инстаграм Алены Голосновой

Алена Голоснова в Инстаграме

Аккаунт: @alenagolosnova

Род занятий: волейболтистка

Понравились фотографии? Поставь


Инстаграм фотографии Алена Голоснова

Реклама

Prague, Czech Republic

Я танцую только под вином и под Бузову 😂 #БузоваТожеМузыка 🎶 Слова @bastaakanoggano 📝 Исполнитель @buzova86 🎤 Обожаю ❤️ Девочка моя, ты🔝 Срочноооооо качайте в #itunes ребятки 🔥 #вызнаетекаклучшесделайтепиздатее #ольгабузова #бузова #buzova #buzova86

3139

20 Apr 2018

Prague, Czech Republic

В то время, как разум видит только границы, любовь знает тайные пути ❤️ #поралюбви #весна

5342

20 Apr 2018

Janské Lázně SPA

Терпеливо ждёт маму с тренировки 😎 Иногда сама себе удивляюсь, какая я все-таки молодец 😂 Каждый день здесь и тренировки, и работать успеваю 💪🏽 #себянепохвалишьниктонепохвалит 🙄 На самом деле очень восхищаюсь теми женщинами, которые кроме материнства, преуспевают ещё и в работе 🐙 Для многих мамочек отличным вариантом заработка является конечно же удалённая работа 💻 Если вы ещё не нашли себя, рекомендую зайти на страничку к @womensibmama 👈🏽 Алена Романюк может рассказать вам, как это сделать 🧐 Почему она? Да потому что сама прошла путь от рерайтера с оплатой 30 руб за текст до главреда одного из крупнейших кулинарных сайтов Рунета 🚀 При этом мама троих детей, и уже почти 10 лет работает удаленно 😱 Как раз в понедельник у Алены будет открытый вебинар на тему “5 мифов об удаленной работе. Что правда, а что вымысел?»📆 Уверена, что будет много полезной информации и вы найдёте что-то для себя 📝 23 апреля в 15 по мск ⏰ Регистрация по ссылке в профиле у @womensibmama 📲 #вебинарпоудаленнойработе #мамытакиемамы #успешныемамы #успешнаямама #работаудаленно #работадлямам #удаленнаяработа

5772

20 Apr 2018

Janské Lázně SPA

К сожалению, наш любимый аквацентр с хорошим бассейном, джакузи на свежем воздухе и качественной парной закрыли на 2 недели, как и наш любимый ресторан 😭 Не описать словами, как я расстроена 😩 Ну ладно хоть успели пару раз сходить и даже сфоткаться 😂 Не слишком оригинально конечно, но зато передаёт настроение Софии 😁 А ещё в этом спа-центре в сауну можно только голенькими, а мы правила любим нарушать, но не тут то было, один дедулька (с виду добрый) пошёл и пожаловался на меня, что я сижу в купальнике 😂😂😂 Нет, ну че старому спокойно не живётся 🤷🏼‍♀️ ПС это, кстати, один и тот же купальник 🤪 #лайфхак как при минимум затратах сделать максимум разных фото - двусторонние купальники 😂 Мой любимый фасон заказать можно в @wizzluv ❤️ Нравится? 😍 #нашажизньнашиправила #мамаособеннойдочки #моядевочка #мамаидочка #чехия #реабилитация #девочкиотдыхают #спатайм

