инстаграм Алена Алена

Алена Алена в Инстаграм

Аккаунт: @_alena_alena_

Род занятий:

Понравились фотографии? Поставь


Инстаграм фотографии Алена Алена

Реклама

 

Пляжное платье @charmante_official поможет создать идеальный образ для отдыха у моря 🐚🐚🐚🌊🌊🌊 #LookOfTheDay #BeachLife #Charmante #CharmanteForever

3241

22 May 2017

 

Человеку так мало надо для счастья, но увы, так много, чтоб это понять... 😇🌤🏝 #СчастьеЕсть #Жизнь #Гармония

4446

21 May 2017

 

Вечер... 💎✨

4068

18 May 2017

 

Сегодня расскажу, какую воду пить правильно 💁🏻 Очень полезно пить теплую воду по утрам натощак 💧 Это поможет избавиться от многих болезней и недомоганий таких как мигрень, артериальное давление, анемия... Не рекомендуется пить воду сразу после приема пищи, потому что она блокирует энергию, нужную для нормального процесса пищеварения. Резкие перепады температур 💧❄️ - это стресс для организма. Наши внутренние органы для того и спрятанны внутри, чтобы защитить их от воздействий внешней среды. Питье холодной воды снижает иммунитет.

4059

18 May 2017

 

Девочки, сегодня расскажу Вам о своём рационе питания 💁🏻 🔸Натощак пью стакан тёплой воды 💧. В течении дня никогда не пью холодную воду, только комнатной температуры 🍶. 🔸На завтрак обычно овсяная или любая другая каша с фруктами, семенами льна 🍚🍓. 🔸Обед: салат из свежих овощей 🥗. Очень люблю смесь рукколы 🌱, корна, черри 🍅, авокадо 🥑. Добавляю моцареллу, либо мясо краба 🦀. 😋 Заправляю оливковым маслом. Рыбу (палтус/лосось/дорадо) 🐟запекаю в духовке или готовлю на пару. Овощи 🍆🍅🥕. 🔸Ужин: Рыба 🐟/ морепродукты 🦀🐙🍤, салат 🥗/ творог обезжиренный не ем, только 5% жирности 🍶. 🔸Если хочется есть перед сном, тогда пью ряженку/ натуральный йогурт без добавок 🥛. Сладкое очень люблю🍦🍫🙈, стараюсь заменять шоколад фруктами/ сухофруктами 🍑🥝🍒🍓🍍. Обожаю сыр - это для меня вкусная запрещёнка 🧀 🙊. Вот и всё. Каждый выбирает для себя свой рацион. Я уже давно привыкла питаться так. #ЗдоровоеПитание #ЗОЖ #ПП

4369

17 May 2017

 

Для чего действительно нужна смелость, так это для искренности ❤️

4215

17 May 2017

 

Восхищаюсь безупречным вкусом и чувством стиля Шейхи Мозы 👑. Она являет собой беспрецедентный пример того, как женщина, пребывая в такой консервативной восточной стране, смогла стать иконой стиля. Случайно увидела аккаунт @officialpary , сразу поняла, что именно такая чалма подойдёт мне 👳🏽‍♀️. Ведь такой головной убор может создать новый интересный образ 👌🏼 #StreetStyle #LookOfTheDay #Fashion #OfficialPary

4323

16 May 2017

 

Несомненно, платья @n.mertens.dress 🌹изящны, они влекут за собой взгляды и идеально подчеркивают фигуру 👌🏼 P.S. Девочки, много вопросов по поводу питания. Обязательно напишу пост)

2775

16 May 2017

 

Благодаря безупречному вкусу @_natali_mertens_ 🌹 все платья @n.mertens.dress ❤️элегантны, наполнены истинно английским стилем - подчеркнут достоинства Вашей фигуры! 👌🏼 P.S Платье в красном цвете я тоже заказала) 😉😍 #Dresses #Fashion #StreetStyle #NmertensDress #ClassicStyle

4558

15 May 2017

 

Привет! 👋🏼👋🏼👋🏼 #Holidays #RixosPremiumBelek

5364

15 May 2017

 

Большая удача – встретить в жизни человека, на которого приятно смотреть, интересно слушать, искренне смеяться и с нетерпением ждать встречи! До встречи, Натали @_natali_mertens_ ! ❤️🌹💋

4519

14 May 2017

 

Приятного вечера всем! 🌅✨✨✨

7366

11 May 2017

Реклама

ПОПУЛЯРНЫЕ АККАУНТЫ ИНСТАГРАМ
инстаграмм