саха #якутия #followme #instalike #якт #спорт #sport #бег #sportyakutia #runnersrussia #runners #runner

12

23 Jun 2017

 

Оптовая точка 📦

🏆🔥Футболки AKA THAILAND скоро в наличие , оформляем предзаказы , оптом и в розницу , количество ограниченно 🔥🏆 #aka#thailand#soort#crossfit#china#amerika#wrestling#jiujitsu#ufc#mma#спорт#одежда#Китай#Россия#Москва#нальчик#грозный#ростов#махачкала

11

23 Jun 2017

Khabarovsk, Russia

Roman, Khabarovsk, Russia

Слить воду за короткий срок не сложно. Достаточно поголодать 1-2 месяца (перестать жрать все вподряд). Сложнее удержать достигнутый результат в течение длительного срока. При этом, каким-то образом прирости в силовых упражнениях. Вот это сложно, а не просто похудеть, одрищеветь☝😌 P.S. Я почти выздоровел от ангины. Пропустил неделю. Потерял 2 кг полезной массы, но это восстановим быстро. За тем, 2 недели финальной просушечки/прокачечки и, может быть, покажу кубики пресса! 😋 Всем мира!✌ #был90 #жиробас #зож #спорт #сушка #пп #пресс #качалка #фитнесс #бб #жим #орех #кубики

12

23 Jun 2017

 

AQUABABY (г.Алматы)

#Repost @valentinaturina (@get_repost) ・・・ 🏊🏊🏊🏊🏊🏊 Рубрика "Здоровье" Вова удивляет с каждым днем, в этот раз он проплыл под аркой и достал кольцо со дна бассейна☝👏 так сказать два в одном😂 . Упражнение для ленивых, это когда хочется сделать все быстренько и сразу!😂 @aquababy.kz . #дети#детицветыжизни#моймальчик#мойсынок#счастье#семья#любовь#малыш#ребенок#ямама#мамаблогер#инстамама#мамапапа#мамасын#мамадочь#стиляга#модник#инстадети#доченька#сынок#Алматы#спорт#плавание#малышковоеплавание#груднесковоеплавание#здоровье#вода#любовьмоя

11

23 Jun 2017

Krasnodar

💗КРАСИВЫЕ ВЕЩИ💗КУПАЛЬНИК💗ТОП💗

💗#платье #сексуально . размеры XS S M L . 💗цена 1700 р . Доставка во все регионы ________________________________ 💗Для заказа W/A telegram viber + 7 967 669 7666 💗Сроки 2-3 недели ,в регионы + почта 💗Предоплата #onlineshop #одежда #купальники #белье #платье #сарафан #shop #заказ #nl #krasnodar_region #amazing #giveaway #sale #new #primorskoakhtarsk #izhevsk #spb #moscowcity #novorossiysk #kazan #krasnodar #sale #магазинодежды #интернетмагазин #сексуальныедевушки #самыекрасивыерф#спорт #пп #зож

18

23 Jun 2017

 

󾓬 Артем KAYNI

Хочу вам рассказать об одном из трех продуктов треугольника здоровья Kyani. 💁 ♻ KYANI NITRO EXTREME - содержит концентрат растения нони, который модулирует выработку монооксида азота. ⚠ Этот продукт появился благодаря Нобелевскому открытию в 1998году, за которое трое ученых получили Нобелевскую премию . ▶ Оксид азота играет ключевую роль в процессе расширения кровеносных сосудов, снижает риск заболевания диабетом и атеросклерозом, влияет на эффективность эрекции и модуляции выработки тестостерона.💊💉 . ▶ Совокупность полезных свойств оксида азота настолько велика и значима, что любой спортсмен отнесется с большим вниманием к данному препарату, включая его в свой рацион специализированного питания.🔝💪👍 . ▶ Лично я, после четырех дней применения продукта, уже почувствовал результат. 📈 До применения продукта KYANI Nitro Xtreme я не высыпался, сейчас при таком же количестве сна- высыпаюсь и чувствую себя бодрее. 💥Так же, я заметил, что во время тренировок, стала повышаться выносливость. Рекомендую всем, кто следит за своим здоровьем! 🚺🚹🏃🔝💖 ▶ #KAYNI_RUSSIAN_BRILLIANTS #Kayni #kayniirkutsk #Kayniиркутск #сокнони #оксидазота #Иркутск #irkutsk #здоровье #health #food #fitness #спорт #зож #сож #siberia #треугольникздоровья #диабет #nitroextreme #kyaninitroxtreme #нобелевскаяпремия

