инстаграм Марины Вовченко

Марина Вовченко в Инстаграме

Аккаунт: @vovchenkomarina

Род занятий: блоггер, тренер по йоге

Понравились фотографии? Поставь


Инстаграм фотографии Марина Вовченко

Реклама

 

#bodyLikeArt2018 и сегодня задание «ФОТО сверху» !! смотрим варианты исполнения у других организаторов ⬇ 💜@rimma_pryadchenko 💙@evgeshayoga 💚@yana.nirvana 💛@inga_baronova. У вас всегда есть возможность подключится к нашему челленджу, кто ещё не решился, фото выкладывайте по возможности, строгого требования сделать снимок именно сегодня нет, можно хоть в последний день всё запостить)) Мы всегда даём время на долги! Главное, не торопиться, думайте, размышляйте, фантазируйте! Не забывайте ставить тэг, чтоб мы могли вас там найти, отмечайте организаторов ✔ а пока расскажу как выполнялся данный кадр 🤗 это сказочное место о.Кипр я уже рассказывала о том что являюсь проффотографом много лет ,поэтому увидеть кадр мне всегда легко 😂 .Так вот лужа в которой я лежу в позе эмбриона менялась с каждым часом т.к. Садилось солнце поэтому не видно отражение и появилось впечатление что я в некой дыре ,лежать пришлось на двух опорных точках плечо и бедро ,остальное на весу иначе детально не прорисуется силуэт . Фотограф стоит на обрыве и на вытянутой руке снимает ,покрутиться тоже пришлось так чтоб всё было прикрыто😂👍 знаю что сейчас многие отдыхают и можно подобную идею использовать на пляже,песок,галька,на крайняк ванна ну или самым закалённым снег в помощь как идея😂❄️🌴 .

11178

22 Jan 2018

 

Люблю я поговорку если хочешь идти вперёд не оглядывайся назад ,но сегодня видимо другой случай .Я понимаю что любопытство это то что человек не может контролировать поэтому удовлетворю вашего ненасытного червя который не даёт вам покоя. Куда делась Валерия Букина и все вопросы что связаны с ней чаще всего (обращу внимание что не всегда а чаще всего) содержат неуважительный иногда даже оскорбительный характер . И это абсолютно недопустимо . Там где двое и правды разумеется две ,точней у каждого своя. И всёже причиной распада нашего тандема было профвыгорание . Разумеется Пришли к тупику где наши дороги разошлись и это хорошо что так ,каждая из нас полноценная личность и имеет право развиваться дальше самостоятельно .Я по своей сути генератор идей и тсполнитель в том числе и кстати была бы рада встретить напарника который займёт моё место и будет как локомотив тащить на себе но таких пока не встречала и понятно почему ,брать на себя ответственность непростая задача это лидерское качество ,уметь хорошо исполнять поставленную задачу надо тоже иметь талант и пробивной упёртый характер . Что то видимо у нас не срослось ,или нехватило или с перебором много было . Знаю одно что дала я этому человеку придостаточно и знаний и опыта, который многого стоит . Кто знает сколько хорошего можно сделать по отдельности . Мне неприятно когда начинаются в коментах оскорбления в её адрес ,да и в свой тоже слышу гадости какая я жестокая и прочее. Есть мнение ,критика но не оскорбления в перемешку с обвинениями. С кем мне дальше работать это лишь моё личное дело и я была абсолютно уверенна что как появится компаньон сразу отхвачу порцию дерьмица в свой адрес . И язвенные коменты да ещё с подъе-ми всё очень предсказуемо . Но смысл? Ничего же от этого не изменится я так и буду идти и делать то что считаю нужным. Никогда сплетни меня не останавливали перед целью. Жизнь идёт и стоять на месте это неуважение ко времени . Просто поймите иногда союзы неважно какие (дружеские,творческие,спортивные ...) расходятся а значит есть возможность наблюдать по отдельности😉. Будете выносить информацию за пределы моего профиля ,выносите неискажая сути 😉🤗😚 . Надеюсь вам полегчало как и мне😉(.)

