Фотографии в Инстаграм Виктории Демидовой

Вика Демидова в Инстаграме - Demivika

Аккаунт: @demivika

Род занятий: блоггер

Понравились фотографии? Поставь


Инстаграм фотографии Виктория Демидова

Реклама

 

Я сегодня на пол дня провалилась в сон после перелёта🙈Почти сутки не спали, прилетели в Мале рано утром, а потом ещё 45 мин на гидросамолёте до острова. На нашем острове +3 часа к московскому времени. То есть если в Москве 6 утра, то здесь завтрак в самом разгаре😂🙈Никаких ветров сейчас, погода солнечная и тем-ра 30-33. Вода-полный штиль, даже необычно! Рыбки видны так отчётливо, как будто смотришь 3д😍 Видела сегодня и 1.5 м акулок, их кормили около ресторана и говорили, что безопасно купаться рядом с ними, похоже на купание с дельфинчиками, но как-то я сегодня не решилась 😂😂🙈Думаете это безопасно? Мм?🤔 Мама ещё подлила масла в огонь, говорит: ну, давай-давай, акула укусит тебя за попку, подумает, что это булка, которую ей в воду кидают и всё, что делать будем?!🤗😂😂😂😂

24397

20 Nov 2017

 

Доброе утро!☺️

31072

20 Nov 2017

 

И снова в путь✈️ , и снова дождь в день отлёта... Надеюсь, что на этот раз обойдётся без ,, приключений ,, 😂😂😂 Моя мама проконтролирует☝🏻😂 Как думаете, куда летим? Первым трём отгадавшим, обещаю ответить на любой вопрос в Директ! 😘😘 Костюмчик от @mi_showroom , что может быть удобнее в дороге?!🎀

29602

19 Nov 2017

 

1 миллион читателей в моем блоге!🙈😍🎉🎉🎉 Спасибо Вам за доверие, за любовь, за обратную связь , за мотивацию! Да-да, именно, за мотивацию! Вы говорите, что я мотивирую Вас на результат, но это не совсем так: Вы мотивируете меня намного сильнее! Благодаря Вам, я понимаю, что могу больше, Вы даёте мне силы двигаться дальше и быть гораздо результативнее из года в год! Вы даёте мне веру в то, что нет ничего невозможного! Ведь если я помогла здесь хотя бы одному человеку поверить в себя, то тогда мой блог имеет смысл. Спасибо Вам! Я Вас очень люблю!❤️

33869

18 Nov 2017

 

Радуюсь, что сегодня всё-таки успела на свой рейс Пермь-Москва😂😂😂👌И то, что у консьержа меня ждал пуховик от @consowear . Красивый, правда?😌😍 Без историй же скучно жить, не так ли? Так вот, рассказываю сегодняшнюю : мой рейс аэрофлота вылета в Москву был в 6.30 утра. Из-за насыщенного вечера и всплеска эмоций, мы после семинара в Перми, решили пойти в кино на поздний сеанс , тем более разница во времени 2 ч давала о себе знать и спать особо не хотелось. Мы пошли на ,, Восточный экспресс,, После просмотра , меня отвезли в отель ( было около 3 ночи) , сказали немного поспать, а в 5.15 утра за мной приедет водитель. Поспать удалось всего час: звук будильника шансов не оставил , собиралась я полусонная, так как спать хотелось просто невероятно!🙈 Едем мы в аэропорт ( напоминаю, вылет в 6.30 утра☝🏻) Уже почти подъезжаем , смотрю я на свои руки и понимаю, что моих колец ( обручальное и помолвочное) на пальце нет😳😅😅У меня паника,я понимаю , что до вылета самолета осталось всего лишь 40 мин, я судорожно говорю водителю и Алле( организатору) - надо разворачиваться срочно, я забыла кольца в отеле!!! Понимая, что это всё- на рейс я скорее всего не попаду 😫. А теперь, слушаем про нашего отважного водителя и организатора: мне говорят- без паники! Звонят в отель, там находят мои кольца и срочным образом высылают с таксистом к нам в аэропорт . Преимущества не Москвы в том, что в аэропорт таксист приезжает за 10 минут😳😳Передают мне кольца, мы бежим ( вот , где пригодилась хорошая кардиоподготовка😂😂😂👌) к стойке регистрации,( а надо сказать, что у меня уже был билет обратно: так как я летела одним днём, то обратный билет мне выдали ещё в Москве☝🏻А также у меня не было багажа( только ручная кладь), на стойке регистрации смотрят на меня и говорят, что не посадят на рейс, так как до вылета осталось всего 15 мин и регистрация давно закончилась. Добрые люди, которые стояли у стойки, подсказали, что надо бежать на второй этаж к представителям авиакомпании. И здесь сыграл человеческий фактор: ( читайте ниже в комментариях👇🏻👇🏻👇🏻)

