инстаграм Игорь Трегубенко

Игорь Трегубенко в инстаграм

Аккаунт: @igorektr

Род занятий: участник шоу "Дом-2"

Понравились фотографии? Поставь


Инстаграм фотографии Игорь Трегубенко

Реклама

Moscow, Russia

Если бы автомобиль можно было подбирать как одежду, по погоде. Однозначно последние два месяца, я ездил бы только на нём...)))

1676

17 Feb 2018

Moscow, Russia

Я заметил, что многие люди, как правило, боятся остаться наедине с собой! Наверное, потому что лишь немногие наслаждаются приятным обществом в этом случае. Им постоянно необходим кто-то рядом, кто поддержит, скажет своё одобрение, даст совет, подскажет, отвлечёт и развеселит. Они боятся своих мыслей, своего отражения, внутреннего диалога с собой. Ведь себя не обманешь, не проведёшь. Заглянув в глубь себя, в свою душу, ты найдёшь ответы на большинство вопросов, которые тебя тревожат, найдёшь причины любого своего поступка, действия и это будет абсолютной правдой, а не вымышленным оправданием для окружающих. Многие попросту избегают своего внутреннего отражения, своего Я. Но не возможно стать цельной личностью не познав себя, а это может произойти только наедине с собой. Путь настоящей личности часто влечет за собой одиночество. Ему хорошо одному, в своем собственном обществе, наедине со своими помыслами, однако истинный цельный человек не отворачивается от людей, вращаясь в самой гуще жизни, хоть его счастье и заключено в покое...))) Любите и не бойтесь своего я и тогда весь мир полюбит вас в ответ🙏

2270

11 Feb 2018

Фитнес Клуб "People Steel"

Пятница у каждого своя))) Какой кайф я получаю, когда чувствую боль в своих мышцах, как они каменеют, после нескольких подходов до упора, так что тяжело потом разогнуть руки. От результата, глядя на своё отражение в зеркале. Наблюдая как от тренировки к тренировке ты меняешься и можешь работать с ещё большим весом. Спорт это лекарство от любой хандры. Чувствуя свою силу ты становишься лучше и цельнее. Спасибо моему тренеру @belozerov_vladimir_123, который не даёт мне спуску и следит за техникой. Вперёд, до лета осталось не так уж много времени 😉👊💪 #спорт #сила #трегубенко #спортжизнь #кач #усердие #мышцы #боль #успех

1694

02 Feb 2018

 

Дорогие подписчики, давайте не останемся равнодушными!!! Стеценко Саша @stetsenkota г.Саратов РЕТИНОБЛАСТОМА (злокачественная опухоль окутывающая зрительный нерв). Сумма необходимая для лечения 12 000 000 рублей. Реквизиты для помощи: Номер карты (Сбербанка): 4276 8560 1530 6867 получатель Валерий Владимирович Билайн 8(909)330-61-66 Яндекс Деньги: 410011280544903 PayPal: timokhov_84@mail.ru Мобильный банк Сбербанка. Команда "ПЕРЕВОД 9878212937 СУММА" на номер 900

869

01 Feb 2018

Фитнес Клуб "People Steel"

Как бы тяжело не начался рабочий понедельник, я всегда знаю где и как я закончу этой день на позитиве. В спортзале, со своим тренером @belozerov_vladimir_123 который даст мне такую нагрузку, что я точно позабуду о текущих делах и проблемах. Все-таки спорт это потрясающее средство от повседневной суеты...))) 👊💪🥊#спорт #спортжизнь #сила #кач #тренер #фитнес #жим #бокс #трегубенко #трегубенкоигорь

1263

29 Jan 2018

Винзавод

Кусочек нашего с Натальей @nataliya_bichan интервью для канала @pesiko.tv в поддержку Центра реабилитации животных «Юна» @yunacenter . Домашние животные не вся наша жизнь, но они делают ее целостной и немного добрее...))) #песико #песикомпания #хочудомой #юна

