инстаграм Марины Вовченко

Марина Вовченко в Инстаграме

Аккаунт: @vovchenkomarina

Род занятий: блоггер, тренер по йоге

Понравились фотографии? Поставь


Инстаграм фотографии Марина Вовченко

Реклама

 

Любимые мои!💖💖💖 долгожданная встреча с подписчиками состоится 27 мая! Уже в эту субботу!💣💣💣💃💃💃буду ждать вас с близняшкой @ira.potapova в 16.00 в паркe ВДНХ у большого фонтана!👉с собой прихватите бутылочку "липтона" проссеко,кьянти,пиногриджиo😎😘😘😘 посидим поболтаем о том о сем💖💖💖

1343

23 May 2017

 

Ну, признавайтесь, мамули, часто кричите на детей? Только не надо да я, да никогда... Ни одна мама не хочет кричать на детей, это понятно, но в какой-то момент наши цветочки вдруг делают что-то ТАКОЕ😲... что ужасно бесит... И тебя рвет на части, просто несет😤... Видела не раз, в таком состоянии даже хорошая, нормальная мама может впасть в неадекват и ударить, и наговорить слов, которые никогда ребенку говорить не стоит🙊. Конечно, потом она поймет, что была не права, погорячилась, попросит прощения... Но осадочек-то остается... И у мамки, и у ребенка. Это называется "эмоциональные качели"🤸‍♂️. Насколько они опасны? Конечно, ничего хорошего от этого аттракциона не бывает. Представьте, ребенок все время, как на пороховой бочке💣, а потом мы удивляемся, почему даже самые любимые дети вырастают с кучей комплексов. Почему подсаживаются на гаджеты и сутками играют в танчики👨‍🚀. Почему ничем не интересуются и ни к чему не прислушиваются... И самое печальное, что этот "осадочек" никуда не девается. Ребеночек вырастает, а мамочку почему-то видеть не хочет🙅‍♀️. А если и видит, то щедро делится с ней своими претензиями. За все хорошее и все плохое, как говорится. Если у вас грешным делом бывает, то очень советую вам сходить на страничку к👉 @olga_tovpeko. Семейный психолог с 10-летним стажем, она считает, что "эмоциональные качели" - это одна из 3 главных ошибок, которые убивают доверие детей. Но не только в плохих семьях! Этим ошибкам подвержены даже по-настоящему хорошие, ответственные мамы. Какие еще две ошибки и ГЛАВНОЕ, как с этим бороться, читайте в Олином блоге. Там же есть тест. Пройдя его, вы сможете проверить себя: стоит ли вам опасаться этих 3 ошибок. Подписывайтесь на 👉@olga_tovpeko. Пусть материнство радует и наполняет, а не убивает и измучивает✌️!

10051

23 May 2017

 

Девочки, часто у вас бывает, что сразу чувствуете про человека : ваше/ не ваше?? Даже н е пообщавшись? Пришли в компанию ,огляделись и сразу определили для себя кто твой, а кто мимо!! Важно не только своего определить, но и понять на кого не стоит третить не времени не сил. Скажите, что почти всегда эти ощущения со временем подтверждаются? Не зря всё таке мы женщины волшебные существа ✨✨✨ А про вещь бывает подобное? 🔮🔮 У меня постоянно такое случается. Последний раз вот с этим колье, увидела в профиле у @zolotie_rychki и поняла, что моё! Вот прям ждала, когда уже оно ко мне приедет, так хотелось приложить к груди. Может, ещё потому что хэндмейд, настоящая душа вложена! 😇 Не ошиблась и тут, ясное дело! Я вообще редко ошибаюсь 😜 😜😉

10808

22 May 2017

 

Каждый день приходят сообщения ! Я НЕ ХОЧУ СВОЕГО МУЖА! Как быть если я по непонятным мне причина расхотела его! У нас есть ребёнок а он как чужой. Он мне стал неприятен до отвращения! Он меня любит а я его нет! Как быть !? Неужели я должна терпеть когда он мною пользуется !? ....это всё звучит трогательно и хочется пожалеть . Но давайте по полочкам!😉 . Вас никто не тащил за руку к этому мужчине а значит когда то вы пылали страстью и любовью к этому человеку ,потому что он был не ваш и вы хотели завоевать его сердце. Любовь живёт два года а у кого то и полгода😆. Так вот речь идёт скорее о страсти (есть исключения) . Именно в этот момент мужчина начинает искать новых острых ощущений на стороне! А женщина тем временем свято несёт свой крест великомученницы и хранительницы очага! Зачем весь этот пафос!? Нахрен кому нужна вся эта преданность !!!!? (Только пост не опошляйте 😉тема не о шлю...ах а о том как вернуть страсть и желание ) попробуйте найти приключение на свою задницу . Поэксперементируйте и поймёте что мужчины особо не отличаются .а иногда чувство вины возбуждает новые чувства. Со временем быт сжирает всех!! Потому лёгкий флирт на стороне иногда является хорошим герметиком отношений. Ну если уж совсем печаль тоска то отпустите своего милого ,так и скажите иди гуляй ...вот тогда проснётся чувство соперничества! Как же так! А я чем хуже!😆 вот сама мысль напрашивается создать группу тех кто страдает от загулов мужчин и при этом безумно их хотят и тех кто устал от мужа и со слезами исполняют супружеский долг !! Где справедливость !? Что нам женщинам надо!? Любовь ,верность,страсть,и чтоб всегда на пике чувств ....тогда выходите за аниматоров или определитесь в своих желаниях😉.Но скажу от себя -если вы охладели и ваши чувства тихо цмирают ,то в ваших отношениях тишина! Как говорится всё слишком хорошо! Есть такие личности которым нужна буря эмоций! Выяснения отношений !чтоб жизнь как на вулкане! Иначе умирает огонь . Мы все очень разные но всем хочется любви 🤗

