инстаграм Марины Вовченко

Марина Вовченко в Инстаграме

Аккаунт: @vovchenkomarina

Род занятий: блоггер, тренер по йоге

Понравились фотографии? Поставь


Инстаграм фотографии Марина Вовченко

Реклама

 

Вы знаете как превратить лишние килограммы в красивые формы 🌰?! Страничка которая покажет и прможет вам 👉🏻@morgacheva 🔥 отличный пример того, как сделать свое тело подтянутым, ухоженным, здоровым сидя дома и вам не нужен будет зал 🏡 Вы найдёте ответы на огромное множество ваших вопросов: видео тренировки , питание , бесконечный заряд настроения, оптимизма и веры в себя, знания и опыт 👍🏼одни сторис чего стоят 😍👍🏼 Саша @morgacheva это тот человек кого вы искали 💥❤ ПС Стучитесь ! Страничка закрыта от спамеров! На видео 60 кг ( 2014 год 3 мес после родов ) и 59 кг ( 2017 г )

1022

27 Jul 2017

 

девочки лето ещё в разгаре а значит пляжных фото ещё много будет в ленте😉 не забываем о моей рубрике #фотоурокиотмарины 😉 они помогут завпечатлить удачный кадр 😍. а завтра улетаю в Испанию на пять дней😉 и сниму с сестричками новую серию полезных видосиков😉🤗. ЕСТЬ ЛИ У МЕНЯ ИСПАНСКИЕ ИНСТАДРУЗЬЯ? было бы здорово увидеться 😚🤗 . я буду на юге в Марбелья💗🥂

5940

27 Jul 2017

 

Самый любимый и надёжный способ избавления от волос это лазерная эпиляция❤ ещё зимой прошла курс на зону бикини и подмышечных впадин сейчас завершаю ручки 💪 ооочень удобно когда летом в любое время суток,в любой открытой одежде а особенно на пляже в купальничке твоя кожа не пушистая а идеально гладкая😍😍😍 . Кто всё ещё страдает такой проблемой то рекомендую попробовать именно лазерную эпиляцию😉 а в👉 @hair_colorexpert вам помогут за очень приятный ценник🤗.

3646

27 Jul 2017

 

хорошую тему мне вчера подкинули в DIRECT 😎 ПОРНО,как вы на это смотрите если муж любит такой киножанр . Вот скажу только своё мнение. Лично для меня отсутствие секса это извращение😈 а вот разностороннее рпзнообразие (за исключением психотклонений в конченной форме )Когда мы поженились ,всё как у всех первые годы секс до утра мур мур и всё такое ..меня особо не парило смотрит муж или нет ..затем стала замечать за собой(когда забеременнела) что меня это раздражает и даже бесит ...искала причину в себе ,что пузатенькая активность уже другая ,хоть и без отказа до самых родов запрета в сексе не было ,однако во мне пробегала какая то ревность к порно ....тут поймала себя на мысли что я ревную к экрану!капец!!!😂😂 вобщем разобралась в своей голове и меня отпустило 🤗 мужчины реально как дети ,только маленьким мультики а большим "порнушку" . . Но это всё норма, если не входит в повседневную привычку, иначе бесконечные многочасовые просмотры можно рассматривать как отклонение. У нас у женщин тоже есть свои манички 😆, по магазинам походить , посмотреть ещё одни туфли 😆 ,а потом я знаю есть женщины которые тоже непротив красивых порнофильмов . Я скажу меня другое больше пугает,люди которые смотрят ужасы типа "пила" вот там и в самом деле психика подшатывается ,т.к. показывают крайнеизвращённые формы удовлетворения через насилия💩. А порно если глубже разобрать так ещё и полезно смотреть(дозированно) . Наблюдение за откровенными эротическими сценами надолго насытит организм гормонами и предостережет от случайных и необдуманных сексуальных связей, которые впоследствии могут обернуться нежелательной беременностью, венерическими заболеваниями или психологическими проблемами. Сексологи советуют просмотром порнографии разнообразить скучную и неинтересную супружескую жизнь. Чем дольше пара состоит в браке, тем проще и банальнее их взаимоотношения между собой в постели. Все позы уже перепробованы, а тела изучены. И вот тут на помощь скучающим супругам могут прийти откровенные фильмы, из которых они по своему желанию и обоюдному согласию выберут какие-то сцены или моменты🤗. А как вы относитесь к порно? И есть ли те ко ревнует мужа к подобному жанру?