6931

22 Jan 2018

 

я много раз писала о том что люблю людей ,много кому помогаю ,при том не жду в ответ ничего это лишь моё желание .Каждый раз как наивный ребёнок надеюсь что можно сделать мир ярче и добрее,но я видимо ошибаюсь и пора бы уже смириться с тем что дерьмового человека ничто не изменит. Пробежалась по комментам вчерашним (матерные удалила), и мне стало мерзко на душе от того что люди сами себе жизнь ломают 🤷‍♀️. Сказав свою мысль вслух вы таким образом запустили некий бумеранг событий который обязательно вернётся к вам . И никто не знает как!?😎 самое любопытное это то что оценку другим вы даёте но а себя то со стороны не видите и тут вопрос А СУДЬИ ТО КТО? Всем добра🙏

9037

22 Jan 2018

 

Девочки и мальчики ещё раз огромное и душевное спасибо за встречу на вднх🤗😍😚 и как просили даю юольше анонсов по марафону!💚👍👉. Марафон стартует 4февраля финиш 4марта . Цена?👉1тр входит в эту стоимость две ежедневные тренировки в прямом эфире ,утром кардио-силовая с Ритой @nashchekina_margarita и вечером йога-растяжка со мной(записи сохраняются сутки) так же питание ,для тех кому набрать и для тех кому потерять,отдельные эфиры вопрос-ответ,по технике и по питанию и «головомойка «Уровень подготовки не имеет значения,всему научим👍😉 .Кому нельзя?👉Беременным ,после кесарево мин 6мес ,недавние операции .возраст?👉с 12и до вашего желания🙏Как попасть на марафон? Напишите watsapp +79164289359 два волшебных слова💙. ХОЧУ В МАРАФОН 💙и ждите ответ с дальнейшей инструкцией . Заявки принимаются до 3 феврадя 23:00 . P.S. Это авторский мегамарафон аналогов не существует🤗 ,пока ещё не существует😂. Сейчас в марафоне для самых активных идёт бесплатная подготовка😉 поспешите оставить заявку ,не пропустите подготовку😘

8419

21 Jan 2018

 

Раньше,лет 5ть назад ,я очень любила выискивать и читать мудрые высказывания ,цитаты известных людей ,иногда по теме насущной искала в интернете о чём поразмышлять и с чем провести параллель своей личной жизни. Но в какой то момент я поняла что реже и реже обращаюсь к чужим мыслям,хотя некоторые врезались в мою память надолго и иногда обращаясь к ним вновь ,замечаю что каждый раз их читаю по новой 🧐🙃. Да разумеется ,потому что жизнь идёт,даже летит ,опыт растёт, и с этим нажитым багажом уже своих личных,историй,примеров,ситуаций появляются собственные цитаты которые зарождаются в той или иной ситуации . Так вот вернусь к переосмысленным фразам УЛЫБАЙТЕСЬ ЧАЩЕ ЭТО ТАК РАЗДРАЖАЕТ ОКРУЖАЮЩИХ ,что меня смущает в этих словах? Не стоит улыбаться ради чего/кого либо а темболее вызывая негатив в свой адрес! Улыбайтесь от души ,тогда когда вам хорошо,когда душа поёт,когда хочется улыбаться не потому что хотите вызвать реакцию поднимая бурю негатива в свой адрес подтверждая глупую теорему о том что вы шут развлекающий автора подобных истин ,а потому что вам так хочется! И неважна причина 🤫это лишь ваш внутренний мир 😉 которым вы делитесь ,без причин,без убеждений,без правил🤗 УЛЫБАЙСЯ🤗

12141

20 Jan 2018

 