734

29 Jan 2018

WINZAVOD Contemporary Art Center

Сегодня побывал на очень трогательном и в тоже время грустном мероприятии. Благотворительный вечер, организованный центром помощи животным «Юна» @yunacenter - главной целью которого: найти каждой бездомной животиночке хозяина и новый Дом! С одной стороны очень печально видеть, сколько брошенных на произвол кошек и собак. Смотреть в их невинные глаза, которые хотят обрести человеческую любовь и заботу. Среди них много и породистых животных. Сразу возникает риторический вопрос: «Это каким необходимо быть моральным уродом, чтоб выбросить своего питомца на улицу или усыпить из-за того что животное перестало быть вам угодным?!!» Это конечно вызывает у меня большое разочарование в человеке и его сущности. Но есть и очень радостный и позитивный момент этого мероприятия, практически все собачки и котики нашли себе хозяев. Спасибо, тем добрым людям которые не побоялись взять животных из приюта и подарили им новую нормальную жизнь. Также огромный поклон организаторам и волонтерам, которые на добровольных началах тратят своё время, силы и деньги на действительно благое дело. Вам это обязательно воздастся. Люди будьте доброе и относитесь к братьям нашим меньшим, так как будто они члены вашей семьи. Наташа @nataliya_bichan тебе большое спасибо за приглашение на это доброе мероприятие...)))

1817

28 Jan 2018

THE MOSCOW CITY

Ночная Москва полна жизни и движения. Всё преобразуется и вместо естественного света город зажигает миллионы огней, переливаясь красками; что-то затихает, что-то оживает – такая многообразная красота, которая приносит массу приятных и даже незабываемых эмоций. Именно огни ночной Москвы зажигают в сердцах людей любовь к этому городу - столице. Moscow never sleep...)))

5141

28 Jan 2018

Комплекс Мореон

Иногда хочется посвятить день только себе, убежать от будничной суеты, мыслей, разговоров, работы, дома, людей и всего того, что тебя окружает. Не из-за того, что ты их не любишь и тебе все надоело. Нет. Просто твой внутренний мир и твоя голова, они переполнились. Это как книга в которой закончились страницы, а тебе ещё хочется в неё вписать не одну главу. Кто-то назовёт это моральным истощением, кто-то усталостью. Но в любом случае тебе необходимо расслабиться. На протяжении всей моей жизни лучшим способом переключится был спорт. Придёшь в спортзал и сразу мысли приходят в порядок, выбьешь всю злость на снаряде или тренажёре и с новыми силами в бой. Но бывает и это приедается и хочется прям какого-то relaxа. Сразу говорю, что наркотики и алкоголь категорически не приемлю. Поэтому для меня погрузиться в нирвану, когда тебе делают тайский массаж, попариться в бане, посетить хамам, сделать заплыв в бассейне - это настоящий кайф. Это то волшебное средство, которое дарит моей душе, голове, телу умиротворение, спокойствие и созидание. Устраивайте себе иногда такие дни и ваша жизнь будет полна гармонии и радости.

2532

27 Jan 2018

Moscow, Russia

« В прошлом опасность состояла в том, что люди становились рабами. Опасность будущего в том, что люди могут стать роботами. » Не теряйте себя. Всем хорошей пятницы...))) #интерактив #трегубенко #трегубенкоигорь #робот #проекция #жизнь #гефест #гефестэкспо #экспо

2448

26 Jan 2018

Фитнес Клуб "People Steel"

Когда я пришёл в тренажёрный зал, я взял большие веса и тренировался с ними думая что я силач😊, я ж в прошлом боксёр. Но как и в любом спорте при построении своего тела есть множество нюансов и техник. Я ощутил это, когда провёл первую тренировку с профессиональным тренером @belozerov_vladimir_123 под его чёткими наставлениями я прорабатываю каждую группу мышц, чтобы добиться поставленного результата. А разработанная им индивидуальная программа питания поможет мне уже в кратчайшие сроки прийти в желаемую форму. Без наставника в спорте никуда @belozerov_vladimir_123

1519

22 Jan 2018

 

Чем пахнет зима? Чудом... Ведь в ней все сказочно. Зимой очень просто верить в сказку. Просто быть без причины счастливым.

2677

20 Jan 2018

Реклама

Загрузка...

ПОПУЛЯРНЫЕ АККАУНТЫ ИНСТАГРАМ
инстаграмм