21746

17 Nov 2017

 

Сегодня прошёл wellness day в Телта-МБ в Перми! Выступала сегодня спикером на мероприятии и была очарована людьми, которые меня окружали! Ребята, спасибо вам за обратную связь , за радушие и приём ! Спасибо за всё! 🙏🏻Была рада новым знакомствам!☺️❤️ И нам сегодня представили новую модель Мерседес-Бенц S класса, она просто великолепна!😌 Согласны?😉 P.S. Брючный костюм от моей @lesyanebo ☺️❤️

32264

16 Nov 2017

 

А у кого-то сегодня День Рождения!!!☺️Мой самый любимый мальчик на свете! Будь самым счастливым! ❤️🎉🎉🎉🎉🎉 #сын #11лет #happybirthday #этафотографиябудетвовсехжурналахАэрофлотс1декабря P.S. Девочки, дорогие, спасибо Вам за поздравления!!! Это очень приятно😊🙏🏻😘😘

21953

16 Nov 2017

 

Про питание на набор мышечной массы☝🏻Вот так выглядит примерный рацион на 2000 ккал: Завтрак ( 7.00-10.00): омлет из (2-3 яиц) с томатами и зеленью, 1 тост с джемом+ ягоды( 150 г) Перекус(10.00-12.30): сырники( 150 г) с мёдом ( 2 ч.л.) Обед( 13.00-15.30) : паста ( 200 г в готовом виде) с оливковым маслом ( 1 ст.л) томатами и зеленью и куриное филе ( 150 г в готовом виде) + микс зелени Перекус( 15.30-17.30): фруктовый салат из 1 банана+100 г ягод+ груша( яблоко) Ужин(17.30-19.30): Белая рыба (200 г в готовом виде) со специями и салатом из зелени, огурцов (2-3 шт) и кунжута ( 1 ст.л) Питание до тренировки за 1.5 часа - животный белок+ овощи/зелень + сложные углеводы. Сразу после тренировки -1 фрукт. Этот рацион подходит тем, кто хочет нарастить мышечную массу. ☝🏻 Тренировки, в основном , силовые, кардио по минимуму. Про спортпит: здесь я Вам не помощник, так как я никогда не употребляла спортивное питание. Никаких протеинов, л-карнитинов и т.д. 🤗 P.S. Пост о питании на снижение веса был за 2 ноября. Пост о питании на удержание веса был 6 дней назад! 😚😚❤️ #fit #bodypositive #fitness #fitmom #fitmotivation

30790

15 Nov 2017

 

Сергей Хоггорд -эксперт l'Oreal Professionnel пригласил меня в академию L’OréaL и предложил протестироВать ноВую процедуру POwer Mix. #lorealpro #lorealprorussia #serieexpert #serieexpertrussia #justforyo #powermix

9362

15 Nov 2017

 

А у нас долгожданный девичник!!!😜Вся банда в сборе! Ееее @sophiesavenue @grinevaru @annachurina @gerasimenkoalena_mua ❤️ Спасибо @revital_park за гостеприимство! ☺️ #revitalpark #ревитальпарк #bodypositive #body #girl

20098

14 Nov 2017

 