6617

19 Apr 2018

Czech Republic

Есть такие острые, на мой взгляд, темы, которые я периодически поднимаю в ленте или в сториз 📢 Такие, как «дельфинарии», «цирки», «натуральный мех», «вегетарианство» и др.😄 Всех людей тут можно поделить на 3 категории: 1. Кто знает, как страдают животные в некоторых заведениях и не посещает их, кто знает, каким негуманным путём получают мех и не покупают его, кто знает как пагубно на человека влияет пища животного происхождения и не употребляет ее; 2. Кто так же все это знает, но сделал противоположный выбор; 3. Кто не знает ни о чем, возможно не задумывался, а может быть специально игнорирует все эти темы. (Под словом «знает» я имею ввиду углубленные знания, полученные из просмотров документальных фильмов, прочтения книг, изучения статистики и научных исследований, а не просто взятые из своего представления)🙄 Так вот, своими публикациями или репостами я не пытаюсь всех людей в мире затащить в нашу первую категорию 😂 Я стремлюсь к тому, чтобы в третьей осталось как можно меньше человек☝🏽 Ибо люди должны делать осознанный и обдуманный выбор! Я не могу сделать из всех вас «человека», если ваши потребительские нужды важнее гуманности и доброты к другим обитателям планеты 🤷🏼‍♀️ Единственное, что я могу сделать, это дать вам информацию для размышлений 💭 Поэтому призываю вас не игнорировать данные темы, изучать вопросы, касающихся вашего здоровья и окружающей среды 🌍 Всем добра 🙏🏼 #язагуманноеотношениекживотным #животные #сохраниприроду #веганство #вегетарианство #govegan #animallovers #animals #vegan #vegetarian

4642

19 Apr 2018

Yekaterinburg, Sverdlovskaya Oblast', Russia

Собаки так преданы, что даже не веришь, что люди заслуживают такой любви ❤️ Эта съёмка с Боней получилась очень милой, многие просили нас о таких фотопроектах, поэтому мы решили периодически устраивать семейные фотосессии с разными четвероногими товарищами 🐕 В это воскресенье есть возможность в наших уютных свитерах @one.million.babies запечатлеть душевные моменты и незабываемые эмоции от общения с милой Хаски по имени Милка 🐶 С вами будет работать очень талантливый фотограф 📸 Стоимость от 2000₽ ✔️ Все вопросы в @one.million.babies или по тел: +7 912 697-39-04 Ксения 📲 #фотопроектекатеринбург #фотопроектекб #фотографекб #собакаулыбака #люблюживотных

7824

19 Apr 2018

Karlův most - Charles Bridge - Ponte Carlo - Puente de Carlos

Невероятной красоты снимки, согласны? 🎞 Конечно, все сразу мы вам не покажем 😝 Ловите несколько...просто проникнуться дружелюбной атмосферой Праги и полюбоваться на нас 😂 Спасибо @natalia_fedori ты просто волшебница фотографий 📸 #нашипражскиеканикулы #прага #прагаонатакая #любимаяпрага #фотографпрага #prague #praha

10198

18 Apr 2018

Prague, Czech Republic

«Доброе утро» сказала Тигренку сидящая на пальме его лучшая подружка Обезьянка. — Здравствуй...— печально ответил он. — Ты что такой невесёлый?! — воскликнула Обезьянка и от удивления упала с пальмы. — Грустно, — пожаловался Тигрёнок, — солнца нет. — Зато облака есть! — С облаками скучно. — Ничего подобного. Как может быть грустно скучно, когда что-то есть? — Что есть? — Как это «что»?! Облака есть. Я есть. Ты есть и... дорога тоже есть. А если всё это есть, то это значит, что ты и я можем гулять по дороге с облаками. — Да, — согласился Тигрёнок, — облаков хоть отбавляй! И дорога тоже есть. Но только гулять без солнышка всё равно грустно. Я, пожалуй, пойду домой. Да, — вздохнул он, — пожалуй, пойду. Грустно. Но Обезьянку было невозможно переубедить. Такой у неё был характер непе-реубедительный. . А вот я отправила бы домой это депрессивное животное 😂 Ибо не люблю таких вечно недовольных зануд 🙄 А к кому вы себя относите? 🐒 или 🐯 Это, кстати, один из самых любимых мультиков Софии 😁 Узнали? #подорогесоблаками ☁️ ПС если дочитали до конца, значит скорее всего вы мама 😂 Много вопросов про нашу прогулочную коляску, берите бэбитайм, не сомневаясь☝🏽Она очень лёгкая и достаточно комфортная👌🏽 Самые низкие цены в @for.kids196 🔝 Сохраняйте, чтоб потом не переспрашивать ❤️ #самаяособеннаяизвсехособенных #моядевочка #доченька #моесчастье #нашажизнь #синдромретта #люблюбольшежизни