15410

22 May 2017

 

Среди моих друзей много тех, у кого в Инста не только "все" - фоточки, общение. Но и самый настоящий бизнес. И что-то штормит в последнее время, так и слышу "то не работает, се не работает". Говорят о сервисах массфоловинга, о сервисах постинга. Расстраиваются. Думаю, что советоваться друг с другом и тратить время на охи и вздохи глупо. Нужно задавать вопросы тем, кто занимается Инстаграм и знает его, как свои пять пальцев, или хотя бы читать посты и советы таких людей. Лично у меня такой человек есть: если мне надо что-то выяснить, то я спрашиваю у Даши @dmanelova . Нашла ее по сарафанному мамскому радио и очень рада. Вы знаете, что я очень не люблю надменности и пафоса? Поэтому мне Дарья и нравится. Она объясняет про Инста все очень просто, с примерами, всегда в курсе всех новинок, не стесняется спрашивать чужое мнение и советоваться. Можно сказать, что Даша разработала специальные предложения для всех. У кого есть время и желание учиться, тому Школа предпринимательства в Инстаграм. Кто хочет создать четкую сратегию продвижения и уже начать продавать - тому план продвижения. У кого все вроде получается, но затык в чем-то одном - тому консультация. А кому и вовсе полный разбор аккаунта. Поэтому собираемся, не ноем. Раз уж в Инста так все быстро меняется, то будем догонять и перегонять. А я всегда подскажу вам, девчонки, с кем это можно сделать. Кстати! Сегодня начинается бесплатный марафон по таргету в Инстаграм от Даши Манеловой, раз уж сервисы массфолловинга умирают, то таргет жив и будет жить. Все подробности у @dmanelova 👌

13861

22 May 2017

 

Красота требует жертв , времени ! Когда слышу это выражение так и хочется сказать: люди вы #чо?? Какие жертвы ? Мы в каком веке живем? я понимаю при царе горохе женщинам приходилось обувь деревянную носить, чтобы нога не росла и карсеты затягивали так, что глаза вылазили ! А сейчас то какие жертвы? Я не говорю об операциях я говорю об элементарных вещах ! Я много писем получаю в Директ от мам которые в своих заботах забывают о себе. И выглядят так , что без слез не взглянешь. И я не осуждаю я хочу помочь. Я часто говорю, что люди тянутся к интересным личностям но внешность это первое на что обращают внимание . отсюда и неуверенность в себе. У женщин это все взаимосвяно. А муж ? Вы думаете он смотрит на вас и думает: у нее столько дел что собой некогда заняться. Да? Нет!!! Они вообще об этом не думают! Мужчины любят глазами , чтобы они там не говорили! поэтому мой вам совет ухаживайте за собой это требует ни так много времени. Можно сделать перманентный макияж бровок, глазок и выглядеть хорошо в любое время суток. и хватит его на пару лет точно . Знаете сколько это времени экономит ? И настроение уже другое , когда с утра встаешь красоткой . Вот вам отличного мастера советую @mari_romanova_studio, качество работ на высшем уровне . Кстати у @mari_romanova_studio наводят красоту звезды Инстаграма и шоу бизнеса , думаю это о многом говорит. Я уже много лет делаю себе такой макияж и очень довольна . кто со мной согласен , что лучше сделать один раз и спать подольше чем дорисовывать недостающие детали на лице ? 😁 P.s. кстати цветочки мои Маша дарит моим подписчикам скидку 1000 рублей на любую услугу. Для этого нужно просто назвать промокод "Вовченко" . Торопись он действует только три дня . #безфильтров#безмейка

10539

22 May 2017

 

