Самый первый лайфхак от весенней аллергии -это ознакомительный сеанс в соляную пещеру @salt_astanaПриходите сами и приводите близких. А теперь, еще советы:⠀🐳В сухие ветреные дни лучше остаться дома. При такой погоде в воздухе витает больше всего пыльцы.⠀🐳А вот после дождя её становится гораздо меньше, поэтому это лучшее время для прогулки.⠀🐳Выходя на улицу, надевайте солнцезащитные очки. Это поможет защитить глаза от пыльцы, которая их раздражает.⠀🐳Закрывайте окна в машине во время поездки, особенно за городом.⠀🐳В принципе старайтесь не выезжать за город в период активного цветения, так как за городом концентрация пыльцы некоторых растений и деревьев значительно выше, чем в городе.⠀🐳Вернувшись домой, примите душ и уберите уличную одежду подальше. На вашем теле и на одежде остаются мельчайшие частицы пыльцы, которые поддерживают аллергию.⠀🐳Сушите выстиранную одежду в помещении. На улице этого делать не стоит: там к ней может пристать пыльца цветущих растений, которая вызовет аллергию сразу же, как только вы эту одежду наденете.⠀🐳Используйте кондиционер в машине и дома. Существуют специальные фильтры для воздуха, которые задерживают аллергены.⠀🐳Регулярно устраивайте домашнюю уборку, собирая пыль пылесосом (для них есть противоаллергенные HEPA-фильтры).⠀🐳Спите с закрытыми окнами.⠀🐳Принимайте душ и мойте голову перед сном. Это позволит очистить вашу кожу и волосы от аллергенов, приставших к ним за день. Вероятность ночных приступов аллергии заметно уменьшится.⠀🐳По согласованию с врачом начните приём безрецептурных лекарств. При весенней аллергии обычно помогают антигистаминные препараты. Предпочтительно использовать антигистаминные средства 2 и 3 поколений (лоратадин, левоцетиризин и другие), так как они безопаснее и реже вызывают сонливость.⠀🐳Орошайте полость носа физ.раствором или дистиллированной водой. Это облегчит заложенность носа и непосредственно вымоет из него аллергены и слизь.⠀🐳Лучший способ справиться с весенней аллергией — аллерген-специфическая иммунотерапия. 🐳 Посещение соляной пещере ЗНАЧИТЕЛЬНО облегчит этот сложный период, уменьшит аллергические реакции⠀#астана #аллергияастана #поллиноз

Самый первый лайфхак от весенней аллергии -это ознакомительный сеанс в соляную пещеру @salt_astana Приходите сами и приводите близких. А теперь, еще советы: ⠀ 🐳В сухие ветреные дни лучше остаться дома. При такой погоде в воздухе витает больше всего пыльцы. ⠀ 🐳А вот после дождя её становится гораздо меньше, поэтому это лучшее время для прогулки. ⠀ 🐳Выходя на улицу, надевайте солнцезащитные очки. Это поможет защитить глаза от пыльцы, которая их раздражает. ⠀ 🐳Закрывайте окна в машине во время поездки, особенно за городом. ⠀ 🐳В принципе старайтесь не выезжать за город в период активного цветения, так как за городом концентрация пыльцы некоторых растений и деревьев значительно выше, чем в городе. ⠀ 🐳Вернувшись домой, примите душ и уберите уличную одежду подальше. На вашем теле и на одежде остаются мельчайшие частицы пыльцы, которые поддерживают аллергию. ⠀ 🐳Сушите выстиранную одежду в помещении. На улице этого делать не стоит: там к ней может пристать пыльца цветущих растений, которая вызовет аллергию сразу же, как только вы эту одежду наденете. ⠀ 🐳Используйте кондиционер в машине и дома. Существуют специальные фильтры для воздуха, которые задерживают аллергены. ⠀ 🐳Регулярно устраивайте домашнюю уборку, собирая пыль пылесосом (для них есть противоаллергенные HEPA-фильтры). ⠀ 🐳Спите с закрытыми окнами. ⠀ 🐳Принимайте душ и мойте голову перед сном. Это позволит очистить вашу кожу и волосы от аллергенов, приставших к ним за день. Вероятность ночных приступов аллергии заметно уменьшится. ⠀ 🐳По согласованию с врачом начните приём безрецептурных лекарств. При весенней аллергии обычно помогают антигистаминные препараты. Предпочтительно использовать антигистаминные средства 2 и 3 поколений (лоратадин, левоцетиризин и другие), так как они безопаснее и реже вызывают сонливость. ⠀ 🐳Орошайте полость носа физ.раствором или дистиллированной водой. Это облегчит заложенность носа и непосредственно вымоет из него аллергены и слизь. ⠀ 🐳Лучший способ справиться с весенней аллергией — аллерген-специфическая иммунотерапия. 🐳 Посещение соляной пещере ЗНАЧИТЕЛЬНО облегчит этот сложный период, уменьшит аллергические реакции ⠀ #астана #аллергияастана #поллиноз


1 Комментариев

salt_astana 16.05.2018 22:12

#СолянаяШахта #СолянаяШахтаАстана #Галокамера #ГалокамераАстана #СолянаяПещера #СолянаяПещераАстана #СолянаяКомната #СолянаяКомнатаАстана #Спелеотерапия #СпелеотерапияАстана #Salt_Astana #СолянаяТерапия #СолянаяТерапияАстана

Господь накажет
Стас,Вы - лучший певец нашей эстрады. Спасибо за концерт в Дзержинске! Благодарим!!!!
Стас! С успешным началом тура.Вы - классный певец. Концерт очень понравился. Огромное спасибо.