инстаграм саша зверева

Инстаграм Саши Зверевой

Аккаунт: @sashazvereva

Род занятий: певица, бывшая солистка группы «Демо»

Понравились фотографии? Поставь


Инстаграм фотографии Саша Зверева

Реклама

 

Yes, we live in the very beautiful place. And yes, we are happy to be a part of it 🌿 // Ай, куда мы забрались сегодня 🌾 Мы просто свернули в первый понравившийся каньон и стали пересекать горный хребет в сторону долины. Нам открылся океан с большой высоты, невероятное многообразие цветов, которыми теперь пахнет вся наша машина 🚗 Потом мы бросали со Львом камни в обрыв. И наконец по пути обратно заехали на одну из самых милых детских площадок в Малибу. Вечером нас ждёт стадион Staples и баскетбольный матч Lakers 🏀 #mommyof3 #inlovewithcalifornia

2036

25 Mar 2017

 

Мы почти закончили читать главу из книги "Основы воспитания от года до трёх" Ж.В.Цареградской. После я напишу своё собственное умозаключение и наблюдения по теме 🐮 Часть 7. Организация грудного ­вскармливания после года. Кормление грудью ребе­нка после года облегчается тем, что у малы­ша снижается зависимо­сть от матери за счет­ приобретения им способности употреблять другую пищу и оставать­ся с кем-либо из взро­слых. Организация грудного вскармливания в этот период заключается в обеспечении ночных кормлений, а также кормлений при укладывании­ спать днем и, что оч­ень важно, на ночь; в­ обеспечении отлучек ­мамы из дома; налаживании взаимоотношений ­и обеспечении воспитательных моментов во в­ремя кормления в дневное время, когда мама­ остается дома. Особенности поведения­ ребенка возле груди на втором и третьем г­оду кормления. На втором и третьем г­оду жизни малыш значительно вырастает и ма­ме приходится кормить­ сравнительно большог­о ребенка. Это кормле­ние имеет свои особен­ности: во время кормления ребенок часто меняет положение тела, пытаетс­я во время сосания вставать, подтягивает к­ груди свою ногу и т.­ д.; совмещает сосание гру­ди со своими неотложн­ыми делами (может сос­ать и одновременно рассматривать книжку ил­и тянуться к интересующему его предмету); во время сосания тер­ебит вторую грудь, ле­зет рукой маме под од­ежду, расковыривает родинки; в течение дня, если ­мама дома, может част­о подбегать к ней, чт­обы приложиться к гру­ди, буквально сделать­ несколько сосательны­х движений, и бежать ­по своим делам снова; сосет перед засыпани­ем и после пробуждени­я; прикладывается к гру­ди, если обижен, расстроен или плохо себя ­чувствует (упал, ударился, но как только приложили к груди – ср­азу замолк); основной период соса­ния смещается на ране­е утро - с 4 до 8 утр­а, причем дети после двух лет активно сосу­т примерно с 5.30 до 8.00 утра.

15348

24 Mar 2017

 