Ну что любопытные!? Дублирую для невнимательных🤗👌 Знакомство со своим мужем Валерой😉🤗🤗🤗🤗 именно так выглядит мой "старик" ❤ наша разница 25 лет, за 13 лет совместной жизни мы родили 3х детей,пару раз как и многие разбегались и собственноговоря нашли одну волну и теперь афигенно себя чувствуем😉😆. #моймуж#мужмаринывовченко# второй тег самый набиваемый в яндекс поисковике🙈🙈🙈🙈🙈😂😂😂👽

22944

22 May 2017

 

Скоро лето. Период умственных недомоганий, ибо в это время максимально раскрывается тема сисек и отпусков. В народе нарасхват пляжные труселя👙, солярии и скидки в фитнес залы🏋, ибо бледная задница и отвисшие окорочка ставят под угрозу даже самую высокую самооценку... . Тебе не надоело пол жизни худеть с понедельника, к 8 марта, к морю, к ДР? Вот тебе наводка 👉 Ярослав Брин @trenerbrin . Самый результативный Диетолог и Фитнес эксперт в РФ. 17 лет опыта! В его профиле, море полезной информации, которую ты даже за деньги не купишь. . Если вас мучает вопрос: КАК ПОХУДЕТЬ? Окончательно и бесповоротно. Тыкай на ссылку в его профиле. Он запускает легендарный проект, который проходит 1 раз в 2 года [ФМ4М - Фитнес модель за 4 месяца]. . Он мастер Экстремального преображения с ЛЮБОЙ степени запущенности. - Разрабатывает обучающие программы и семинары в области фитнеса, диетологии и психологии. - Специалист в области методологии тренировочного процесса, спортивного питания, психофизической и специальной физической подготовки. . Может достаточно складировать инста-мусор, скопированный из сортирных журналов и гугла, как заботливый хомячок, за обе щеки? . Подписывайся на : @trenerbrin Тыкай ссылку в его профиле на ФМ4М! ⚠ ОСТОРОЖНО! Подход с особым цинизмом.

2163

22 May 2017

 

Вы знаете, какой сегодня ужасный день? День, когда осталось ровно 2 недели до лета😨 А у вас все ещё широкая кость?😁И здоровье барахлит? Мы предлагаем экстренно поправить здоровье👌, подтянуть мышцы в самых нужных местах и убрать жирок с ненужных🙌 Уже в этот понедельник стартует наш БЕСПЛАТНЫЙ‼ марафон! Все, что нужно - подписаться на всех кураторов и выполнять простые и эффективные задания‼ Минимум затрат и максимум результата👍 ВРАЧИ: ✅Остеопат @vladimirzhivotov покажет как моментально подтянуть живот ✅Гинеколог @doctor_bazanov предложит медицинское тестирование, чтобы определить, с чем связаны лишние кг. СТОРОННИКИ ЗОЖ: ✅Лиона @aliona_hilt научит, как избавиться от целлюлита и подтянуть кожу ✅Александра @morgacheva покажет и расскажет, что нужно делать, чтобы быть в тонусе каждый день ✅Арина @arinayourfitpal сформирует меню, да такое, чтобы есть и худеть👍🏻 ✅А Марина @vovchenkomarina покажет комплекс упражнений на ягодицы 🌰 До лета рукой подать. Если будете выполнять все наши задания, за неделю вы сможете почувствовать бодрость и подтянуть фигуру😍 А если продолжите, то летом сможете влезть в "те самые джинсы". Мы поделимся своими секретами, вы готовы? Действуйте! Если вы с нами - ставьте ❤посту и любой смайл в комментариях👏

25527

21 May 2017

 

Уж так устроена женщина,что в её тело проникнуть легче, чем в её душу !😉👌p.s. Доброе время суток😚😚😚🤗🤗🤗🤗 надеюсь никого моё ню не смущает ,ну а если смущает идём мимо!😆

27362

21 May 2017

 