Хотите красивые бёдра, плечевой пояс и мышцы спины? Вот два отличный упражнения: делаем каждое по 3 подхода *30 раз. Гантели у меня по 4 кг( берите комфортный для себя вес, но не меньше 2 кг😉) #доброеутро А ещё у нас на повестке дня женский вопрос☝🏻☺️#попросьбечитательницы : после интенсивной тренировки мы все мокрые и растрепанные. То есть лицо и волосы совсем не на ,, выход,, . Как Вы решаете этот вопрос? Начну с себя: у меня в спортивной сумке есть всё😂😂: крем для тела, эмульсия для лица, дезодорант, косметичка, расчёска , комплект белья( да-да😅), минимум два спортивных комплекта одежды, 3-4 пары носков разных цветов и кроссы. Сумка лежит в машине. Как правило, после утренней тренировки я принимаю душ, умываю лицо и крашусь ( если мне потом бежать на встречи по работе), волосы я просто сушу ,,холодным,, феном , собираю причёску в жгут или делаю хвост. Если волосы совсем в убитом состоянии после тренировки, а времени нет, то помогает сухой шампунь👌 Вот и все !🤗 Много вопросов про то, быть накрашенной или нет. Вы девочки взрослые, примите самостоятельное решение. Лично мне совсем не трудно подвести стрелочки и пойти красивой и аккуратной. Если я иду утром, то на кожу наношу увлажняющую эмульсию и все, крашусь уже после тренировки. Если тренировка вечером, и прихожу на тренировку после рабочего дня, я не бегу смывать косметику сразу же перед тренировкой, а спокойно тренируюсь, потом прихожу домой и делаю соответствующие процедуры очищения и ухода для лица. Мне так удобно. Конечно, кожа недовольна мной скорее всего, но пока не высказывает мне свои недовольства и чувствует себя неплохо. Мы с ней договорились 😂😜❤️ #fit #fitness #fitnessmotivation #body #fitmoms

18792

14 Nov 2017

 

Наша осень прекрасна тем, что мы можем наблюдать все времена года в одном: и листопад, и снег, и дождь, даже бабье лето! 😂😂✊🏻Согреваюсь имбирным чаем в течение дня и совмещаю приятное с полезным: выгуливаю новое тёплое пальто от любимых @shinkareva_official ❤️. Девочки, у меня к Вам вопрос : нужно ли написать пост о питании на набор мышечной массы? 🤔 Это будет интересно?

37877

13 Nov 2017

Реклама

Виктория Демидова – мать, жена и обладательница идеальной фигуры

Если вам немного за 30…,и вы являетесь молодой матерью, это вовсе не повод, чтобы запускать себя. По всей видимости, с этим утверждением согласна и блогер, девушка, количество подписчиков у которой перевалило за 500 тысяч! Примечательно, что даже некоторые звезды шоу-бизнеса не имеют такого количества поклонников. Что же особенного содержит Инстаграм Демивика?

Скорее всего, дело в том, что девушка на фотографиях предстает стройной, ухоженной и красивой, несмотря на то, что родила ребенка. К тому же Демидова уже не так молода. Однако все эти факты никак не отразились на ее внешности. Выкладывает фото в Инстаграм Виктория Демидова такие, что невольно начинаешь завидовать. Однако девушка подчеркивает, что подобные результаты достались ей тяжким трудом. Она каждый день усиленно занимается спортом.

Инстаграм как мотивация к действию

Именно так можно охарактеризовать официальную страницу Виктории. Собственный блог она решила посвятить тематике спорта и поддержания внешнего вида. Она обожает выставлять фото, где на ней надеты различные купальники. Безусловно, она может себе такое позволить, так как является обладательницей красивого тела. В Инстаграм Вика Демидова выкладывает не только различные снимки. Она также ведет активный диалог с посетителями своей страницы. В частности, она рассказывает о том, как правильно сочетать различные виды нагрузок, тренировок.

Демивика – именно так называется ее Инстаграмм. Демидова не скрывает, что у нее есть своя программа, согласно которой она питается. В Инстаграм demivika записывает также небольшие секреты поддержания идеальной фигуры. В частности, она рассказывает читательницам, о том, какие продукты являются самыми правильными, а что необходимо исключить.

Инстаграм Виктории Демидовой способен стать настоящим стимулом для тех, кто желает изменить свою жизнь, обрести тело своей мечты. Если вы хотите смотреть в зеркало и наслаждаться его отражением, Демидова советует избегать лишних калорий. Сама она использует кардиотренажеры, в сочетании с силовыми тренировками. Также регулярно девушка занимается фитнесом и ходит на массаж.

В Инстаграме Вики Демидовой последнее время появляется не так много фото еды. Однако если она публикует новые снимки, то обязательно подписывает их подробными разъяснениями. В частности, она не настаивает на полном исключении сладкой пищи, даже тортов и пирожных. Однако девушка подчеркивает, что необходимо употреблять такие блюда до обеда и только при условии, что вам не надо сбрасывать от 5 и более килограммов.

Инстаграм Вики Демидовой продолжает набирать популярность. Уже появилось немало подписчиц, которые назвали Вику своим вдохновителем. А Демидовой, в свою очередь, нравится осознавать, что труды ее приносят пользу не только ей самой.

ПОПУЛЯРНЫЕ АККАУНТЫ ИНСТАГРАМ
инстаграмм