Вчера да и сегодня много кому продолжаю отвечать в direct на тему детей и Не смогла не обратить внимание на это письмо «Марина,добрый день,хотя уже и вечер)хотелось бы спросить по поводу последнего вашего поста в тему о детях)я студентка,мне 19 лет,есть молодой человек, и о детях пора рано говорить,но хотелось бы узнать как вы думаете современной девушке нужно сначала рожать,а потом строить карьеру или наоборот?это насущный вопрос лично для меня,так как боюсь после окончания универа не уловить грань в приоритетах)заранее спасибо ,если прочитаете и тем более ответите)» дело в том что сейчас всё перемешалось! Навязанное обществом мнение, взгляды со стороны,семейные ценности ...всё это миксанулось со страхами что выстроило в сознании столько блоков и неверных установок что вскоре женщины перестанут сами беременеть и рожать . Давайте-ка вспомним о том что женщина наделена даром дарить жизнь! И сколько бы не прошло времени самой важной функцией останется продолжение рода,реализация себя как женщина мать. Знаю что со мной ни все согласны и даже могу назвать основные причины почему мы ,женщины, нарушая законы естества,отказываемся от деторождения (неудачный брак родителей,мать умерла когда рожала второго,папа деспот отсюда вытеснение мужчины,насилие,.....) .но проработав эти конфликты можно перенастроить себя и направить в нужное русло своё сознание . А вот насчёт что лучше сначала родить а потом реализоваться или наоборот это уже вопрос спорный. Если вы встретили мужчину всей своей жизни,поняли что созданы друг для друга,поженились ,то почему бы и не родить? Если искать причину почему не сейчас ,то беременность может и вовсе не наступить потому что вы сами на этом поставили блок . Доверьтесь интуиции ,чувствуете что хотите стать мамой значит пора! А потом можно и мамой быть и так же продолжать себя реализовывать 🤗😉 Дети кстати в этом не помеха а наоборот хороший стимул👍🤗 . Всё очень индивидуально😉,прислушайтесь к своему сердцу🤗 оно не обманет💝

8055

19 Jan 2018

 

Наконец-то пришла настоящая, снежная зима!☃ И вот теперь уж точно пора утепляться. Я думаю, для вас не секрет, что для нет теплее и удобнее зимней обуви , чем Угги или UGGi, блин как их там правильно? А в этом году Ирка говорит угги выпустили новую, линейку сапожек, устойчивых к воде и грязи😱 заказала у ➡ @wishlist.ugg сразу по прилету в Москву и доставили в тот же день. Даже захотелось попрыгать по лужам, как ребёнок, но надеюсь снег не скоро растает тьфу-тьфу не накаркаться бы🙈 Как классно, что любимые бренды развиваются и в этом году я смогу проходить в своих новых сапожках ещё дольше, ведь теперь им не страшна даже наша Московская слякоть. Вот за что я люблю магазины в инстаграм и в частности @wishlist.ugg 😘,так это за оперативность и сервис, не то что, как каком то спортмастере👎 бегай пол часа по залу ищи продавца консультанта, у меня бы такие не работали, ну вы видели мои истории о поисках коньков...

4872

19 Jan 2018

 

На просторах ИГ Я много за кем слежу. И являюсь пассивным наблюдателем,читаю посты,коменты, как же подписчики любят сеять сомнения в адрес одного или др-го блоггера👍 . Одно из любимых это когда тема касается детей . А ВОТ ВОВЧЕНКО .......😂👍 . Сколько бы я не писала про любовь к детям и насколько это другой мир ,до и после,нежели их отсутствие ,у каждого всё равно есть своя причина почему они «не хотят» иметь детей и откровенно говоря когда я вижу вопросы типа А ПОЧЕМУ ВЫ НЕ ХОТИТЕ ДЕТЕЙ нахожу это крайне неприличным ,потому что это настолько личноинтимный вопрос что сродни в постель чужую залезть и свечку подержать. Ну а потом никто не знает истинной причины «нежелания» рожать . У кого может бесплодие,или какие другие патологии,возможно более серьёзные причины и каждый раз задавая вопрос А КОГДА!? сами блокируем желание рожать и становиться родителем . Я знаю что всему своё время и рожать детей только в доказательство что вы семья и у вас есть секс и всё такое ,невероятная глупость и лицемерие. Да я люблю детей и никогда не осуждаю тех кто их якобы»ненавидит» потому что знаю что в глубине души каждый хочет испытать счастье быть родителем😍. Это не просто пост ,скорее шанс помочь разобраться в себе ,я готова открыто (можно и в Директ) поговорить на тему нежелания или почему не получается ,поверьте причина всегда есть 🤷‍♀️.