13

23 Jun 2017

 

BRACELETS(БРАСЛЕТЫ)

Предлагаем вашему вниманию красивые и стильные браслеты шамбала.Индивидуальный подбор камней каждому клиенту исходя из даты рождения и знака зодиака.Цены на браслеты шамбала от 1500руб. (27$).Все подробности и заказы принимаем в группе Контакта и Facebook. #bracelets#spb#saintpetersburg #GQ #gentleman #fashion2017 #ночь #elle#esquire #msk #vk  #vogue#фотосессия  #фотограф #прогулка#питер#хорошеенастроение #спорт#девочкитакиедевочки #мода #красотки#модель #спб #семья#тату #мск#блондинка #брюнетка#втренде

15

23 Jun 2017

 

Ленка

Приветик вечерний пост о питание ❤️ Завтрак : кофе с молоком ☕️, пол десерта Монжур , маленький кусочек сырника, и 1,5 чизкейка Обед :шашлык с рисом и тушёными овощами 🥗 брокали и стручковая фасоль 🤤❤️ + лаваш + кетчуп Ужин : пол Сникерса , 2 дольки шоко, гематоген 1 долька , кофе с молоком и с/с + чай 💦 Крч , поехали мы в вегас 🌈 23.15 - эта штука что на фото ,если честно то не Але ( отдала 160 руб зря Купила себе джинсы 😏 Потом поехали в мак в 2.40 и моя Тетя с мамой хавали я поняла что не голодна и ничего не будет если я не пожру в маке ) вот так !! Горжусь собой , завтра и так с подругой в мак😂🤤 Все спокойной ночи ❤️3 часа ночи 😂💁🏼 #худею #правильноепитание #худеемвместе #самолет #здоровье #пп #зож #диета #дневникпитания #мотивация #здоровоепитание #еда #вкусно #фитнес #спорт #красота #жируходи #food #хочукрасивойбыть #москва #мирдолжензнатьчтояем #fitness #energydiet #instagood #followme #sport #ип #ипдневник #коктель

18

23 Jun 2017

 

Мария Локтионова

Всем доброе утро👠 . Движение-это жизнь🔥 Профилактика развития многих заболеваний🍏 . Следуйте примеру Татьяны и будьте как огурчики🍎 . Хорошего дня💥 . #спорт #правильноепитание #фитнес #зож #мотивация #здоровье #MyTager_com #motivation #худеемвместе #тренировка #здоровоепитание #мирдолжензнатьчтояем #хочукрасивойбыть #наслаждайся #спортзал #красота

9

23 Jun 2017

Krasnodar

💗КРАСИВЫЕ ВЕЩИ💗КУПАЛЬНИК💗ТОП💗

💗#платье #сексуально . размеры XS S M . 💗цена 2700 р . Доставка во все регионы ________________________________ 💗Для заказа W/A telegram viber + 7 967 669 7666 💗Сроки 2-3 недели ,в регионы + почта 💗Предоплата #onlineshop #одежда #купальники #белье #платье #сарафан #shop #заказ #nl #krasnodar_region #amazing #giveaway #sale #new #primorskoakhtarsk #izhevsk #spb #moscowcity #novorossiysk #kazan #krasnodar #sale #магазинодежды #интернетмагазин #сексуальныедевушки #самыекрасивыерф#спорт #пп #зож