11917

27 Jul 2017

 

Кому-нибудь еще нужно объяснять, как важна вода для организма?💦 Если у вас есть недостаток жидкости - сразу скажите привет лишнему весу👋, апатии, и трудностям с пищеварением☝ Пить нужно 2-2,5 литра воды в день минимум! Не соков чаев и коктейлей а воды!  От того что вы дрянь всякую пьёте - пользы как от 80 летнего мужика в постели😂 кого задела не обессудьте😂😂 Ставьте себе кулер с водой везде☝ дома на работе да хоть в машине😂😂😂 регулярно пейте - и голод чувствовать не будете и метаьолизм разгонете!! Я домой недавно заказала хваловские воды @hvalovskie_vodi! там акция при первом заказе такая что мимо никак не пройти😂 2 бутылки по 19 л и помпа - за 200 с лишним рублей😂 и причем это в москве и питере такие цены а не в городке маленьком! Причём у @hvalovskie_vodi вода реально классная! Никаких вредных веществ и доставка до двери! Пьешь и не паришься.🤗

9944

27 Jul 2017

 

В двух словах про сегодня😂

9116

26 Jul 2017

 

Цветочки мои🤗🌺😘Я рассказывала о сыворотках Тиана ,@teanalaboratories, которые неожиданно для себя открыла недавно. Решила расширить свое знакомство с маркой и попробовать их другие средства. Вы знаете, как я тщательно слежу за своей формой, поэтому для нового эксперимента выбрала средства для тела: сыворотку «Личный тренер» и обертывание «Холодное пламя». Мне хватило пары применений, чтобы сказать себе - я люблю эти средства. Кожа ровная, гладкая, упругая как после Спа-процедуры. Просто вау-эффект. По ощущениям: обертывание чуть пощипывало, как и заявлено на упаковке, но особого дискомфорта не было. Сыворотка легкая, никакой жирности не оставляет, можно использовать после тренировки. Поэтому всем, кто поддерживает форму, рекомендую. #teanalaboratories #teanamamagie. @teanalaboratories.

3456

26 Jul 2017

 

Ангелы как и просили 🤗ловите урок мэйка! Три минуты и ты готов к выходу в свет😁💪. Никогда не трачу время на вмю эту долгую хрень как многие девочки(подготовка,основа,тон,хайлайтер,бронзатор,тени 100видов кисточки по 5тр потому что круто😁😂) два карандаша и тушь!🤗а в завершении ,точнее пока в процессе ,патчи вам в помощь😚. Они всегда со мной! В любой точке мира🤗💪😉. Проверенно и одобренно💗 где взять?👉 @jewelleryaaccessories поспешите🤗 их разберают как горячие пирожки🤗🤗🤗 и заодно аыигенскую ночную маску прихватите 💪

6921

26 Jul 2017

 

О чем говорят руки? Я часто наблюдаю за собеседником😉мимика,взгляд,жесты порой скажут больше любых слов😁 Вы знали что 👉 Недоверие, сомнение выражается с помощью «молитвенно» сложенных рук. Также собеседник не очень верит словам, которые слышит, если прикрывает руками рот, нос, потирает пальцами губы, веки. Это агрессия, нервозность, если вы видите, как собеседник сжимает кулаки, пощипывает ладони. Человек, который собирает ворсинки с одежды, не согласен с тем, что говорит оппонент, он не готов защищать свою позицию, но агрессия есть. Неуверенность, перевозбуждение выражаются в желании опереться на что-то, теребя при этом предмет в руках или играя с ним. Человек хочет с помощью вещей, материальной опоры успокоить себя, стать тверже. Неуверенный человек на протяжении беседы пользуется лишь несколькими жестами, которые повторяются часто и не зависят от того, о чем идет речь в данный конкретный момент. Он просто, например, регулярно потирает кисть одной руки, притрагивается к карману или манжету, поправляет воротник. Сжатые кулаки Это типично для задиры. Берегитесь, если он говорит: «Эй, ты!» Он не может быть вашим другом. Он может быть только хозяином. Он ищет себе раба, даже не просто слугу. Потирает руки друг о друга На такого человека нельзя рассчитывать. Это скользкий тип, который умывает руки и отказывается от ответственности за все грядущие грехи и преступления. Он готов завоевывать победу лицемерием и ложью. Если он говорит, что поможет вам, то он замышляет недоброе. Он может быть головорезом, вором на доверии, аферистом или шпионом, клеветником, который воспользовался вашими затруднениями. Спрятанные руки Руки, спрятанные от чужого взгляда, говорят о том, что в его характере есть темные стороны. Такой человек неискренний, лживый и лицемерный. Если вы поверите в обратное тому, что он говорит, вы можете оказаться близко к истине. Он может быть агентом по недвижимости, подрядчиком, нечестным торговцем клеветником или вором на доверии. Он может быть преступником, бывшим заключенным, жуликом или убийцей. Какие у вас есть наблюдения? Насколько серьёзно относитесь к физиогномике? #языктелодвижений#физиогномика#очемговорятруки#жесты#руки#учимсяпониматьбезслов😉