14573

18 Jan 2018

 

Очень люблю когда начинают комментировать А ПОЧЕМУ ВЫ ТРЕНИРУЕТЕ ЛЮДЕЙ? ЕСТЬ ЛИ У ВАС РАЗРЕШЕНИЕ ИЛИ СПЕЦОБРАЗОВАНИЕ ......ВЫ НЕ ВРАЧ И РЕКОМЕНДУЕТЕ ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ТОЙ ИЛИ ИНОЙ ПРОБЛЕМЕ.... Впринцыпе вопросы к делу 🧐постараюсь донести инфу и рассказать немного больше 😉. В спорте я с 6ти лет ,(спортивная гимнастика) затем прошла все возможные занятия которые были в моде ,шейпинг,пилитесь,каланетик..... ничто так не впечатлило как железо ,в зале я застряла надолго 😁, бег и качалка!!! Это два моих друга👍. Любой спортсмен без соревнований никуда😂потому в моей копилке помимо кмс ,чемпионка Европы по народному жиму ну и само себе разумеется йога пришла в мою жизнь внезапно ! После вторых родов как и многие женщины я жаловалась на боль в спине,межрёберная невралгия ... Начиталась что йога поможет вот и решилась,первый инструктор заморозил😁в прямом смысле ,5асан за час ,для меня это короче не для меня это😂,второй тоже самое !💩думаю ну немножко быть чтоб так оно было ,возможно не мой тренер😎. Как поняли своего тренера я нашла в себе😂😂 с моим спортивным стажем а это уже 30лет и опытом ни один тренер не мог дать то что хотелось мне,а хотелось идти дальше а не топтаться на месте. Вот так я попала в Федерацию йоги России (Сергея Репина) . Прошла сертификацию,международного класса в том числе а так же отучилась на инструктора перинатальной йоги(это лучшая школа 👍которая много часов посвящает анатомии и физиологии )В довесок получила диплом тренера в области фитнеса и пауэрлифтинга. т.к. Знаний поднакопила за годы достаточно основала и запатентовала новое направление в сфере йоги 🧘‍♂️ и назвала. Power Stretch Yoga. Что сочетает в себе и силу и гибкость и выносливость🤗. Тело моё всё!я люблю с ним работать ,лепить и наблюдать как получается очередной шедевр .А психология помогла внести новые фишечки в мир фитнеса от того и получилось спорт,йога как терапия👍. Откровенно говоря когда в 6лет,я сделала первый шаг в гимнастический зал (спасибо маме что привела)я и подумать не могла что буду работать в фитнес индустрии. Это оказалось моим воздухом ,которым делюсь с вами🤗🤗🤗

14273

18 Jan 2018

 

Теперь мой каждый день начинается с геля для душа от @miko_org! И заканчивается им же. Он идеально очищает, питает и увлажняет! Флакон сразу замещает и скраб и увлажняющее молочко! А еще и аромамасла нереально расслабляют, возбуждают и настраивают на правильный лад! Так что делайте подарки себе, мамам, подругам и сестрам🤗😋 У @miko_org огромный выбор косметики!Их арома-свечи афигенная штука! На странице @miko_org можно прочитать, как ухаживать за кожей, телом и волосами!Подписывайтесь, чтобы не потерять! Аромат - это отдельная тема😋 Клюква в сахаре и цитрусовые нотки придадут бодрости с утра💪 Скрабирующие частички в геле для душа не травмируют кожу, можно тщательнее поработать с проблемными зонами, улучшить кровообращение. А еще Мико имеют полностью натуральные составы, а после использования даже принимают баночки обратно. Заботятся о природе и всех нас👌

7194

17 Jan 2018

 

Для меня нет нефотогеничных людей,есть неудачные ракурсы и фотограф «золотые ручки» 😂😂😂😂😂😂😂😂😂я обожаю подобные фото они настроение поднимают на все 100 %% 😂😂😂 уверенна что у каждой в телефоне есть подобные шедевры😂 умеете ли посмеяться над собой?😉 . И так #фотоурокиотмарины два фото с одной точки сняты,на один телефон,по коже в первом видно жесткие тени и рельефы которые совершенно невыгодно работают на данной картинке,ну если только для странички подружки сгодиться 😂😂 , как быть если жесткий дневной свет портит портрет? Приподнимаем немного нос,и разворачиваем лицо в профиль-полупрофиль,стараемся непереутрудиться с поднятым носом,ровно столько чтоб ушли тени😉 . Удачных вам кадров мои цветочки🤗😘