8467

18 Apr 2018

Yekaterinburg, Sverdlovskaya Oblast', Russia

Любите ли вы свежевыжатые соки так, как люблю их я?🤤 Фреши, конечно, очень противоречивая тема, споры между врачами, любителями и противниками не утихают 😬 Одни говорят, что в них огромное количество сахара, другие - о невероятной пользе 🍹 Я, как вы заметили, отношусь к ним более, чем положительно и систематически практикую детокс-дни 🌱 Все вы знаете, что шлаки, оседая в кишечнике, препятствуют получению питательных веществ из пищи, снижают тонус и создают предпосылки для многих болезней 😬 Так вот именно такие разгрузочные дни очищают организм от токсинов и улучшают работу всех жизнеобеспечивающих систем человека ♻️ Уже после второго дня вы можете почувствовать прилив сил и отличное самочувствие👌🏽 Заказываю всегда только в @detox_pro_ekb и выбираю самую овощную программу 😄 Обязательно попробуйте, отлично проводить их 1 раз в неделю или 3 дня подряд раз в месяц 📆 ПС и друзья, господи, неужели ещё кто-то пьёт пакетированные соки 🤦🏼‍♀️ Ещё и детям дают 😬 Это тоже самое, что и газировка 🥤 Забудьте пожалуйста о их существовании 😉 #худеемсаленойголосновой #детокспрограмма #детоксекб #детокс #пользафруктов

7460

18 Apr 2018

Lonicera Hotels

К 25ти годам у меня уже сформировалось чёткое представление идеального отдыха 👌🏽 Для меня это море, солнце, спорт и пп 🏋🏼‍♀️ Вот реально, я прям получаю несказанное удовольствие именно от здорового отдыха 🥗 Было несколько алко-туров в моей жизни и я поняла, что это не моя тема 😂 А обжираться и толстеть, так вообще депрессуха полная 😭 Вот не понимаю, когда люди круглый год едят все подряд и постоянно пьют, а потом приезжают на отдых и говорят: «блин ну на отдыхе то грех ограничивать себя»🤦🏼‍♀️ Возможно как раз таки отдых - наиболее комфортное время для формирования правильных привычек, попробуйте, уверена, вам понравится 👍🏽 А кто ещё не определился с путевкой, приглашаю на #фитнестурсаленойголосновой 🏃🏼‍♀️ 22 мая вылетаем в Турцию в отель Lonicera World 4*⛱ Прекрасный семейный отель с гигантской территорией, хорошим сервисом и песочным пляжем (см по хэштегу #мывlonicera )🏝 Со мной вы узнаете все о правильном питании и тренировках в домашних условиях 🗒 Ежедневный воркаут, растяжка, пляжный волейбол и фотосессии - я вам обещаю 🙌🏽 Несколько человек писали мне, что уже приобрели туда путевки заранее без меня, но хотели бы присоединиться ☺️ Это тоже можно организовать 😉 Обязательно до 1го мая успейте записаться в группу, потому что за 2 недели до тура я создам чат по самостоятельной подготовке к поездке 🤸🏼‍♀️ Чтоб в первый день меня не проклинали 😂 В общем, девчата, все подробности по бронированию к @dmttur_ekb 📲 А по тренировкам - ко мне 💋 #фитнестур2018 #фитнестуртурция #фитнестур #семейныйтур #турция #турция2018

14404

17 Apr 2018

 

Для меня массаж - это не только польза, но и очень приятный процесс 😌 Только на массажном столе я могу отбросить все мысли и погрузиться в состояние полного расслабления и эйфории 🤤 Стараюсь хотя бы раз в неделю посещать спа-салоны 🙌🏽 Ещё в прошлом году с @rshonokhov сняли этот ролик для @magiyatelaspaekb и вот сейчас решила обнародовать и рассказать об этом прекрасном месте👌🏽 Где невероятно комфортно и так по-домашнему, душа поёт 🤪 В общем, девочки, рекомендую выбирать программу с кедровой бочкой и скрабированием, вы нереально кайфанете, а после будете лёгкими, как пёрышко, во всех смыслах 😄 Ухх от одних мыслей прям полегчало ☺️ А вы любите массаж? 💆🏼‍♀️ #кайфуемсегоднямыстобойкайфуем #массажезависимые #чистыйкайф