31110

26 Jul 2017

 

Девочки мои закидали меня в Direct вопросами про пп и похудение. Правильное питание - это конечно хорошо. Но! Сбросите вы лишний жирок ,а мышцы? Где те красивые формы ,жопка? ⠀ Нет их! А все потому что не давали физ.нагрузку. Так вот чтобы тело не было дряблым и обвисшим ,незабываем тренироваться. с нагрузкой! Так и лишний жирок сбросите быстрее и жопку накачаете. Ловите ,мои хорошие комплекс упражнений с резинками 😉 ⠀ Это обалденная вещь, я вам скажу ( называется эспандеры). Люблю за их мобильность, можно заниматься дома, на улице, брать в отпуск. Легкие компактные удобные. ⠀ У меня эспандеры от @rakamaka.fit Они идут набором, разной степени сопротивления, а значит смогут заниматься и новички, и бывалые. Хорошие мои рекомендую! Берите тут 👉 @rakamaka.fit проверено лично и качественные и недорого! И доступ к закрытой группе с упражнениями выдают.

6751

26 Jul 2017

 

о да ! опять эти силиконовые сиськи😁😂 зато больше просмотров а значит больше людей узнает что у меня идет набор на третий марафон😉😍💖. Что это такое? Это две тренировки в день в прямом эфире на протяжении двух недель в закрытом профиле всего за 500рублей(весь марафон 500 рублей)😉 утром 10:00 и вечером 20:00 ,если не успели не беда можно позаниматься по записям😉 . Так же прописываю питание и помимо фитнеса веду йога практики🤗. (Н-р утром час убойной круговой а вечером растяжка и йога для спины 😉) принимать участие можно всем! И новичкам и фитнесняшкам и даже профиспортсменам😉 такие у меня были в предыдущих марафонах💪😁 кстати мужчины тоже могут присоединиться 😉 . Как записаться? Всё просто👉 напишите вотсапп +7966-027-64-88 ХОЧУ В МАРАФОН и я вам помогу и подскажу как попасть в закрытую группу🤗 стартует марафон 10 сентября🏃‍♀️🏃‍♂️ . Так что спокойно отдыхаем последний летний месяц ,отправляем деток в школу и берёмся за себя!😉🤗 не забывайте самых старательных ждёт подарок годовой абонимент в лучший фитнесклуб района💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗 P.S. насчет тура😉 👉 ЙОГА ТУР НА КИПР С 20.08-5.09 Отель 5*, 4* в городе Протарас. Цена указана на 1го человека при 2х местном расселении, с учётом : завтраки, ужины, перелёт, проживание, страховка, трансфер, тренировки!!! 2х часовые тренировки, первый час кардио-силовая, второй час йога. Цена зависит от размещения в гостинице 4* и 5* 7 ночей-75000₽-82000₽ 10ночей-95000₽-105000₽ 14ночей-120000₽-130000₽ Эконом вариант гостиница 3* при 2х местном расселении: 7ночей-58000₽ 10 ночей-68000₽ 14ночей-82000₽ Варианты расселения с детьми рассчитываются индивидуально! Писать на тел: 8(906)-044-17-77 Катерина. -/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/ А так же октябрь💗 ЙОГА ТУР НА КИПР С 15.10-5.11 Отель 5*, в городе Протарас. Цена указана на 1го человека при 2х местном расселении, с учётом : завтраки, ужины, перелёт, проживание, страховка, трансфер, тренировки!!! 7 ночей-62000₽ 10ночей-78000₽ 14ночей-100000₽ Варианты расселения с детьми рассчитываются индивидуально! Писать на тел: 8(906)-044-17-77 Катерина. @fitnes_yoga_tour