13547

17 Jan 2018

 

Ангелы кто пропустил эфир с тренировкой без паники🤗 на страничке @nashchekina_margarita (старая заблокирована) сохранена утренняя треня и в доступе будет сутки🤗👍 можно зайти посмотреть протестировать себя😅Насчёт Марафона ещё раз пару слов👉. Марафон стартует 4февраля финиш 4марта . Цена?👉1тр входит в эту стоимость две ежедневные тренировки в прямом эфире ,утром кардио-силовая с Ритой и вечером йога-растяжка со мной(записи сохраняются сутки) так же питание ,для тех кому набрать и для тех кому потерять,отдельные эфиры вопрос-ответ,по технике и по питанию и «головомойка «Уровень подготовки не имеет значения,всему научим👍😉 .Кому нельзя?👉Беременным ,после кесарево мин 6мес ,недавние операции .возраст?👉с 12и до вашего желания🙏Как попасть на марафон? Напишите watsapp +79164289359 два волшебных слова💙. ХОЧУ В МАРАФОН 💙и ждите ответ с дальнейшей инструкцией . Заявки принимаются до 3 феврадя 23:00 . P.S. Это авторский мегамарафон аналогов не существует🤗 ,пока ещё не существует😂. Сейчас в марафоне для самых активных идёт бесплатная подготовка😉 поспешите оставить заявку ,не пропустите подготовку😘

26684

17 Jan 2018

Реклама

Невероятная Марина Вовченко

Что? Тридцать пять лет? Трое детей? Быть не может! Именно так реагируют те, кто впервые видят Марину Вовченко и ничего о ней не знают.

На самом деле она действительно родилась 23 октября 1981 года, она замужем и воспитывает троих детей. Однако если посмотреть на её фото, складывается впечатление, что это совсем юная девушка, родившаяся где-то во второй половине девяностых, под Coco Jamboo или Ecuador.

Вовченко не только поражает своим видом: она ещё и реализована профессионально. Долгое время она делала карьеру фотографа, однако сейчас Марина – сертифицированный тренер по йоге. И, глядя, что выкладывает в Инстаграм Марина Вовченко, вполне можно поверить в её таланты и обратиться к ней. Главное – иметь такую же сильную мотивацию, как у самой Марины.

Сегодня Марина Вовченко – одна из самых поразительных звёзд социальных сетей. Выглядит она потрясающе, даже несмотря на экстравагантную причёску, точнее, полное отсутствие волос. Великолепное телосложение и потрясающую гибкость никуда не деть.

Инстаграм о ЗОЖ

Можно сказать, что в Инстаграм Марина Вовченко не просто присутствует: она там живёт. Найти её страницу можно по адресу vovchenkomarina, и новые фотографии там появляются каждые несколько часов, а то и чаще. Вовченко не просто демонстрирует в Инстаграме свою чудесную форму: она сопровождает каждое фото пространным текстовым комментарием с философским смыслом, предлагая вступить в содержательную дискуссию.

Нет, семейные хроники у Вовченко на странице почти отсутствуют. Зато очень много фотографий и видео посвящено тренировкам, настрою, мотивации. Часто она просто выкладывает фото, где её телосложение предстаёт в предельно открытом виде. Настолько же Марина откровенна в обсуждениях, трогая очень глубокие темы. Увы, ей не хватает времени отвечать всем комментаторам, но она старается.

Особенно впечатляют фото, где Марина принимает невероятные позы, показывая свою гибкость. Йога и в Instagram йога. Такие фотографии собирают максимальное количество лайков.

Да, на странице Вовченко достаточно много рекламы. А как не использовать Инстаграмм для заработка, когда у тебя – на апрель 2016 года – 256 тысяч подписчиков? Впрочем, как признаётся сама Марина, рекламные гонорары она переводит в благотворительные фонды, для помощи больным детям. Основной же доход она получает от тренерской работы.

ПОПУЛЯРНЫЕ АККАУНТЫ ИНСТАГРАМ
инстаграмм