12

23 Jun 2017

Krasnodar

💗КРАСИВЫЕ ВЕЩИ💗КУПАЛЬНИК💗ТОП💗

💗#платье #сексуально . размеры XS S M L . 💗цена 2700 р . Доставка во все регионы ________________________________ 💗Для заказа W/A telegram viber + 7 967 669 7666 💗Сроки 2-3 недели ,в регионы + почта 💗Предоплата #onlineshop #одежда #купальники #белье #платье #сарафан #shop #заказ #nl #krasnodar_region #amazing #giveaway #sale #new #primorskoakhtarsk #izhevsk #spb #moscowcity #novorossiysk #kazan #krasnodar #sale #магазинодежды #интернетмагазин #сексуальныедевушки #самыекрасивыерф#спорт #пп #зож

19

23 Jun 2017

World Class Triumph

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Anna☀️

Ребята! Кто спрашивает- где спорт?) он, действительно, на паузе. По врачебным показаниям взят перерыв на месяц) но тем временем возобновляю тренерскую деятельность, так что наш Беговой Клуб красивых и стройных никуда не денется😉На днях выложу информацию🙌 ПС. Спасибо моему спортивному другу @annkere за успешное покушение на запрет тренировок 😅🤦‍♀️🔥 #тренировки #движ #workhard #худей #будьвформе #приседай #попамечты #наприседала #спорт #калории #конфетки #тортики #фитнесбикини #зож #сушка #бс

13

23 Jun 2017

 

bestbetykt

Шансы сборной России на выход из группы: ❌Если Россия проиграет Мексике, то шансов нет. ⚠ Если Россия сыграет вничью с Мексикой, то надо, чтобы Португалия проиграла Новой Зеландии, тогда мы опередим ее по разнице мячей. ✅ Если Россия обыграет Мексику, то все ок. #спорт #ставка #bestbetykt #capper

4

23 Jun 2017

 

Sergio Lessa

"Спорт - это здоровье, воля и мужество" #турник #Бразилия #parqueibirapuera #спорт

4

23 Jun 2017

Happy Fitness Premium

Olga Skopinova

✔️🏋🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🚴🏻‍♀️#happyfitness #fitness #russia #скоролето #spb #спорт #зож

11

23 Jun 2017

 

Детская и Женская Одежда

Костюм😍😍😍 размер S-M двухнитка+сетка 💵1700₽ Под заказ‼️Для заказа пишите в Директ или WhatsApp 💌доставка по России 6-8 дней 🙏🏽 #dress #look #spb #kamchatka #showroom #одежда #спорт #sport #spb #kazan #vladivostok #pictureoftheday #елизово #москва #россия

17

23 Jun 2017

Пекарня

|•ПОМОГАЮ В БИЗНЕСЕ•|

Один из вкуснейших хлебов нашей лавки полезного хлеба @polzaxleb_krd Пури - восточная грузинская лепешка. Очень вкусный, нежный, молочный хлебушек. 🥐без искусственных дрожжей 🥐без разрыхлителей 🥐без сахара и маргарина 🥐без пальмового масла Любимый хлеб мужчин. Цена 27 р. . #ALLSOCHI#sochidetka#краснодар#типичныйкраснодар#кубгу#кубгту#сочи#геленджик#анапа#краснаяполяна#озмолл#мадьяр#сбсмегамолл#галереякрд#моремолл#ресторанысочи#спорт#беллини#бумбараш#вкусновкраснодаре#галереякрд#girl#instagirl#lavilla#like#завтрак#мойобед#мысли#пушкинист#психология#женщина

10

23 Jun 2017

 

Reebok Nike Adidas Реплика👍

Кроссовки Adidas NMD XR1 Navy Black JD exclusive -- Цена3️⃣3️⃣5️⃣0️⃣ Размер: 40-45 Артикул: 7954 / ADIDAS Цвет: Черный Сезон: Лето Категория: Бег Модель: NMD XR1 -- ❗️Все мужские кроссовки Adidas NMD XR1 тут👉 #best_choice_for_you_AddidasNMDXR1 ❗️Все мужские кроссовки для бега тут👉#best_choice_for_you_runman ❗️Все мужские кроссовки Addidas тут👉 best_choice_for_you_addidasman ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

