Инстаграм фото elenabushina ElenaZByshina


Бывают такие дни, даже недели, когда есть хочется как не в себе. Просыпается прям свинячий патруль какой - то🐷🙊Связанно, это состояние много с чем помимо ПМС 👀 лично у меня, холод, много личных переживаний или стрессов или большое желание похудеть. Вот как назло, когда я хочу прийти в свою идеальную форму, организ идёт от обратного🤦‍♀. Спасают в такое время, кофе ☕ глушит голод, сухофрукты и кефир. Мясо ем варёное, но главное не есть за 3 часа до сна.Вы , что кушаете чтобы голод заглушить ?

192 Комментариев

ng8701 18.02.2018 21:41

وااایییییی ترسیدمممم😦

ole69mailru 18.02.2018 17:16

Смузи с кефиром

fleur_barras 17.02.2018 12:58

@clement_mrtinez pour Théo

katerina_babelo 17.02.2018 01:48

That’s meeee @dmtry_zh

g.n.aleksa6587 16.02.2018 16:48

Ахахааа

ligagrant5 15.02.2018 21:48

@victtoria_ko 😂😂😂

natalindr 15.02.2018 17:24

Чтоб заглушить голод вечером, я должна утром получить хороший завтрак( сложный углевод, белок, орех), потом в обед хорошо поесть мяса с углеводом или рыбу, короче поесть обед, чтоб голод пропал. Наестся. Тогда вечером будет легче сдержаться))

victoria.kut 14.02.2018 21:36

🐷🐷🐖🐖🐖🐖🐖

venera_m_k 13.02.2018 15:40

Вечерний коктейль с зеленью. Вместо ложки сельдерей

nyashka_di 13.02.2018 12:46

@dariibelaya

Господь накажет
Стас,Вы - лучший певец нашей эстрады. Спасибо за концерт в Дзержинске! Благодарим!!!!
Стас! С успешным началом тура.Вы - классный певец. Концерт очень понравился. Огромное спасибо.
инстаграмм