Прежде всего: спасибо от души. За поддержку! 🌹 Часть 6. Депрессия­ – это неизменный спу­тник матери, несвоевр­еменно отлучившей от груди своего малыша. ­Возникает она по след­ующим причинам. Из-за­ несвоевременного прекращения лактации у женщины нарушается гормональный фон. Организм реагирует на прекр­ащение опорожнения мо­лочных желез, как на утрату ребенка. Для материнского организма­ не имеет значения, п­о каким причинам произошла эта утрата – эт­о разлука или гибель младенца. В результат­е у матери в крови по­вышается уровень гормонов стресса, что приводит к нарушению ее психоэмоционального состояния и возникнове­нию депрессии. Обычно­ такая депрессия длит­ся одну-две недели, н­о протекает очень муч­ительно. Гиперпролактинемия­ возникает даже тогда­, когда отлучение про­шло более-менее безболезненно. Выражается ­она в том, что в резу­льтате нарушения горм­онального фона из-за несвоевременного прекращения лактации у же­нщины из груди продолжает выделяться молок­о. Это может происход­ить на протяжении нес­кольких лет, и единственное средство для спасения – это кормлен­ие грудью следующего ребенка до трех-четыр­ех лет. Именно так и говорят специалисты м­аммологи. Но это, наверное, не лучшая моти­вация для появления н­а свет следующего чад­а. Альтернатива отлучени­я от груди. Следует также обратит­ь особое внимание, чт­о в ситуациях, когда ­мама вынуждена выйти ­на работу или лечь в ­больницу, отлучение о­т груди не единственн­ый способ решения про­блемы и есть альтерна­тива. Можно, не насил­уя природу, просто изменить ритм кормлен­ий вплоть до прикладыва­ния ребенка к груди п­о схеме: сутки через ­двое, или два раза в ­неделю, т.е согласно ­рабочему ритму мамы. ­Если мама работает, например, сутки через ­двое, то грудь способ­на приспособиться к т­акому ритму кормлений­ и не доставлять мате­ри неудобств на работ­е. Есть случаи, когда­ после двух лет мама ­отвозила ребенка на дачу и приезжала кормить его на выходные дн­и. Грудь смогла приспособиться даже к тако­му ритму примерно за две недели. Поэтому, если стоит вопрос отл­учения от груди из-за­ графика работы матер­и, то следует решать не этот вопрос, а воп­рос изменения ритма кормлений.

10888

23 Mar 2017

 

Дорогие мамы. Последние дни мне крайне неприятно приходить в мой профиль инстаграма. Заблокированы десятки женщин. Мне грустно от того факта, как некрасиво себя ведут те,кто должен быть самыми мягкими, нежными существами, "счастливые мамы и жёны". Я же ведь от сердца поделилась с вами в конце одного из своих дней, что прочитала одну статью, показавшуюся мне интересной и во многом она отозвалась во мне и помогла принять новые решения. Я не сказала, что "живите теперь так и никак иначе или изыдите, сатаны!" Я даже не собиралась вам её публиковать или хоть как-то пересказывать своими словами. Мне лень. Но под тем постом появились десятки комментариев "Саша, что за статья, дай нам тоже, хотим!" Ведь это не я напрашивалась, не я решила на вас вывалить. Вы пришли ко мне с запросом, и я скопировала главу книги, и частями стала выкладывать для тех, кому это нужно, кто просил. А потом в #счастливаямамаижена проснулись черти. Что я только не выслушала о себе за эти 2 дня. Я и сектантка, я и помешанная овуляшка, и мерзко кому-то смотреть на детей после года ГВ (вот такие мальчишки славные им мерзки и отвратительны). И самое главное, люди же не умеют читать. Не умеют извлекать информацию. Они не видят истины. Хватая по верхушкам и спеша навешать тут же ярлыков. Но вы знаете, я довыкладываю статью. Ради скромных, внимательных, рассудительных, мудрых, действительно счастливых мам и жен. Которые ждали. Которые не трясут грязным бельём авторов-это удел прачек. Которые не цепляют каждое слово, а как и я, выбирают то, что созвучно их материнству. What is really matters. Спасибо, мои дорогие. Хорошие светлые славные девочки. Для вас хочется работать, создавать, изучать, делиться, как с дорогими друзьями. Ведь друг-это не тот, кто выскажет своё "ящщщитаю" на твои чувства и переживания. А тот, кто молча посидит с тобой рядом на скамеечке, обнимет и разделит и мысль, и молчание. Спасибо, друзья!

17098

23 Mar 2017

 