Моё первое "бритое фото" сделала старшая сестра😉 @kosinova.lana . Июнь (3-10) Я родила третьего ребёнка в декабре ,старшие начали приносить из школы инфекции...грипп-ангина-бронхит-орз-после чего с моим слабым иммунитетом (после родов он у всех женщин слабый+у меня от рождения нет аденоид) к 1мая я вызвала скорую помощь в тяжёлом состоянии . Врач услышал сильные шумы в лёгких. Увезли в больницу диагноз пневмания (двухстороннее воспаление лёгких) майские праздники ,я в полуобмороке лежу в жд больнице в пульмологическом ,и борюсь за жизнь ! Дома трое детей с ангиной,все с температурой на антибиотиках! ...все прелести больничной койки не буду описывать .скажу одно цель была выйти на своих ногах. Через неделю (кто был на моём месте знает о чём речь) я подписала контракт о добровольном прерывании лечения . Примчала домой в полуобмороке и попивая антибиотики со всей семьёй с горем попрлам выкорабкались . 25 мая мы были в Анапе .день начинался в 6 утра с пробежки . Пробежкой это сложно назвать. 2 минуты бега -отдышка-кашель-головокружение- ком в горле -хрип-кашель . Я себя чувствовала растением . Я могу смело заявить что здоровье это всё о чём я мечтала в этот момент . Периодически впадала в дипрессию и панику . Хоть меня сломать крайне сложно ,но я была на гране. Это сложно быть сильной для детей и при этом чувствовать насколько слаба и уязвима ! Я пришла с ночной прогулки по морю и одним махом сбрила свои длинные до попы волосы . Они были для меня лишним органом .как третья рука . Правильно говорят что волосы несут информацию ,энергетику ...видимо её скопилось столько много что я не выдержала . Обнуляюсь (бреюсь) каждых два дня . Может я псих но волосы мне мешают жить . А когда стали писать женщины (онкобольные) что благодаря мне они стали себя чувствовать более уверенно то я поняла что никогда не отращу волосы. Буду их дальше вдохновлять и поддерживать ! Видимо это мой "лишний орган" . #почемуоналысая

27397

20 May 2017

 

Женщина следящая за собой — это роскошь, которую не каждый может себе позволить. А женщина должна позволять себе всё!😉 Покупки и маленькие капризы, которые мы себе разрешаем, делают нас ещё красивее и желаннее для мужчин.👸🏼 Вот и я прикупила себе дизайнерское красное платьице от @marbi.world .💥 Сексуальное, волнующее своими округлыми линиями и повторяющее каждый изгиб тела своей владелицы.❤ ❤❤Удивительно, но красивое платье действительно способно творить чудеса! Оно влюбляет, завораживает, пьянит, оно способно убивать на повал!💣💣💣 А еще Тотал Лук приготовила для похода с девчонками в кафе.🍹 Мини юбочка, боди из натурального хлопка и крутой жаккардовый бомбер. Сшито идеально.👌🏼 Кстати, тоже брала здесь @marbi.world 😉Теперь я просто обязана куда-нибудь сходить прогуляться.🌟А вы как часто балуете себя красивой одеждой?🤔

15634

19 May 2017

Реклама

Невероятная Марина Вовченко

Что? Тридцать пять лет? Трое детей? Быть не может! Именно так реагируют те, кто впервые видят Марину Вовченко и ничего о ней не знают.

На самом деле она действительно родилась 23 октября 1981 года, она замужем и воспитывает троих детей. Однако если посмотреть на её фото, складывается впечатление, что это совсем юная девушка, родившаяся где-то во второй половине девяностых, под Coco Jamboo или Ecuador.

Вовченко не только поражает своим видом: она ещё и реализована профессионально. Долгое время она делала карьеру фотографа, однако сейчас Марина – сертифицированный тренер по йоге. И, глядя, что выкладывает в Инстаграм Марина Вовченко, вполне можно поверить в её таланты и обратиться к ней. Главное – иметь такую же сильную мотивацию, как у самой Марины.

Сегодня Марина Вовченко – одна из самых поразительных звёзд социальных сетей. Выглядит она потрясающе, даже несмотря на экстравагантную причёску, точнее, полное отсутствие волос. Великолепное телосложение и потрясающую гибкость никуда не деть.

Инстаграм о ЗОЖ

Можно сказать, что в Инстаграм Марина Вовченко не просто присутствует: она там живёт. Найти её страницу можно по адресу vovchenkomarina, и новые фотографии там появляются каждые несколько часов, а то и чаще. Вовченко не просто демонстрирует в Инстаграме свою чудесную форму: она сопровождает каждое фото пространным текстовым комментарием с философским смыслом, предлагая вступить в содержательную дискуссию.

Нет, семейные хроники у Вовченко на странице почти отсутствуют. Зато очень много фотографий и видео посвящено тренировкам, настрою, мотивации. Часто она просто выкладывает фото, где её телосложение предстаёт в предельно открытом виде. Настолько же Марина откровенна в обсуждениях, трогая очень глубокие темы. Увы, ей не хватает времени отвечать всем комментаторам, но она старается.

Особенно впечатляют фото, где Марина принимает невероятные позы, показывая свою гибкость. Йога и в Instagram йога. Такие фотографии собирают максимальное количество лайков.

Да, на странице Вовченко достаточно много рекламы. А как не использовать Инстаграмм для заработка, когда у тебя – на апрель 2016 года – 256 тысяч подписчиков? Впрочем, как признаётся сама Марина, рекламные гонорары она переводит в благотворительные фонды, для помощи больным детям. Основной же доход она получает от тренерской работы.

ПОПУЛЯРНЫЕ АККАУНТЫ ИНСТАГРАМ
инстаграмм