6161

17 Apr 2018

Prague, Czech Republic

Иногда хочется написать что-нибудь умное, но с умниками в инстаграме итак перебор 🙄 А вот шмотки - всегда актуально 😁 Поэтому просто о пальто, про которое было очень много вопросов 😂 В моем любимом @kokosshopekb огрооомный выбор красивых пальтишек и не только 😍 Много стильных новиночек и самое главное для безумных шопоголиков - адекватные цены 🤩 Как не зайду к подругам в гости, обязательно что-нибудь унесу с собой 🛍🛒 #неттакжитьнельзя 😭 Ну и без сумочки кондуктора в этом сезоне ты просто не в тренде 😂 В @4icon_ шьют на заказ ✂️ И знаете, я поняла, что это очень удобная штука и в путешествии, и на прогулке🔝 Пс девочки, Москва, в эти выходные будет МК по типам внешности, это нельзя пропустить ни в коем случае 😬 Не пожалеете, отвечаю 🤚🏽 За подробностями в @hellomodaschool 📲 #клубанонимныхшопоголиков #шопоголизм #шопоголики #шопинг #шоурумекатеринбург #пальтоекб

7396

17 Apr 2018

Реклама

Загрузка...

Алена Голоснова – наша королева волейбола

Красота и спорт – это две составляющие того единого целого, что так украшает нашу жизнь. Не случайно все советуют заниматься спортом для сохранения молодости и придания красоту своему среднестатистическому телу. А чтобы увидеть наглядно, к чему приводят регулярные спортивные нагрузки, достаточно заглянуть к спортсменам в Инстаграм. Алена Голоснова – вот та яркая звездочка, которая способна вдохновить даже самых отчаявшихся.

Эта очаровательная блондинка вслед за Анной Курниковой и Анной Семенович пополнила ряды наших спортивных красавиц, на которых любуется весь мир. Голоснова три года считалась признанной королевой волейбола. Ее спортивная карьера заставляла кусать локти менее удачливых соперниц, а очаровательная улыбка и стройная фигурка навек покорила сердца миллионов мужчин.

Алена с детства отличалась гиперактивным характером, поэтому занятия в тренировочном зале по волейболу сразу пришлись девочке по вкусу. Уже в 2010 году Голоснова попадает в основной состав "Уралочки". В этом клубе и состоялась ее спортивная карьера, вершиной которой стала бронза Чемпионата России и финальный турнир Кубка ЕКБ.

Впрочем, девушка не стала полностью посвящать свою жизнь профессиональному спорту. Уж слишком много жертв он требует. Алена Голоснова в 22 года покинула большой спорт и преотлично устроилась в Москве, став личным фитнес-тренером.

Инстаграм спортсменки с модельной внешностью

Если вы хотите узнать побольше информации о красивой спортсменке, загляните в Инстаграм. Алена Голоснова ведет свой блог давно, практически ежедневно выкладывая в сеть новые фото и видео. На ее главной страничке значится и амплуа, которое эта красавица выбрала для себя: "Счастливая мама и жена. Программы питания и тренировок".

По сути, эти надписи вполне соответствуют содержанию самого блога в Инстаграме, который Алена Голоснова ведет уже давно. На сегодняшний день у девушки более 70 тысяч подписчиков, которые частенько устраивают бурные обсуждения в комментариях. Не редко фолловеры засыпают комплиментами Алену, подчеркивая, что молодая мама по прежнему выглядит просто потрясающе.

Свой блог в Инстаграм Голоснова посвящает семье и спорту. Здесь вы увидите фото самой спортсменки, которые лишний раз подтверждают, что активные тренировки способны творить чудеса. Есть фотографии счастливой семьи и детей Голосновой. Нередко постит Алена также фотоотчеты о путешествиях и поездках, снимки с тренировок или прогулок.

Желающие могут в Инстаграме Алены Голосновой ознакомиться с программой разнообразных тренировок, узнать подробности о здоровом питании и диетах. Кстати, Алена нередко сама отвечает на вопросы фолловеров, так что у вас есть все шансы лично побеседовать со знаменитой спортсменкой.

ПОПУЛЯРНЫЕ АККАУНТЫ ИНСТАГРАМ
инстаграмм