5

23 Jun 2017

 

BUSVITSPORT

👠💄Кроссовки Nike Air Max 2016 Артикул: 4114 / NIKE  Цвет: черный, оранжевый, фиолетовый, розовый Сезон: Лето Страна бренда: США Материал подошвы: филон, силикон Материал верха: текстиль Категория: Бег Модель: Air Max 2016 Размеры: 36-40 😍❤️ Цена: 3960 рублей. #инстаграманет#инстатаг#спорт#крутаяобувь#спортивнаяобувь#люблюкроссы#кроссовки#кроссы#сникерсы#кроссовкиженские#стильныекроссовки#купитькроссовки#кроссовкивмоскве#брендовыекроссовки#кроссовкиNikeAirMax2016 #newsuperhit#новыйсуперхит

2

23 Jun 2017

 

BRACELETS(БРАСЛЕТЫ)

Предлагаем вашему вниманию красивые и стильные браслеты шамбала.Индивидуальный подбор камней каждому клиенту исходя из даты рождения и знака зодиака.Цены на браслеты шамбала от 1500руб. (27$).Все подробности и заказы принимаем в группе Контакта и Facebook. #bracelets#spb#saintpetersburg #GQ #gentleman #fashion2017 #ночь #elle#esquire #msk #vk  #vogue#фотосессия  #фотограф #прогулка#питер#хорошеенастроение #спорт#девочкитакиедевочки #мода #красотки#модель #спб #семья#тату #мск#блондинка #брюнетка#втренде

20

23 Jun 2017

Primorsky Krai

🔥цыганок марина🔥

#Спорт#Движение#ДВИЖЕНИЕ#ЭТО#ЖИЗНЬ#✔⚡😌🏃🙋🙆💪 Отдыхаю после пробежки 👌👍

9

23 Jun 2017

 

Спортивное питание в Ростове

5 советов по отдыху по время выполнения WOD 1. Не отходи от штанги Когда ты выпускаешь штангу/медбол/гирю из рук или отпускаешь турник, не отходи чтобы пройтись. Тебе не нужно идти к бутылке с водой. И точно, что на твоих руках ещё достаточно магнезии. Если штанга находится перед тобой, она будет постоянно напоминать тебе, что ты ещё не закончил, что у тебя ещё есть невыполненная работа. Когда ты поворачиваешься к ней спиной, ты будто бы сдаешься, признавая что штанга и этот комплекс сломили тебя. Не допускай этого. 2. Установи себе временные ограничение на отдых Довольно часто, если атлет отходит от штанги, прерываясь на отдых, он тратит на него больше времени, чем ему нужно, чтобы снова начать. Так что когда ты кладешь штангу на пол, нужно чтобы в голове начинал тикать таймер времени, отведенного на отдых. Это позволит придерживаться одинаковых интервалов в паузах и обеспечит тебе стремление начать двигаться вновь. Когда у тебя останется 3 секунды, подойди к штанге и возьми её так же, как перед началом тренировки, и приготовься выжать столько повторений, сколько только сможешь выдержать. 3. Используй для отдыха переходы между упражнениями Вместо того, чтобы резко перебегать от одного снаряда к другому, используй это время чтобы успокоить свое дыхание и выдели себе пару секунд, чтобы собраться, перед тем как атаковать следующее упражнение. Это намного эффективнее, чем пытаться двигаться с максимальной скоростью, когда и так уже устал после выполнения предыдущих упражнений. 4. Дроби повторения в подходах Допустим, ты собираешься выполнить 15 взятий штанги на грудь в стойку, а затем 15 повторений жимового швунга. Намного эффективнее, когда ты выполнишь эти 15 взятий на грудь и сразу перейдешь ко второму упражнению, ведь штанга уже будет находиться у тебя на груди. 5. Отдыхай на легких упражнениях У всех есть упражнения, которые они могут выполнить с относительной легкостью, так что когда в очередном комплексе выпадают такие упражнения, используй их чтобы отдохнуть. Даже когда ты делаешь их технически правильно и знаешь, что можешь закончить подход быстро и не выкладывая всех сил. #ewasport #спортивноепитание #сильныелюди #спорт #sport