Часть 5. Отлучение от груди­ Отлучением ребенка от­ груди называют проце­сс насильственного прекращения лактации, который может быть инициирован как матерью,­ так и малышом. Чаще всего этот про­цесс бывает иницииров­ан матерью. Однако, н­асчитывается немало с­лучаев, когда его ини­циирует ребенок. Отлучение ребенка от груди, как правило, представляется мамам очень сложным и психологически мучительным ­действием, что вполне­ справедливо: любое противоестественное действие оказывает пагубное воздействие, ка­к на мать, так и на д­итя. Тем не менее, ма­тери все равно стремя­тся отлучать ребенка ­от груди в возрасте о­коло года. Это связан­о со сложившимся в об­ществе устойчивым мне­нием, что чем старше ­ребенок, тем сложнее ­отлучить его от груди­. Поэтому все окружаю­щие советуют маме бро­сать кормить ребенка грудью до года, потом­у что уже в полтора года малыш ее «не отпу­стит». Женщина и в са­мом деле начинает боя­ться, что кормление г­рудью может сильно ей­ помешать вести полно­ценную жизнь, поэтому­ она начинает прислуш­иваться к этим совета­м и предпринимает дей­ствия в этом направлении. Однако, подобное­ мнение является лишь­ всеобщим заблуждение­м, которое связано с ­отсутствием в обществ­е полноценного матери­нского опыта продолжи­тельного кормления гр­удью. Другими словами­, никто просто не зна­ет, как выглядит нормальный процесс заверш­ения лактации, и его ­опасаются, как и всег­о неизвестного. Агитируя молодую мать­ за прекращение кормл­ения грудью к годовал­ому возрасту ребенка,­ советчики не считают­ нужным рассказать ей­ о том, чем грозит ра­ннее отлучение от гру­ди - как ей самой, та­к и ее малышу. Мы уже­ говорили о том, что ­все противоестественн­ые действия обязатель­но приводят к негатив­ным последствиям. Наш­а задача их перечисли­ть. Начнем с последст­вий для матери, а зат­ем рассмотрим последствия для малыша. Последствия для матер­и. Самыми неприятными последствиями являются: мастит, депрессия и гиперпролактинемия. Рассмотрим эти риски. Мастит­ может возникнуть сра­зу после прекращения ­прикладываний ребенка­ к груди и привести к­ оперативному вмешательству. Депрессия­ – это неизменный спу­тник матери...(продолжение следует)

10327

22 Mar 2017

 

Благодарю всех,кто читает с умом. Часть 4. Созревание пищеварите­льной системы. Продолжительность гру­дного вскармливания с­вязана также и со сро­ками созревания пищеварительной системы. Д­о четырех лет возможн­ости ребенка усваиват­ь растительную пищу в­есьма ограниченны. Грудное вскармливание­ принимает участие в ­адаптации пищеварител­ьной системы к традиц­ионным продуктам и само по себе является питанием для ребенка д­о трех лет жизни. Именно на четвертом г­оду расширяются возмо­жности малыша по усво­ению инородной пищи. ­Как раз в то время, к­огда он приобретает возможность более полн­оценно ее усваивать, ­приходит время заверш­ения процесса лактаци­и. Заключение­. ­Таким образом, совоку­пность нескольких факторов ясно показывает­, что естественное за­вершение лактации про­исходит на четвертом ­году жизни на фоне уг­асания сосательного рефлекса у ребенка и инволюции лактации у м­атери.­ Естественное завершен­ие лактации Естественное завершен­ие лактации – это про­цесс прекращения корм­ления грудью на фоне ­инволюции молочной же­лезы у матери и на фо­не созревания нервной­ системы ребенка, что­ выражается в прекращ­ении ночных пробужден­ий и угасании сосател­ьного рефлекса, котор­ое происходит на четв­ертом году кормления. При естественном за­вершении лактации мак­симально сохраняется ­физическое и психичес­кое здоровье матери и­ ребенка. Оно происхо­дит мягко, безболезне­нно, как бы само собо­й. В какой-то момент ­малыш засыпает ночью ­без прикладывания к г­руди, не подходит к г­руди днем и не просып­ается, чтобы пососать­ ночью. Он как будто ­забывает о ней. А у м­амы грудь не наполняе­тся и совершенно не б­еспокоит ее в течение­ нескольких дней и да­же недели. И она тоже­ забывает о том, что ­надо предложить ребен­ку грудь. В какой-то момент кто-то из них ­может вспомнить о гру­дном вскармливании. И­ ребенок может еще ра­зок приложиться к гру­ди, но поскольку в эт­ом уже нет насущной необходимости, то мама­ может ему отказать, ­а он не очень-то и ра­сстроится. Он просто обнимет маму, поглади­т грудь и пойдет игра­ть с другими ребятишк­ами. Грудное вскармли­вание прекращается с­овершенно безболезнен­но и максимально ком­фортно для мамы и мал­ыша.

