Инстаграм фото sashazvereva Sasha Zvereva


Эту тему начала Майя @yogainspiredfitness на нашей тренировке. Поэтому я попросила её помочь мне в составлении этого поста. Спасибо Майе за разъяснения (она нередко пишет о здоровье в теле, но на английском). Я добавила в её статью свои мысли и получилось вот что. Мы рождается без обуви. И в этом есть смысл. Что может быть более естественным, чем бегать голыми ступнями по песку, траве, камушкам или карабкаться, используя мышцы стоп в дополнение к силе ног . Ощущать землю под ногами, её структуру, добавляя новые тактильные ощущения, как это может быть во вред? Это совершенно точно непривычно и даже противоположно тому, о чем нашей маме рассказывал в детстве дядя ортопед. Природа дала нам зубы-чтобы перерабатывать пищу. Дала волосы, чтобы защищать голову. Но она дала нам голую ступню, которую мы заковываем в плен, не давая свободы даже дома (да-да, есть мамы, которые надевают детям дома не то, что тапочки, но и специальные сандалики с жёсткой пяткой-привет вам от такой мамы👋🏼 ) Мой личный опыт показывает: с Василисой я руководствовалась старыми данными и покупала "правильную" обувь, дома она носила "правильные сандалики". Мальчиков я "отпустила" бегать с вечно голыми пятками дома по полу при открытых окнах/балконах, на даче у бадедушек, на Океане и площадках. Результат: Василиса стаптывает свою обувь сейчас до "мяса" в одну сторону. К сожалению, стопа развилась неправильно. Поэтому для меня это лишний сигнал показывать Василису чаще остеопату. Потому что от стоп точно идёт нагрузка на спину, от спины к голове. Не исключено, что и плохое зрение Василисы как-то взаимосвязано с неправильным развитием стопы "по правилам". Я не могла об этом вам не сказать. С самого рождения с первых шагов мы надеваем нашим детям ортопедическую обувь, фиксируя стопы, не задумываясь о том, что тем самым мы провоцируем мышцы стопы, которые должны развиваться с каждым сделанным нами шагом, на постоянное бездействие и последующее атрофирование. Именно поэтому во взрослой жизни без какой-либо подготовки стопы, бегая босиком по траве, можно нанести вред, давая нагрузку атрофированным мышцам. Нагрузку, к которой они не готовы из-за вечного бездействия. (Продолжение⤵️)

288 Комментариев

antonina.kaz 23.03.2017 22:30

А нам повезло с ортопедом. На мой вопрос нужна ли обувь, он сказал: а как вы сами думаете? Человечку, который только начал ходить легче комфортнее и приятнее ходить босичком или в обуви с какими-то супинаторами и жесткими задниками?😬 все это чума нашего века, выкачивание денег из мам.. Очень удивил и порадовал меня этими словами🙌

labkovskaiaekaterina 22.03.2017 06:15

На мои возражения о том, что природа создала нас правильно и в нашем теле всё предусмотренно, и что раньше никакой ортопедической обуви не было и жили как-то, ортопед сказал: "Вот поэтому у нас в старости болят спины и ноги!". Гениальный ответ... Я промолчала, все таки она врач и старше меня, как с ней спорить.

kukina_maria 21.03.2017 11:26

@alivdair а что это за сандалии такие?)

tuou 21.03.2017 06:45

Было бы странно если бы все рождались в обуви

nataly_chika 20.03.2017 18:38

Полностью согласна. Нас тоже при осмотре в 9 месяцев невролог "обул" в ортопедическую обувь. Для профилактика! Вот бред, подумала я. Ну и конечно ничего не купила. Потом еще раз подтвердила это статьей Животова👌 дома ходим половину времени в ботиках, половину босиком.

alsounimfa 20.03.2017 07:50

👌☝

shanti_shop_russia 19.03.2017 09:47

👌👣

zontichki 19.03.2017 09:43

Боремся с бабушкой, которая каждый раз пытается скорей надеть "тапочки"!! Просто аааа.. я бешусь, ребёнок дома всегда бегает босиком, так же как и я не признаю никакой обуви дома

kristiosip 18.03.2017 08:37

@_oksik100 Вам скучно жить?) Саша никогда не лезла лично к каждому, она пишет свои мысли и всегда пишет думайте сами решайте сами... Ваше право делать по совету Саши или нет... А вы некорректно влезли на ее территорию и лично к ее дочери... Вас об этом не спрашивали почему у нее такое зрение...

dayesdayes 18.03.2017 04:42

@albina_akhmadullina_ очень жаль, что в ваших садиках нужно ходить в обуви(

Господь накажет
Стас,Вы - лучший певец нашей эстрады. Спасибо за концерт в Дзержинске! Благодарим!!!!
Стас! С успешным началом тура.Вы - классный певец. Концерт очень понравился. Огромное спасибо.
инстаграмм