2

23 Jun 2017

 

💫Юлия💫

🏁ВНИМАНИЕ!💥 КОНКУРС🏁 Мы проводим 🔥РОЗЫГРЫШ🔥, победитель которого получит 💸БЕСПЛАТНО💸 ЛЮБУЮ ВЕЩЬ из ассортимента нашего магазина! ✌Для участия необходимо: ✅Быть подписчиком нашего аккаунта @bona_mania.neru; ✅Сделать репост (скриншот) данной записи, под ним поставить тег #бонаманиянерюнгри и отметить наш аккаунт; ✅Не удалять репост до конца проведения розыгрыша. ☑После выполнения всех этих условий, мы присвоим Вам порядковый номер и 5июля в 20.00 определим счастливчика с помощью генератора случайных чисел! ❣ Участвовать могут жители Нерюнгринского района, Алдана и Тынды. *На момент подведения итогов Ваш аккаунт должен быть открыт! #нерюнгри #спорт #якутия #фитнес #sport#yakutia #fitness #neru #тында #алдан

9

23 Jun 2017

Новая Планета

Xenia Romanova

Начните день с бодрости ! Вот такой комплекс на ноги и пресс , заодно он же кардио). Легко, везде ,дома , на работе под столом )))) #тренировка #ноги#зал#спорт#фитнесс #малышкая#training #hiit#plyometrics #cardio #workout #bodyweight #core#fitspo #fitness #mom#fitgirlsvideos #active #balance #energy#power#girl#my#sportlife

17

23 Jun 2017

 

🖤Marylin&Ruslan🖤

"Наши"спортсмены тоже идут в ногу со временем!!! Вместе с нами 🌟 . . . Repost from @nl_int @TopRankRepost #TopRankRepost В подмосковном Домодедово состоялось открытие ледового дворца "Легенда", на базе которого в сентябре откроет свои двери Хоккейная академия Вячеслава Фетисова. Директор академии Илья Спицин @ilyasnhl - давний друг NL и поклонник нашей продукции. . В «Легенде» начнут свою работу Школа фигурного катания Натальи Бестемьяновой и Fetisov Hockey Academy - по самым современным мировым методикам с привлечением к процессу тренеров со всего мира, специалистов других видов спорта: тенниса, баскетбола, фигурного катания, конькобежного спорта и шорт-трека. Здесь смогут тренироваться дети с пяти лет и совершенствовать мастерство более опытные хоккеисты. . Все участники праздника получили подарки от нашей компании, а тренерский состав теперь будет восстанавливать силы коктейлями Energy Diet Smart, протеинами и батончиками. . На фото: Юко Кавагути и Александр Смирнов; Вячеслав Фетисов. . #nl_int #спорт #Россиявперёд 🇷🇺

4

23 Jun 2017

 

Reebok Nike Adidas Реплика👍

Кроссовки Adidas NMD XR1 Navy Black JD exclusive -- Цена3️⃣3️⃣5️⃣0️⃣₽ Размер :40-45 Артикул: 7955 / ADIDAS Цвет: Синий Сезон: Лето Категория: Бег Модель: NMD XR1 -- ❗️Все мужские кроссовки Adidas NMD XR1 тут👉 #best_choice_for_you_AddidasNMDXR1 ❗️Все мужские кроссовки для бега тут👉#best_choice_for_you_runman ❗️Все мужские кроссовки Addidas тут👉 best_choice_for_you_addidasman ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

9

23 Jun 2017

Реклама

инстаграмм