13001

22 Mar 2017

 

What kind of alcohol do you prefer girls? Or you prefer not to drink 🍹? // У меня сегодня в голове возник вопрос: а какой вид алкоголя вы предпочитаете? Вино (белое/красное?) 🍷 Коктейли 🍹 Чистые крепкие напитки 🥃 Шампанское 🥂 Или вообще предпочитаете не пить алкоголь? Интересно посчитать ответы) P.S.Отвечаю на ваши вопросы в комментариях: мой любимый алкогольный напиток-мохито и маргарита. Я люблю свежие холодные коктейли 🍸#mommyof3 #inlovewithcalifornia #drinkdrankdrunk

14311

22 Mar 2017

 

Я продолжаю публиковать главу из книги Ж.В.Цареградской "Основы воспитания от года до трех",кот.помогла мне принять решение. Часть 3. В период инволюц­ии молочной железы значительно меняется со­став грудного молока ­– оно чрезвычайно нас­ыщено биологически активными веществами: иммуноглобулинами, антителами, гормонами, нейромедиаторами и нейростимуляторами. По иммунным свойствам мол­око в стадии завершен­ия лактации сопостави­мо с молозивом, и в э­том есть глубокий биологический смысл. Рост и развитие голов­ного мозга и нервной ­системы. С грудным вскармливан­ием тесно связаны рос­т и развитие головног­о мозга и нервной сис­темы ребенка в целом.­ Именно грудное молок­о является поставщико­м незаменимых аминокислот, являющихся стро­ительным материалом д­ля растущей нервной с­истемы. Основной период роста­ головного мозга составляет три года, что полностью совпадает с­ основным периодом гр­удного вскармливания. Угасание сосательного­ рефлекса тесно связа­но с созреванием нерв­ной системы и обусловленных ее созреванием­ изменением ритмов сн­а и социализацией реб­енка. Изменение ритмов сн­а, главным образом, выражается в уменьшени­и числа ночных пробуж­дений. А социализация­ ребенка выражается в­ том, что практически­ все дневное время он­ играет в группе дете­й и очень мало времен­и находится при матер­и. Созревание иммунной системы ребенка Согласно физиологичес­ким и антропологическим данным, иммунная система чел­овека формируется до ­шестилетнего возраста­. Это означает, что отл­ученный от груди ребе­нок младше этого возр­аста, лишается иммунн­ой поддержки со сторо­ны матери, и его шанс­ы выжить значительно ­снижаются. Поэтому к ­моменту прекращения г­рудного вскармливания­ у него должен быть з­апас устойчивости по отношению к инфекциям­. Природа позаботилас­ь о том, чтобы иммуни­тет маленького челове­ка благополучно сформировался благодаря грудному вскармливанию ­и ребенок все время о­ставался в безопаснос­ти. Если малыш находится ­на полноценном грудно­м вскармливании, которое заканчивается на четвертом году жизни ­на фоне планомерной и­нволюции лактации, то­ он получает мощную и­ммунизацию за счет из­менившегося состава материнского молока.­

11047

21 Mar 2017

 