5747

26 Jul 2017

 

Помню еду а мне в прямом эфире "Марина в вашем возрасте красится в такие цвета уже непринято"🙈 и песню Грибов кстати тлже ненормальго слушать ...и я вот о чём подумала .а что значит в моём возрасте!? Неужели 35 это какойто страшный рубеж который подвел меня к списку запрещенных действий!? Да и вообще кем выдумано что и когда можно -нельзя!? Получантся как сын с синим-зелёным иракезом А ЧТО В ШКОЛЕ СКАЖУТ ВЕДЬ НЕЛЬЗЯ!!затем институт тоже нельзя,работа-дрескод на пенсии -зачем подсраку лет с ума сходить!? мать фиолетовая -возраст 😂и получается пока ты живешь и пернходишь из стадии запретов в другую стадию запретов вся твоя личная жизнь нафиг мимо а ты четко идёшь по чужому пути ограничений выдуманных не тобой😎😎😎. Я считаю что каждый имеет право на самовыражение 😉в моем случае это яркое цветное настроение на несколько дней😍🤗. Считаю что лето ,а не возраст, это лучшее время поэксперементировать с цветом и быть ярким цветочком 🌹среди серых городских джунглей 🏛. Я очень люблю как работает Гарри @garripolianskii и планирую на днях к нему за блондом 🏃‍♀️💃кто кто но он с цветом как никто другой работает 😉 колорист от Бога🤗. Хотите быть в тренде тогда начните с волос😉 а Гарри вам в этом поможет❤ @garripolianskii 💇💆p.s. на видосе в самолете любимые наушники показываю 😁

13552

26 Jul 2017

Реклама

Невероятная Марина Вовченко

Что? Тридцать пять лет? Трое детей? Быть не может! Именно так реагируют те, кто впервые видят Марину Вовченко и ничего о ней не знают.

На самом деле она действительно родилась 23 октября 1981 года, она замужем и воспитывает троих детей. Однако если посмотреть на её фото, складывается впечатление, что это совсем юная девушка, родившаяся где-то во второй половине девяностых, под Coco Jamboo или Ecuador.

Вовченко не только поражает своим видом: она ещё и реализована профессионально. Долгое время она делала карьеру фотографа, однако сейчас Марина – сертифицированный тренер по йоге. И, глядя, что выкладывает в Инстаграм Марина Вовченко, вполне можно поверить в её таланты и обратиться к ней. Главное – иметь такую же сильную мотивацию, как у самой Марины.

Сегодня Марина Вовченко – одна из самых поразительных звёзд социальных сетей. Выглядит она потрясающе, даже несмотря на экстравагантную причёску, точнее, полное отсутствие волос. Великолепное телосложение и потрясающую гибкость никуда не деть.

Инстаграм о ЗОЖ

Можно сказать, что в Инстаграм Марина Вовченко не просто присутствует: она там живёт. Найти её страницу можно по адресу vovchenkomarina, и новые фотографии там появляются каждые несколько часов, а то и чаще. Вовченко не просто демонстрирует в Инстаграме свою чудесную форму: она сопровождает каждое фото пространным текстовым комментарием с философским смыслом, предлагая вступить в содержательную дискуссию.

Нет, семейные хроники у Вовченко на странице почти отсутствуют. Зато очень много фотографий и видео посвящено тренировкам, настрою, мотивации. Часто она просто выкладывает фото, где её телосложение предстаёт в предельно открытом виде. Настолько же Марина откровенна в обсуждениях, трогая очень глубокие темы. Увы, ей не хватает времени отвечать всем комментаторам, но она старается.

Особенно впечатляют фото, где Марина принимает невероятные позы, показывая свою гибкость. Йога и в Instagram йога. Такие фотографии собирают максимальное количество лайков.

Да, на странице Вовченко достаточно много рекламы. А как не использовать Инстаграмм для заработка, когда у тебя – на апрель 2016 года – 256 тысяч подписчиков? Впрочем, как признаётся сама Марина, рекламные гонорары она переводит в благотворительные фонды, для помощи больным детям. Основной же доход она получает от тренерской работы.

ПОПУЛЯРНЫЕ АККАУНТЫ ИНСТАГРАМ
инстаграмм