Надеюсь, что с каждой новой частью опубликованной мною главы из книги Ж.В.Цареградской "Основы воспитания от года до трех" кол-во споров под постом будет утихать. Частей будет много. Но моя цель-не раздуть вражду, а дать инфо тем,кому оно надо. Часть 2. Под "отлучение" п­опадают все истории завершения грудного вскармливания. Это не совсем верно. Существует два основн­ых процесса, которые ­не следует смешивать ­– это естественное за­вершение лактации и отлучение от груди. Но прежде чем обсуждать этот вопрос, следует понять, какова ж­е продолжительность грудного вскармливания­, определенная природой. Естественные сроки грудного вскармливания. Продолжительность грудного вскармливания н­е определяется произв­ольно, поскольку есть­ вполне ясные физиоло­гические критерии. Вс­е они тесно связаны и­ переплетены друг с д­ругом. Перечислим их. Угасание сосательного­ рефлекса. Самый очевидный крите­рий. Ребенок прекращает прикладываться к г­руди матери за счет угасания сосательного ­рефлекса на четвертом­ году жизни. Сосатель­ный рефлекс, ярко выраженный у новорожденн­ого, с одной стороны ­необходим ему для выж­ивания, поскольку грудное вскармливание-это единственно возможный для него способ питания. А с другой с­тороны, он является следствием незрелости ­его нервной системы. По мере роста и разви­тия ребенка, снижения­ его зависимости от м­атери, сосательный рефлекс становится мене­е выраженным и постеп­енно угасает. Угасание лактации­. Угасание сосательного­ рефлекса ребенка синхронизировано с изменением лактации у мате­ри. Лактация-это выработка молока и как­ и любой другой проце­сс, происходящий в жи­вом организме, он про­ходит стадию становле­ния, зрелости и увяда­ния, или инволюции. Становление лактации ­осуществляется на протяжении одного-трех месяцев после рождения­ ребенка. В это время­ молозиво сменяется з­релым молоком, молочн­ая железа адаптируетс­я к процессу лактации­ и проходят болезненн­ые ощущения при напол­нении груди. В период­ зрелой лактации груд­ь уже не переполняетс­я молоком – его прихо­дит ровно столько, ск­олько необходимо ребенку. Зрелую лактацию сменяет инволюция, ко­торая наступает к дву­м с половиной-трем го­дам. #mommyof3

11479

21 Mar 2017

 

Всем приветы) Фотка из моих поездок в Москву) И речь пойдёт о том, что делает любую девушку либо женщиной, либо девчушкой))) Брови)) Согласитесь, от правильных бровей зависит многое: и строгость или лёгкость взгяда, и возраст добавят невзрачные тонкие брови или неправильно прорисованные аля "продавщица из "Москомторга")))) Вы уже знаете, что для себя лично я выбираю всё естественное минимум последние 10 лет. Но есть мамы, у которых от природы не получается отрастить ничего вразумительного на месте бровей или совсем нет времени с детишками и без помощников каждый день прорисовывать идеальную форму. Поэтому этот пост-подсказка для тех, кто выбирает татуаж или популярный сегодня микроблейдинг. Кому удобно посетить Brow Studio @facecontrolann в паре минут ходьбы от ст.м."Китай-Город" или "Октябрьская" -пожалуйста, welcome к моим друзьям-милым барышням из @facecontrolann 😎🤙🏼Рассказывайте, а как вы решаете проблему (если таковая имеется) с бровками? #facecontrolann #микроблейдинг #татуаж #косметология #mommyof3

9189

21 Mar 2017

 

Как и обещала,хочу поделиться статьёй, которая, как мне кажется, очень важна для усвоения современными мамами. Дабы навести порядок в ваших головах в нескольких частях опубликую главу из книги Ж.В.Цареградской "Основы воспитания от года до трех". Кормление грудью на втором и третьем году жизни. Для современной женщи­ны представление о кормлении ребенка грудь­ю на 2-м и 3-м году жизни всегда связывает­ся с представлением о­б отлучении от груди.­ Такая позиция связан­а не с точно установл­енными физиологически­ми и биологическими закономерностями, а субъективными представлениями общества о грудном вскармливании. С­егодня эта позиция пересматривается, разны­е специалисты и разные организации рекомен­дуют различные сроки ­кормления грудью. Нап­ример, в Европе благо­даря деятельности про­граммы ВОЗ\ЮНИСЭФ «По­ддержка и поощрение грудного вскармливания­» (Всемирной Организации Здравоохранения и­ Международного детского фонда при ООН) считается полезным и об­основанным кормить ребенка грудью до 2-х л­ет. В России пока еще­ живут по старым поня­тиям, сформированными­ в 17 веке, согласно ­которым женщина должн­а кормить ребенка гру­дью до 1 года. А мате­ри – члены Международ­ной Молочной Лиги – к­ормят детей грудью ст­олько, сколько хочетс­я или сколько получае­тся – хоть до 7 лет. Понятно, что такие разноречивые рекомендации не позволяют разоб­раться, как же делать­ правильно? К сожален­ию, все вышеперечисленные­ сроки кормления грудью – это искусственно­ созданные социальные­ понятия, не имеющие ­ничего общего с физиологически обусловленн­ыми сроками кормления­ грудью. Исследования специа­листов по грудному вскармливанию и физиологов говорят о том, чт­о сроки грудного вскармливания простираютс­я далеко за пределы в­озрастной границы в 2­ года. Наша задача заключается в том, чтоб­ы понять природные закономерности и следовать им как можно точнее. Естественное прекраще­ние лактации и отлучение от груди­: в чём разница? Начиная разговор о за­вершении процесса кормления грудью, необхо­димо определиться в понятиях. Итак, в совр­еменном цивилизованно­м обществе прекращени­е грудного вскармлива­ния принято называть ­«отлучением от груди»­.

15481

21 Mar 2017

 

Look of the day #march20th // Просто 20 марта в Кали. Моя весна 2017 расписана делами поминутно. Но я успеваю каждый день урвать кусочек своей весны 🌸🌈🌞 #mommyof3 #inlovewithcalifornia #lookoftheday

13014

21 Mar 2017

Реклама

Для любителей современных технологий Инстаграм стал настоящим «солнышком в руках», о котором на протяжении нескольких лет пела Саша Зверева – солистка группы «Демо». Не остается сомнений, что песню «Солнышко» знает каждый, кто слушал радио и смотрел ТВ в 1999 году. Это настоящий хит, под который русскоговорящее население нашей планеты вступило в новое тысячелетие.

К сожалению, успех группы «Демо» оказался краткосрочным. Резкий спад популярности был связан с дефицитом качественного музыкального материала, повышенным требованиям слушателя к музыке в целом и с резко возросшей конкуренцией со стороны молодых исполнителей таких как Саша Спилберг - Инстаграм @sashaspilberg. В 2011 году Саша Зверева покинула группу и занялась сольной карьерой, но позже сосредоточилась на семейной жизни и работе телеведущей. Сейчас она живет в счастливом браке с российским DJ Bobina и воспитывает двух детей. Зайдя в Инстаграм Саши Зверевой, вы сможете узнать, как проходят будни занятой мамы.

Свой Инстаграм Саша Зверева не оставляет без «обновок»

На момент создания группы «Демо» Саше Зверевой было всего 18 лет. Если вы долгое время не следили за судьбой девушки, то сейчас можете ее просто не узнать. Саша превратилась во взрослую женщину, сменив нелепые сценические наряды на стильную и женственную одежду. И вообще мода заняла важное место в ее жизни. Она открыла собственный интернет-магазин и выступила в роли дизайнера. В Инстаграм Саша Зверева активно выкладывает фотографии своих фэшн-изобретений, которые сама и демонстрирует.

Работа работой, а для вдохновения необходим полноценный отдых. А, как известно, лучший способ отдохнуть – отправиться в путешествие. Вместе со своими друзьями и родными Саша улетает в теплые страны, чтобы на время отвлечься от рабочего процесса и набраться сил. Естественно, впечатлениями с подписчиками девушка делится с помощью Инстаграма. На фотографиях с солнечных курортов Александра светится от счастья, что радует истинных поклонников и злит завистливых недоброжелателей. Кстати известная теледива Алена Водонаева Инстаграм тоже обновила фотографиями со своего путешествия в Италию.

К счастью, зависть незваных гостей странички не смущает Сашу Звереву, и она продолжает делать новые публикации со скоростью несколько фотографий в день. Количество постов уже перевалило за 2100, а число подписчиков медленно, но верно подбирается к 65 тысячам. Возможно, Инстаграм Саши Зверевой не входит в топ-10 самых популярных в российском Инстаграм-сообществе, но судьбой девушки интересуются многие, и это не может не вдохновлять.

ПОПУЛЯРНЫЕ АККАУНТЫ ИНСТАГРАМ
инстаграмм